ASPARTAME MO LE MAʻI SUKA - MEAʻAI OLOA MA FAʻAVAE

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I le lalolagi o onapo nei, o le lauiloa ole aspartame (faʻaopoopoga o meaʻai E 951) e matua tele lava, o ia o se taʻimua i le tulaga o mea tau suamalie.

Aspartame e lua selau taimi sili atu i le suka i le suamalie, ma faatasi ai ma toetoe lava leai kalori mea

O le suamalie o le lagona o lenei oloa na faʻafuaseʻi ona mauaina e le aliʻi fomai Amerika James Schlatter, o le i 1965 na atiaʻe se vailaʻau fou mo le togafitia o papala.

O se mataua o le aspartame, o loʻo galue e avea ma se isi oloa, pa'ū i luga o lona lima. I le le fiafia ai, o le saienitisi na taia i le sili la suamalie o le mea fou. E ala i ana taumafaiga, na amata ona mauaa le aspartame i le pisinisi meaai.

O tagata gaosia i aso nei e gaosia le aspartame i le tulaga o paʻu poʻo ni laupepa i lalo ole tele o ituaiga o oloa tutoʻatasi (Nutrasvit, Sladeks), faʻapea foi ma le aofia ai o se vaega o lavelave suka-suia mea fefiloi (Dulko, Surel).

Faʻafefea ma mai le a le aspartame gaosia?

I le methyl ester, o le aspartame e aofia ai tolu vailaʻau:

aspartic acid (40%);
phenylalanine (50%);
metanol (10%).

O le faʻagasologa o le aspartame synthesis e le faigata tele, peitaʻi, i le taimi o lona gaosiga, maualuga saʻo o loʻo manaʻomia i le feiloaʻiga o taimi faʻatapulaʻaina, tulaga o le vevela ma le filifiliga o metotia. I le gaosiga o aspartame, kenera metotia faʻaaogaina metotia ua faʻaaogaina.

Le faaaogaina o le aspartame

Aspartame ua aofia ai i totonu o le fua o tuʻuga afe o meaʻai meaʻai, taumafataga ma meainu suamalie. E folasia i le fua:

Faiga faʻafefeteina
vevesi;
suamalie;
yogurt;
kulimi ma curds;
fualaau suamalie;
vitamini complexes;
papala lozenges;
aisa kulimi;
lē pia pia;
vevela sukalati.

O loʻo faʻaaogaina e le au faletua le aspartame i totonu o kuka malulu: mo le faia o kuka, ituaiga siva malulu, pateta ma kapisi kalati, faʻapea foʻi ma le suamalie o vai malulu.

E le tatau ona faʻaopopoina Aspartame i le vevela kofe poʻo kofe, ona o lona vevela faʻaletonu o le a avea le meainu suamalie ma e oʻo foʻi ina lamatia le soifua maloloina.

Talu ai o le aspartame e leai se uiga i microflora, o loʻo faʻaogaina i le fale gaosi vailaʻau e faʻamalieina ai le multivitamin complexes, nisi ituaiga o vailaʻau ma mea fulunifo.

E leaga le aspartame?

E leai se tali e tasi o lenei fesili.

E tusa ai ma le manatu aloaʻia, o lenei oloa ua manatu e matua saogalemu mo le soifua maloloina o tagata.

Peitaʻi, e i ai le diametrically faʻafeagai manatu vaʻaia faʻavae i luga o mea moni nei:

O le vailaʻau le tumau o aspartame taʻitaʻia i le mea moni e faapea pe a o mea inu poʻo oloa o loʻo aofia ai i luga i se vevela e sili atu i le 30 tikeri, o le mea suamalie faʻaleagaina i le phenylalanine, lea e afaina ai nisi vaega o le faiai, formaldehyde, o se malosi o le karsinogen ma sili ona oona metanol. O le faʻailoaina atu i ana mea pala e mafai ona faʻatupuina ai le leiloa o le malamalama, soofaʻatasi soesa, niniva, faʻalogo ina ua maʻi, faoa ma le faʻaalia o se maʻi teteʻe.
O le faʻaaogaina o le aspartame e se tina maʻitaga e ono mafua ai le fanau mai o se tamaititi ma le faʻaititia le atamai.
O le faʻaaogaina o meainu o loʻo i ai le aspartame e lamatia mo tamaiti, aua e ono faʻatupu ai le atuatuvale, tiga le ulu, manava faʻapopoleina, maʻi, le mautonu le vaʻai, ma le tetete le mafaufau.
O le maualalo o le kalori aspartame e mafai ona oʻo atu ai i le faʻatupuina o le mamafa, aua e faʻamalieina ai le manaʻo. O se meaola, ua faʻaseseina e le suamalie o le oloa, amata ona gaosia se tele o le sua o le gastric e faʻamatuuina ai leai ni kalori, o lea o se tagata ua faʻaaluina o le a mautinoa lava i ai le lagona o le fiaaai. Afai e te inu taumafa ma meainu o loʻo iai lenei suamalie, o le a le lagonaina se tagata le atoatoa. Mo lenei mafuaʻaga, aspartame le tatau ona faʻaaogaina e faʻafefe ai le ova tele.
Faatasi ai ma le masani ona faaaogaina o le aspartame, phenylalanine faaputuputu i totonu o le tino o le tagata e faʻaaogaina. Ole taimi, e mafai ona mafua ai le le paleni ole hormonal. Ole tulaga lea e lamatia mo tagata e maua ile ma isuka mellitus, o tamaiti, maitaga tina ma tagata onosaʻi.
Meaʻai suamalie ma aspartame na ona e fiainu, ona o le suamalie aftertaste latou tuua faia se tagata aveeseina o ia, ave sips fou.

