Mafai fagota ma pancreatitis pe leai?

Lentils o se tau taugata taua. O loʻo iai le tele o mea aoga aoga ma mea e faʻamalosia tino e manaʻomia mo le tino o le tagata.

O le tele o aoga o lenei laʻau toto e mafaufau ai oe i le fesili pe mafai ona 'ai lentils ma pancreatitis.

Pancreatitis o se faʻamaʻi faigata ma e ono mafua ai le oti. O le faʻatupuina o le faʻamaʻi e mafua ai le mageso o le pancreatic tissue.

I le tulaga o maʻi e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave i le galuega o le faʻaogaina o meaʻai, o le faʻaaogaina o lenei oloa e tatau ona faʻatapulaʻaina. Lenei e mafua i le mea moni o le soona fai pe le tatau ona faʻaaoga e mafai ona afaina ai le tulaga o le faʻafefeteina.

Lentils ma pancreatitis ua faʻatagaina e aofia ai i le meaai meaʻai na o le amataga o le tumau faamagaloina.

Le vailaʻau o le legume

O lenei pi toto e faʻavasegaina o meaʻai taumafa. Beans e tumu i eseese o micro ma mea elemene.

O le tuʻufaʻatasiga o fua o le aganuu faʻaalia le i ai o le tuatusi atoa o vitamini ma se lavelave talafeagai mo le faʻagaioiga masani o le tino, amino acids.

I se faʻaopopoga, o le i ai o le aofaʻi o numera o meaola tino olaola gaioiga e i ai se taua tele i le faʻatinoina o le tino o le tagata na maua i pi.

O le fatuga atoa o pi e aofia ai:

1. Fualaʻau fualaʻau 'aina. O le lavelave o nei tuʻufaʻatasiga o se sili lelei lea pe a manaʻomia le teena o meaʻai manu. O palotini o loʻo i totonu ole laʻau e faigofie ona faʻaoga e le tino o le tagata.
2. Polisitia polysaccharides. I le tuufaatasiga o pi, o latou anotusi e mafai ona oʻo atu i le 50%. O nei vailaʻau o loʻo afaina ai le faʻaavanoaina o le gaʻo ma fai faʻasolosolo ona faʻapalapala i totonu o le faʻamaʻi o le tagata, e taofia ai le oso maualuga i le suka i le toto plasma.
3. Faasologa o elemene. O le tuufaatasiga o fatu na faʻaalia ai le i ai o le potassium, phosphorus, sulfur, calcium, magnesium, silicon, chlorine ma sodium. E le gata i lea, o le i ai o le microelements pei o uʻamea, boron, apamemea, titanium, iodine, fluorine, manganese, selenium, chromium ma zinc na maua i le tuufaatasiga o fatu.
4. O fatu e i ai laʻititi mea o loʻo gaʻo ai fualaʻau, o la latou aofaiga e oʻo atu i le 2%.
5. Ile avea ai ole vaega ole vitamini, o le iai o vitamini B9, B5, B2, B1, PP, E, A.

Vitamini o loʻo i le vaega B e i ai se aoga aoga i le tino o le tagata, faʻaleleia le faʻagaioia o le tino faʻalavelave ma totoga o le vaʻai, ma faʻaleleia le faʻapipiʻi.

O meaʻai o le mea e maua ai le gaoa o meaʻai taumafa, o le mea lea, o le fesili pe mafai lentils ona faʻaaogaina le pancreatitis e tatau ona faia se tali le lelei.

O le taumafaina o le fiber i le faʻaogaina o le tino e faʻaleleia atili ai le gaioiga a le tino. Lenei, o lona uiga, faʻatupuina ai le faʻateleina o le faʻapitoa o le pancreatic enzymes. Lenei tulaga lea e faʻamautuina muamua o lentils mo le pancreas o se oloa faasaina, uma i le ala malosi ma i le taimi o faʻateleina o le pancreatitis faaumiumi. Le i ai o le tele o le alava e manaʻomia le faʻateleina o le faʻailoaina o sua o le gastric mo lona vaeluaina, lea foi e le manaʻomia i le i ai o le faʻamaʻi e pei o gastritis.

Le tele o taimi, pancreatitis i le tino o le tagata o se mafuaʻaga o le alualu i luma o le cholecystitis.

O le faʻaaogaina o meaʻai o lentil i le taimi o le faʻateleina o nei faʻamaʻi e mafua ai le faʻaleagaina tele o le tino o le gasegase.

