O le mafuaʻaga o le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona sailia i le masei o le olaga i le sefulu tausaga aʻo leʻi amataina le faamaʻi. Ole maualuga ole suka i fafine i le maeʻa o le 50 ua tatau ona tutusa pei o le 15 ma le 30 tausaga le matutua. O nai suiga laiti e faʻatagaina mai ile onosefulu tausaga.
I le taimi o le suʻega, o le carbohydrate faʻaletonu e mafai ona iloa i gasegase uma lona sefulu i le tagata matua. O la latou mafuaʻaga o le maualuga-carbohydrate taumafa, ova mamafa, ma maualalo gaioiga o gaioiga. I le afa o nei fafine, o faʻatonuga suiga i le metabolism o vailaʻau mafua ai le maʻi suka. O suiga o le hormone e oʻo ma le amataga o le menopause faateleina le aʻafiaga o le faʻamaʻi.
Mafuaaga o le faʻaseseina o le suka mai le masani
I le vaitaimi o Hippocrates, o le 50 tausaga sa mafaufauina alualu i luma e tamaitai. O lenei ua matua amata aloaia tausaga i 75 tausaga, ola ola tuputupu ae i taimi uma. O la tatou agaga e laiti nai lo tatou tausaga faʻaleaganuʻu, ae o le soifua maloloina, o le mea e leaga ai, o nisi taimi e toilalo. I le ogatotonu o tausaga, o le faʻaletonu o toto maualuga, maʻi suka, faʻafitauli o le fatu e maualuga. O nei faʻamaʻi uma, o le iʻuga o faʻafitauli ole metabolic. O suiga o faʻafitauli e mafai ona iloa i le vaega muamua, aua ua lava lea mo suega ma faʻatusatusa iʻuga ma le matua tausaga o le suka i le toto.
Diabetes ma mamafa omiga o le a avea ma se mea o le taimi ua tuanai
- Faʻatagaina o suka -95%
- Aveesea o le vein thrombosis - 70%
- Le aveeseina o se malosi fatu fatu -90%
- Aveesea le toto maualuga - 92%
- Ole siʻitia ole malosi ile ao, faʻaleleia le moe ile po -97%
E tele taimi i fafine o loʻo iai se suiga mai le masani ile auala tele - hyperglycemia. O lona mafuaaga atonu:
- Diabetes mellitus. I le maeʻa o 50 tausaga, o le mataʻutia o le ituaiga 2 faʻamaʻi e maualuga tele. Ole soliga e faifai pea, e manaʻomia le ola maloloina ile vailaʻau e faʻaititia ai le suka ile toto.
- Prediabetes. O mea muamua ia o le suiga i le metabolism, afai e te mauaina i latou ile taimi ma amata ona togafitia i latou, e mafai ona e aloese mai le maʻi suka - mea e faʻaalia ai le suka ile prediabetes.
- Le paleni. Ole suka ile toto e mafai ona sili atu le masani ai pe a ova le tele o masoa i meaʻai. E masani lava o meaʻai ia, o le manaʻomia tele mo suamalie. I le iuga, o fafine ei ai faʻafitauli e "maua" i latou i le lapoʻa ma maʻi suka.
- Mamafa. O lenei tulaga e o faatasi ma le tatalaina o hormone e taofia ai le galuega o le inisalini. Hiperglikemia mo lenei mafuaʻaga e masani lava le tumau, ae mafai foi ona faaosofia ai faʻamaʻi tumau. O le upu faʻamama o lona uiga e le gata i le popolevale, ae o le tele o le faʻamalosi tino, mo se faʻataʻitaʻiga, ogaoga mu ma manuaga, afaina le fatu.
- Le itu aafiaga o fualaau faasaina. Ole suka ile toto e mafai ona faʻaopopo i le faʻaaogaina o vailaʻau mo vailaau ma hormonal fualaau.
Lalo o le suka masani, poʻo le hypoglycemia, e sili ona le masani ai. O le mafuaʻaga atonu o le matelaina, faʻamaʻi o le faʻaogaina o le digestive ma le endocrine system, hormone-secreting tumors.
