Ole suka ole 11 i le mea e fai ma faʻapefea ona aloese mai le maʻi suka?

Diabetes - O lenei suʻesuʻega e foliga mai o se fuaiupu. E faʻafefe ma faʻatupu ai lou mafaufau i lou soifua maloloina ma lou olaga. Faigofie siakiina toto mo le suka. Ae ina ua maua le iʻuga, e toʻatele e fefefe i numera maualuga. Le suka i le toto 11 mea e fai ma faʻafefea ona faʻatumauina le lelei o le olaga, o le a tatou talanoa atili auiliili.

Manaʻomia auiliiliga

Ole maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona mafua ai le ova tele tamaiti. O le vaega e lamatia ai e aofia ai e le gata tagata gaʻo tagata, ae o ni tagata fiafia e fiafia e faʻaalu taimi i le komepiuta, 'ai kisi ma inu hamburger a Coca-Cola.

E taufaamataʻu o le muamua taimi o le maʻi suka o le ituaiga lua e le aveʻesea ia lava. A le maualuga le maualuga o le suka i lona maualuga, ona le tupu mai lea o isi faʻaopoopoga. Ae o le faamai ua amata ona faaleaga totoga ma alualu i luma.

Faatasi ai ma le "tulaga" o suka i se tagata, faʻaopopo faʻailoga faʻaalia:

• Faigofie nasopharyngeal mukosa, o se tagata e masani lava ona fiainu;
• Faʻamalositino urination;
• Fula o le siʻi;
• Vaivaiga, vaivai.

Faʻapitoa fomaʻi faʻamaʻi lua ituaiga o suka:

1. Le muamua ituaiga o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma autoimmune faʻamaʻi. O le faamaʻi e afaina ai le paʻu, ua aafia ai sela beta. O tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1 e faalagolago ile inisalini ma e tatau ona fai le tui i aso uma. O le faʻamaʻi o le ituaiga muamua e masani lava ona tupu mai ma mafai ona ui atu i auga mai matua i fanau.
2. O le ituaiga lona lua o faʻamaʻi ua mauaina. Ole faʻamaʻi e mafai ona tupu i soʻo se matua, ae sili ona masani ai tagata o le 60 tausaga ova ova mamafa. O le siama o le tagata maʻi ua leiloa lona faʻaaogaina o le inisalini, lea e gaosia e le pancreas i le aofaʻi e tatau ai mo se tagata. O se tagata gasegase o le ituaiga lua e mafai ona faia e aunoa ma tui i aso uma o le inisalini. Ole togafitiga e filifilia e fua ile maualuga ole suka i le toto.

E tele falemaʻi latou te ofoina eseʻese suʻega mo le glycosylated hemoglobin (HbA1C). Ole auala lea e faʻaogaina ai oe e faʻavasega ai aso uma o le suka i le 3 masina talu ai.

I le faʻaaogaina o se mea na suʻesuʻeina, o le a iloa e le fomaʻi le numera o sela mumu ua fesoʻotaʻi ma le kulukose e ala i se mea e le mafai ona faʻaleleia. O le maualuga ole fua ole suka suka i le toto, o le sili foʻi ona lavelave ma faʻaletonu foliga o le faʻamaʻi. O faʻaiuga o le saʻiliga e le o aafia i se tulaga faʻafitauli, gaioiga faʻamalositino poʻo le le paleni o meaai i aso talu ai nei.

Tulaga masani pe muamua tiga

Ole toto e ave mai ile alatoto e fuafua ai le suka ile maualuga. O le faʻatinoga e faia i le taeao i le gaogao manava. Ole masani a, ole suka ile toto e le tatau ona sili atu ile 5, 6 mmol / L. O le faʻaiuga o loʻo taua o se faʻailoga o 7.0 mmol / L.

O loʻo faʻaalia i le siata ia faʻailoga na iloa ai le faʻamaʻi o le faʻamaʻi:

Maʻisuka faʻailoga o le maualuga ole kulukose e matautia. Tau anapogi o 5.6-6.9 mmol / L e manatu masani, ae latou i luga o le tapulaʻa pito i luga. O le tagata gasegase o loʻo i ai i se muai tiga ma e manaʻomia ni togafitiga.

Afai i lalo ole carbohydrate aveina le maualuga suka ole toto i le 7.8-11.0 mmol / l, ona faʻaletonu ai le afaina ole kulukose. I le fua o le 11.0 mmol / L o le tagata gasegase, o le maʻisuka mellitus tuueseese le maualuga ole kulukose o 0.1 mmol / L mai le maʻi suka. I le 11.1 mmol / L, ua faʻamaonia le maʻi suka.

Ina ia faʻamaonia le faʻamaʻi, suʻega e toe faʻalua ona faia. Ole toe fai o suʻega ole a fesoasoani e puleaina ai le supa ole hyperglycemia. I se tulaga faigata, e oso loa le kulukose i le tagata maʻi. E faʻapea foʻi, o isi vailaʻau ma feinu ti i le suka i le taeao e mafai ona iai se faʻaiuga.

Togafitiga togafitiga

Ma le faʻailoga ole 11.0 mmol / l, ua fautuaina le tagata maʻi e toe iloilo atoa lana meaʻai ma lona olaga. Lelei togafitiga ma Metformin. Ole vailaʻau fesoasoani e tali atu ile mamafa tele ma faʻamalosia le suka ile toto.

