O le Type 2 diabetes mellitus: faʻailoga o le atinaʻe, faʻafefea ona togafiti, ma le a le tele e ola ai

O le tele o mamafa ile afa lona lua ole ola, leai se gaoioi, meaai ma le tele o masoa e sili atu le leaga i le soifua maloloina nai lo le masani ona talitonuina. O le maʻisuka ituaiga 2 o se maʻi e le mafai ona togafitia. E tele taimi e faʻatupulaʻia ai ona o se olaga i nei ona po - tele o oloa, tuʻuina atu i feʻaveaʻiga, ma le faia o galuega.

O faʻamaʻi mai o faʻamaʻi e faʻamautu atoatoa ai lenei faʻamatalaga: i atunuʻu atiaʻe, o le faʻateleina o le maʻisuka e fiasefulu taimi e sili atu nai lo atunuʻu mativa. O se faʻailoga o le ituaiga 2 o se faʻasologa umi, maualalo-faʻailoga. Afai e te le auai i le masani o fomaʻi suʻega pe foaʻi le toto mo suka mo oe lava, o le faʻamaʻi o le a faia tuai tele pe a tele faʻalavelave amata. Togafitiga i lenei mataupu o le a faatonuina e sili atu le lautele nai lo le taimi e iloa ai le faʻamaʻi.

Aisea e tupu ai le maʻisuka ituaiga 2 ma o ai e aʻafia

Ole faʻailoaina ole maʻi suka e faia pe a vave ona maua le kulukose ile ma i ile gaogao ole toto ole tagata mamai. Ole maualuga i luga ole 7 mmol / L o le lava lea mafuaʻaga e faʻamaonia ai, o le solia o le metabolism o meaʻai na tupu i le tino. Afai o mea faʻatino e faia i se mea e mafai ai o le glucometer feaveaʻi, o faʻamaoniga o le maʻi suka o loʻo sili atu i le 6.1 mmol / l le faʻailoaina o le maʻi suka, i lenei tulaga e manaʻomia suʻesuʻega e faʻamaonia ai le faʻamaʻi.

Diabetes ma mamafa omiga o le a avea ma se mea o le taimi ua tuanai

• Faʻatagaina o suka -95%
• Aveesea o le vein thrombosis - 70%
• Le aveeseina o se malosi fatu fatu -90%
• Aveesea le toto maualuga - 92%
• Ole siʻitia ole malosi ile ao, faʻaleleia le moe ile po -97%

O le amataga ole maʻisuka ituaiga 2 e masani lava ona oʻo mai ma le solia o le teteʻe i inisalini. O le suka mai le toto e ulufale atu i totonu o aano ona o le inisalini, ma le teteʻe atu, o le iloaina ole inisalini e ala i sela ua afaina, o lona uiga o le kulukose e le mafai ona mitiia ma amata faʻaputuputu i totonu o le toto. E faʻamama le pancreas e faʻatonutonu ai le suka i suka, faʻalauteleina lana galuega. Na iu lava ina vaivai. A le togafitia, pe a maeʻa nai tausaga, o le tele lava o inisalini e suia ona o le le lava, ma o loʻo tumau pea le maualuga ole kulukose ile toto.

Mafuaʻaga o le maʻi suka:

1. Ua lapoʻa. O le Adipose tissue e i ai le metabolic gaioiga ma e i ai lona aafiaga i luga ole inisalini. Le sili ona lamatia o le oona i le puimanava.
2. Le lava le gaoioi e oʻo atu i le faʻaititia o mea e te manaʻomia i le suka. Afai e toesea gaioiga faʻamalositino, o le tele o le suka e tumau i le toto.
3. Faʻateleina i le taumafataga o faʻatinoina gaʻo e maua ia - falaoa oloa, pateta, suamalie. O mea ai carbohydrates e aunoa ma le tele o fiva e ulu vave i le toto, ma faʻaosofia ai le siʻitia o le pancreatic ma faʻamalosia le iniseti. Faitau la matou tala i faʻaleagaina kulukose o le faʻapalepale.
4. Tulaga masani faʻateleina ai le ono o le ituaiga 2 faʻamaʻi, ae e le o se malosi faʻafitia. O soifua maloloina lelei e aveʻesea ai le maʻi o le maʻi suka, tusa lava pe le lava le gafa.

