Ole itu taua ole olaga i nei ona po, ma sili ona taua ole nofoaga ole soifua maloloina ole tagata e iai lona matua le afaina ole soifua maloloina. O le tele o le leaga aʻafiaga i le tino o le tagata ua i ai le solia o taumafa aganuu. Ole le usitaʻia o faʻavae o le soifua maloloina e iʻu ai i faʻalavelave i le ola ai totoga ma vaega ole tino. Muamua lava, faʻalavelave e tupu i gaioiga e mautinoa ai le metabolism.
O gaʻo o meaola e lua, muamua, ma fualaʻau, i se tele maualalo pasene, e tatau ona i ai i meaai a le tagata.
O gaʻo o se tasi o le tolu vaega taua meaʻai e manaʻomia e se tagata mo le ola masani. O isi vaega taua e lua o meaʻai o porotini ma carbohydrates. Lipids e aʻafia tele i metabolic faagasologa tutupu i totonu o sela. A aunoa ma latou auai, e le mafai ona faʻatinoina se atoa lavelave o faʻafitauli o faʻamaumauga e mautinoa ai le faʻataunuʻuina o faʻavae autu e tisipi sela.
I lalo o tulafono o se meaai maloloina, o le aofaʻi o gaʻo e tatau ona faʻatapulaʻa faʻatapulaʻa.
A ova le ova o manu gaʻo i meaʻai, ona tuʻu lea i luga o puipui o alatoto toto, e faʻaosofia ai le tutupu mai o se faʻamaʻi e pei ole aterosklerosis.
O le faʻamaʻi o le mea lea i le faʻagasologa o le faʻaaogaina o gaʻo mai totonu o le lumen usus, o lo latou sapalai i le toto toto. Lenei mea e taitai atu ai i le foliga mai o gaʻo teuina i luga o puipui o alatoto i le ituaiga o kolesterol plaques.
O faʻalavelave i le aganuu meaʻai o se tasi lea o itu taua e mafua ai le aterosklerosis i tagata.
O le a le atherosclerosis?
Atherosclerosis o se faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻaalia i le tutupu o faʻalavelave i le lipid metabolism.
O se mea taua i le tulaʻi mai o faʻafitauli o le faʻaititia lea i le plasma maualuga o lipoproteins e maualuga tele ma faʻateleina le maualuga ma le maualalo maualalo lipoproteins. O le iʻuga le paleni e mafua ai le faʻaalia o teuga o LDL ma VLDL i luga o puipui o le endothelium ma le faʻavaeina o atherosclerotic faʻailoga.
O le atinaʻeina o faʻamaʻi faʻafitauli e faʻaosofia ai le foliga mai i totonu o le tino o se numera tele o faʻalavelave ma faigata.
O aʻafiaga masani e mafua mai i le alualu i luma o faʻafitauli e faʻapea:
- toto maualuga
- afaina o ituaiga eseese ma faʻaletonu le faiʻai o le faiʻai;
- faaletonu ischemic of robots fatu (angina pectoris, matuitui coronary syndrome, myocardial infarction);
- ogaoga solia o le galuega o totoga uma i totonu;
- aterosklerotic suiga i le fausaga o puipui o toto toto;
- maliu o le gasegase.
Ae paga lea, o le faʻamaʻi e masani ona maua i le maeʻa ona amata ona faʻaalia e se tagata faʻailoga o faʻamaʻi na faʻatupuina e le atinaʻe o faʻamaʻi. E tele ituaiga o suʻesuʻega ma faʻaaogaina meafaigaluega e faʻaalia ai se naunautaʻiga i le atiaʻe o le aterosklerosis i se tagata gasegase.
O le faʻamaʻi e faʻaalia o ia lava i le tele o taimi i foliga o le afaina o le fatu galuega. O lenei tulaga e tupu pe a poloka le lumen totonu o le kaponi. O faʻataʻitaʻiga tau e faʻailoa mai e arrhythmias, faʻateleina le toto maualuga, ma isi.
O faʻafitauli matuia i le galueaina o totoga ma o latou tino e tupu pe a poloka le lumen totonu o le alatoto e ala i le 50 pasene pe sili atu.
Ole atiaʻeina ole aterosklerosis e mafai ona amata mai le laiti ma e aliali ile vaʻai vaaia peʻa oʻo ile matua.
O le avanoa o le atinaʻeina o atherosclerotic suiga ua faʻaosofia e se tele o itu, faʻatasi ai ma mea nei e taua o mea autu:
- Paulo
- Soifua maloloina.
- Le aotelega o galuega faʻapolofesa.
- Tulaga masani.
- Leaga leaga.
- Tele naua.
O lenei vaega o mea e ono aofia ai le le paleni o meaʻai.