Suiga o le suka i le toto e o faatasi ma mea nei:
| Hipergilemia | Hypoglycemia |
fia inu, mago moli, ma le paʻu, soʻona soʻona masani saua, leaga faʻafitauli, faifai pea le lelava, faʻaitiitia le faʻatino. | ogaoga fiaʻai, faʻateleina le fia 'aʻai, afu, mafiafia o tamatamailima, tetete i totonu, osooso, i le maʻi a le tino, vaivai. |
Le masani o le suka i le 50 tausaga
Ua sui pea le suka i le toto i lalo o le malosi o le physiology. I pepe fou, o se faʻailoga i luga atu o 2.8 mmol / L o le masani ai, e ui lava i le tagata matua tatou te lagona o le hypoglycemia ma uma le faʻailoga iloga. Na faasolosolo lava ona tupu teisi i le 14 tausaga, faʻatusatusa ile tulafono mo tagata matutua: 4.1 - 5.9. I le amataga o le matua ma le loomatua, maualuga glycemia mea faʻatagaina e faʻatagaina: i le 60 tausaga, o le tapulaʻa o le 6.4, i le isi tolusefulu tausaga o le olaga, o le suka e mafai ona tupu i le 6.7 mmol / L.
O le faʻataʻitaʻiga o le suka i le toto i fafine ina ua mavae le 50 tausaga o le 4.1-5.9. Faamatalaga faatuatuaina tuutuuga:
- auiliiliga e tatau ona faia i luga o se gaogao manava;
- e manaʻomia le faʻaitiitia o ni mea e ono afaina ai le glycemia: vailaʻau, popolega, fiafiaga;
- toto e aumai mai se alatoto, e le mai le tamatamai lima.
A faʻapea e fuafua ile suka i se suka mumu ole toto i le fale, e faʻatititi ifo le faʻatulagaina laʻititi, pe a maeʻa le 50 tausaga, o le tapulaʻa pito i luga e tusa ole 5.5. Lenei ua mafua ona o le mea moni o capillary toto toso mai le tamatamai lima e mafai ona faʻaleagaina ma intercellular suavai.
O le eseesega i le va o le maʻisuka ma le faʻataʻitaʻiga e laʻititi. I le suka i Vienna, 5.8 tamaitai o loʻo soifua maloloina pea, ma le faʻailoga o le 7.1 ua uma ona latou talanoa e uiga i le maʻi suka. Ole mea sese ole glucometer e mafai ona oʻo atu ile 20%, o lona lautele e le ole maʻi ole suka, ae o le pulea ole suka i le toto ma se maʻi o loʻo iai. Afai ua iloa mai le masini ova le masani ai, aua le talitonuina tauaso lana molimau. Ina ia faia se suʻesuʻega, e manaʻomia le pasi se auiliiliga mai se alatoto i luga o le gaogao manava i totonu o fale suesue.
Le aafiaga o le menopause i suka
I fafine, o le averesi tausaga o le menopause o 50 tausaga. Ma lona amataga, o le hormonal suia suiga, ma faatasi ai ma uiga o le faʻasoasoaina o gaʻo i le tino. I le tele o teineiti, o le tele o gaʻo e teuina i pu ma sulugatiti. Afai e le toe aoga le ovaries, e faasolosolo ona manumalo le ituaiga manava o le lapoʻa. E maitauina e fafine ua amata ona faateleina lo latou manava, ma le gaʻo e le vave i lalo o le paʻu, ae o totonu o totoga i totonu.
Faʻafitauli o le manava o le manava o le mafuaʻaga o faʻamaʻi vaskular, suka, toto maualuga. I fafine ua ova le mamafa, o taimi e teteʻe atu ai ile malosi ole inisalini. Ole suʻega faigofie ole toto mai le tamailima ile gaogao ole manava e le mafai ona faʻailoaina, mo le suʻesuʻega, e manaʻomia se suʻega faʻapitoa o le suʻesuʻega.
O le gaʻo e faʻaosofia ai le teteʻe atu i inisalini, ma e mafua ai ona faʻateleina le faʻaitiitia o inisalini, lea e faʻalavelave ai ile gaioiga o le mamafa. Ina ia aua neʻi paʻu i totonu o lenei lio, e tatau ona faʻatonutonuina le mamafa i le olaga atoa, pe le itiiti ifo i nai tausaga i luma atu o le amataga o le menopause.
Glycemia i fafine faalagolago tuusao i le galuega o hormones, o le mea lea, pe a uma le 50 tausaga, pe a suia le hormonal tulaga, o le suka suka i le toto e mafai ona puupuu. Faatasi ai ma le mamafa sili atu, lelei le soifua maloloina, o se gaioiga galue, o le suka e faʻamasani lava ia, aʻo isi fafine o loʻo i ai se tulaga maualuga o le maʻi suka i lenei taimi.
