O le flax plant sa matua talisapaia mo ona aoga aoga; o ie ma suauʻu meaai e faia mai ai. Afai o lavalava e suʻe mai flax, e iloga i le faʻateleina o le malosi, laei paʻu, maualuga faʻatonutonu amioga, hygroscopicity, ma e saogalemu foi mai le siosiomaga manatu.
Flaxseed o loʻo faʻaaogaina mo togafitiga masani ma vaivai o le tele o faʻamaʻi, kuka ipu kuka. O le gaʻo o lenei laʻau o le a avea ma se aoga lelei ma aoga gaʻo e le gaosia i le tino o le tagata.
E iai le tele o fiber, vitamini E, B, A, o vaega o meaʻai, hormone toto e fesoasoani e faʻaitiitia ai le ono maua i le kanesa. Flax fatu e masani ona faʻaaoga e togafitia ai le suka mellitus, o le oloa e faʻatinoina i le faʻamaloloina o le suka i le toto, fatu galue lelei aemaise i suka-laʻititi laulau.
I se faʻaopopoga, o flax ei ai le aʻafiaga lelei i le genitourinary system o se tagata gasegase e maua i le maʻisuka, mo tagata gasegase o lenei mea moni e taua foi.
Fuafua
I le tulaga o se faʻamaʻi o le ituaiga lona lua, o fatu flax ua faʻaalia mai o loʻo faʻaogaina i le ituaiga o decoctions; mo le kuka, oe manaʻomia le ave o 5 sipuni o mea mata, o le lita o vai. E totoina fatu i totonu o se koneteina, tumu i vai malulu, tuu i luga o le afi lemu. I le averesi, o le taimi kuka e le tatau ona sili atu nai lo le 10 minute, ona faʻamalosia lea o le kalama mo le 1 itula, e faʻamamaina.
O le maeʻa fofo mo le maʻi suka e tolu taimi i le aso i le afa ipu. E faʻatonu e le fomaʻi le umi o le togafitiga taʻitasi, ae le i lalo ifo o le 30 aso. I le taimi lea, o le suka i le toto o le a faasolosolo ona amata faʻaititia.
E i ai la sina auala eseʻese mo le maʻisuka, oe manaʻomia e saunia ni sipuni 3 popo mimiti, pei o le tele o pi fou lanumeamata, laupepa lanumoana, ma olopalaina i se tulaga o le otaota 'ofa.
O mea e fefiloi, ona 3 sipuni tele o le paluga e fuaina, tumu i le afa lita o le vai:
- i totonu o se tamai faʻamama taʻi poʻo se kesi lemu, o le kuka faʻamago mo le 8-10 minute;
- tausisi i le isi afa itula;
- faamama.
Ave le togafitiga faʻaalia tolu taimi i le aso mo le kuata ipu.
Flax mo le maʻisuka ua faʻaaogaina foi i lenei auala: ave 2 sipuni fatu, sasaa 500 ml o le vai mafanafana. Muamua, o fatu o le eleele i le falaoamata, ma naʻo le faʻaaogaina i totonu o le vai vevela. Mo le mauaina o le sili tulaga maualuga oloa, oe manaʻomia le faʻaaogaina naʻo ipu ma ufiufi enamel.
O le pulu ua faʻafefeteina mo 5 minute i luga ole vevela maualalo, e aunoa ma le aveeseina o le tapuni, o le oloa ua tuuina i ai le taimi e malu. I le taimi lea, o le a leai ni ata tifaga i luga o le vai, o le paʻu e nofo i lalo o ipu. Faʻafefea ona ave? Fagu meaʻai mo tagata mali suka e tatau ona mafanafana, ave le atoa voluma i le taimi, e sili le faia o lenei aʻo le i ti. Talu ai ona e le mafai ona teuina le pamu, ua saunia i aso uma fou, pau le auala e faʻaitiitia ai le suka i totonu o le tino.
O le mea e ofo ai, ua fuafua i se taumafataga ma le faʻaaogaina o fualaʻau fautuaina, flax mo le maʻi suka fesoasoani e faʻaititia le aofaʻi o manaʻoga o vailaʻau e faʻaititia ai le suka i le toto.
O fuainumera o laʻau e faʻatagaina ona 'ai i se matutu matutu:
- lulu lelei ia;
- inu tele vai.
I le manava latou fulafula, mafai ona maua e le faʻaogaina o le tino, faʻafefea ona ave flax, e mafai e le tagata gasegase ona filifili mo ia lava. Ae i le iai o faʻamaʻi pipisi i totonu o le totini, e le o faʻaaogaina lea auala.
I lea taimi ma lea taimi le faʻaogaina o le talamua o le a le aumaia se aoga ma mafai ona tuʻuina atu le faʻafeagai, o lea e tatau ona e alu i le atoa ala e oʻo i le iuga.
Auala e ave ai
Mai le maliitus mellitus o loʻo faʻaaogaina foʻi le suauʻu linseed, le oloa fesoasoani e faʻamalosi ai le gasegase gaʻo maʻai. E masani a, o le oloa faʻaaogaina i le ituaiga o mea gaosi meaola ola, o le a aofia ai i le tuʻufaʻatasiga o meaʻai kuka. Afai ose tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e tigaina mai se faʻafitauli e pei o le maʻi suka retinopathy, ua afaina ai lona faʻatino vaʻaia, o le suauʻu linseed fesoasoani e taofia le faʻafitauli o le faʻafitauli.
