O le kofe e faʻatupu pe faʻaititia ai le toto maualuga?

O le meainu suamalie e faia mai falaoa ua tau le fiafia i ai le toatele o tagata. Latou te fiafia tele e inu i le taeao, pe a ala mai. Kofe faʻafouina, tone, maua le malosi ma le fou. Ae iai le manatu, o lona faʻaaogaina e matua afaina ai le cardiovascular system. Ole mea lea, e fiafia tele i tagata fiafia ile kofe, e faʻateleina pe faʻaititia le meainu, ma e mafai ona taʻua o le saogalemu?

Aʻafiaga i faʻailoga oʻoga

Ole gaosi ile mea ai soʻo se ituaiga o kofe kofe, ole faʻateleina ole toto maualuga. Ina ua uma ona inu i le lua poʻo le tolu ipu o se meaʻai suamalie, o le maualuga o le faʻamalosi e faʻateleina e le tele o iunite, ma le pito i lalo - e 5-7. O nei faʻailoilo o loʻo tumau pea i se tulaga maualuga i le isi tolu itula, ma e oʻo lava i tagata e le tigaina i faʻamaʻi o le fatu ma alatoto.

Kofe faʻa maualuga ai le mamafa pe a maualalo. Ae i faʻaaoga tatau, o le faʻalagolago lea ua atiaʻe, o lea e tatau ai i hypotensives ona inu i ni faʻatauga laititi. E mafua lea ona o le faʻatupuina o le faʻatupulaia o fua. Ole manaʻo e faʻafetaui le faʻamama ile ala lea, e amata ona inu se tagata i se ipu tele ma sili atu, ma o lenei mea e matua faʻaleagaina ai le tulaga o le cardiovascular system.

Afai ua alualu i luma le maualuga o le mamafa, ona fautuaina lea e tagata atamamai inu isi meainu, ona o le kofe o le a afaina ai i latou. I le uma o lea, toto maualuga ua aumaia se avega i luga o le fatu ma alatoto, ma ina ua uma ona inu kafeini o loʻo iai, o le latou tulaga e ono faʻateteleina le leaga. I se faʻaopopoga, o faʻailoga mamafa o loʻo mafai ona tupu aʻe.

E le tatau ona popole tagata soifua maloloina. Ae o le mea manogi inu le aoga i na o se aofaiga talafeagai, e le sili atu nai lo lua pe tolu ipu i le aso. A leai, e mafai ona e ova le malosi o le neura, faʻaluese, mafua ai vaivai faifai pea.

Taua! O le kofe e fesoasoani i le gaosiga o le serotonin, faʻaleleia lagona, maua le malosi. O nei mea uma e saunia e ala i le faʻateleina o le toto, faʻateleina le lumen o alatoto, ma faʻalauteleina le toto.

O le toto maualuga ma le mamafa o le a avea ma se mea o le taimi ua tuanaʻi - leai se totogi

O le fatu ma faʻafitauli o le fatu o le mafuaʻaga o le toeititi atoa le 70% o oti uma i le lalolagi. E fitu mai le sefulu tagata e maliliu ona o le poloka o alatoto o le fatu po o le faiʻai. E toetoe lava o mataupu uma, o le mafuaʻaga mo se mea leaga faʻapena e tutusa - le mamafa o le mamafa ona o le maualuga o le toto.

E mafai ma e manaʻomia ona faʻamama le mamafa, a leai se mea. Ae e le faʻamamaina ai le faʻamaʻi lava ia, ae naʻo le fesoasoani i taua e faia i le suʻesuʻega, ae le o le mafuaʻaga.

• Normalization o faʻamalosi - 97%
• Aveesea o le vein thrombosis - 80%
• Le aveeseina o se malosi fatu fatu - 99%
• Aveesea o se ulu tiga - 92%
• Ole siʻitia ole malosi ile ao, faʻaleleia le moe ile po - 97%

E faʻateleina?

Kofe o se anamua, ma masani masani inu. O lona aoga aoga masani, caffeine, ua manatu o se masani faʻaosofia. E le gata i lea, e mafai ona maua i le lanumeamata ma le uliuli ti, malosi inu, mea sukalati, pia, nisi laʻau (guarana, mate), koko.

Se aofaiga talafeagai ole alkaloid e faʻaleleia atili ai le faʻagaioia o le tino, faʻamalieina le vaivai, tau i le fiamoe, faʻagaioia gaioiga o le faiʻai, ma faʻatagaina ai sela e faʻamalieina ma le okesene. Afai e te ova le tele o lenei vailaʻau, ona sosolo lea o vaʻa, e mafua ona o le maualuga avega.

A matou talanoa e uiga i le kofe, o le a faʻateleina ai le gaosiga o le adrenaline, lea e masani ona aʻafia ai faʻailoga o mea. Ua iloa e tagata atamamai, o le taumafaina pea o le inu i se mea tele, e ono tupu ai le toto maualuga e oʻo lava ile soifua maloloina. O faʻailoga mataʻutia i lenei tulaga e le maitauina ile amataga, talu ai e vaivai. Peitaʻi, o le auai o nisi mea, e mafai ona avea ma se mea e faamalosia ai le

E tuu i lalo?