Faʻalavelave i le carbohydrate metabolism faaputuputu mo se taimi umi, o lea o le matua faʻamatalaina foi o se vaega o le ituaiga 2 maʻi suka. Ole tele o taimi, o le faamai e amata pe a maeʻa le 40 tausaga, o lenei ua iai le naunautaiga e faʻaititia le averesi o tausaga o tagata mali suka.

Ituaiga ma ogaoga o le maʻi suka

Diabetes mellitus e vaevaeina i tulaga muamua ma lua. Peraimeri peraimeri e le fesuisuiai, fuafua i le ituaiga o faʻaletonu, e 2 ituaiga e iloga:

• Ole Type 1 (E10 e tusa ai ma le ICD-10) e faʻamalamalamaina pe a o le tele o le suka i le toto e mafua mai ona o le le lava o le inisalini. E tupu lenei mea ona o faʻaletonu ole tino ile pancreas ona o le aafiaga o antibodies i ona sela. Ole ituaiga o ma isuka e faalagolago ile inisalini, o lona uiga, e manaʻomia i aso uma tui o le inisalini.
• Ole Type 2 (code MKD-10 E11) ile amataga ole atinaʻe ua faʻailoaina ile tele ole inisalini male malosi i le insulin. Aʻo faʻasolosolo mai le mamafa tele, ua faʻateleina foʻi le latalata atu ile maʻi suka ituaiga 1.

Ole maʻi suka lona lua e tupu ona o faʻafitauli ole mafaufau ile kalama, ma faʻamaʻi ole pancreatic, faʻalavelave ole hormonal. A maeʻa le fofo poʻo le faʻamalologa o le maʻi-mafuaʻaga, o le toto toto e toe foʻi i le tulaga masani. O le maʻisuka i le maʻisuka e tulaga lua, e faia ai lona amataga i le maʻitaga ma pasi ina ua uma ona fanau.

Faʻalagolago i le ogaoga, o le maʻisuka vaevaeina i tikeri:

1. O le tikeri laititi o lona uiga e naʻo le maualalo o meaʻai i meaʻai e ola ai ia suka. Vailaau e le faʻatagaina i tagata mamai. O le tulaga muamua e seasea ona e tuai se faʻamaoniga. Afai e te le suia lau olaga masani ile taimi, o le agamalu tikeri vave alu i le ogatotonu.
2. Feololo o le sili ona taatele. E manaʻomia e le tagata maʻi le faʻaitiitia o suka. E i ai pea faʻafitauli o le maʻi suka pe le agamalu foi ma le afaina ai le faʻalelei o le olaga. Ile taimi nei, ole gaʻo ole inisalini e ono tupu ona o le leiloa o nisi vaega o le pancreatic. I lenei tulaga, e faia e tui. Ole gaʻo ole Insulin o le mafuaʻaga e mafua ai ona latou leiloa le mamafa ile maʻisuka ma masani ai kalori. E le mafai e le tino ona faʻaaogaina le suka ma faʻamalosia e talepe ona lava gaʻo ma maso.
3. O le matuia o le maʻisuka e iloga i le tele o faʻafitauli. I le le talafeagai togafitiga poʻo lona toesea, o suiga e tupu i totonu o vaʻai o fatugaʻo (nephropathy), mata (retinopathy), o le maʻi vae vae, afaina o le fatu ona o le angiopathy o vaʻa tetele. O le neura e mafatia foi i le maʻisuka ituaiga 2 mellitus, o suiga faʻaleagaina i totonu ua taua o le maʻi suka neuropathy.

Ole a le eseesega ile va ole maʻisuka ituaiga 2 male 1st

Faailoga o le maʻisuka ituaiga 2

I le tele o tagata gasegase, o faʻailoga o le maʻisuka ituaiga 2 e matua mama lava ma e le mafai ona masalomia o le faʻamaʻi. O le tele o taimi, e maua ai ile ma isuka ile suʻega masani ile toto.

Ina ia faʻaitiitia le suamalie o le toto, e manaʻomia e le tino le faʻateleina o le vai, ina ia mafai ai ona matauina le fiainu poʻo le faʻamago o le mucous. I le faʻateleina o le suavai i luga, o le tele o le urine ua faʻateleina foi.

