Glucose o se meaʻai mo le tino o le tagata. Ole mea taua lea ile malosi ole tele o sela, ole fua faatatau ole sela e fua ile auala latou te faʻaaogaina ai le kulukose. O lenei vaega e sau i le tino ma meaʻai, e vaevaeina i le faʻaogaina o meaʻai i moli.
Ua maeʻa ona taliaina le kulukose ma isi mea taua, ae ua alu ese mai le eli i le tino.
Suʻega ole kulukose ole toto: aisea e faia ai
Glucose o se monosaccharide (e pei o le carbohydrate faigofie). E manaʻomia e sela uma o le tino, ma o lenei vailaʻau, pe a manaʻomia mo le tino o le tagata, e mafai ona faʻatusa i ni mea taʻavale taʻavale. A aunoa ma le taʻavale mulimuli o le a le alu, ma le tino: a aunoa ma le kulukose, o le a le masani faiga uma o le a le masani ai.
Ole fua ole tulaga ole kulukose i le toto ua mafai ai ona iloilo le soifua maloloina o tagata, o se tasi lea o faʻailoga sili ona taua (faʻatasi ai ma le toto toto, fatu fatu). O le suka e masani ona i ai i totonu o meaʻai, faatasi ai ma le fesoasoani a se hormone faʻapitoa inisalini, e talepeina ma momoli atu ile toto. O le tele o suka i meaʻai, o le tele foʻi o le hormone e maua i le pancreas.
E taua tele: o le faʻatapulaʻa o le inisalini o loʻo gaosia e faʻatapulaʻaina, o lea o le tele o suka e mautinoa lava o le a teuina i maso, i le ate, faʻapea foʻi i sela o le adipose tisu. Ma afai o se tagata faʻaaogaina le suka i fafo atu o fua (ma o lenei aso, paga lea, o se tulaga masani lava), ona le mafai ai lea o lenei tulaga lavelave o hormones, sela, metabolic mea.
Ae o le faʻaletonu e mafai ona tupu e le gata ona o le faʻaaoga sese o lala. E tupu foi lenei mea e mafua mai ile le ai o meaai, e mafua ile musu o meaai, le lava meaai i totonu ole tino. Ole mea lea, e alu i lalo le maualuga ole kulukose, ma e le maua lelei sela e le faiai. Aafia ai le kulukose faʻalavelave ma le pancreatic dysfunction.
Auga o kulukose
E masani ona faʻapea mai tagata "suega suka." O upu ia e faʻaalia maia le ogatotonu o le kulukose na maua i le toto. Ma e tatau ona ofi i totonu o se taimi avanoa - 3.5-5.5 mmol / l. O le vaʻaiga taua lea o le soifua maloloina, faʻamaonia o loʻo i ai mea uma i le carbohydrate metabolism i lenei tulaga. Ma o le carbohydrate metabolism o se faiga lea e faʻamoemoe i ai le soifua maloloina o isi tino.
Diabetes mellitus o se tasi o sili ona taatele masani faʻamaʻi faʻamaʻi. Fai mai tagata suʻesuʻe, i le 10 tausaga, e faaluaina le numera o maʻi suka. Lea ua faʻaalia mai o itu taua e mafua ai le faʻamaʻi e taatele ua le maua se avanoa o le tino e tetee ai.
Auga o le faʻamaʻi e tele vaega. E tele metotia faʻamatalaga e faʻavave ona e iloa oe pe o le a le maualuga o le kulukose i le tino o le tagata gasegase.
Faatasi ai ma nei auala o:
- Toto biochemistry. O lea suʻesuʻega o loʻo manatu o se mea faigaluega lautele, o loʻo faʻaogaina e le gata i se suʻega masani a se tagata ae o se suʻesuʻega toe faʻaleleia. E fesoasoani e faʻatonutonu vave se laina atoa o taua soifua maloloina tapulaa, aofia ai ma le maualuga kulukose.
- "Glucose toleni suʻega ma avega." O lenei suʻesuʻega ua faʻaalia ai le maualuga o le kulukose i le toto plasma. E valaʻaulia se tagata e foaʻi le toto i le gaogao ua manava, ona inu lea i se ipu vai vai ma vai gaʻo ua i ai. Ma o le toto faʻataʻitaʻi e toe faia i taimi uma afa itula mo le lua itula. Ole saʻo lea o le auala e iloa ai le maʻi suka.