Ouvailaʻau togafitiga ma faʻailoga o 11.0 mmol / l ua filifilia e le fomaʻi. E inu le vailaʻau ile vasega, aʻo le meaʻai ma le cardio avega e le faʻalavelave.

E le fautuaina e ave le vailaʻau oe lava, e aunoa ma le fautuaga a fomaʻi.

E tofu lava mea ma lona lava faʻailoga ma contraindications, lea e tatau ona amanaia i le faʻataʻitaʻiga ata taʻitoʻatasi.

Mea muamua lava, sulfonylurea faʻatonuga na faatonuina. O vailaʻau fesoasoani ile pancreas faia inisalini. Mo le sili asimilimasi o le hormone i le vaivai sela, biguanides ua faatonuina i le gasegase. Ma o faʻatonu e faʻatumu le lavelave, e faʻaititia ai le mitiia o masoa i totonu o meaʻai.

I totonu o vailaʻau pito sili ona lauiloa mo se maʻi suka o le:

• NovoNorm, Amaril, maʻi suka. O vailaʻau ei ai le tele o itu eseese aʻafiaga, o le fua e faʻatonutonuina e le fomaʻi.
• Glucophage, Actos, Glucophage uiga. Latou te faʻaopoopoina le faʻaitagofie o ila vaivai i le hormone hormone.
• Mai incubators, Polyphepan ma Glucobai e aoga.

Siofor tablet ua ave i le taeao i le gaogao manava. A lelei pe afai e tupu le faamai i le lotolotoi o mamafa tele. O le tagata gasegase na faʻateleina faʻafitauli o le metabolic, faʻavavevave le talepeina o gaʻo gaʻo. Ole vailaau aoga ile tuʻufaʻatasia ma se taumafataga e maualalo le kalori.

O taumafa o ni togafitiga lelei

Ile tulaga muamua ole maʻi suka ma tulaga ole suka ole 11.0 mmol / L, o se meaʻai e maualalo le kaloli e fautuaina mo le gasegase. A aunoa ma togafitiga ma le soifua maloloina lelei, maʻi suka o loʻo faʻamaʻi i luga o le gasegase i le taimi sili ona puʻupuʻu.

Ina ia tausisi i se meaʻai maualalo le kalori, e fautuaina le vaevaeina uma oloa i ni vaega se tolu:

1. Faatagaina;
2. Faatagaina i le utiuti o numera. (E mafai ona 'ai pe a manaʻo ai, ae le sili atu i le 50-100 g);
3. Faasaina.

O le faʻatagaina o tagata paʻu i totonu: fualaau faisua, lauti ma suka-leai ni sua. E aofia ai le pateta, sami, meaʻai susu maualalo gaʻo (cottage cheese, kefir, susu fefete na fefete).

O oloa faʻataga ae le faʻatapulaʻaina e aofia ai falaoa rai, cereals, aano o manu (povi, moa moa, pipi, lapisi meaʻai), mea taumafa susu ma mea gaʻo e i lalo ifo o le 1.5%, cheeses faigata ma mea gaʻo e oʻo atu i le 30%, nati.

Faasaina vaega aofia ai: falaoa, suka, falaoamata, falaoa ulaula, mayonnaise, samu kulimi, pata, pi, pi, puaa, sukalati, meli, ava malosi ma meainu suamalie.

E faʻatagaina ona inu se uaina mumu mago tasi le vaiaso. Ala mumu uaina faʻateleina hemoglobin ma faʻavasegaina faʻasologa metabolic i le tino.

Afai e te manaʻo i sukalati, o lona uiga e mafai ona e 'aia se tasi fasi fasi o tiʻetiʻe oona. Ae o le faʻatagaina o ia vaivaiga e faʻatagaina e le sili atu naʻo le tasi ile masina. Lapataiga e tatau ona faia ma suamalie fua: faʻi, pea. O meaʻai e faʻaopopo i le meamata lanumeamata ma le rimoni.

O meaʻai mai mea ua faʻatagaina e saunia i le faʻapipiʻiina poʻo le tao i le umu, e aunoa ma le faʻaopopoina o se suauu fualaʻau. A kuka kuka, vave flakes e le aoga. O fatu saʻo atoa o le a fesoasoani e faʻaititia le mamafa ma faʻalauteleina le gaioiga o le tino: suauʻu, enaena araisa, ma oats.

O le lisi ua fuafuaina ina ia taumafaina taumafataga i itula uma tolu itula. E le tatau ona sili atu i le 150 g le vaega o meaʻai. O le taumafataga mulimuli e faia i le taʻi 18-00. Seʻia oʻo i le 20-00 faʻatagaina le faʻamalieina o le fiaʻai i se ipu vai e maualalo le gaʻo poʻo se apu.

Faatasi ai ma le taumafataga, ua fautuaina e saini mo le faletaalo. Ae aua le vave aumaia le tino avega tetele. Mo tagata amata, savali i luga o le treadmill ma faamalositino ile cardiovascular masini ua faatagaina.

Afai ole toto ole suka i le toto o le 11.0 mmol / L, ona faʻatau ai lea o le suka toto kulukose mita. O le masini e fesoasoani e iloa ai le maualuga ole kulukose i le toto. I lalo o togafitiga faʻafomaʻi ma se meaʻai e maualalo le kaloli, faʻailo anapogi e tatau ona oʻo i le tulaga masani ma e le sili atu 5.5 mmol / L.