Toeitiiti lava o soʻo se tagata gasegase na feagai ma le faʻafitauli o le maʻi suka, iloa o le auiliiliga o le suka e fesoasoani e faʻailoa saʻo ai mea o le ala o lenei gasegase.
Muamua lava, o lenei suʻesuʻega ua fautuaina mo fafine i le taimi o maʻitaga. Ae o isi taimi e faʻatonuina foi mo tamaloloa e i ai se masalosalo e aʻafia le maʻi suka.
Ole mafuaʻaga ole suʻesuʻega ole mea e iloa ai le kulukose ile toto pe a uma ona 'ai, faʻapea foi ma le gaogao o le manava ma le maeʻa o le faamalositino.
Ole kulukose ole toto e fuaina e faʻaaogaina se masini faʻapitoa e taʻua ole glucometer. Ae e te leʻi amataina lau faʻaaogaina o lenei masini, e tatau ona e sailia tonu pe faʻapefea ona faʻaaoga, faapea foi ma a faʻamatalaga e tatau ona maitauina ina ia mafai ona saʻo le fuafuaina o lou tulaga. O se mea manaia o se masini faapena e mafai ona faʻaogaina i le fale.
Ui i lea, faʻaopopo atu i faʻagasologa mo le fuaina o le suka i le toto, e i ai isi metotia o le a fesoasoani e malamalama ai o le tagata maʻi ua i ai faʻafitauli i le suka. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e amanaʻia faʻailoga e pei o:
- fia inu soʻo;
- matutu gutu
- mamafa tele o le tino;
- lagona faifai pea o le fiaaai;
- suiga faʻafuaseʻi i omiga, e masani ona oso maualuga i luga atu o le masani.
Afai e iloa e se tagata ia faʻailoga i ia te ia lava, ona tatau lea ona ia foaʻi le toto i se taimi vave ma mafai siaki le tulaga o le suka i le tino. E tatau ona e muaʻi aʻoaʻo pe faʻafefea ona pasi lelei se auiliiliga ma pe faʻapefea ona sauni mo lea.
E pei ona taʻua i luga, o ia suʻesuʻega e faia ile fale. Ae o lenei e te manaʻomia le foaʻi toto i le tele o taimi i le aso ma ina ua mavae se vaitaimi taimi.
Faʻafefea ona faʻatino se suʻesuʻega saʻo?
Fua le kulukose e tusa ai ma se polokalame. O lona uiga, o taʻuga na fausia i le tele o taimi, ma ua uma ona tusa ma le iʻuga o suʻesuʻega, o le fomaʻi poʻo le tagata maʻi na ia faia se faʻaiʻuga e uiga i le iloa o lenei lava kulukose e lona tino.
E masani a, o lea suʻesuʻega e faʻatatau i tina maʻitaga, faʻapea foʻi ma tagata e na ona maua i le maʻi suka, pe o loʻo masalomia foi i lenei maʻi. Faʻapea foi le fuaina o le kulukose i le toto i se auala tutusa, ua faʻatulagaina mo fafine o loʻo maua i ovarium polycystic. E manaʻomia lenei mea ina ia iloa tonu ai le auala e iloa ai e le tino le suka.
Faʻapea foi fomai i taimi uma fautuaina le faʻaaogaina masani o le mita ma i latou e i ai toto aiga o loʻo maua i le maʻisuka. Ma oe manaʻomia le faia o lenei mea a itiiti i le tasi i le ono masina.
E tatau ona malamalama peʻa faʻapea e le iloa e le tagata le mea tonu e taʻu mai ai le ono tupu o se "suka", ona tatau lea ona faia se fomaʻi fomaʻi. E i ai tulaga pe a faʻatoa teisi lava le laʻasaga ese mai le faʻataʻitaʻiga, o lona uiga o le faʻaalia o se masani masani. I lenei tulaga, e taua le faia o ni puipuiga e pei o:
- Pea pule i lou mamafa ma alo ese mai le 'ai tele.
- Faamalositino e le aunoa.
- Ia tausami i taimi uma meaʻai lelei ma mulimuli i se meaʻai lelei.
- Tofotofoga soo.
O nei laʻasaga uma o le a fesoasoani i le amataga o suiga o le tino, a leai, e tatau ona e faia ni vailaʻau, e pei o le inu vai e fesoasoani i le faʻaitiitia o le suka pe tui i iniseti o le tagata inisalini.