- Iloiloina mo glycated hemoglobin. O lenei auala e iloiloina ai le tuʻufaʻatasiga o le hemoglobin ma le kulukose. Afai e maualuga le suka i le toto, o le a maualuga foʻi le maualuga o le glycogemoglobin. O le auala lea e faʻataua ai le glycemia faʻatauaina (e pei o mea o loʻo aofia ai ile kulukose) ile tasi i le tolu masina. Uma ituaiga uma o mai suka e tatau ona faia lenei suesuega masani.
- Suʻega o le kulofosa o le Glucose mo le C-peptide. Ma o lenei auala e mafai ona faʻamatalaina le galuega a na sela e gaosia le inisalini. O le suʻesuʻega e iloa ai le ituaiga maʻi suka. E taua tele i le faʻailoaina o le ala o le faʻamaʻi o ituaiga e lua.
I le faʻaopopoina o nei suʻega taua, e faia foi suʻesuʻega mo vaega ole fructosamine ma se suʻesuʻega faʻapitoa mo vaega ole lactate. Ole auala muamua e taua tele ile togafitia ole maʻi suka; e maua ai le avanoa mo fomaʻi e iloilo lelei ai a latou togafitiga auala. O le auala lona lua ua faʻaalia ai le oʻo mai o le lactic acid, o loʻo gaosia e le tino e ala i le anaerobic kulukose metabolism (o lona uiga, okesene-leai se metabolism).
Ma e i ai foi se faʻamatalaga faʻaalia faʻavae i luga o tali lava ia e suʻesuʻeina i le taimi o suʻesuʻega faʻaletino Ae i le taimi o lenei suʻesuʻega e sili ona talafeagai, e le gata i lea, e mafai ona faia i soʻo se tuutuuga (aofia ai ile fale). O se mataua o le toto e tatau ona tuu i luga o se fasi pepa, o loʻo faʻapipiʻiina i se vaega faʻapitoa o le mita, ma pe a maeʻa ni nai minute o le iʻuga o loʻo i ou luma.
Faʻafefea ona fai se suʻega o le kulukose
O lenei suʻesuʻega e faia le foliga o se tagata maʻi o le toto suʻega mai le mama ole tamaʻi lima poʻo le alatoto; e faia ile taeao ile leai se gaogao. E le manaʻomia ni aʻoaʻoga faʻapitoa. O le mea taua e tatau ona iloa e le tagata maʻi, e le mafai ona 'ai se mea aʻo leʻi faia le iloiloga, pei lava o le inu (e naʻo vai mama e mafai), ae i le taimi lava e tasi, o le malolo i le va o le tuuina atu o le iloiloga ma le meaʻai mulimuli e le tatau ona sili atu i le 14 itula.
E tutusa lava le taua i le afiafi o le suʻesuʻega, e le popole le tagata, e amata ona gaosia hormones e fetaiai ma le pancreatic hormones, o le mafuaʻaga lea o le suʻesuʻega e ono faʻaalia ai le faateleina o le kulukose. Ae e le o talanoa ia e uiga i le maʻi suka. Toto e tatau ona toe aveina.
Faʻapefea ona decrypt analysis faʻaupuga saʻo
O aso nei i ni pepa o loʻo tuʻuina atu i le gasegase, e le gata o se faʻailoga e iloa ai ma ia, ae o faʻatapulaʻaina o tulafono. Ma o le tagata lava ia e mafai ona iloiloina pe faʻapitoa mea talafeagai e fetaui ma le masani.
Taʻiala ile tulaga nei:
- I le tagata matua, o le faʻavae o kulukose o 3.89-5.83 mmol / L. Ae i le tele o taimi e mafai ona e mauaina se laina e pei o 3.3-5.5 mmol / L. O nei mea taua uma e mafai ona manatu iai o le tulaga masani.
- I tagata i le 60+ tausaga vaega, o le pito i luga masani o le 6.38 iunite.
- Ole fua masani ole kulukose ile fafine maitaga o le 3.3-6.6 iunite. Mo le maitaga, o sina faʻaopoopoga i le kulukose o le masani ai.
A faʻaalia mai ile suʻesuʻega o le siʻitia o le kulukose, o lona uiga ole hyperglycemia. O ia faʻamatalaga, e foliga mai o loʻo talanoa ile maʻi suka. Ae le gata i lea faʻamaʻi e mafai ona natia i tua atu o maualuga o suka i le suka, e mafai foi ona avea ma faʻailoga o isi endocrine pathologies, ma le faʻamaʻi o le ate, ma le fatugaʻo faʻamaʻi, faʻapea foi ma le faʻailoga o le matuia poʻo le pancreatitis taugofie.