Faʻafefea ona iloa le maʻi suka
O masoa o le carbohydrate o se faʻafitauli vave o a tatou aga. O le tele o suka, maʻai suka, gaʻo gaʻo vave, o laititi lava e faʻaalu ai le mea moni e taʻu o le suka i lo tatou toto e sili atu nai lo le masani ai. Ile taimi muamua, e leʻi talanoaina le maʻi suka. O le pancreas i le taimi lea e faʻafetauiina ai le teteʻe atu i le inisalini, o le anapogi o le suka e tumau pea le tutusa, ae o le glycemia pe a uma ona toe foʻi i le masani ai i se taimi mulimuli ane. O auga e leai, o se soliga ua mafai ona iloa na o le auiliiliga.
O le maʻi suka ua faʻamaonia pe a oʻo i le maualuga le kulukose o le maualuga mai le 7. Mai le taimi nei e le mafai ona faʻamalolo le faʻamaʻi, naʻo oe e mafai ona ulufale atu i se tulaga faʻamalologa ma le fesoasoani o se meaai faifai pea ma masani aʻoga faamalositino. O auga e masani ona le. E aliali mai pe a o le suka i le toto ua amata ona matua sili atu le masani ai, masani i le 9, pe oʻo lava 12 mmol / l.
Tamaʻitaʻi faʻapitoa faʻailoga o le maʻi suka:
- faateleina le cystitis, siama vaginitis, kandidiasis;
- faatelevaveina le tino matua;
- ua mago;
- faaitiitia le faaosofia feusuaiga.
Suga Suʻega
Ona o le mea moni e le mafai ona suʻesuʻe o le maʻisuka naʻo faʻailoga, e fautuaina fafine ia faia suega suka i 3 uma tausaga. Faatasi ai ma le mamafa tele, o se talaʻaga o maʻi suka, leaga tupuʻaga, toto e tatau ona foaʻi i tausaga uma.
Filifiliga Filifiliga:
- Ole suʻesuʻega o le teteʻe i inisalini e faʻatagaina oe e iloa faʻataʻitaʻiga i le amataga lava, pe a oʻo i le suka anapogi. E faʻataunuʻuina pe a uma ona inu 75 g o le kulukose, i le isi 120 minute, o le suka suka i le toto e tatau ona paʻu i le 7.8 - auiliiliga e uiga ile suʻega o le kulukose.
- Ole glycated hemoglobin e faʻaalia ai se alualu i luga ile suka ile toto. Faʻaaliga> 6% faʻailo mai ia laia faʻapitoa; > 6.5 - e uiga i le maʻi suka.
- Anapogi suka. Le suega taugofie ma taatele. E mafai ona faʻaogaina e iloa ai le maʻisuka, ae o le a le faʻailoaina mai le amataga o mea ai carbohydrate - i faʻamatalaga auiliili e uiga i le auiliiliga mo le suka.
Faaitiitia suka
Mo soo se faaletonu metabolic, o se meaʻai ua faatonuina. E mafai ona e mauaina le suka i lou toto ile faʻaititia ole aofaʻi o suka i meaʻai. O gaʻo saoasaoa e faʻaopoopoina ai mea suamalie o meaʻai: kulukose, falaoamata ma taumafa ola. O le tuʻu i lalo o le glycemic index o meaʻai, o le faʻaititia ai o le suka i le toto. O meaʻai e faavae i fualaʻau 'aina ma le tele o fualaʻau taumafa, meaʻai e maualuga le porotini, meaʻai e leʻi oso aʻe. Faʻaopopo meamata, fua ma fua, rosehip kalapu, vailaʻau tuʻu i le lisi - vaʻai i le taumafataga laulau numera 9.
E mafai ona e faʻaaluina le teteʻe atu i inisalini i le fesoasoani mai o taʻaloga. Na maua i tamaitai le itula o faʻamalositino faʻaitiitia ai le suka i le toto mo le isi 2 aso.
E manaʻomia vailaʻau pe a le lava meaʻai ma taʻaloga e mautinoa ai le maualuga o mea ai carbohydrate i fafine ua toe malosi. I le taimi muamua, metformin e masani ona faatonuina, e fesoasoani e faʻatoʻilaloina le teteʻe atu i le inisalini, ma o le mea lea, faʻaititia le glycemia.
Afai e te manatu e le lamatia se laititi o le suka i le toto, ona faitau lea - o a faʻafitauli e taʻitaʻia ai le maʻi suka.
>> Le faʻataʻitaʻiga o le suka i le toto i fafine pe a maeʻa le 60 tausaga <<