O le a se mea e tatau ona e iloa ae e te leʻi faia se suʻesuʻega?
Muamua lava, e taua le filifilia o le mita saʻo, o le a faʻaaogaina e fuaina ai le kulukose i le toto.
E taua le malamalama o lea suʻesuʻega e le mafai ona mafaufau e faigofie, e manaʻomia sauniuniga faʻapitoa ma faia i ni laasaga. Naʻo le faʻagasologa lea e mafai ai ona taunuʻu le saʻo.
Afai e mafai ona e faia e oe lava le suʻesuʻega, ona faʻapitoa lea e se fomaʻi.
I le faʻaopopoina o faʻailoga ia i latou lava, vala e pei o:
- le iai o faʻafitauli i le tino o le tagata maʻi poʻo se maʻi masani;
- iloa lelei le mamafa o le gasegase;
- malamalama i le ituaiga olaga na te taʻitaʻia (pe o ia inuaina le ava malosi pe fualaau faasaina);
- iloa le matua tonu.
O nei faʻamaumauga uma e tatau ona faʻamalamalamaina aʻo leʻi faia ni suʻesuʻega, faʻapea foi le mataala i le umi o se suʻesuʻega. E manino lava o faʻamaumauga e tatau ona fou. O loʻo manaʻomia foʻi ona lapataia le tagata gasegase aʻo leʻi tuʻuina saʻo le suʻesuʻega e le tatau ona ia inuina ni vailaʻau e paʻu i lalo i le suka, atoa ai ma isi vailaʻau e ono afaina ai le faʻatuatuaina o faʻamaumauga na mauaina. Aemaise pe a fai e faalagolago se tagata i le inisalini. A leai, o se suʻesuʻega atonu e le talitonuina.
Ae a, mea moni, e tatau ona e malamalama i le tulaga tulaga e mafai ona faia ai se fua o le suka suka. Afai o faʻatautaia le suʻesuʻega i totonu o le potu suʻesuʻe, ona mafai lea ona ave le toto e le gata mai le tamatamai lima, ae faʻapea foi mai le alatoto.
Ma ua uma, fuafua i uiga o tagata taʻitoʻatasi maʻi, o le a faia se faʻaiuga e uiga i le gasegase o le tulaga.
Faʻapefea ona tapena mo le suʻesuʻega o le suka suka?
Tusa lava poo le a tonu e ave le toto, pe mai se tamaititi poʻo se tagata matua, e taua le mulimuli i tulafono uma o sauniuniga mo pasia le suʻega suka. E naʻo le pa lea, e maua ai iʻuga saʻo o le fua o le suka. A leai, o le suʻesuʻeina o le maʻi suka o le a le aumaia ai se faʻamatalaga atoatoa.
E tatau ona manatuaina, afai o le suʻesuʻega o loʻo faia i totonu o fale suesue mea faʻapena, ona, tusa ai, o le a faia mo se totogi. E le gata i lea, tusa lava poʻo a tulaga na faia ai, e tatau ona faia i tulaga e lua.
O le suʻesuʻega muamua e faia naʻo le taumafataga. Ma le isi, oe manaʻomia le faʻatapulaʻaina o oe i meaʻai taumafa i le seasefulu ma le lua le aisa aʻo leʻi e taumafaina Ae e te manaʻo foi ia e malamalama o lenei vaitau ile taimi e le tatau ona sili atu i le sefuluono itula.
Ona ave lea e le tagata maʻi se fitu sefulu lima kalama o le kulukose ma a maeʻa se taimi, e fuafua mai le afa itula i le itula ma le afa, pasia le lona lua o auiliiliga. E taua tele aua le misia i lenei taimi. Naʻo le pau lava o faʻamaumauga faʻatuatuaina e mafai ona mauaina e faatatau i le suka.
Ina ia moni le glycemic tulaga, e tatau ona e saunia saʻo mo le suʻesuʻega.
Faʻafefea ona foai atu le toto ile suka, ma pe faʻapefea ona saunia lelei mo le auiliiliga o fesili ia e tatau ona suesue muamua le tagata maʻi.
Fautuaga a fomai faapitoa
Ina ia mafai e le taualumaga ona le tuuina mai le faʻaiuga talafeagai, o lona uiga, o le suka o le suka na faʻaalia le masani, e tatau ona saunia saʻo mo se tagata suʻesuʻe Mo se faʻataʻitaʻiga, e taua tele o le fausiaina o suka suka e maua ai le taunuʻuga saʻo, e faʻateʻitia a itiiti mai o nai aso aʻo le i faia na gaosia mea uma e aofia ai suka. A uma mea uma, o nei oloa faʻaleagaina aʻafiaga i le iʻuga.
