Faʻamalositino aʻoaʻoga mo le maʻi suka

Ole seti o mea e fai ai faamalositino ile fale ma le malamalama o le dumbbells ua fuafuaina mo tagata gasegase e maua ile maʻi tino. E mafai foi ona e faia nei faamalositino pe a fai na e maua i le suka suka maʻi (nephropathy) poʻo ou mata (retinopathy). E tatau ona fai fatuga e tele le avega, ae ia matua mama e le o toto maualuga.

O le malosi o aʻoga faamalositino o le isi tulaga lea i le tatou maʻisuka ituaiga 2 polokalame togafitiga, pe a maeʻa ona maualalo le meaʻai carb. Afai e te manaʻo e faʻaititia le mamafa i le maʻisuka ituaiga 2 ma / pe faʻaopopo le faʻaititia o sela i le inisalini, e manaʻomia le aʻoaʻoga faʻamalosi tino, i le tuʻufaʻatasi ma le taumafa o meaʻai maualalo-masoa.