Garlic ma ona fale
Garlic o se tasi o masani le maua o meaai mo se anoanoai ipu i le tagata meaai. O lenei oloa ei ai le tele o vitamini ma suauu taua. O le oloa e le gata i le sili atu ona malosi faʻamaapeina meatotino, ae o le sili atu faʻamalosia sili atu antibiotic.
I le faʻaaogaina soo o le sukalati, e i ai lona aoga i le tino.
I le faʻaopopo atu i nei uiga aoga, o lenei laau totino ei ai se isi mea taua tele, o loʻo iai lona malosi anticholesterol.
Ua faamaonia le talitonuina o nei mea, ua mautinoa lava le talitonu. O le faʻaogaina o le kolose i le plasma toto i le 15%, o le faʻaogaina i aso uma o fualaʻau o lenei fualaʻau i meaʻai.
O kaliki tapenaga ei ai nei aoga aoga i luga o le tino:
- faaosofia ma faaleleia le aoga o le fatu musele;
- faaleleia le toto sapalai auala;
- fesoasoani e aveese toxins ma toxins mai le tino;
- osooso le tino ma seasea vaega elemene ma vitamini;
- faʻaititia le plasma cholesterol.
Garlic e lautele faʻaaogaina i vailaʻau a tagata e togafitia le tele o faʻamaʻi. O lenei lisi e aofia uma maʻi o le faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli metabolic.
O se tasi o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli ole metabolic o le atherosclerosis.
O le faʻaaogaina o le kalaka i le togafitia o le aterosklerosis e faʻaleleia ai le aofai o kolose i le toto plasma.
I le faʻagasologa o le faʻaaogaina o le laʻau mo togafitiga, faʻaaoga eseese auga o tu ma aga masani faʻaaogaina. Garlic mafai ona faʻaaogaina uma raw ma i le ituaiga o infusions ma tinctures.
Metotia mo le faia o kaliki-faʻavae vailaʻau
Garlic ma ana tapenaga ua lauiloa lautele o ni sooupu mo le puipuia ma le togafitia o le fatu fatu, toto alatoto ma isi maʻi metabolic, atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, toto maualuga ma le maʻi suka.
Garlic o se fofo mo atherosclerosis o se vaega o le tele o vailaʻau o loʻo faʻatau atu i fale talavai. O le uiga ese o tupe faʻatulagaina i luga o le faʻavae o tuʻufaʻatasiga vailaʻau tuʻufaʻatasi e ese tele mai faʻamalosi vailaʻau vailaʻau i lena na o tulaga e seasea lava latou mafai ona faaosofia ai le foliga mai o se tali teteʻe ma le faapalepale tagata.
Lalo-faavae oloa e mafai ona faigofie ona saunia i le fale, o fua gaʻo e matua faigofie ma taugofie.
O le auala pito sili ona faigofie e faʻaaogaina ai lenei oloa o le 'ai ni nai cloves i le aso. Ole aofai ole oloa e lava e le gata ile taua ole aterosklerosis ile faʻamamaina o le toto, ae faʻapea foi ona faʻamaʻitia feololo le tele o faʻaputuga kolose i luga o puipui o alatoto.
I le faiga o le togafitia o le aterosklerosis, e mafai ona e faʻaaogaina le suauu ulaula, faʻafefeteina, tinctures ma infusions.
O le suauu ulaula e mafai ona faʻaaogaina o se faʻaopoopoga i soʻo se suauu o fualaʻau i le meaʻai. Ina ia faʻamau lelei ai suauʻu fualaʻau, faʻaopopo ile 10 laupepa pala ole laʻau ole laʻau ile fagu ma soʻo se suauu fualaʻau. Suauu ma le faʻaopopo e tatau ona faʻamalosia mo le 10 aso, a maeʻa ona mafai lea ona faʻaogaina i le tapenaga o ituaiga meaʻese
O le aogā o le garlic i le cardiovascular disease sa sili atu ona faʻamalosiʻau i suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga, na iʻu ai i le tele o faʻataʻitaʻiga fomaʻi. E ui o le tele o faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga ua faʻaalia ai o le kaliki e iai se aafiaga lelei i le toetoe lava o le cardiovascular tulaga na taʻua i luga, o le tele o mea le lelei suʻesuʻega na fesiligia talu ai nei le aoga o le garlic, ae maise lona aʻafiaga i le tuʻu i lalo o le kolose toto. E taua tele mo saienitisi le lalolagi atoa e faaaoga saʻo le laoa ma fiafia i le sili ona aʻafiaga, talu ai o le auala sili lea ona taugofie e puipuia ai le tele o faʻamaʻi. Ole gafatia ole auala e puipuia ai atherosclerosis vaskular ole faʻaoga ole siisi ole kalaka ile aso. Ae o le mea e leaga ai, e eseese uma tagata ma e le onosaʻi uma tagata e talia le malosi o le manogi o le garlic. E le fautuaina e faaaoga le maualuga o le vevela mo le kalaka, mo le fausiaina o se vailaʻau tipi.