Faʻafetai i suʻesuʻega, na aliali mai ai nisi o tagata volenitia na auai i le suʻega, o le kofe e faʻaititia ai le toto maualuga. Na faamatalaina e:

• uiga masani;
• maua mai faʻamaʻi;
• setete o le neura.

Faatasi ai ma le faʻaumiumi o le taumafaina o kafeini, o le tino ua amata ona masani ma e le tali vave mai ma le masani fua. O le mea la ua tupu, ua le siʻitia mea taua mo le toto, ae faʻaititia lava. E le mafai ona inu le kofe e tuʻu ai i lalo le tonometer, aemaise lava ile toto maualuga. I nai mea laiti ese mai le masani ai, e tatau foi ona matua faʻaeteete i le alu atu i le faʻagasologa o le faʻaaogaina o le inu kafeini, aemaise lava i lalo o tulaga faigata.

• Nofo i totonu o le potu faʻamalosi;
• i le vevela vevela;
• ae le i faia pe uma foi toleniga;
• ma le mamafa mafatiaga;
• I le vaitaimi o le toe faaleleia ina ua maeʻa se gasegase faigata.

Aisea mafuaʻaga faʻaopopo faateleina pe a uma se vai inu

Aisea e caffine mafua ai suiga i le toto toto? Ina ua mavae ni nai ipu o manogi manogi, faateleina le gaioiga o nofoaga o faiʻai. O le vaega autu o le neura mai le filemu tulaga suia i le vaega o le gaioiga, ona o le kafeini e manatu o se masani psychotropic.

Faʻaititia le tuufaatasia o le neuroprotector o adenosine, e pulea le faʻasalalauga o lagona, afaina ai le faiʻai. Faʻafiafiaga o neula e umi se taimi umi, lea e tumu i lo latou leiloa.

Kafeini foi afaina ai le adrenal glands, ona o le noradrenaline ma cortisol ua tatala i totonu o le toto toto. E tele taimi, o nei hormone e gaosia i tulaga ogaoga, ma le faʻateleina o le popole, fefe. Ole auala lenei e faʻavaveina ai le toto ma tafe ai ile spasm o alatoto. Ole tagata e amata ona malosi ma gaoioi vave, e mafua ai le faateleina ole toto toto.

Kofe mafua ai suiga nei i le tino:

• vavaeina toto toto;
• faavave ai le manava;
• faʻamalosia malosi le totonugalemu o le tino;
• faʻaopoopoina gaioiga a le fatu.

Ua faamaonia e tagata atamamai, o le kafeini e iai le meainu:

• mo sina taimi faʻatupuina le toto maualuga i tagata soifua maloloina ma e le afaina ai le soifua maloloina;
• ma le toto maualuga, e mafai ona matua afaina ai le tuputupu aʻe o le toto maualuga;
• A masani ona faʻaaogaina, e fai ma vaisu, ma e faʻatupu le malosi ole tino ile kafeini. O le mafuaʻaga lea e talitonu ai, o le kofe e mafai ona tuʻu i lalo le mamafa;
• feololo le taumafaina o se lelei oloa faʻaititia le lamatiaga o le tele pathology.

Kofe lanumeamata

Eseese kofe kofe e faʻatagaina le faʻalauteleina o le suka i totonu o le toto ma faʻavavevave le gaioiga metabolic. Peitai e tatau foi ona taumafaina i ni tau talafeagai ina ia aua neʻi afaina le soifua maloloina. O se ipu kofe faia mai lanumeamata lanumeamata mafai puipuia le atinae o:

• oncopathologies;
• mali suka;
• maua le mamafa;
• faʻamaʻi e aʻafia ai kapilerari.

Faatasi ai ma le faʻaitinoina ma se naunautaiga i ai, o le kofe lanumeamata e masani ai le faʻaaogaina o alatoto, faʻamalosia le faiʻai o le faiʻai, faʻaleleia le fatu, ma faʻaleleia le toto. O loʻo i ai foi le Kafini i le kofe lanumeamata, o lea la, e le tatau ona sili atu le fua o le taumafaina o le meainu.

Ma le susu

O mea e maua mai le susu e mafai ona faʻateʻaina le fuainumera faʻailoaina o kafeini i se vai inu tapenapena, ae le atoa. O le mea lea, tagata gasegase maualuga (i le amataga o le faʻamaʻi) kofe ma susu / kulimi mafai inu 'sili atu nai lo lua ipu i le aso.

Ua matauina e le au atamamai se isi aoga aoga o le susu: e fesoasoani e faʻamaloloina le leiloa o le kalasi e tupu pe a inu kofe.