Le aoga o le faʻaaogaina legum

E taʻi tasi le taua o fagota, latou te leai, ma e le mafai ona i ai ni vailaʻau ma ni vailaʻau. E le faʻaputuputu e lenei laau nei vailaʻau i aano o pi, tusa lava pe ola mai i se nofoaga ua afaina ma i se siosiomaga leaga.

Ona o le maualuga o le anotusi o vailaʻau oona, o le iai o se vitamini complex ma mauoa tuufaatasia minerale, lentils e aoga tele meaʻai meaai.

O fualaʻau 'aina fualaʻau o loʻo i totonu o le fatu o le laʻau e faigofie ona faʻaaogaina e le tino, e maua ai nisi o mea taua o le amino acids.

O le lautele o fulufulu ua lautele faaaogaina i fua vegetarian. O lenei oloa suia le aano o manu i le vaitaimi o anapogi.

O le faʻaaogaina o lenei ituaiga o tau pi e mafai ai ona e faʻatautaia le lava o le uʻamea i le tino pe a tupu. O le taumafaina o le yodium e sili ona afaina ai le galuega o le neura, le paʻu o le lauulu ma le musculoskeletal system.

O le meaʻai taumafa o loʻo i totonu o le oloa e faʻaosofia ai le totini ma fesoasoani e faʻatulaga le maualuga o le kolose i le tino.

Ole taumafataga o meaʻai e faʻaaoga le fatu ole laʻau lenei e mafai ona faʻaoga e faʻatulaga ai le maualuga ole kulukose ole toto, o le mafuaʻaga lena e avea ai lentil o se oloa sili ona lelei mo tagata o suka.

I pi, o loʻo i ai se vailaʻau e tetee atu i le vaega o isoflavones ma o se fualaʻau aofaʻi o estrogen. O lenei vailaʻau o loʻo i ai se faʻamatalaga taua anticarcinogenic, e aoga i le i ai o le osteoporosis ma faʻamaʻi fatu fatu i tagata. E le gata i lea, o le vailaʻau e mafai ona aveʻesea le le lelei faʻailoga o le menopause i fafine.

E ui i le tele o aoga aoga, lentils e le fautuaina e faʻaaoga i le meaai a tagata o loʻo maua i le pancreatitis.

Le faʻaaogaina o pi i matuitui pancreatitis, faʻateleina o faʻamaʻi ma le faʻamagaloina

I le ogaoga vaega o le atinaʻeina o le faʻamaʻi, ua matua faasaina le faʻaogaina o soʻo se meaʻai kuka ma lentil, e mafua mai lea i le i ai o le fiber i totonu ma le faʻatulagaina o se faʻaosofia ai se aafiaga i luga o le faʻaʻavega.

Mo masani faʻamalositino o pi, e tatau i le tino ona gaosia le tele o faʻamaʻi pankreas, lea e i ai se faʻaopoopoga faʻalavelave i luga o aano o le okeni.

I le vaitaimi o maʻi pankreatitis poʻo le faʻateleina o le faʻamaʻi, o le pancreatic regimen tatau ona matauina mo le tele o le faʻasaoina, ua ausia e ala i le faʻaaogaina o oloa manaʻomia le laʻititi aofaʻi enzymes mo faʻafefeteina.

Le iai o aeʻagaʻesea fiber toe faʻaosofia e le gata faʻateleina faʻamalosi motusia.

E le gata i lea, latou te mafaia ona faʻaoso le foliga o le pancreatitis:

• pupuga o le faʻaʻi ole gastrointestinal;
• malosi le ea;
• tiga i le manava.

I le vaitau o faʻamagalo faifai pea o le pancreatitis taugofie, pe a fai e toetoe lava maeʻa toe faʻaleleia o le malosi faʻatinoina o le tino, ma ua faʻaititia le meaai, ua faʻatagaina ona faʻaogaina se laititi o lentils mo meaai. O lenei oloa e tatau ona faʻatautaia faʻalelei. O le amataga o fua o nei pi e le tatau ona sili atu i le sipuni ti.

E tusa ma suʻesuʻega a tagata gasegase, pe a fai o le mea e talia lelei, e mafai ona faʻasolosolo ona faʻaalu le vailaʻau, peitaʻi e fautuaina le faʻaaogaina o pi pei o meaʻai e le sili atu ma le faʻatasi i le lua vaiaso uma.

Ina ia faafaigofieina le faʻamalositino, mashed supo e tatau ona saunia mai lentils, ma mumu mumu e sili ona aoga mo pancreatitis.

O faʻamanuiaga ma mea e leaga ai o lentil o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.