O le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma ni vailaʻau talu ai nei ua avea o se nofoaga faanatinati o vailaʻau.O lenei ua mafua mai i le mea moni o le numera o tagata gasegase ma lenei ituaiga o faamai e faatupulaia pea faatupulaia, ae o vailaau o aso nei e leai se selau pasene auala aoga mo lona togafitiga.
O le mea la ua tupu, e tatau lava i le tagata mamai ona "nofo" i luga o le inisalini ina ia mafai ai ona faʻaitiitia lona tulaga. E taua le maitauina o le mea moni e mafai ona iai se aafiaga le lelei toetoe o soʻo se tino ma faiga o le tino o le tagata.
Fualaʻau-saoloto maʻi suka togafitiga
E saʻo o le mea moni, ona o le faʻafomai masani e le ofoina atu le saogalemu ma lelei togafitiga, o le fesili pe faʻafefea ona togafitia le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma fomaʻi ma vailaʻau.
I le taimi lava lea e tasi, e talitonuina lautele o le maʻi suka e leʻo mafai ona taʻua o se faʻamaʻi, ae o se faʻataʻitaʻiga masani o le pancreatic, lea mo le tele o mafuaaga e amata ai ona le toe galue. O le mea ua tupu, ua amata loa ona faateleina le kulukose o loʻo iai ile toto o le gasegase, ma mafai ai ona faʻasolosolo ona leaga le tulaga ole maʻi.
Ole mafuaʻaga ua le aoga ai le togafitiga ole maʻisuka ituaiga 2 mellitus e aunoa ma fomaʻi ma vailaʻau e tele lava ile mea moni ole mafuaʻaga e ala ai ona leiloa. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo iai ni taumafaiga e faʻafesoʻotaʻia ona foliga ma le tupuʻaga, suiga faʻafitauli ile pancreas, faʻapea foʻi ma le mamafa tele ma le matua. I le taimi lava e tasi, e leai se mafuaʻaga mafuaʻaga o le maʻi suka e leʻi iloa.
Afai tatou te avea ituaiga masani o togafitiga, o le ituaiga 2 mamai suka o loʻo taumafai e fofo i le faʻaofiina o inisalini i le tino, faʻapea foi ma le tagofia o vailaʻau e faʻaititia tele le kulukose o le toto. A o togafitiga e aunoa ma vailaʻau, latou lava saienitisi fomai ua fautua mai e mafai ona latou togafitia le "lona lua" suka e ala i meaai lelei, masani faamalositino gaioiga, ma le faʻaaogaina o le auala faʻamaonia auala e faʻamoemoe e faʻaititia le maualuga o le suka.
Le lisi o nei metotia aso nei e aofia ai:
- fetagisi manava;
- metotia o Konstantin Monastyrsky;
- vailaau vailaau;
- akupunika;
- aoga faamalositino.
Afai o nei metotia uma o loʻo faʻaogaina saʻo, e mafai ona faia se alualu i luma taua ile faʻatoʻilaloina o le mali suka e aunoa ma ni vailaʻau.
O se faʻaiuga, o le tulaga o le soifua maloloina o le a faʻaleleia atili, ma le tagata gasegase o le a le manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau. E le gata i lea, o ia togafitiga e sili atu le taugofie nai lo le masani.
Tagi manava togafitiga
O le tagi faʻatupu e togafitia ai le maʻi suka e aunoa ma vailaʻau? O lenei auala e togafitia ai le maʻisuka e aunoa ma vailaʻau e faaaoga ai le soʻona tagi "manava" na atiae e Yuri Vilunas. O lea la, na ia tusia le tusi "O le maʻi suka e togafitia." Lenei faʻasalalauga faʻamatala auiliili pe faʻafefea ona faʻamaloloina le maʻi suka e faʻaaoga ai le faʻamalosiʻau o le tino o le tagata. O le iʻuga o le faʻaaogaina o lenei metotia, faʻamalologa o maʻi e leai se tui e tupu i totonu ole masina e tasi.
