Ole suʻega toto mo le glycemia o se suʻesuʻega faʻapitoa mo le iloa vave o le maʻi suka ma nisi o faʻamaʻi natia.
A faʻapea e siʻitia le kulukose, ua faia loa se suʻega mamafa. Ina ia faia lea mea, latou te inu se suamalie faʻapitoa fofo ona fuaina ai lea o le maualuga o le suka i le serum.
Ina ia faia saʻo le suʻesuʻega, e tatau ona e iloa poʻo le a ma faʻafefea ona faʻaaoga le kulukose mo le suʻega o le kulukose.
Faʻapefea ona sauniuni mo le kulukose suʻega onosaʻi?
O tagata e le lelei le fananau ma maʻitaga fafine ua fautuaina ina ia fai ma masani le faia o suʻega o le suka i le toto. O lenei suʻesuʻega auala e maaleale i mea moni, faʻapitoa.
Ina ia mauaina le sili ona faʻatuatuaina faʻamaumauga mo suʻesuʻega e tatau ona e saunia. O foliga uma o le pasiina o le suʻega i le tagata maʻi, ua faʻamatala e le fomaʻi, o ia na tusia le itu mo le auiliiliga.
E fautuaina le usitaʻia o tulafono nei:
- mo le tolu aso ae le i aveina le serum mo suʻesuʻega, oe manaʻomia le taʻitaʻia o se masani masani (tausisi i le faʻasologa masani, taʻalo taʻaloga);
- aua le inu vai tele ile aso ole faamatuu toto;
- E fautuaina le aua le 'ai meaʻai suamalie ma gaʻo i le afiafi o le suʻega. O le taumafataga mulimuli e tatau ona i le ono i le afiafi. O le galuega e tatau ona alu i luga o se gaogao manava;
- tuu le inu 'ava malosi;
- Aua le inu i ni nai aso aso faʻafomaʻi e faʻamalosia metabolism, faʻavaivaia le psyche. E aoga le lafoa o hormonal, suka-e maualalo ai vailaʻau, pe a fai e le taua;
- aua le ulaula sikaleti i le aso o le suʻega.
O nei aʻoaʻoga tulafono e faʻatatau i tina maʻitaga. I le vaitaimi o le fanauina o se tamaititi, o nisi fafine ua latou maitauina se le mautu o le psycho-emosi tulaga.
Ile iai ole mafatiaga, o le maʻi ole soifua maloloina, ua fautuaina e tolopo le pasi ole suʻega. Aua foʻi neʻi e avea ni mea ola suʻesuʻe mo suʻesuʻega ma le tutupu ai o faʻamaʻi pipisi.
Faʻapefea ona saunia se kulukose fofo?
O le faia o se suʻega suka i se uta, e tatau ona e inu se vaifofo faʻapitoa. E masani lava ona faia e tagata faigaluega fesoasoani.
Ae e mafai ona e tapena ma ave se suavai ile fale. Ma e te le faʻatali i le falemaʻi mo le taimi o le a le taimi e foaʻi ai le toto.
Mo faʻataʻitaʻiga, fai se fofo faʻapitoa. E mafai ona e faʻaosoina le suka poʻo le paʻu, ole kulukose suka ile ipu vai. E taua le taofi lelei o vaega.
E fia mea e te manaʻomia?
O le metotia faʻamaonia o le taliaina o le kulukose ua faʻailoa mai ai e manaʻomia e se tagata le aveina o le 75 kalama o le suka ua faʻamaloloina i totonu o le ipu vai mama. Afai e suamalie tele le vai inu, ona faʻatagaina lea e faʻatauia i le vai.
Glucose e faʻaaogaina foi i le paʻu poʻo le laupepa pepa. E mafai ona faʻatau se vailaʻau i soʻo se faletalavai.
I se tasi tautua o le paʻu, papa ai mea ai 0.5 matutu gaosi mea. Mo le saunia o le sefulu pasene fofo, se vaega o le 50:50 ua faʻaaogaina. I le taimi o le fausiaina o le kulukose suamalie, e tatau ona manatua o le mea o evaporated. O le mea lea, e tatau ona faia i se fua tele atu. O le vaifofo e vave onā.
Faʻafefea ona fai fanau papama / mamago paʻu?
Ina ia faia saʻo le kulukose fofo, e tatau ona e mulimuli i le fomaʻi fautuaga pe a faʻamaʻai.Saunia le vailaʻau i totonu o se mea e faʻamaʻi ma vaevaeina vaevaega.
O le soli faʻaaogaina o le vai, lea e fetaui ma le GOST FS 42-2619-89. O le laulau poʻo le paʻu e na ona faʻafefeteina i totonu o se koneteina ma vai ma faʻafefiloi lelei.
