E le tupu se maʻi pei ole maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma se mafuaaga. O mafuaʻaga autu e ono mafua ai le faʻamaʻi ma fesoasoani i faʻafitauli. Afai e te iloa i latou, e fesoasoani e iloa ai ma puipuia le le lelei aʻafiaga i le tino i le taimi.
E ono afaina ai faʻafitauli mo le maʻi suka. E aofia ai mafuaʻaga e mafua mai i se gafa ua fai mai. Faʻafuaseʻia le faʻamaʻi, na o oe i nisi tulaga. E ono ose faʻalavelave e maua i le maʻi suka.
O faʻafitauli e fesoʻotaʻi ai i le atinaʻeina o le maʻi suka o mafuaʻaga e fesoʻotaʻi ma le tino o maʻi, faʻafitauli o le metabolic, ma foliga o faʻamaʻi eseese. O le mea lea, popolega, pancreatitis taugofie, fatu fatu, stroke, faʻatupuina o maʻi suka e mafai ona faʻaleagaina le tulaga lautele o le gasegase. O tina maʻitaga ma tagata matutua e lamatia foʻi i le maʻi.
O le a la latou sao mo le atiaʻeina o le maʻi suka
E mafai ona tatou iloa faʻamaʻi vala mo le maʻisuka ituaiga 2, e matautia mo tagata.
- Ole mea taua ile mafua ai ole maʻi suka e fesoʻotaʻi ma mamafa tele. E maualuga le aʻafiaga o le maʻi suka pe a sili atu le faʻailoga o le mamafa a le tagata e sili atu i le 30 kg ile m2. I lenei tulaga, o le suka suka e mafai ona avea ma foliga o se apu.
- Faʻapea foi le mafuaʻaga, o le faʻateleina o le sulugatiti. Mo alii, o nei lapoa e le tatau ona sili atu nai lo 102 cm, ma mo fafine - 88 cm. O lea la, ia faaitiitia le lamatiaga, e tatau ona e tausia lou lava mamafa ma lona faaitiitia.
- O le le lelei o meaʻai e oʻo atu ai foi i maʻi o le tino, e faʻateleina ai le ono tupu o le faʻamaʻi. E taua tele le taumafa i le 180 g fualaau faisua i aso uma O laʻau e iai laʻau lanumeamata i le ituaiga o pukaka poʻo kapisi e aoga tele.
- A faʻaalu ni meaʻai suamalie, e ono tupu le lapoʻa. Lenei e mafua mai i le mea moni o se meainu faʻatauina sela e le faigofie ona faʻatagaina i le inisalini. O le mea na tupu, ua oso i luga le suka toto a se tagata. Ua fautuaina e fomai le inu vai masani e aunoa ma kesi ma faʻamalieina i taimi e masani ai.
Ua maualuga le aʻafia i le toto maualuga, ae le o le mea muamua e faʻatupu ai le malosi, ae o nei faʻailoga e masani ona vaaia i le maʻi suka. Faatasi ai ma le faʻateleina o le sili atu nai lo 140/90 mm RT. Faiva. e le mafai e le fatu ona pamu atoa le toto, ma faʻalavelavea ai le toto.
I lenei tulaga, o le puipuia o le maʻi suka e aofia ai i le faamalositino ma talafeagai taumafa.
E i ai ni faʻafitauli e aʻafia ai le maʻisuka ituaiga 2 e mafua mai i siama e pei o le rubella, o le tanesusu, le mauaʻi o le hepatitis, e oʻo foi i le flu. O ia ituaiga faʻamaʻi o se ituaiga o faʻatosiniga e faʻatupu ai le afaina o le maʻisuka.
- O le faʻatumauina o se faiga le saʻo e aʻafia ai foʻi le maʻi o le soifua maloloina. Faatasi ai ma le le lava o le moe, o le tino ua leai ma le tele o hormone faʻamalosi amata ona gaosia. Ona o lenei mea, o sela e avea ma tetee atu i le inisalini, ma e amata ona maua le tagata mamafa.
- E le gata i lea, o tagata laititi o loʻo momoe i taimi uma e lagona le fiaʻai ona o se siʻitia o le hormone ghrelin, e faʻaosofia ai le fiaʻai. Ina ia aloese mai faigata, o le vaitaimi o le po moe e tatau ona itiiti ifo valu itula.
- E aofia ai tulaga lamatia mo le maʻisuka ituaiga 2 aofia ai ma le le masani ai se olaga. Ina ia mafai ona aloese mai le faʻaleleia o le faʻamaʻi, e tatau ona e gaoioi malosi e faʻamalosi tino. A faia se gaioiga faamalositino, ole kulukose e amata ona tafe mai le toto i musele uaua, ma e avea o ia ma malosiaga. O aʻoga faʻamalositino ma taʻaloga e faʻamalosia ai foi le mamafa o le tino ma faʻaitiitia ai le pala.
- O taimi faigata ole taimi e mafua mai ile tele o taimi o mafaufauga ma lagona ole mafaufau e oʻo i le tele o aano popolega e amata ona gaosia. Mo lenei mafuaʻaga, o sela o le tino e teteʻe faapitoa lava i le hormone hormone, ma o le gasegase o le suka e maualuga.
E le gata i lea, o le faʻanoanoa e tupu ona o le popole, e amata ona 'ai le tagata e le lelei le moe ma e le lava lona moe. I le taimi o le atuatuvale, o se tagata ua i ai le tulaga faanoanoa, le fiafia, leiloa o le fiafia i le ola, o se tulaga ua faateleina ai le avanoa e atiina ae ai le faamai e 60 pasene.