Ona o le maualuga o le suka, toto i totonu o kapeti laititi o faʻalavelave, e faʻamalosia fungi. O mai e maua ile ma isuka lagona le tiga i luga o le paʻu ma le mucous membrane, o le thrush e sili atu ona masani i fafine. Ua amata ona faʻamaloloina manua, ua tupu le paʻu o le tino i foliga o maʻi afaina poʻo ni fula.

O le le lava o taumafa iʻuga ona o le malosi o le iniseti ua faʻaalia e se lagona o le lelava, vaivai o maso.

Faʻafefea ona togafitia se faʻamaʻi?

Togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 e masani ai, i le taimi lava e iloa ai le faʻamaʻi, o le endocrinologist faatonuina se taumafataga ma vailaʻau e faʻaititia ai le suka. Afai o le tagata gasegase mafai ona taofi le faʻamaʻi i le amataga lava, ma le manaʻo faʻatagaina oe e te tausisi ma le faʻaeteete i le matua tausisiga, vailaʻau mafai ona faaleaogaina. I lalo o fautuaga uma a le fomai i meaʻai ma gaioiga gaioiga, o le faʻamaʻi e le mafua ai faʻafitauli, lea e faʻatagaina ai le tagata suka e lagona lelei pei o tagata soifua maloloina.

Togafitiga togafitiga

O le vailaʻau faʻapitoa mo togafitiga ma ona fuataga ua filifilia e le fomaʻi, e faʻalagolago i le saogalemu o le pancreas, iniseti teteʻe, mamafa i le maʻi ma isi faʻamaʻi.

Faʻaaogaina le inisulini

E tui le inisini inisalini pe a le toe mafai e le vailaʻau ona toe aumaia le suka i le masani ai. O lenei e tupu i le alualu i luma o le maʻi suka, lea e o mai faatasi ma le faʻaititia o le tuufaatasiga o lona lava hormone. O le faʻaaogaina ole inisalini mo le maʻisuka ituaiga 2 e taʻuamiotonuina pe a fai, a maeʻa ona fai se meaʻai ma faʻaaogaina le hypoglycemic agents, o le maualuga o le glycated hemoglobin ua ova atu i le 9%.

Mo se taimi le tumau, inisalini e mafai ona faatonuina i le taimi o togafitiga malosi o le maʻi suka, i luma o taotoga ma pe a maeʻa taotoga, ma le fatu fatu ma ma stroke, matuia faʻamaʻi pipisi, i le vaitaimi o maʻi.

Ole averesi, ma le maʻisuka ituaiga 2, latou te sui i le inisalini 9 tausaga talu ona maua. O nei fuainumera e aofia ai ma tagata aʻoaʻi mamaʻi latou te le manaʻomia le inisalini mo le tele o tausaga, ma tagata e le mananao e suia o latou olaga.

O le faʻaopopo o le faʻaopoopoina o inisalini i le togafitiga e mafai ai ona faʻasaoina le toe faia o le pancreatic galuega, faaleleia le maʻi suka, ma tolopoina le amataga o faʻafitauli.

O loʻo tuʻua e le Inisalini le maʻi o le maʻisuka ituaiga 2 mellitus e aunoa ma le manaʻomia ona o le fefe i tui ma le fefe ile vailaʻau. Ioe, o le totoina o inisalini puʻupuʻu inisalini e mafai ona oʻo ai i le hypoglycemic coma. Ae o le maʻisuka, basal, umi le inisalini ua faatonuina, e tatau ona fai tasi pe faalua i le aso i le voluma lava. E le faʻatagaina foi ona mafua ai se faʻaitiitia leaga o le kulukose i nei tui. Ma o tui lava latou faʻaaogaina le tui peni ma le saʻo metotia e toeititi lava leai se tiga.

Le manaʻoga mo gaioiga faʻamalositino

Ole tele o kulukose ile tino e faʻaalu ile taimi malosi o galuega. O le mea lea, e manaʻomia gaioiga faʻamalosi e faʻavavevaveina ai le tafe o suka mai le toto i totonu o aano. Faʻataʻitaʻiga faʻamalositino faatolu i le vaiaso faʻaititia le teteʻe i inisalini, fesoasoani e faʻafetaui le maʻi suka.

I le togafitia o le maʻi suka, sili atu le faamalositino faamalositino. Ina ia iloa le talafeagai malosi, e tatau ona e faitauina le uaua i le malologa (i le taeao, e aunoa ma le alu ese mai le moega).