O le au teteʻe o le aspartame na faitauina le iva sefulu o faʻailoga le lelei (e masani lava o se neurologic etiology) o lenei oloa e ono avea ma tagata solitulafono.

Talu ai o manatu aloaʻia manatu o le aspartame o se oloa e saogalemu mo le soifua maloloina o tagata, ua faʻaaogaina atoatoa saoloto i atunuʻu uma o le lalolagi.

Na pau lava le sili atu ona faʻailogaina i lona faʻaaogaina o le i ai o le phenylketonuria, o se faʻamaʻi o le maʻi mafua mai i le leai o se enzyme mafai ona talepe le phenylalanine.

E le manaʻo tele le faʻaaogaina o le aspartame mo tagata gasegase ile Parkinson's, Alzheimer's, epilepsy ma le brain brain.

E aoga le aspartame mo le maʻi suka?

E leʻi matauina foʻi le lotogatasi i le tali o lenei fesili. O nisi o faʻamatalaga fai mai pe a leai e uiga i aoga, ia le itiiti ifo i le faʻatagaina le faʻaaogaina o lenei mea suamalie i le taumafataga o tagata mali suka, i isi - e uiga i le le manaʻomia ma e oʻo lava lamatiaga o lona faʻaaogaina.

E talitonuina o le faʻaaogaina o le aspartame e faʻafaigata ai le puleaina ole maualuga ole kulukose ole toto. Ole mea lea e avea ai ma mea e lamatia ai mea e maua ile ma isuka.
O nisi tagata suʻesuʻe e talitonu o le faʻaaogaina o le aspartame o le mafuaʻaga lea o le atinaʻeina o le retinopathy, o se ogaoga o le retinal lesion.
Afai e i ai se aoga mai le faʻaaogaina o le aspartame mo le maʻi suka - o le le lava lea o kalori i lenei oloa, e taua mo lenei gasegase.

Faaiuga: o le a le mea e filifilia ai se maʻisuka?

Faʻavae i ia feteʻenaʻiga faʻamaumauga, ma le leai o ni faʻamaoniga moni o le lelei ma le leaga aʻafiaga o le aspartame i le soifua maloloina o tagata, e sili atu le fautuaina o mea faʻalenatura suamalie: sorbitol ma stevia mo taumafa o tagata mali suka.

Sorbitol e maua mai i laʻau ma fualaʻau suamalie, o lona suamalie e faʻatolu taimi e laʻititi atu nai lo le suka, ma e sili foi lona kalori. E masani ona faʻaogaina i le meaʻai o tagata maʻi suka, talu ai o lona faʻaaogaina i totonu o le sela pe a faʻatusa i le kulukose ua faʻalugese tele, ma o le asimilasi i le ate e tupu e aunoa ma le fesoasoani a le inisalini.
O Stevia o se faʻapitoa a Amerika i Saute, mai laulaʻau e maua mai ai le suka suamalie. E 300 taimi e sili atu ona suamalie nai lo suka (ma le maualalo o kalori). O le aoga o le stevia mo maʻi suka e faapea a maeʻa lona faʻaaogaina, o le maualuga o le kulukose i le toto e le o faʻateleina. Ua faʻamalosia e Stevia le tuʻuina i lalo o radionuclides ma "leaga" kolesterol, faʻaosofia le gaosia o le inisalini e ala i sela o le pancreas. I lenei tulaga, o le faʻaaogaina o le stevia e sili atu le aoga i tagata o maʻi suka nai lo le faʻaaogaina o le aspartame.

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