Mai i le itu faʻapitoa i le vaʻaiga, o lenei metotia o le faia lea o faʻamalositino manava faʻapitoa e taumafai e faʻaititia le suka i le toto. Ole manatu ile faasaʻo ole manava le talafeagai, e mafua ai le le oʻo ole kulukose ile toto ona o foliga ole hypoxia ole tino o le pancreatic. O lenei mea ua tupu ai se faʻaitiitia o inisalini.
Ina ia mafai ona faʻatino galuega manava e tusa ma le faʻamatala auala, e tatau ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona manava ma manava i le gutu. I lenei tulaga, o le ea e manava i le umi e mafai ai, toniga ma tutusa i le taimi. Ina ia mafai ona maua se aʻafiaga lelei, e manaʻomia le amata faʻaavaina o le fula i le leo "foo-o-o-o-o" ma amata loa ona faitau i le mafaufau. Ina ua mavae sina taimi, o le a faʻaaoga le tino e manava i se saoasaoa tutusa ma taofi pea o le a le manaʻomia.
O le manava ma lenei metotia puʻupuʻu. Ina ia faia lenei, e tatau ona e muai tatalaina lou gutu ma foloina le ea. Le isi, fai se manava lemu. Mo lenei mafuaʻaga, o le manava puʻupuʻu o loʻo faia e le sili atu ma le 0.5 sekone, pe a maeʻa le latou manava i lalo mo le sili atu ma le tasi sekone.
E masani lava, o le manava atoa sauniga e tusa ai ma lenei metotia, le sili atu nai lo le lua minute. I le masani ai, o na sauniga e tatau ona faia ia le itiiti ifo ile ono taimi ile laina ile aso. Afai e te faʻaogaina saʻo lenei metotia, i tua atu o nai masina, e mafai ona iloa iʻuga.
O faʻaiuga autu o lenei galuega o le masani ai o le suka kulukose, faʻapea ai ma le mou atu o le vaivai ma le atuatuvale.
Galue i le metotia a le Monastery
O le isi mea faigaluega e faʻafitia ai le tulaga o se maʻi ma le maʻisuka ituaiga 2 o le togafiti togafiti. E faʻavae i luga o se meaʻai lelei ma e faʻamatala auiliili i le tusi Functional Nutrition. O lona itu taua ole faʻaitiitia vaega poʻo le faʻaaogaina o meaʻai maualalo carb.
O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, i luga o le fautuaga a le tusitala o lenei tusi, tagata maʻi suka e tatau ona 'ai na o sina vaega ma na o le taimi latou te lagona le fia aai.
Peitai, e le tatau ona latou taumafaina meaʻai o loʻo aofia ai le suka ma le maso, aua o nei elemene o loʻo metabolized i kulukose i se saoasaoa saoasaoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻasaina ona ai meaʻai pei o aano o manu, araisa, fualaau 'aina, suamalie suamalie, etc.
Taumafa i le tulaga lea e tatau ona 'aina:
- Se figota ma le sami iʻa.
- O le tele o meaʻai susu, e pei o kefir, yogurt, pata ma susu.
- Fualaʻau o ituaiga uma, mo se faʻataʻitaʻiga, pei o kukama, maukeni, papala, kapisi.
- Fualaau, pei ole tauʻavea, apu poʻo lemoni.
- A eseese mativa ma laʻau.
Naʻo le filifilia o se meaʻai pe a faia e le tagata maʻi suega kulukose i taimi uma pe a uma ona 'ai. E masani lava ona faʻaogaina suʻega faʻapitoa mo lea mea, lea e faʻatau atu i soʻo se faletalavai.
Ma le isi mea, e mafai ona filifilia le meaʻai aʻo i ai le tagata gasegase ile falemaʻi, ma e manaʻomia le mulimulitaʻi i fautuaga a le Konstantin Monastery.