O lapopoa ua faʻaaogaina tele i le togafitia o atherosclerosis o vaʻaiga o pito maualalo. O le tincture saunia mo lenei faʻamoemoe e le faʻapea e faʻaaoga mo totonu.
Mo le faia o le tincture, e tatau ona e oloina 10 cloves ma sasaa le mafuaʻaga tele ma le apu cider vineka, ina ua uma na tuʻuina 100 ml vodka poʻo le ava malosi i le paluga. O le paluga tuu i le pogisa ma tui mo 14 aso.
A sauniaina se faʻamalosi, ua maeʻa faʻafofoa le vailaʻau faʻaiʻu i le vai. E mafai ona sao i totonu le paʻu i totonu o le paʻu le suauʻu apu-kaliki, e fesoasoani e faʻaitiitia fagu ma fesoasoani e faʻamama le fulafula o vae.
Compresses e faʻavae i luga o apu-garlic vinegar e mafai ona faʻaogaina e togafitia ai aterosklerosis o vaʻaiga o lala ma le ua.
Atherosclerosis togafitiga ma garlic ma lemon
O le faigofie kuka i le fale o le vali o le tipolo ma le kalaka mai le kolose. O lenei mea faigaluega o le a fesoasoani e le gata i le togafitia o atherosclerosis, ae o le a faʻaosofia foʻi i le faʻamalosia o le puipuiga.
O se contraindication mo le faʻaaogaina o se vailaʻau o tuʻufaʻatasiga o vailaau o le i ai o le le lava faʻamalosiʻau i vaega o le vailaʻau. Ma le isi, e fautuaina e aua le faʻaogaina le vailaʻau i le iai o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, allergies.
Ina ia iloa le i ai o se aʻafiaga teteʻe, pe afai o iai se masalosalo o lona i ai i le gasegase, ua fautuaina ia e faʻaaoga se afa afa o le fualaau faasaina tasi. I le le i ai o auga le lelei, le faʻaaogaina o se tapenaga faʻavae i luga o le garlic ma le lemon ua faʻatagaina atoatoa e tusa ai ma fautuaga mo le faʻaaogaina.
Ina ia saunia le fofo mo aterosklerosis ma garlic ma lemon e tusa ma le fua, o mea nei e manaomia:
- Lemon (3-4 vaega laititi e sili atu).
- Laei (2-3 ulu, ala tele).
- Vai (2 lita).
- Natura meli (100-150 kalama).
I le gaosiga o na faʻaogaina na o ipu enameled. O lenei vala e taua tele i fesoʻotaʻiga ma le siʻosiʻomaga siosiomaga o mea, aemaise lava i le taimi o teuina. E manaʻomia le faʻafefeteina vai i luma ma tuʻuina atu i le vevela o le potu. A faʻaaogaina le vai vevela i le kaliki ma le tipolo, o le tele o vaega aoga e faʻaleagaina.
Fufulu le tipolo ma tipi faʻapipiʻi talafeagai mo le tipiina ma se aano o faʻapipiʻi po o palu. E veleesea le kalaka ma vaevaeina i ni cloves. E ala i se aano o meaʻai i totonu o se koneteina enamel ma vai, pasi le kaliki ma le tipolo. A maeʻa ona tuʻufaʻatasia lea o le meli (e malulu foʻi) i le faʻatulagaga, e tatau ona tuʻufaʻatasia le paluga suamalie seʻia maeʻa ona mimilo atoa le meli. O le sipuni na faʻaaogaina i le faiga kuka e tatau ona avea ma laupapa. O le tele saunia e tatau ona sasaa i totonu o se fagu tioata ma tuu i lalo o le lua vaega o le kasa i se malulu ma pogisa nofoaga mo le tolu aso ina ia tausisi ai. Ina ua mavae aso e tolu, o le vaega lapopoʻa ma sasaa i totonu o se fagu tioata e tutusa ma le voluma.
E fautuaina le faʻaaogaina o le lanu 50 kalama i le gaogao manava, ae e le sili atu i le luasefulu minute ao leʻi atoa le 'aiga. Faʻafia faʻataʻitaʻiga 2-3 taimi i le aso. I le faagasologa o le infusion, o le tele e mauaina lona tulaga ese organoleptic meatotino, ma le faʻateteleina o le kalaka ua matua suia. Tausi le tele i le fagu tioata, i lalo o le nylon tapuni ma i totonu o le pusaaisa.
O le aoga aoga o le vali o le kalaka o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.