Afai o le suka ua sili aʻe i le masani, o le mali suka?
Ioe, e tasi le suʻesuʻega e le lava e fai ai se maʻi. A iai ni mea le lelei e iloa (i soʻo se itu), e manaʻomia lava le toe faia o suʻega, e ofoina atu suʻesuʻega ile tagata mamaʻi.
E tele taimi, o le suʻesuʻega muamua o loʻo faʻaalia ai le maualuga o le suka, ae peitaʻi lea ona o le malosi o le malosi o le tino i le po o le suʻega poʻo se lagona malosi. E oʻo i le inu pia i le aso ae leʻi faia i ai se suʻesuʻega.
E i ai le tulaga o le fomai lea e taʻu o fomai muamua, ma o lenei tulaga e mafai ma e tatau ona puleaina, e aunoa ma le tuuina atu o le faamai se avanoa e alualu ai i luma.
E 5.5 o le tulaga masani?
Ioe, o faʻailoga faʻaalia mai o le carbohydrate metabolism i le tino e sologa lelei. O nisi tagata mataga masalosalo vaʻai o le 5.5 faʻailoga o le pito sili ona taua o le masani ai, ma amata ona popole. O se tulaga lea e le masani ai mo hypochondriacs, tagata e mafai ona "sailia" faʻamaʻi ia latou lava, mo le tele o vaega, o le mea moni, leai se mea.
O le mea moni, o sea faʻailoga o le masani ai, ma e leai se masalosalo i lea mea. Ma afai e iai pea ou masalosalo, pasi le suʻega pe a mavae sina taimi (ae aua le popole ile aso na muamua).
O le suka e fesuisuiai e oʻo lava ile ao, ona ole a le tutusa le tulaga ile auiliiliga na tuuina atu i taimi eseese.
A le maua pea se vevesi, e tatau na e gaoioi. Lea, ia faia atoa puipuia le ma isuka ma isi metabolic pathologies. E talafeagai lelei mo tagata uma, ma o se auala paleni i faiga puipuia e le taumate e aoga.
Faʻamalositino aʻoaʻoga e faʻatatau i le maʻi suka
E le mafai ona manatu faatauvaa i le taua o le gaioiga a se tagata mo lona faʻatumauina lona soifua maloloina. E foliga mai, o le a le sootaga i le va o aʻoga faʻamalositino ma tutusa kulukose? Peitaʻi o le fesoʻotaʻiga e sili ona vavalalata: gaioiga faʻamalositino e faʻateleina le sela i le inisalini. Lenei, o lea, aveʻese le pancreas - e le tau faigaluega i tala atu o le masani mo le gaosia inisalini.
Ole mea lea, tagata taʻalo ma e faigofie ona feola tino, e faigofie tele ona faʻatumauina le suka i totonu o tapulaʻa. I le taimi lava e tasi, o aʻoga faʻamalositino e manaʻomia e le gata mo i latou o loʻo avea ma totino o le vaega e aʻafia i le maʻi suka. Lenei e aoga i tagata uma, e aunoa ma se tuusaunoaga, ma e faaluaina aoga mo le mamafa o tagata.
Ole maʻio le a le aoga e faʻatusatusa i le taimi o pomu. E afaina ai le tele o mea faigaluega o loʻo tupu i totonu o le tino o le tagata, o le galuega o faiga atoa. Ma o le ova o ova tagata e mautinoa lava e avea ma maʻisuka nai lo tagata e tausia o latou mamafa mamafa masani.
O le a le ituaiga aʻoga faʻamalositino e talafeagai? Ole masani ile masani ai ole gaʻo ole carbohydrate e faʻaosofia ile malosi, aerobic ma koleni maualuga. Ma afai o aʻoga faʻamalositino ua avea ma vaega o le olaga o le tagata, vasega e masani lava, ma le feololo avega, i le saʻo auala, o lona uiga o le gaosia inisalini o le masani ai.
6 motugaafa mo le maʻi suka
E le gata ole taʻaloga ua avea ose auala e mafai ona puipuia ai se tagata mai le maʻisuka. Sa faia e le Endocrinologists ni fautuaga faigofie, o le faʻatinoina e le manaʻomia ai ni tupe faʻapitoa mai le gasegase, poʻo isi taumafaiga ogaoga.