I le atuatuvale, tagata e masani ona le lava fiafiaga, e le saili e auai i taaloga ma aʻoga faamalositino. O le mataʻutia o ia faʻaletonu o le atuatuvale e oʻo ai i suiga o hormonal e faʻaosofia ai le ova. Ina ia mafai ona feagai ma mafatiaga i le taimi, e fautuaina e faia yoga, mafaufau loloto ma sili atu tuuto atu taimi ia te oe lava.
Ole maʻisuka ituaiga 2 e aafia muamua ai tamaitai i luga atu o le 45 tausaga le matutua. Faʻailoga o le maʻi suka i fafine pe a mavae le 40 e mafai ona faʻaalia o se tuʻufaʻatasia o le metabolic rate, o se faʻaitiitia o maso maso ma mamafa maua. Mo lenei mafuaʻaga, i lenei vaitau tausaga, e manaʻomia le aʻafia i le aʻoga faʻamalositino, ai le ai saʻo, taʻitaʻi o se soifua maloloina ma ia masani ona suʻesuʻe e se fomaʻi.
O nisi ituaiga o ituaiga ma ituaiga tuʻuaiga, e maualuga le avanoa e maua ai i latou le faamaʻi. Aemaise lava, o le suka e 77 pasene e sili atu ona afaina ai Aferika Amerika, Asians, nai lo Europa.
E ui i le mea moni e le mafai ona faʻaosofia se faʻapitoa, e taua le mataituina o oe lava mamafa, 'ai lelei, lava le moe ma ola ai i se olaga lelei.
Ole Type 1 maʻi suka: tulaga faigata
O tulaga e ono aʻafia ai mo le maʻisuka ituaiga mellitus e fesoʻotaʻi lava ma se gafa.
E tusa ai ma faʻataʻitaʻiga saienisi, o le avanoa o le tofi o le faʻamaʻi i le itu o tina o 3-7 pasene, mai le tama o le faʻamaʻi pipisi i le 10 pasene o mataupu.
Afai o le tina ma le tama e maua i le maʻisuka, o le popole e tupu i le 70 pasene.
- O faʻamaʻi uma e fesoʻotaʻi ma le le lelei o le faʻamaʻi o le mafaufau e mafua ai le maʻi suka. E masani lava, o le pancreas ua faaleagaina i taimi o manuaga faaletino.
- Faatasi ai ma le totoina pea o le maualuga o le suka i lona toto, o le tele o faʻaletonu e maualuga. E faapena foi, o le muamua ituaiga o faamai e mafai ona mafua mai i se umi faaumiumi o le prediabetes.
- O mafuaʻaga e fesoasoani ai i le tutupu mai o le maʻi suka e mafai ona fesoʻotaʻi ma le i ai o le maʻi suka retinopathy, maʻi suka nephropathy, o se faʻamaʻi o le cardiovascular system, ma le maʻi suka neuropathy.
- Faʻapea foi le maʻi mafai ona faʻatupuina le ulaula ulaula, toto maualuga, toto maualuga kolose, peripheral arterial disease, ma se faʻaletonu o le mafaufau.
Aafiaga lamatia ma le puipuia
Puipuia o le mali suka e aofia ai le aveeseina o mafuaʻaga uma e mafua ai le atinaʻeina o le faʻamaʻi ma ogaoga faigata.
I se maʻi pei o le maʻisuka ituaiga 1, e taua le puipuia o le faʻatupuina o faʻamaʻi o se siama. E tatau ona faʻasusuina le tamaititi ma se faʻasologa faʻaleagaina mo le itiiti ifo ile tasi ma le 'afa tausaga.
Mai lava i laiti, e manaʻomia le aʻoaʻoina o tamaiti i le faʻatonutonuina lelei o tulaga faigata. Meaʻai tatau ona aofia ai oloa faʻalenatura, e aunoa ma faʻasao, vali poʻo isi mea faʻafoliga faʻaopopo.
Ole maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona puipuia pe afai e te taulaʻi i lou lava soifua maloloina i le taimi, taʻitaʻituina se soifua maloloina ma faia mea uma ina ia aua neʻi faaosofia le faamaʻi. E tatau ona totogia lelei le tagata pe afai ua ova i le 45 tausaga le matua le gasegase. O tagata faapena e manaʻomia le faʻataʻitaʻi masani o le toto mo le suka, ma e masani na tuʻuina atu e le fomaʻi faʻamatalaga i le glycemic profile.
I le olaga atoa, e manaʻomia le faʻatumauina o le paleni o le vai ma faʻaaoga le lava o suavai i le aso.
Lenei e mafua mai i le mea moni o loʻo manaʻomia e le pancreas, faʻaopopo atu i le hormone hormone, mo synthesize aqueous fofo o le bicarbonate o mea ina ia mafai ona faʻaleaogaina ai le tino o faʻamalosi masani. I le faʻamamaina, ua amata ai ona gaosi faʻamalosi le barbonate, ma o loʻo faʻasolosolo malie atu le inisalini.
E le gata i lea, ae o le tele o le kulukose e alu i totonu o sela, e lava ma totoe le suavai e manaʻomia. Ole tele ole vai e faʻaalu i le faia ole bicarbonate, o le isi vaega e manaʻomia mo le faʻaaogaina o mea ai. Ole mea lea, ole gaosiga ole inisalini atonu e le lava le paleni vai.
Ua fautuaina e fomaʻi e te mulimuli i tulafono faigofie: i le taeao, inu ni ipu se lua mama vai e leai se kesi. E le gata i lea, ua inu le vai aʻo leʻi maeʻa 'aiga. I le taimi lava e tasi, o le lauti, kofe, soda vai, 'ava malosi e leʻo manatu o ni mea inu. Ole vitio ile tusiga lenei ole a faʻaalia ai le afaina o le maʻi suka.