Decaffeinated Kofe

E masani lava ona sili atu le lamatia o le kofe uliuli nai lo le kofe kofe. Ae e le tupu lenei mea. E ui ile laʻititi taimi, e i ai le alkaloid i ituaiga vai inu eseese. Faatasi ai ma le toto maualuga, e le manaʻomia e faʻaaogaina, aua e faʻaopopo i vailaʻau faʻamalosiʻau, o le oloa e aofia ai le tele o faʻamaʻi mea o loʻo tumau pea i le faʻagasologa o le faʻamamaina, ma gaʻo e le o maua i le kofe masani.

Afai na i ai se manaʻoga sili e faʻafiafiaina, e sili le inu pia fou, e le o le kofe malosi faʻatasi ai ma le faʻaopopo o le susu / kulimi. Pe faʻaoga o chicory. E leai ni mea leaga e afaina ai faʻamalosi, ae o loʻo i ai se lanu manaia ma sili ona tofo.

Vavaeese, kofe ma cognac e tatau ona taʻua. E maua ai:

• suiga o le malosi;
• e faʻamafanafana vave;
• malolo;
• faaleleia le mafaufau;
• faʻamalieina le faʻamalologa ma faʻamama ai le tiga.

O le mafai o lenei meainu e faʻatupuina le toto maualuga faʻateleina taimi, ona o le cognac, pei o le ava uma, e afaina ai le toto, ma faʻateleina ai. Tagata gasegase maualuga ma tagata feagai ma maʻi cardiovascular, o se fofo o faʻailoaina. Afai, i le maeʻa ai o se ipu vai inu, tasi tagata mafua ai le agamalu o le loto, o le isi ono ono aafia i le taliga i taliga, le maua ai, tiga i le fatu fatu, lea e mafai ona mafua ai se ogaoga osofaiga e manaʻomia togafitiga faafomaʻi ma togafitiga.

ICP ma isi faʻafitauli

A maualuga mata / intracranial mamafa faʻavaeina, inuina kofe o loo avea contraindicated. E masani lava, suiga faʻafitauli e tupu ona o le pala o ipu o le cerebral, ma e na o le kafeini e faʻateleina ai lenei vala. O se taunuuga, o faʻafitauli i le toto o loʻo amata ona tupu ma o le tulaga lautele o se tagata ua atili leaga.

O le toto maualuga o le Intracranial e togafitia i vailaʻau e faʻateleina ai le lumen vascular ma faʻaleleia ai le toto tafe. E le mafai ona filifili vailaʻau e aveese ai le le fiafia auga naʻo oe.

Kofe afaina le faatinoga

E le gata e manaʻomia, ae faʻapea foi ona lamatia le inu kofe ma le toto maualuga. Ae a e manaʻomia e faʻateleina, e mafai ona faʻaaogaina soʻo se ituaiga o eleele kofe kofe. E oʻo lava i le kofe faʻapea i le faʻaopopoina o le susu mo se taimi faʻapitoa o le a mafua ai le faʻaopopoina o tau tonometer.

Pe a faʻatulagaina, o le meainu:

• faaleleia metabolism;
• faʻaititia le lamatiaga o le maʻi suka;
• faʻaititia le ono maua o le kanesa;
• o le a faʻaleleia atili;
• aveese le mimilo;
• faʻateleina galuega;
• faʻamalosi, faʻamalosia, faʻatumu i le malosi.

Tagata talitonu talitonu o le kofe e le gata e afaina ai le mamafa, ae e afaina ai foi mea e aoga i vaega i le tino. Polotini, gaʻo, gaʻo, meaʻai suka ma meaʻai maua, e aofia ai i se mea inu lelei, fesoasoani faʻatumauina le mamafa i totonu o tapulaʻa masani.

Faʻaititia pe faʻatupuina le toto maualuga i se tagata o loʻo i ai i se kafeini - se mataupu e mafua ai le tele o feteʻenaʻiga. Tele faalagolago i le tulaga o le soifua maloloina, o le malosi o le neura faiga, faatasi ai maʻi, taumafaina ipu tioata o le kofe. Afai ua iloa o se predisposition (e oʻo lava i gafa) i le toto maualuga, ona e le mafai ona inu sili atu nai lo le lua ipu i le aso. I lenei tulaga, e le tatau ona malosi tele le vai inu, i le susu / kulimi.

Afai, pe a uma ona manogi i le ipu kofe, toto maualuga i luga o taimi uma, ma lagona tiga i le itulagi o le fatu po o le ulu, ona tatau ai lea e faʻatapulaʻaina lona faʻaaogaina, suia i ai o se suavai aoga - sua, chicory, ti. Ma le tachycardia ma le televave o le tata o le fatu, o se vaiinu faʻamalosi tino inu e tatau ona lafoaia atoa. Afai e le o maitauina faʻafitauli tau le soifua maloloina, ona fautuaina lea o le oloa e faʻaaoga i ni aofaiga talafeagai.