Latou te faʻatauaina le oloa ona o lona mafai e puipuia ai le tele o faʻamaʻi matuia, e faʻaititia ai le soʻona maua o le tino o le tino, lea e taua tele mo se faʻamaʻi o le ituaiga lona lua, lea e mafua mai ona o se maʻi suka. E mafai ona faʻatau mai le suauʻu flaxseed i matagaluega ole maʻi suka poʻo fale talavai, e mafai ona ni ni pusa poʻo se fagu e iai se vai o iai le faʻailoga lanu.
Ua mautinoa e fomaʻi, o le maʻisuka ituaiga 2 o le suauu flaxseed o le a avea ma mea e manaʻomia tele, ae o lana sauniuniga faʻasologa e umi. Mo lenei mafuaaga, e masani ona suia i se tutusa fualaau.
E le o se faʻalilolilo lena mai le maʻi suka o loʻo lagona ai e le tagata le fiainu tele ma e tele na aʻafia i le manaʻo e manaʻomia e faanatinati. Afai e te 'ai flax, faʻaalia o faʻailoga faʻaalia vave ona pasi, ma faʻatasi ai ma isi faʻafitauli tau le soifua maloloina:
- gase o le paʻu;
- maʻevae i le paʻu, mamago.
O le maʻi suka e mafai lava ona faʻaititia ai le manaʻomia o fuainumera, ia ola atoatoa, e aunoa ma le maitauina o latou maʻi.
Suauu, pei o decoctions, lofituina lemu le membrane mukosa o le faʻaogaina o le tino ma manava, pe a fai o le gasegase maua ulcerative faagasologa, kolic. O le mea lea, ua fautuaina e fomaʻi flax mo le maʻi suka e toese mai gastritis ma e oo lava bronchitis.
E masani lava o se tagata ma le metabolic faaletonu e maʻi i le pancreatitis pe a tupu se pancreatic afaina, i lea tulaga sau fatu flax e laveaʻi.
Faʻamama fatu
O le oloa e leai ni contraindications, ae o loʻo faʻaaogaina ma le faaeteete fatu pe a i ai le hypercalcemia, le faʻapalepalega tagata. E tatau ona e iloa o le tele o atunuʻu o le lalolagi e faʻatau fua le suauʻu flaxseed, o le mea moni o le oloa o loʻo iai se faʻamaumauga o le tele o unsaturated acid, ae i lalo o le faʻamalologa o le okesene ma le la susulu latou faʻasolaina ma suia i carcinogens. Faʻafefea ona faʻaaoga le oloa e tatau ona taʻu atu i le endocrinologist poʻo le fomaʻi faʻapitoa i le taimi o le faʻatalanoaga.
Ole gaʻo faʻasamoa e mafai ona faʻatinoina e le tofo o le suāuu, pe a fai ua maua e le masani ai le oona, o se manogi faʻapitoa, e mautinoa lava, ua leaga le oloa. E sili le tiaʻi ese o na suauʻu i le taimi lava, a le o lea e mafai ona e afaina lou soifua maloloina. Faʻasaʻo lelei suauʻu flax i se nofoaga malulu ma pogisa, momoli i totonu o koneteina o tioata uliuli.
E mafai ona umi se taimi e teu ai fatu, talu ai o gaʻo gaʻo i totonu, e mautinoa le puipuia e le atigi, ae e te leʻi taumafaina saito e tatau ona e toe taumafai, siaki mo le tofo. Afai e olopalaina fatu, e faʻaumatia lo latou atigi ma o loʻo afaina loa le gaʻo gaʻo i le suauʻu. Fautuaina mo le maʻisuka ituaiga 2 mellitus tipi le flax i luma o le faʻaaogaina.
E mafai ona maua i luga o fugalaʻau falaoamata mai le flaxseed, o loʻo i totonu o mago ma lau fatu. E taua mea o loʻo teuina i totonu ole oloa, o le mea lea, afai o loʻo teuina lelei, ua faʻaleagaina mea. Ae o loʻo taofia le falaoamata i le tele o vaega, e ui lava o ipu e faavae i luga e fesoasoani ile tino:
- avatu le fiber;
- aveese faʻafitauli o le manava, e aofia ai le suka suka.
E aoga le falaoamata pe ae sauni mai i ai meaʻai ua faʻatagaina mo le maʻi suka.
Faʻafefea ona olo ma teu
O lapisi flaxseeds e faigofie e faʻaaoga i ala eseese, e fesoasoani lea e faʻaititia tele le kuka taimi o decoctions, tinctures. E tutusa lava le aoga e faʻaopopo ai fatu laʻau i fualaʻau fualaʻau 'aina, meaʻai taumafa susu ma isi meaʻai e faʻaopopo ai le aoga oa latou meaʻai.
E faʻaopoopo sina falao i le falaoamata mo le tao, aʻo le meaʻai ole falaoa e leʻo toe punitia ile taimi umi. I nisi o atunuu, o le faʻaopoopoina o le flaxseed ua avea ma masani mo le taoina o meaʻai tao.
O na fatu o loʻo faʻatau atu i le faleoloa mo le maʻi suka ituaiga 2 i tamaiti ma tagata matutua e itiiti se aoga, aua i luga o fata na latou i ai i le malamalama i pusa malamalama. E sili ma lelei le faʻatauina o fatu atoa ma olo i lou fale oe lava.
Mo nei faʻamoemoe, fetaui lelei:
- masini gaosi mo mea manogi;
- eletise kofe eletise;
- paleni.
O nisi tagata gasegase e faʻataʻitaʻi le auala tuai - faʻasili fatu i totonu o le sima ma le pestle, e leai se eseʻesega taua, o le mea taua o le ave o le oloa.
O faʻamanuiaga o flax mo maʻi suka o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.
