Zucchini o se fualaʻau o le maukeni aiga, lea e taʻua o se meaʻai taumafa. O le tuʻufaʻatasiga o le fualaʻau o loʻo aofia ai ma le anoanoai o vaega o minerale, vitamini o le tele o vaega, o meaʻai taumafa, atoa ai ma le mono ma disaccharides
E tele foʻi le sapalai o le vitamini C Zucchini, e fesoasoani tele i le faʻagaioia o le tino.
E talia faʻapea o zucchini e i ai le aʻafiaga lelei i le tino o le tagata i faʻamaʻi o le cardiovascular system ma le maʻi suka. Ae e taua le faʻaogaina o zucchini ma pancreatitis, ma i le a le tele aofai?
Le faʻaogaina o fualaʻau fualaʻau ile taimi umi o le faʻamaʻi
Le i ai o pancreatitis matuitui taofia ai le taumafaina o le tele o meaai. I le taimi lava e tasi, o fualaʻau fualaʻau e leʻo se eseʻesega, e ui lava i le mea moni e le o iai ni fala peʻa, e faʻalavelaveina ai le faʻaogaina o mea. E leai ni a latou mea taua e gaosia ai le pancreas.
Zucchini tagata gasegase mafai ona 'ai naʻo le faʻamutaina o le tiga osofaʻiga ma le faʻamaoniga a le fomaʻi, i tua atu o le 2 poʻo le 3 vaiaso.
Ole aofaʻi o oloa ile meaʻai e tatau ona faʻaopopo lemu, amata mai le 1 sipuni tele, aumai ile 100 kalama i le aso.
Le faʻaaogaina o le zucchini i le taimi umi o le pancreatitis
Faatasi ai ma le faʻamaʻi o le pancreatitis, e mafai ona taumafaina le zucchini, ae le sili atu i le 250 g i le aso. Ua matauina, i le mativa ituaiga o zucchini e sili le 'ai, e tusa lava pe faʻapea o nisi meaʻai taumafa faʻapea o latou faʻaopopo.
E sili lava le faʻaogaina o le zucchini i se falaoa pe tunu uma. E manaʻomia le faʻaitiitia o le masima ma isi vaitau, ona e iai le faʻalavelaveina o latou i le pancreas. Afai e te faʻaopopo le masani ai le masima i meaʻai mai le zucchini, ona ono tupu ai lea o le tiga.
Ma le isi mea, ae e te leʻi taumafaina le zucchini i meaʻai, oe manaʻomia le tipiina i latou i le naifi pe faʻaaogaina se mea valavala, pe a uma ona aveese le peel.
Squash kaviar
Zucchini, pei ona taʻua i luga, o se taumafa oloa e faʻatagaina mo le pancreatitis. Peitai, o le fesili e tulaʻi mai: e mafaia ea e tagata mama ona 'ai squash kaviar? E leai.
Ma pancreatitis, squash kaviar ua faasa. A kuka kaviar, pepa uliuli ma mumu, kaliki, ma isi oloa e leaga le faʻatinoina o le galuega o le pancreas ua faʻaopopo i ai.
Squash caviar, lea e faia i se alamanuia auala ma faʻatau atu i faleoloa, o loʻo i ai le tele o vaega e le manaʻomia mo tagata gasegase i le pancreatitis. I soo se tulaga, tagata gasegase ma faʻafitauli ole pancreatic i taimi uma e tatau ona filifilia ma le faaeteete oloa mo le pancreatitis.
Fuafua
I le gasologa o tausaga, ua sau le fanau a tagata ma le anoanoai o ituaiga 'eseʻese ipu mai zucchini. Ae paga lea, e le o mea uma e mafai e faʻaaoga e tagata o loʻo maua i le pancreatitis. E masani ona faigata ona fai le filifiliga saʻo. Lalo o nisi faʻatonuga mo taumafa meaʻai e faʻatagaina e fomaʻi mo le pancreatitis.
Papa sikuea cutlets
E kuka steak, e te manaʻomia:
- auala zucchini, lea, e sala,
- tuufaatasi mea uma ma se sipuni falaoamata,
- fuamoa fuamoa ma masima
- o le paluga e fefiloi ma se homogenous mass.
A uma lena mea, e tatau ona e aumaia le vai faʻapunaʻi, tuu se colander i luga o le apa, tuu le cutlets mai le paluga i luga. O tamaʻi pipi ua kukaina e le sili atu ma le 15 minute ma le tapuni e ufiufi.
Zucchini supi
O lenei ipu e le gata ole malamalama ma meaai, ae faʻafaigofie foʻi ona tapena. E te manaʻomia le tipiina o pateta i poloka ma kuka. I le taimi lea, faʻaalu le aniani i totonu o le apa ta mo ni nai minute, pe a maeʻa ona faʻaopopo kapeti ma le zucchini, vela, mea uma, pei ona tatau ona iai, pe a fai o ni supo mo le pancreatitis.
Fualaau 'aina e le tatau ona falai seia gutu. E tatau ona latou amata le sua ma amata ona sosolo. A maeʻa ona kuka, faʻaopopo fualaʻau falai i totonu ma kuka le supi mo le 15 minute. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e oloina le supo ma se palu, i lea tulaga e te le manaʻomia le tipiina fualaau faisua.