O le fatu fatu (HR) mo aerobic faamalositino ua fuafuaina e le fua faatatau: (220 - tausaga - tata ole fatu ile taeao) * 70% + fatu ole fatu ile taeao. Afai o se tagata maʻi suka e 45 tausaga le matua, ma ua amata foi le tata o lona taeao i le 75, i taimi o vasega e te manaʻomia e faatumauina le maualuga o (220-45-75) * 70/100 + 75 = 150 tālaina i le minute. O le tamoe lemu, soʻo se aerobics i le fitness club, aau, siva, faaseʻe ma isi lava gaioiga e talafeagai.

Oe manaʻo e filifili le ituaiga gaioiga e faʻalagolago i au mea e te manaʻo ai ma le avanoa, talu ai oe e tatau ona feagai ma le maʻisuka ituaiga 2 i lou olaga atoa. Mo tagata matutua ma tagata gasegase, o le vave savali e maua ai le saʻo o le fatu fatu. E manaʻo e amata faʻatasi ma ma le maualalo le malosi o le tino, e masani ona fesuiaʻi ma sili atu le mamafa o avega.

Fofo aoga lelei

I faʻamaoniga faʻavae vailaʻau, e le faʻaaogaina vailaʻau mo togafitiga o le maʻi suka. Latou faʻamalologa meatotino faʻalagolago i le itulagi o tuputupu aʻe, taimi o le aoina, lelei faʻamago ma teuina. Ole mea lea, e le mafai ona faʻamaonia mai le suʻesuʻega o le aoga o laʻau, pe a tupu i le vailaʻau fou ua folasia i le maketi. Pau lava le mea o le gaosi oloa e faʻamama le saogalemu pe a faʻaaogaina e tusa ma faʻatonuga.

Fofo togafiti e mafai ona faʻaaogaina mo le maʻi suka pe o se faʻaopopo i vailaʻau i le ogatotonu tulaga.

Faʻafefea ona faʻaaogaina le hypoglycemic agent:

• St. John le ufiulu
• fale talavai chamomile;
• blueberry fana;
• aspen paʻu;
• solofanua;
• lau pi;
• kinnamona.

Mai vaega o vailaʻau fofo, infusions ma decoctions ua saunia. O le masani masani i aso uma o se sipuni ti po o le sipuni tele ai i le ipu vai. Cinnamon ua avea o se mea manogi - faʻaopopo i vai inu, desserts poʻo aano o manu - Vaʻai le tusitusiga i luga o le faʻaaogaina o le kinnamona i le maʻi suka.

Faʻafefea ona e 'ai ma le maʻisuka ituaiga 2

I le fatu o le maʻisuka ituaiga 2 o se metabolic faʻaleagaina, o le mafuaʻaga o, o, faatasi ai ma isi mea, le talafeagai meaai. O meaʻai ua faatonuina mo le toetoe lava o faʻamaʻi matuia uma, ma i le tele o taimi ua le amanaʻiaina e le gasegase. Ile ma isuka mellitus, e le aoga lenei auala. Lenei, mea taumafa o le faavae lea o togafitiga. Ole suka i lalo ole suka e aunoa ma se meaʻai e le mafai ona gafatia le maualuga ole kulukose.

Ole fua ole mea e ai ia maʻi suka e faigofie ona faʻaitiitia, masima masoʻaia e tatau ona laititi le taimi (e uiga ile gaʻo vave ma telegese). Malamalama lelei o le tele o oloa o le a fesoasoani i le laulau o glycemic indexes (GI). O le maualuga o le GI, o le tele foʻi o le oso maualuga i le suka, o le a tupu pe a uma ona 'ai, o lona uiga o le a tulaʻi mai le teteʻe i inisalini, o le a tupu ai le faʻaleagaina o alatoto i le toto, ma o le tagata maʻi o le a lagona le leaga.

Faʻasaʻo meaai carbohydrate. O lo latou iai i le taumafataga e faʻatapulaʻaina e fuafua i le tikeri o le maʻi suka ma le iai o le ova tele. Ole aofai ole carbohydrates e saogalemu na faʻaogaina, e faʻatagaina ona taumafaina i le aso. Mo le taimi muamua, o se maʻisuka ma ituaiga 2 faʻamaʻi e manaʻomia ai se umukuka fua ma taumafa laulau. I le aluga o taimi, o tagata mamai suka iloa ai ona iloa, e ala i mata, pe fia carbohydrates i se tautua.

