Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Oloa:
- kulimi maualalo gaʻo - 0,5 kg;
- kulimi maualalo gaʻo - 100 g;
- fuamoa fuamoa - 10 pcs .;
- fuamoa fuamoa - 2 pcs .;
- 100 kalama o semolina ma kismis;
- soʻo se suka suka e suia - 1 kulimi. l
Kuka:
- Lelei le palu o le kulimi ma le suamalie.
- Faʻasusu fua fuamoa i totonu o se pesini malulu
- Faafefiloi sisi sisi ma yolks, kismis, semolina ma sour cream. Afai o kismisina na muai faʻamaligiina i le vai poʻo le sua o le apu, o launi o le a faʻasaʻo ma avatu i le puding faaopoopo juiciness ma se tofo tofo faapitoa.
- Ona, sasaina porotini e tatau ona faʻaalia faʻaeteete i totonu o le curd mass.
- Filifili se foliga ina ia faʻatumu e le kulimi i le afa o le aofaʻi (o le a tulaʻi mai). Faafefeteina le puding i le ogaumu mo le afa itula ile vevela o 180 ° C.
Maʻi pe a ma le 10 vaega o lenei meaai. 140 kcal, 12.7 g o le porotini, 3 g o le gaʻo, 16.4 g o gaʻo i totonu o le selau kalama o le ipu.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
