Faatasi ai ma le lauiloa suka suka e suiina o sucracite.
E faʻaogaina e le toʻatele o tagata na filifili e lafoai le faʻaaogaina o le suka.
Ae e tatau ona e sailia le a le aoga ma faʻafefea ona faʻaaoga saʻo ina ia puipuia ai mai faʻafitauli tau le soifua maloloina.
O le a le sucrase?
Sucrazite o se tasi o masani masani suamalie. E mafua mai i mea tupufua.
Ole mea e iloga ile maualalo kalori mea ma maualalo glycemic index, lea e sili ai ona lauiloa i tagata e saili e faʻaititia o latou mamafa.
I le taimi lava e tasi, o le vailaʻau e maualuga tele le suamalie, e faʻatagaina ai lona faʻaaogaina i ni aofaiga laititi atu nai lo le faʻaaogaina o le suka.
Talu ai na fausiaina faʻafoliga, e talitonuina e mafai ona afaina ai le tino o le tagata. Peitai, i lalo o tulafono mo le faʻaaogaina, o lenei oloa e le aʻafia ai se afaina tele.
E faʻatinoina e mea totino pei o le solubility i mea suavai ma le mautu le mautu. O le mea lea, e mafai ona faʻaaoga le sukracite i le kuka. E le o afaina e ala i le maualuga ma le maualalo o le vevela, o lea e mafai ona faʻaopopo i le malulu ma vevela ipu, faʻaʻaisa ma faʻaiʻu. O nei mea uma e le afaina ai le fausaga ma meatotino.
Ui i lea, e tatau ona manatua i le succrasitis e i ai contraindications. Aloese mai i le le lelei auga o le faʻaaogaina na o le tausia o puipuiga.
Tulaga faʻamalosi Susuga
E mafai ona e malamalama i le faʻavae o gaioiga o lenei vailaʻau e ala ile mafaufau i le faʻavae.
O loʻo iai mea nei:
- saccharin;
- falaoa-mata faa-fefete;
- fumaric acid.
Saccharin sodium o le mea autu i le suamalie. E le o i ai se kulukose, e mafua ona faʻaaogaina e le maʻi suka - aua e le afaina ai le suka i le toto. E le gata i lea, o le vailaʻau e le o se mea a le tino.
Soda ma le fumaric acid ua faʻaopopoina i le succrazite e faʻateʻa ai le tofo o le uʻamea, lea ua manatu o le sili le afaina ai o le saccharin.
O lenei mea e faamoemoe e avatu ai se suamalie suamalie i taumafa ma e matua salalau tele i le pisinisi meaai.
Le aoga
Ona o le vailaʻau amata o sucrasite, toatele talitonu o lenei fofo afaina ai le tino o le tagata. Ae o loo i ai foi le aoga mai ia.
O aoga autu o le oloa e aofia ai:
- le lava o kalori;
- faigofie o le faʻaaogaina;
- manuia;
- faʻasaoina o meatotino pe'ā vevela.
O le mea taua taua o se mea o le leai o se malosi malosi. Sucrazitis e le afaina ai le toto toto, o lea e faʻatagaina lona faʻaaogaina i le mali suka.
O lenei vailaʻau e le faʻapipiʻiina e le tino ma ua alu ese e le suia, o loʻo avea ai lona aoga ma le maʻi o se mea taua. Ae o lenei e moni pe a fai e matauina dos saogalemu.
Suauu Manuia
O le soona taumafaina o sukracite e ono lamatia. E tele lamatiaga pe a iai ni faʻailoga i lona faʻaaogaina (o lona uiga e le tatau ona faʻaogaina atoa le oloa).
O le faʻafitauli taunuuga o vailaau faʻaaogaina e aofia ai:
- leaga le aʻafia i le pāuli (i tulaga sili ona ogaoga, o le kanesa o lenei okeni tuputupu aʻe);
- faʻavaivaia o le puipuiga puipuia;
- afaina ai lagona;
- faaletonu metabolic;
- faateleina le fiaaai, lea e foliga mai e faʻateleina le mamafa o tino;
- faʻateleina o faʻamaʻi o maʻa.
E mafai ona e taofia mai nei faafitauli mai le mulimuli i le mulimuli i faatonuga. E tatau foi ona mautinoa o loʻo le toe iai ni faʻailoga i lona faʻaaogaina.
E aofia ai:
- maitaga
- faʻasusu
- phenylketonuria;
- fanau o tamaiti;
- tele gaioiga faamalositino.
Na o le faʻaaloalo e fesoasoani e aloese ai mai aʻafiaga leaga.
Faʻatonuga mo le faʻaaogaina
Mai i iloiloga i le faʻaaogaina o le sukcracite, e mafai ona tatou manatu ai o le tele o mea le lelei e mafua mai i lona le saʻo le faʻaaogaina. O le mea lea, e tatau ona e iloa pe fia piliona i le aso e mafai ona inu. Lenei le puipuia mai faʻatonuga mafai.
Ole fua fautuaina ole sucracite ole 0.7 g ile aso. O le taumafaina o se suamalie i aofaiga tetele, aemaise i luga o se taimi faifai pea, mafua ai le atinaʻeina o itu aafiaga ma suiga le lelei i le tino.
Talu ai o le tele o meaʻai o loʻo aofia ai ni mea nei poʻo isi mea suamalie, e tatau ona e mafaufau iai. O le mea lea, i le tuʻufaʻatasia o le faʻaaogaina o le suka-oloa oloa, e manaʻomia le faʻaititia o le taumafaina o sucracite sili atu.
E le faigata le faʻaaogaina o lenei vailaʻau. E tatau ona faʻaopopo i taumafa ma meainu ae le o le suka. E talitonuina e tasi le laulau e tutusa ma le tasi sipuni ti o suka masani. O le mea lea, pe a kuka, e tatau ona faʻaopopo le tele o laupepa pei o le suka e masani ona faʻaoga (i le sipuni ti).
Ole vevela togafitiga e le afaina ai meatotino o lenei mea, ona e le afaina ile taimi e faʻaopopo ai ile meaai ma pe faʻafefea ona saunia meaʻai pe a maeʻa. Succrazite e talafeagai mo taumalulu malulu ma vevela, e mafai ona faʻaopopo i pastry mo le tao, o mea suamalie, mea fai pisinisi, ma isi.
Vitio ile suka sui:
O fea e faʻatau ai?
Afai ua faʻatagaina e le fomaʻi le tagata maʻi e faʻaaoga lenei mea suamalie, e aliaʻe mai le fesili, o fea e mafai ona ou aumaia ai? O tagata e liliu i mea suamalie ona o maʻi e popole e uiga i le lelei o oloa na faʻaaogaina, o lea latou te fefefe e faʻatau se pepelo.
E mafai ona faʻatauina le sucracite maualuga i le fale talavai. Latou mataʻituina lona uma aso ma tausisia tuutuuga teuina. O le mea lea, o iina e fautuaina ai e faʻatau suamalie. Succraite e mafai foi ona maua i fale tele filifili.
E le taugofie le mea faigaluega. O lona tau e eseese lava fuafua i le afifiina. Mo se afifi e iai 500 papa, oe tatau ona ave le 150-200 rubles. Afai e iai ni 700 papa i totonu o se afifi, o lona tau o le 250-300 rubles. O le mea sili lapoa succrazite, lea e tuʻu iai 1200 papaʻe, ua faʻatau atu i le tau o 400-500 rubles.
