Ole stevioside o se vailaʻau fomaʻi, aemaise o le glycoside, e maua i laulaau o le stevia laau. O le vailaau e lauiloa ona o lona suamalie suamalie ma le le lava o kalori, o lea e faʻaaoga o se sui mo suka.
O le vaega na maua i le 1931 e fomaʻi kemisi. Stevioside e tolu selau taimi e sili atu lona suamalie nai lo le suka. I se alamanuia fua, e gaosia i le vavaeina o stevia lau ma le vai.
Stevioside o loʻo faʻailoaina e le teteʻe i le vevela togafitiga - e leiloa ona meatotino ma le suamalie o le suamalie, o le pH e tumau, e le tuuina atu ia lava i faʻafitauli. E le afaina foʻi le faʻatinoina o le suka, ma e faʻatosina mai ai tagata e maua ile ma isuka ma i latou e mulimulitai ile meaʻai e maualalo le carb.
O isi suka suka i luga o le maketi - Sucralose, Erythritol (erythritol), Aspartame, ae o le meli vao ua maua lautele tufatufaina. Mafaufau i aoga ma mea leaga o se vailaʻau, saili lona aʻafia i le tino, ma e iloa ai le eseʻesega i le va stevia ma stevioside.
Eseesega i le va o stevia ma stevioside
O lea, stevia ma stevioside, o le a le eseesega i le va o manatu? Tele taimi o tagata e le iloga eseʻesega e lua, mafaufau ia tutusa, i isi upu, uiga tutusa mo se suamalie. Ae o le stevia o se laau e ola aʻe i Amerika. Lea e iai se tofo suamalie.
I le tele o seneturi talu ai, sa faʻaaoga e tagata le tagata le laʻau e fai ai se vai inu suamalie. Na taʻua e le mamalu o le atunuu le mutia o le mutia, e ui ina le o iai se suka. O le suamalie suamalie e mafua ona o le i ai o le glycoside, e maua ai le suamalie.
Ole stevioside o se glycoside e tuʻuʻesea mai le stevia laupepa e ala i se auala e ave ese ai. Ole Stevioside ose faʻatasiga tuʻufaʻatasia, aua e aofia ai ituaiga eseese o glycosides, o loʻo faʻaputuputu e le laʻau i se isi fua faatatau.
O le autu aoga o le stevioside (E960):
- Le lava o kalori;
- E le afaina ai le faʻatusatusaina o le kulukose i le toto;
- E le oʻo atu i le faʻatiga o le mamafa.
Faʻailoa mai e le au fomaʻi le faʻaaogaina o le mea ai e faʻatatau i le maualuga o le suka i le suka. Ua fautuaina foi tagata e tausisi i le soifua maloloina lelei, taʻitaʻi se soifua maloloina, mataituina latou foliga.
Le taimi nei, i fale faʻapitoa faleoloa poʻo maketi tetele e mafai ona faʻatauina laulaau masani o le meli vao, faʻapea foʻi ma se suamalie ua maeʻa faia faʻavae i luga o latou. O laupepa e faʻaaoga e fai ai le lauti suamalie. E liligi ifo i vai inu.
O laulaau e taugofie nai lo stevioside. E mafua mai i le mea moni o le suamalie mutia e le manaʻomia ni faʻapitoa gaosi.
Ua lava na faʻagaioia le faʻamago ma afifi - ma o le oloa ua sauni e faʻatau atu i le maketi.
Leaga le lelei ile tino
E tusa ai ma faʻatonuga mo le faʻaaogaina o suamalie, o le saogalemu aso uma taumafa mo tagata o le 2 mg i le kilokalama o mamafa. Ole fua lea e le fautuaina e sili atu.
O le faʻatauaina o le faʻaaogaina o le oloa e agaʻi atu i manuia aoga. Peitai, sauaga e mafai ona faʻatupuina le iʻuga e leʻi mafaufauina, ae moni, o se uiga le lelei.
O le vailaʻau o loʻo i ai mea e afua mai i le natura o le carcinogenic, o lona uiga o se suamalie e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻatupuina o se gaogao pancreatic. I le tele o fua, mea le lelei e matauina:
- Mutagenic aafiaga;
- Aafiaga ile ate, faʻaititia le okeni.
E le faʻatagaina le taumafaina o se suka e suia i le taimi o maitaga, ona e i ai le aʻafia o se soli o le intrauterine atinae. Ole fautuaga ile faʻaaogaina ile taimi ole faʻasusuina ole susu e sili ona lelei ile faʻatalanoa ma lau fomaʻi.
O le faʻatupuina o se maʻi teteʻe e aliali mai o ia lava faʻafitauli o le paʻu e le mafai ona puleaina - mageso, hiperemia, erythema, susunuina ma mugala o le paʻu. Angioneurotic edema e leʻi lipotia i suesuega.