E mafai ona e alu i se anapogi

O se isi auala togafitiga mo le maʻi suka o le mea ua taʻua o le "susu" anapogi. E aiaia mo le teena atoa o soʻo se taumafa ma le faʻatapulaʻaina vai. O le vaitaimi e aunoa ma meaai e tatau ona umi tele - le itiiti ifo ile vaiaso. O le sini o anapogi o le mauaina o le ketoacidosis, o lona uiga, o le vaevaeina o gaʻo sela ma le faʻasaʻolotoina o le acone i totonu o le toto. Faʻatonu o le anapogi anapogi finau e faapea o le tino e aunoa ma meaai alu mai le masani carbohydrate metabolism i gaʻo, pancreatic sela maua le taimi e malolo ai ma toe malosi.

O le mea moni, o lenei faʻamatalaga e mamao mai le mea moni. A faʻateʻaina le kulukose i le tino o le tagata, o le suka i le toto e faʻatumauina e ala i le gluconeogenesis. O le tino e auala atu i vailaau oona e gaosia le suka mai gaʻo ma porotini. Ua lafoaʻi gaʻo gaʻo i lenei mataupu i le tino, ae i le taimi lava e tasi ua faʻaleagaina maso. E le mafai foi ona malolo le pancreas - o le suka faigata-manumalo suka e tatau ona momoli atu i sela, o lona uiga e manaʻomia le inisalini. E mafai ona e mauaina se vaevaega o gaʻo ma le tele leiloa leiloa faʻaaoga ai se meaʻai maualalo-carb ma se masani masani kalori.

Ituaiga 2 mamai puipuia

O le ituaiga lona lua o le maʻi suka e mafai ona puipuia tusa lava pe laititi le fananau. Ina ia faia lea mea, ua lava e faʻatumauina le mamafa ia latalata i le masani ai, aofia ai ma taʻaloga mataga i aso masani, aua le 'ai tele, aua le matelaina ma faʻatapulaʻaina meaʻai gaʻo vave - suamalie ma falaoamata.

E aofia ai le puipuia mai le maʻi suka ma suʻesuʻega toto masani. E foaʻi atu le toto mo le kulukose tusa ma le tasi i tausaga taʻitasi. Faatasi ai ma se genetik sauniuniga poʻo se le ola maloloina olaga - i tausaga uma.

O loʻo i ai foi le suʻesuʻega o le suʻesuʻega e mafai ona iloa ai sina tulaga o faʻafitauli o le metabolic, o se kulukose o le suʻega. O ia suiga faʻamaʻi i le amataga e mafai ona faʻamaloloina atoatoa. A faʻapea e te le taimi, ole maʻi suka e ono tupu.

Olaga umi

E tupu le alualu i luma ole ma isuka, e faalagolago ile gasegase. Fomai fai mai o lo latou sao i le togafitia o lenei maʻi e le sili atu i le 20%.

O le faʻalauteleina o tausaga o le olaga ma le puipuia faʻafitauli o le a fesoasoani:

1. Puleaina o le glycated hemoglobin, o se faʻaitiitia mai le 10 i le 6% faʻaalia o le 3 tausaga o le ola.
2. Tausia faʻamalosi. Faatasi ai ma le maualuga o le mamafa o 180, o le maʻi suka o 55 tausaga ua faʻataga 19 tausaga o le olaga. Ua oʻo i le 120 i lalo ifo le umi o le tausaga fuafua mo le 21 tausaga.
3. A aofaiga masani ole kolose i le toto o le a maua ai se isi ula tausaga.
4. O le ulaula e puʻupuʻu le olaga ile 3 tausaga.

O le averesi o faʻamatalaga i luga o le ola ma le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo foliga mai i lenei: o se tamaloa 55 tausaga e vaʻavaʻaia lona maʻi o le a ola 21.1 tausaga, o se fafine - 21.8 tausaga. I le leai o se togafitiga ma le puleaina o le maʻi suka, o nei fuainumera faaitiitia i 13.2 ma 15, faasologa. E le gata i lea, e maua e le tagata maʻi e le gata i le 7 tausaga, ae o le avanoa e faʻaalu malosi ai e aunoa ma le mafatia i le tele o faʻafitauli.