Togafitiga masani
I le faʻaopopoina o faʻamalositino galue, faʻaaogaina vailaʻau masani e togafitia ai le maʻi suka. O le mea moni o le tele o vailaʻau mo vailaʻau e faʻaititia le suka i le toto. O lea, mo se faʻataʻitaʻiga, mo togafitiga faʻaaogaina:
- Blueberries mo le maʻisuka, pe sili atu i ai le taʻuga o laʻau fou blueberry.
- tui o lau fou nettle.
- solofanua solofanua.
- tui o le papala maa.
E le gata i lea, a maua e le tagata maʻi suka, e tatau ona ia aofia ai i lana fatuga ni oloa e faʻaleleia atili ai le toto ma faʻaleleia le puipuiga e pei o le laumei fou, loka, ma le sua o le kaliki. E le gata i lea, o mea faʻalenatura faʻaopopo ma tinctures mai ginseng o loʻo vaaia le faʻatonutonuina o le metabolism i le tino. O le iʻuga, e mafai e se tasi ona maua ni iʻuga lelei i le togafitia o le maʻi suka e aunoa ma le faʻaaogaina o le suiina o togafitiga e sui ai
Afai e te suʻeina se fomaʻi faʻapitoa, ona latou faʻaaogaina lea o se vailaʻau saunia mai le laʻa Dandelion. Ina ia faia lenei mea, lua sipuni mamago aʻa e tatau ona faʻatumuina i le afa lita o le vai mafiafia ma tausisi i totonu o le thermos. Sa sauni le inupia e tatau ona inu i le afa ipu mo le afa itula ae leʻi 'ai. E taua le maitauina, o laulaʻi taʻi laʻau o se masani masani a tagata inisalini, o le mea lea, e mafai ona faʻaititia tele le tulaga o se maʻi e maua i le maʻi suka.
Akupunika mo le maʻi suka
I le tutusa i faʻamatalaga uma na togafitia togafitiga, o se auala faʻaaoga foi e faʻamama ai le maʻi o le tulaga o le acupuncture. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te galue ma ni nila i nisi vaega o le tiga, e mafai ona faʻataʻitaʻia le gaosia o le inisalini, faʻaleleia uiga o le lipid gaosi i le plasma toto, faʻafitia le faʻafitauli o le toto, ma faʻafou le toto. Ole mea la ua tupu, ua mafai ona puipuia mai faigata ole ma isuka.
I lenei tulaga, e taua tele i taimi uma le manatua o le akupunika o aso nei e mafai ona faia e faʻaaoga ai nila o loʻo sapalaiina ma le eletise eletise. O le mea ua tupu, ua faʻaleagaina sela ua faʻatupuina ma toe faʻaleleia. O le atoa ala o le acupuncture masani ona aofia ai mai le lima i le fitu taualumaga.
I le ma lea, i le tulaga o le tagata maʻi ua i ai le fomaʻi, e mafai ona ia fautuaina nisi ituaiga o faʻamalositino, pei o le savali vave, aau, taʻaloga i fafo ma faamalositino faamalositino, faʻapea foʻi ma le tietie uila poʻo faaseʻe. O na gaioiga e mafai ai ona faia i totonu o le tino siama i siama. O le mea la ua tupu, e le tau masani ona tagofia e le tagata ma inisalini pe inu ni tau taugata.
E mafai ona filifilia e se fomaʻi auala aoga ma lelei mo le togafitia o le maʻisuka pe a fai o le tagata maʻi na te faia se suesuega atoatoa i le falemaʻi. E mafai na o oe filifili se meaʻai na o oe pe amata ona taʻalo taʻaloga. A leai, o le gasegase e ono lamatia se faʻamaʻi o le faʻamaʻi ae le o se togafitiga, lea o le a matua faʻaleagaina ai lona soifua maloloina. O le vitio i lenei tusitusiga o le a taʻu atu ia te oe pe faʻafefea ona togafitia le maʻi suka e aunoa ma vailaʻau.