E taua foi le taʻitaʻia o se masani masani i se mea ile tolu aso aʻo leʻi fuafuaina le aso. Fomaʻi poto masani i taimi uma fautuaina tagata e tatau ona uia auala tutusa ia aua le inu vai e mafai ona afaina ai le iʻuga. Moni, pe a na o le faʻatapulaʻaina e le afaina ai le ola fuafua o le tagata.
E taua le iloa muamua i le faasologa o le falemaʻi, e faia ai le suʻesuʻega, ina ia aua neʻi tuai i le taimi atofaina.
E tatau foi ona manatua o soʻo se suiga faʻafitauli e mafai ona aʻafia ai foʻi faʻaiʻuga o lenei suʻesuʻega. O le mea lea, e sili atu le aloese mai faʻalavelave ma isi tulaga.
O se mea moni taua e tumau pea le maualuga o le kulukose i le toto, lea na faʻaalia e biochemistry poʻo se glucometer, faʻatusatusa i isi uiga o le tulaga o le tagata.
Ma naʻo se faʻaiuga o se suʻesuʻega auiliili, e mafai ona matou faʻapea o se tagata maʻi e maua i le maʻisuka.
O a iuga e tatau ona i ai
Ma, afai o sauniuniga mo le auiliiliga sa i le tulaga talafeagai, o iʻuga o le a faʻaalia ai faʻatuatuaina faʻamatalaga. Ina ia iloiloina saʻo faʻailoga, e tatau ona e iloa le itu na faʻatino ai le pa.
Ui i lea, e tatau ona maitauina o le tele o taimi, o lea suʻesuʻega e faia i le maʻisuka ituaiga 2 poʻo le taimi o loʻo iai se masalosalo i le tagata maʻi o ia ona maua lea o se faʻamaʻi. I le maʻisuka ituaiga 1, o sea auiliiliga e le aoga. O le mea moni, i lenei tulaga, o le suka i le tino o le tagata soifua e faʻatonutonuina e ala i le tui inisalini.
Afai tatou te talanoa e uiga i fuainumera patino, e tatau ona matauina o le mea lelei mafuaʻaga e le tatau ona sili atu 5.5 po 6 mmol i le lita pe a fai o le pa na faia mai se tamatamailima, faʻapea foi ma 6.1 pe 7 pe a fai o le toto na aveina mai se alatoto. Lenei, o le mea moni, pe a mafai e le tagata gasegase e saunia lelei mo lenei togafitiga.
Afai o le suʻega toto mo le suka e faia i se uta, o lona uiga, o faʻailoilo e tatau ona i totonu o le 7.8 mmol i le lita mai le tamatamai lima ae le sili atu nai lo le 11 mmol i le lita mai le vein.
E malamalama lelei tagata atamamai ua iai tulaga o le suʻesuʻega o le gaogao o le manava e sili atu ma le 7.8 mmol mai le tamatamai lima ma le 11.1 mmol mai le alatoto fai mai afai e te faia se suʻega o le kulukose, ona mafai lea e se tagata ona tupu i le glycemic coma.
Ioe, o nei taualumaga uma e tatau ona saunia muamua. E sili atu le muamua asiasi i le endocrinologist ma faʻailoa ia te ia lona fefe ma lona manatu e pasi se suʻega tutusa. E tatau foʻi ona lipotia mai i taimi uma ni faʻamaʻi matuia poʻo maʻitaga pe a fai o le fafine i se tulaga manaia ae leʻi faʻatonuina lenei faiga.
E sili le faia o lenei auiliiliga i le tele o taimi i se taimi puʻupuʻu taimi. Ona i ai o se tulaga maualuga, o taunuʻuga o le a aliali mai e matua saʻo ma faʻavae i luga o latou, e mafai ona e tofia le togafitiga togafitiga o loʻo iai nei. Ma pei ona taʻua i luga, e tatau ona e taumafai e aloese mai mafatiaga ma ola le soifua maloloina olaga.
O faʻamatalaga i auala e suʻesuʻe ai le maʻi suka o loʻo maua i totonu o le vitio i lenei tusitusiga.
