E FAʻAFEFEA ONA AFAINA LO TATOU TINO I LE SUKA?

Send

Ole maualuga ole suka (kulukose) ile toto ole toto ole autu autu mo tagata e maua ile ma isuka ituaiga I ma le ituaiga II. Ole maualuga ole kulukose ua na o le pau lea o le auga ma auga ole amataga ole vaega ole faamaʻi. E tusa ai ma faʻataʻitaʻiga, 50% o tagata maʻi suka na o latou iloa le faʻatupu o le mafaufau pe a oʻo i tulaga alualu i luma ma faigata.

Sei o tatou taumafai e iloa pe aisea e taua tele ai le tulaga lelei o masoa i totonu o le faʻamafa toto e taua tele mo le soifua lelei o se tagata, ma o a mafuaʻaga e i ai le le paleni o le kulukose i le tino. O le a tatou iloaina foi o faʻailo o suka i le tulaga masani, ma pe faʻafefea ona suia le masani e aʻafia ai le tino.

Suga o suka ma suka suka

O le “suka i le toto” o se faaupuga masani mo le aofaʻi o kulukose ua solo i plasma na o feʻaveaʻi i totonu o vaʻa.

O le mea moni, o le maualuga o le maualuga o le kulukose o le faʻaalia lea o le maʻi suka - metabolic pathology. O le faamaʻi, e moni lava, e tele atu ona lavelave faʻatupulaʻina o auala ma faʻateleina faʻailoga, ae o le faʻailoga autu o le "maualuga suka".

Ole kulukose ile toto o le aoga lea e manaʻomia e le maitauina pea o maʻi suka (fuaina ma faʻatonutonu faʻailoilo).

Ole mataituina ole tulaga ole carbohydrate ose tasi o vaega taua ile togafitiga o tagata gasegase e maua ile ma isuka.
Ole vaega lona lua ole inisalini (pe a fai e fomaʻi). O le Insulin o se hormone e faʻatonutonu ai le suka i lona tulaga. I le maʻi suka, o inisalini i le tino e le lava le lava, pe o sela e le tali lelei i ai.

O le suka ma le maualuga o le suka i le plasma e tutusa lava le manaʻomia mo le tino, ae a mafai ona faʻamutaina le le lava ole kulukose ile tele o tulaga, e sili atu le lamatia o le maualuga ole carbohydrates.

O isi taimi, e manaʻomia ni vailaʻau masani e faʻasaʻo ai le hyperglycemia: o tagata e maua i le maʻi suka o loʻo faia pea tui o inisalini i totonu o inisalini: e faʻaitiitia ai le sili atu o le carbohydrate. I le amataga lava, o faʻailoga o le maʻi suka e mafai ona tineia i se paleni o meaʻai ma faʻasaʻoina ia gaioiga faʻamalositino.

O le metabolism o gaʻo i totonu ole tino

Ole galuega autu ole kulukose ile tino ole sapalai o sela ma aano ole tino male malosi mo gaioiga taua o le tino.

E i ai le talitonuga, o neula sela e manaʻomia le mama kulukose sili, ae o le mea moni, e leai se tino tino e mafai ona faia e aunoa ma carbohydrates.

Matou te lisiina mea sili ona taua o le suka i le tino o tagata

Glucose ulufale atu i le toto toto mai totonu o le loto ma le ate (glycogen o loʻo i ai i le ate - o se polysaccharide faasao, lea e faaaoga pe a talafeagai ai);
O le taʻamilosaga o loʻo feʻaveaʻi le kulukose i le tino atoa - o lea, e tuʻuina atu sela ma aano i le malosi;
O le mitiia o le kulukose mai le toto e manaʻomia le i ai o inisalini, e gaosia e le pancreatic β-sela;
A uma ona 'ai, ua maualuga le maualuga o le suka i tagata uma - peitaʻi i tagata soifua maloloina o lenei faʻaopoopoga e le taua ma e le umi se taimi.

O le tino e faʻatonutonuina pea le totoʻo o le kulukose i le toto, tausia le homeostasis (paleni). Afai e le ausia paleni, ma o nei faʻaletonu e tupu e le aunoa, talanoa endocrinologists e uiga i le i ai o le mali suka - o se tulaga matuia faʻafitauli o le metabolic faagasologa.

Aisea e taua ai le iloa o lou suka i suka

O se mea e maualuga ai le suka e faʻaigoaina o le hyperglycemia, ma o le maualalo o kulukose e taʻua o le hypoglycemia.

Ina ia sailia lou tulaga, e tasi le auiliiliga e le lava. E manaʻomia le faia o ni faʻataʻitaʻiga i aso ma aso eseese o le aso, faʻapea foʻi ma le leai o se manava ma pe a uma ona 'ai. Afai o faʻataʻitaʻiga e faʻaalia i taimi uma lava e faapea "maualuga le suka", e i ai mafuaʻaga e masalomia ai le maʻi suka.

I Rusia, o le toto toto e fuaina i millimoles i le lita (mmol / l). I Europa ma Amerika o loʻo faia fua faatatau i milligrams i le deciliter (mg / dts). E le faigata e faʻaliliu ni faʻailoga i isi: 1 mmol / L o le 18 mg / dl.