Fautuaga endocrinologists:
- Ole vai ole puna autu ole alu ale vai. O isi mea uma, e aofia ai sua ma meainu suamalie, o se mea suamalie, ae e le o se mea masani o se meainu masani ma le tele o suka ma le le mautonu o le faʻaopoopoina o uiga lelei. Vai e le gata faʻamalieina le fiainu - na te taofia le kulukose ma le inisalini pulea. O se tasi o suʻesuʻega tele na faʻamaonia ai, o tagata ova tele ma e naʻo le vai inu nai lo le soda i le taimi o taumafa, e le gata na i ai le faʻaititia o le suka, ae ua faʻaititia ai le inisalini
- Faʻamalositino lou mamafa. Ioe, lenei manaʻoga e masani ona fesoʻotaʻi ma uiga lelei o se tagata, peitaʻi o le tulaga lea e i ai pe a faʻaopopo le malosi maloloina o le tino faʻamalosi tino. Mo le faʻaititia o paʻu e le manaʻomia ona alu i luga o taumafa mataʻutia. E iai se faigofie manatu o le talafeagai meaai, pe a le gata o le lisi o meaʻai faatagaina i se tamaʻi lisi. Ae o loʻo iai ni tulafono kuka, tuʻufaʻatasiga o meaʻai, kalori, ma isi mea e fesoasoani e faʻaititia le mamafa. I le soona ova tagata, gaʻo faʻaputuputu faʻataʻamilomilo i totonu o le manava, ma atoa foi o le ate, ona o le tino e le lava nofouta i insulin.
- Taofi le ulaula. E i ai se suʻesuʻega na faʻaalia: i se tagata na tuʻu le ulaula, lima tausaga talu ona maeʻa lea, o le aʻafia o le maʻi suka e faʻaititia e tusa ma le 13%. I le luasefulu tausaga mulimuli ane, o tulaga lamatia e tutusa ma faʻailoga tutusa e le mafai ona mitamita ai tagata e leʻi ulaula.
- Ai meaʻai laiti. O meaʻai i luga o le ipu e tatau ona foliga mai e te le o matua fiaʻai, ma o oe o le a 'ai sina mea itiiti. Aai lemu, ia lava le taimi le tino. O le faʻailoga i le faiʻai e uiga i le faamalieina ua tuai, ona e faigofie ona 'ai le tagata. Naʻo le tasi le mea moni e lava: i tagata na liliu i meaai i ni vaega laiti, o le faʻafitauli o le maʻi suka e faʻaititia e pei o le 46%.
- Maua meaʻai e tele e iai le fiber. E ono sololelei ma e leai se vai. Soluble fibre, absorbing suavai, fausia se jelly palu i totonu o le faʻaogaina o meaʻai, lea e faʻagesegese ai le faʻaogaina o gaioiga. O lona uiga e faʻaalu lemu le suka i totonu o le toto. Ole iniseti gaosi e taofia ai foi le suka mai le alualu i luga.
- Puipuia ole le lava o vitamini D. Afai o le maualuga o le cholecalciferol i le toto o le masani ai, ona faʻapea lea o le faʻaititia o le maʻisuka ituaiga 2 faaitiitia i 43%. Ole vitamini A e iai lona aafiaga lelei i sela e faʻaalu ai le inisalini. Ina ia faʻatinoina lona le atoatoa i le leai o se la masani, e tatau ona e aofia ai i le lisi gaʻo ituaiga o iʻa ma cod ate.
O le isi fautuaga - aua le fiu le kofe. A lelei inu e le leaga e pei o se faʻamaoniga manatu o ai. O le kofe aso uma kofe fesoasoani fesoasoani e faʻaititia le avanoa o le maʻi suka e 10 i le 54%! O lenei fesuiaʻiga e faʻatonuina i le tele ma le lelei o le vai inu. Ae naʻo kofe e tatau ona inu e aunoa ma le suka. I le mea, o le lauti ei ai sona aafiaga tutusa.
O le maʻi suka o se faamaʻi e mafai ona aʻafia ai se tagata i luga o soʻo se matua. O le mea moni, i tagata o vasega 40+ o le ono tupu ai se faʻamaʻi e sili atu maualuga, ma o mea taua e mafua ai le amataga o le faʻamaʻi na o le faʻateleina ai le ono tupu mai.
O le mea lea, i le suka i le aoga o le 5.5, e manaʻomia ona faia le puipuia o le faʻamaʻi ina ia tumau ai le faʻailoga i se tulaga lelei mo le tele o tausaga a sau.
Vitio - Suga ma o tatou faiʻai.
