E maua i le 8.5 g karbohidrat fou i le 100 g o fualaʻau. O lea la, pe afai o i ai se fua ma fua i se meaʻai maualalo carb, ona apricots o se filifiliga sili.
O matou, i le fiafia i ai cheesecake, e fiafia ia i latou i auala uma, ma talu ai latou te lelei ma apricots, matou o mai ma lenei keke cheesecake. Peitai, na o se cheesecake ma apricots sa le lava mo matou, o lea o se mea suamalie, suamalie ma mafiafia mo pai vanila e alu pea i ai. Oe alofa i lenei maualalo-carb apricot vanilla cheesecake 🙂
O mea e fai
Mo le vanila base
- 300 g o le susu ma le gaʻo o loʻo iai le 3.5%;
- 100 g eleele almonds;
- 100 g o le pata malie;
- 100 g vanila-flavour porotini pauta;
- 80 g o le erythritol;
- 2 fuamoa
- 1/2 sipuni ti o le apa tao;
- vanillin mai se olo mo sasaina vanila.
Mo kulimi
- 300 g o le koko kulimi ma le gaʻo o loʻo i ai le 40%;
- 300 g kulimi kulimi kulimi;
- 200 g o apricots;
- 100 g o le erythritol;
- 2 fuamoa
- 2 sipuni o guar gum;
- 2 fagu kulimi kulimi vanilla;
- 1 fagu Lemalu manogi.
O le aofaʻi o mea mo lenei meaʻai maualalo carb ua fuafua i 12 fasi. Ole sauniuniga ole mea e fai pe a ma le 20 minute. Ole taimi o le tao e 70 minute.
Tau taumafa
O meaʻai tau e fuafua lelei ma e faʻaalia i le 100 g o le meaʻai e maualalo le kaloli.
| kcal | oj | Karbohidrat | O gaʻo | Tupua |
| 198 | 829 | 3.4 g | 15.4 g | 10.7 g |
Faiga kuka
- Muamua le ogaumu i le 175 ° C (i le convection mode). Mo le faavae o le pai, palu le pata, fuamoa, erythritol ma susu. Ona faʻafefiloi lelei almond tanah, ma vanila porotini efuefu, tao soda ma vanila, faia le falegaʻo ni nai liliuga. Faaopopo mea matutu i le pata-fuamoa maso ma palu.
- Faapipii se mea e mafai ona vavaeina ma le pepa tao, faasalalau le paluga i le pito i lalo o le ipu ma tuu i totonu o le ogaumu mo 20 minute. A maeʻa ona tao, tuʻu le vanila laʻititi e malulu teisi aʻo leʻi tuʻuina le cheesecake.
- Fufulu faʻalelei apricots, tipi afa, ma aveese fatu. Afai e leai ni apricots fou, ona mafai lea ona e aveina vave-faʻaʻaisa pe faʻapipiʻi apricots e aunoa ma le suka.
- Tuʻu 'ese ma sasa le paʻepaʻe i se mafiafia mafiafia. I totonu o se ipu tele, faʻaaoga se mea palu lima e palu ai le fuamoa fuamoa ma le gaʻo maualalo gaʻoa sisi, curd sisi, Xucker, tofo ma guar gum i se mea kulimi.
- Sulu lemu le fuamoa fuamoa i se fuamoa. Liligi se vaega laititi o le maso kuka i luga o le pai pai i totonu o le fasi fasi ma pulu e ufiufi atoa.
- Tuu apricots i luga. O lenei faatumu le faʻatumu ma le vaega o totoe ma faʻalelei.
- Tuʻu le cheesecake i le ogaumu mo le 45 minute. A maeʻa le afa o le taimi tao, ufiufi i se fasi alumini alumini ina ia aua neʻi pogisa. Tuu ia faʻamalulu lelei aʻo leʻi tipi i lalo. Bon fiaai.
Sauni Vanilla Cheesecake ma Apricots
La matou Cheesecake Fautuaga
Na matou kukaina le 12 fasi fasi keke vanila ma apricots i totonu o le fasi vae ma le lapoa o le 26 cm.
Isi faʻamatalaga: I le taimi o kuka, e ono tupu faʻapea e le atoa atoa le Xucker. Ma mafai ai ona olopalaina ma le le fiafia taʻitasi tioata ile nifo. E mafai ona faigofie ona 'alo ese - olo Xucker i totonu o se kofe masini ao leʻi faaaogaina. E i ai foi a matou 'ava kofe faapitoa mo Xucker.
Cheesecake Cheesecake taualuga
E leai se mea lelei i lo le kuka cheesecake. Peitai, mai lea taimi i lea taimi, ou te leʻi maua se avanoa e faʻataʻitaʻi ai le cheesecakes na ofoina mai ia te aʻu e uo poo e masani, ma o le mea moni e leai. O na talimalo o tagata sili ona lelei ile lalolagi e masani ona taumafai malosi, e masani ona ofo atu ile latou malo se mea faʻapitoa, ae maise mea na tunu ai, ma o latou lima.
Ae paga lea, o le keke keke na fai atu i luga o meaʻai faifai malie e oʻo lava ile tulaga e tatau ai. Na tele taimi na ou fiafia ai i se fasi keke, ma na ou iloa ai o le ... lelei, ioe, sili atu, o se pai ma le sisi mea lelei po o se mea faapena. O le mea sese, o le tele o falaoa maʻoti e faʻaoga na o le maualalo gaʻo sisi sisi. Ae pei ona taʻua i le igoa, sisi e tatau ona i ai i se sisi cheesecake, ioe, e leʻo le sisi lea e pei o gouda poʻo isi mea, ae o le curd cheese 😉
I le sisi suamalie moni, o le faifai pea avea sili atu mafiafia ma suamalie, tutusa lava oe pei ona e mafaufauina mai se keke. E faʻapea foʻi ona faʻaleleia atili le tofo o le keke ma faʻapena tele. Afai e te manaʻo e fai se keke suauʻu suamalie, suamalie, ia mautinoa ia ave se fua mo lenei ma le sisi sisi. Oi, ioe ... faʻamolemole, aua le gaʻo-mama poʻo lenei paʻu-pei o suauʻu paʻu malamalama, ae lelei - i luga o le kulimi faʻalua. E mautinoa e te fiafia tele 🙂