Ua leva ona iloa le tau o suka -3.9-5 mmol / l

Ina ua maeʻa ona 'ai mo se itula, o nei fuainumera e maualuga teisi atu (5.1-5.3). I tagata soifua maloloina, o le kulukose o mea e tutupu i totonu o nei faʻatapulaʻa, ae o isi taimi (pe a ova le tagata i luga o gaʻo vave gaʻo) e mafai ona oʻo atu i le 7 mmol / l. I le maʻi suka, faʻailoga i luga atu o le 7 ma luga atu o le 10 ua manatu o se tulaga sili ona taliaina. Faatasi ai ma ia tulaga faʻatauaina, o togafitiga faʻapitoa e le masani ona faʻatonuina, faʻatapulaʻa ile meaʻai. Afai o le tulaga e mautu i luga ole 10, fomaʻi laga le fesili o le faʻasaʻoina vailaʻau.

Mea e tatau ona iloa uma tagata e uiga i le suka suka:

O fua ole kulukose ole plasma e tutusa mo tausaga uma ma itupa;
A maeʻa le 40 tausaga, e fautuaina le siakiina o suka i tausaga taʻitasi;
O le meaʻai e maualalo le masoa e faʻaalu i le gaʻo e avea ma auala puipuia e puipuia ai le maʻi suka;
O le maʻisuka e le tupu vave - o le masani a prediabetes e tupu muamua: o lenei tulaga e mafai foi ona faʻasaʻoina ma se paleni taumafa.

Ole maualuga ole kulukose ma togafitiga ile inisalini ole maʻalofia o le maʻisuka ile alualu i luma ole faamai. E oʻo mai nei, e le mafai e se vailaʻau ona fofo atoa le maʻi suka. Peitai, afai e te mulimuli i se meaʻai, mataitu e le aunoa ma aua le misia tui, e mafai ona e aloese mai auga ogaoga o le hyperglycemia ma faʻafitauli e mafua mai i le maualuga o le maualuga o le suka.

Suga paleni: Taunuuga

Soʻo se fesuisuiai le mafaufau (homeostasis) i le tino e tau atu i faʻafitauli. O le tuusaunoaga e le o le kulukose.

Ole hyperglycemia ma le hypoglycemia e mafua ai le tiga o faʻamaʻi, e masani lava ona faʻatupuina ai ni faʻafitauli e le mafai ona togafitia.

Maualuga suka

O le talitonuga taʻutaʻua o le maʻi suka o le mafuaʻaga o le soʻona taumafaina o suamalie e le moni aʻiaʻi, ae o loʻo aofia ai le saʻo fua o mea.

A o faʻasolosolo malie le kulukose, ua faʻatupuina malie foi le inisalini. Ae pe a tupu mai se aofaʻi o meaʻai e tele i meaʻai carbohydrate, o le tele o moli suka i totonu o le toto, e tali atu le tino ile faʻateleina o le inisalini e talepe ai le kulukose.

A faʻapea e faʻaauau pea le siʻo o le suka ma le inisalini mo ni tausaga, o le a faʻamaʻi ai le paʻu. O le a gaosia e le tino le inisalini o faaletonu poʻo sina vaega o le hormone e le mafai ona ofi le kulukose i le tino.

Ma le faʻaopopoga, ma le faʻamautu maualuga o le glycemic index, atiaʻe e se tagata se tulaga ua taua iniseti tetee: feaveaʻi vaisu i inisalini ma le lava le tali lelei talipupuni. Tumau ma se umi faaumiumi e mafai foi ona liua i ituaiga II suka.

"Suka maualuga" - e leʻo se faʻailoga o le maʻi suka. O nisi taimi o kulukose e ono mafua mai i:

Faʻaaogaina tuga o nisi vailaʻau (corticosteroids, antidepressants);
Adrenal faaletonu;
Maʻi pipisi
Faʻanoanoa taimi;
O faʻataʻitaʻiga o le pituitary gland.

O faʻailoga iloga o le hyperglycemia o le fiainu, vave le oge, paʻu mamago, le mautonu vaʻaia, fia moe, faigofie ona faʻamaʻi, leaga le faʻamaloloina o manuʻa. Uma nei faʻailoga faʻailoa ai se alualu i luma tulaga o metabolic pathology. O le faʻateleina o le maualuga o le suka e faʻatonuina ai le faʻatamaʻia o toto toto, faʻaletonu le fatugaʻo, faʻaitiitia ai le vaʻai, neʻi afaina.

O faʻafitauli e sili ona lamatia i le maualuga o le suka: o le hyperglycemic coma, ketoacidosis (oona o le tino e ala ile carbohydrate metabolism oloa).

Maualalo le suka

Hypoglycemia e masani ona mafua mai i le le lava poʻo le le talafeagai ona taumafa, tele avega (faaletino ma psycho-emosi). Meaʻai e iai le maualuga o le glycemic index (suamalie ma meaʻai gaʻo vave) i le taimi muamua e vave faʻatetele le maualuga o le suka, ae na faʻaosofia ai lona vave faʻaitiitia, lea e tau atu ai i faʻafitauli.

O le faʻamautu "maualalo suka":

vaivai
vaivaiga
fia moe
tiga le ulu
le mautonu o vae
fia 'ai pea.

O le togafitia masani o le hypoglycemia o le talafeagai lelei o meaʻai I taimi puʻupuʻu.

E manaʻomia e tagata uma le faʻatonutonuina ole glycemic index, ae maise tagata e manaʻomia le maʻi suka. Ole auala pito sili ona aoga e tausia ai le homeostasis ole mulimuli lea ise meaʻai, faʻafetaui le mea ole carbohydrate i le lisi, ma faia ia oe ona faia faʻautaga masani ile falemaʻi.

Send