Ua faʻatagaina e faʻaopopo sina laʻau tipolo i le faʻafefiloi tapena.
Faʻafefea e inu le vaifofo i le taimi o le toto foaʻi?
A ave se vaega ole plasma e iloa ai le faapalepale o le kulukose, o se ipu vai suamalie ua inu i sipika laiti mo le lima minute. Ma, ina ua mavae le afa itula, latou amata amata loa ona faia se suʻesuʻega. Ole aofaʻi o le fofo ma lona palapala e mafai ona faʻateleina e tusa ai ma le molimau a le fomaʻi.
Faʻafefea ona foai atu le toto mo le suka - analysis algorithm
O le siakiina o le maualuga o le glycemia i le serum pe a maeʻa ona faʻaalu se karbohidate i totonu o le potusuʻesuʻe e faʻatinoina e tusa ma se polokalame.
- 30 minute pe a uma ona ave le vailaʻau o suka, ua vavae se alatoto poʻo se tamatamailima ma maua se vaega o siama;
- faia se suʻesuʻega o le aofaʻiga o le vailaʻau olaola;
- i le isi afa itula pe a toe faia le suʻega.
Lea la e iloiloina le gasegase mo le lua i le tolu itula.
Afai o le lua itula mulimuli ane, o le suka i le suka e sili atu nai lo le tulaga masani, ona fautuaina lea e fomaʻi le atinaʻeina o le maʻisuka poʻo le suka o le kulukose. Ole maualuga ole maualuga ole glycemia i le toto na ave mai le vein e oʻo ile 10 mmol / l, mai le tamatamai lima - e oʻo ile 11.1 mmol / l.
O fafine maʻitaga i le taimi o le suʻega e ono lagona le niniva, o se osofaʻia o le maʻi. O se masani masani lea e alu ese na o ia.
Faʻataʻitaʻiga mo le taliaina o le kulukose e mafai ona faia i falemaʻi, falemaʻi, nofoaga faʻapitoa, pe i le fale. I le faʻaiuga mulimuli, e manaʻomia se eletise mita eletise i le toto.
Mulimuli i lenei faʻasologa:
- le itula pe a uma ona inu le kulukose vai ki luga le masini;
- ulu atu i le code;
- faaofi se fasimoli suʻega;
- tuʻi le tamaʻilima i se mea e pipiʻi;
- sisina o sina toto i luga o le fasi pepa;
- a maeʻa ni nai sekone, iloilo le taunuʻuga;
- i le itula mulimuli ane toe tuʻuina mai lea;
- le mauaina mai faʻatusatusaina ma faʻataʻitaʻiga faʻatatauina faʻamatalaina i totonu o faʻatonuga mo le suʻega faʻailoga ma le faia o decryption.
E fia le kulukose mo le auiliiliga: le tau i le fale talavai
A tusi mai e le fomaʻi se faasinomaga mo le suʻesuʻeina o le kulukose, o loʻo i ai i le tagata ma se fesili pe o fea e maua mai ai mea o loʻo ia saunia mo le fofo, ma pe fia le tau e faʻatau ai.
E ese le tau o kulukose i vaiese. Aofia le tau:
- gaosi oloa malosi;
- le aofaiga o le fualaau i totonu o se afifi;
- kamupani fale gaosi;
- tau faiga faʻavae o le tulaga o le faʻatinoina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o se sui soʻo mo kulukose suʻega i le paʻu mea pe tusa ma le 25 rubles i le afifi o 75 kalama.
O laulau ma le maualuga o le 500 mg o le a tau e uiga i le 17 rubles i le taga o 10 fasi. Se fofo o 5% tau 20-25 rubles i le 100-250 ml.
Fesootai vitio
Puʻupuʻu pe faʻapefea ona fai le suʻega o le kulukose
O le mea lea, o se suega mo glycemia ma se avega e mafai ona faia e iloa ai le maʻi suka i le amataga lava ma isi faʻamaʻi o le endocrinological. O lona eseʻese mai masani ai ole suʻesuʻega o le suka, aʻo leʻi faia le suʻesuʻega, na tuʻuina atu i le tagata se kulukose e mafai ona inu ai, ona ave lea ole suʻega ole toto ma le toto mo le 2-3 itula.
O faʻamatalaga e faatagaina e faia i le fale e faʻaaogaina ai le eletise o le eletise. Afai e te masalosalo i le maʻisuka, e fautuaina le foaʻi atu le toto mo le suka i totonu o le potu suʻesuʻe e siaki le iʻuga: o nisi taimi fale o loʻo faia suʻega o le toto