Stevioside o se mea lelei sui mo suka i le tagata meaai. Ua faʻamaonia mo le taumafaina pea i le tele o atunuʻu, ua faʻailoa mai ai lona saogalemu.
Le aoga o stevioside
O lea la, pe a uma ona iloiloina le faʻamatalaga o le vailaʻau stevioside, o le a lea, o le a tatou faʻamanino poʻo a uiga aoga o loʻo taoto i tua atu o le igoa o lenei oloa. O lenei suamalie ua tele taimi faʻaaogaina nai lo laulaʻau. Muamua lava, ona o le faigofie i le faʻaaogaina. Mo kuka (pei o le tao falai) e sili atu ona faigofie le faʻaoga ole paʻu / lapisi nai lo laulaʻau mamago.
I le taimi muamua o le faʻaaogaina o le stevioside, e tatau ona e fuafua le sili ona lelei o le aofaʻi mo le sauniaina o nisi ipu. O le isi vala o le vailaʻau o le tofo. O le suamalie o le tanoa e mafai na o le mauaina o le fesoasoani e faʻatino ai le fua, pe a fai e te faʻaopopo atili, e aliali mai se tofo faapitoa.
Fai mai fomaʻi, o mafuaʻaga taua mo le faʻaaogaina o le stevioside o le maʻi suka, o se soifua maloloina, ma taumafa. O tagata maʻi suka e le mafai ona 'ai le suka, ae latou te manaʻomia pea meaʻai suamalie, o lea latou o loʻo suʻe ai seisi. E le masalomia le aoga mo tagata ile tulaga lea ole tausia ole mautu lelei ole kulukose ile toto.
Ole mea lea, o le maʻi suka e mafai ona mauaina aʻafiaga nei pe a faʻaaogaina se suamalie:
- Faapitoa o kulukose i le tino.
- Faaitiitia le lamatiaga o le hyperglycemia.
- Faʻaititia o le lamatiaga o maʻi faigata o le maʻi suka.
O i latou e puleaina lo latou mamafa e matauina foi penefiti o le oloa. Le sili atu le taua o le leai ni kalori mea. Afai e te sui i se suamalie, ona faʻaititia lea o le aofaʻi o kalori na taumafaina i le aso. Ua faʻaitiitia foʻi le gaosiga o le Insulin, talu ai e le manaʻomia e faʻaaogaina le stevia.
O nisi o faʻamatalaga taua o le meaʻai faʻaopoopo fesoasoani e faʻamalosia le puipuia o le tino, sapalaiina le tino i minerale ma vitamini, faʻaititia le toto i le tulaga o toto maualuga, faʻaititia le maualuga o le uric acid, ma i ai se aafiaga lelei i le tulaga o le cardiovascular system.
Manogi Filifiliga
E mafai ona faʻatau sau meaʻai i se fale talavai, faleoloa tetele ma laiti. Ole tau e faʻamoemoe ile tagata gaosi oloa ma le aofaʻi o vailaʻau i le tasi afifi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le Stevia Plus e maua i foliga o papamaa, i le tasi fagu o 150 fasi. O le tau o le 1500-1700 rubles. E mafai ona matou fai atu o le meaʻai lenei, aʻo le vitamini e faʻaopopo foʻi i ai i le aofia.
O se suʻega mai le stevia e mafai ona faʻatauina i le apa, o le aofaʻi o lona 50 g. E tele ituaiga o pulou e faʻatau atu. Tasi e i ai le suamalie o 250 iunite, ma le lona lua o le afa laititi, faʻatulagaina, e i ai se eseesega i tau. O le muamua faletupe o le a tau 1300-1400 rubles, o le afa lona lua e itiiti ifo.
O le Stevia Sweet o se paʻu e afifiina i totonu o atigi apa ma faʻaavanoa ma se dispenser. I le tasi pusa o le 40 g o le paʻu, o le latalata tau o le 100 rubles i le 10 g; 40 g o le paʻu e fetaui ma le valu kilokalama o suka toto.
O le suetusi e mafai ona faʻatauina i seisi ituaiga, mo se faʻataʻitaʻiga, paʻu afifiina i ato i le kilokalama - faʻailoaina i le eseʻesega o le suamalie tofo. O sea faʻatau e sili atu aoga mo i latou o loʻo taumafaina suamalie i aso uma.
Stevioside o se saogalemu oloa e le afaina ai le soifua maloloina, i se isi itu, o lona faʻaaogaina i nisi tulaga o le a faʻaleleia atili ai le tino ma puipuia mai faʻafitauli o faʻamaʻi e ono - diabetes mellitus, toto maualuga.
Faʻamatalaga i luga o le stevioside o loʻo tuʻuina atu i totonu o vitio i lenei tusitusiga.
