I le taimi nei, o faʻamaʻi o le cardiovascular system, aemaise atherosclerosis, lea e mafua ai le tele o faʻafitauli, o loo taatele. Fomai iloa mea uma e uiga i kolose.
Peitaʻi o le toʻatele o tagata e le o iloa pe aisea le mea o loʻo tupu ai, pe faʻafefea ona taofia lona atinaʻeina ae o le a foi le mea e taʻu o le "kolose".
O lea, o le kolose o se vailaʻau o loʻo faia i totonu o le ate lea e taʻua o hepatocytes. Ole vaega ole phospholipids, o loʻo fausia ai le sela plasma o siama sela. E ulu atu i le tino o le tagata faʻatasi ai ma meaola o manu, ae o lenei 20% o le aofaʻi atoa - o le isi vaega na faia e le tino lava ia. Cholesterol faʻasino atu i se subtype o lipids - lipophilic ava malosi - o le mea lea, fai mai le au saienitisi e uiga i kolesterol pei "kolose." I le faaRusia, o nei faʻaleoga eseese ituaiga e sao.
Cholesterol o le amataga mea mo le tele o meaola faʻamaʻi. Vitamini D e fausia mai ai ma ultraviolet ray i le paʻu.3. Feusuaiga hormone - alii ma tamaitai - ua faʻapipiʻiina i le vaega o le adrenal glands, ma faʻaopopo ai se stearic nukle, ma oona faʻasili - gaosia e hepatocytes - o ni mea o le kolose na mafua mai le cholanic acid ma hydroxyl vaega.
Ona o le tele o le lipophilic ava i totonu o le sela seleni, o ona meatotino faʻalagolago i ai. A manaʻomia, o le maʻai o le palu e faʻafetaui i le itu e tasi poʻo le isi, ma tuʻuina atu faʻaletonu eseese pe faʻapea. E tutusa lava meatotino puipuia sela mumu mai le tuʻuina atu o hemolytic toxins ia i latou.
I sela o le tagata, e i ai se gene e mafai ona faʻatonutonuina kolose ma afaina ai le atinaʻeina o le maʻi suka.
O le sui o le APOE gene, e faʻateleina ai le avanoa e maua ai i le maʻi suka, ae e le faʻaaogaina le kolose e faʻaleagaina ai le ono aafia ai.
Ituaiga o lipophilic ava
Ona o le kolose o loʻo i le hydrophobic mea, e le faʻateʻa i totonu o le vai, o lea e le mafai ona faʻataʻamilo i le toto toto na o ia.
Ina ia faia lea mea, e fusifusia ai i mea faʻapitoa mole ua taua alipoproteins.
A pipii le kolose ia latou, o le mea e faʻaigoaina lipoprotein.
E naʻo le auala lava e mafai ai ona mafai ona fai femalagaiga ile siʻitaga ole toto e aunoa ma le faʻalavelaveina ole gaʻo gaʻo ua fai le embolism.
E i ai ni auala eseese e feaveaʻi ai le kolotini i le porotini, mamafa ma le sologa lelei. Ole mea lea, e tusa ai ma saienitisi ma fomaʻi ile kolose, e vaevaeina i vaega nei:
- Lipoproteins maualuga maualuga - i totonu o le faitau aofai o tagata ua lauiloa foi o le "lelei kolesterol", lea na faʻaigoaina ona o ona aneti-atherogenic meatotino. Ua faʻamaonia o latou puʻeina le tele o kolose mai i sela ma tuʻuina atu i le ate mo le suʻesuʻega o le papala acid, ma i le adrenal glands, testes ma ovaries e toese ai feusuaiga hormone i lava aofaiga. Ae o lenei mea o le a tupu pe a naʻo le maualuga o le HDL, e maua peʻa i taumafa maloloina (fualaʻau, fualaʻau, aano o manu, cereals, ma isi) ma lava le faʻamalositino. E le gata i lea, o nei vailaʻau o loʻo iai se aʻafiaga o le antioxidant, o lona uiga, latou te fusifusia faʻaletonu o loʻo i totonu o le sela puipui ma puipuia le totoga mai le faʻaputuputu o oloa faʻaosofia;
- Laʻu maualalo maualalo lipoproteins o loʻo faʻaogaina i le ate mai vaega o le endogenous. Ina ua maeʻa le latou hydrolysis, ua fausia glycerol - o se tasi o punaoa o le malosi e puʻeina e musele maso. Ona latou faʻaliliuina lea i le soʻotaga maualuga o lipoproteins;
- Lipoproteins maualalo maualalo - o le oloa mulimuli o le liua o le LPP. O lo latou maualuga o mea e faʻatupuina ai le atinaʻeina o le aterosklerosis, o lea o le igoa "leaga kolesterol" e talafeagai lelei;
I se faʻaopopoga, chylomicrons, o le pito sili ona tele o soʻo se vaega, e faʻavasegaina kolesterol. Fausia i totonu ole manava laʻitiiti.
Ona o lo latou tele, chylomicrons le mafai ona sosolo i totonu o le kapila, o lea e faʻamalosia ai i latou e ulu atu i lymph nodes muamua, ona ulufale ai lea i le ate ma le tafe toto.
Puleaina o Aafiaga Lamatia
Uma lipoproteins tatau ona i ai i se tulaga o le paleni paleni mo le talafeagai gaosiga o totoga ma faiga, ese uma uma pathologies ma faaletonu.
Ole maualuga ole kolesterol ile tagata maloloina e tatau ona ese mai le 4 ile 5 mmol / L. I tagata ua i ai se talaʻaga o soʻo se faʻamaʻi matuia, o nei fuainumera ua faʻaititia i 3-4 mmol / L. e tofu lava vaega ma lona lava faʻapitoa aofaiga. O tala lata mai e uiga i le kolose fai mai, mo se faʻataʻitaʻiga, "lipids lelei" e tatau ona i lalo ifo o le lima o le aofaʻi.
Ae ona o le musu e mulimuli i le ola maloloina olaga (soifua maloloina) ma le fia iloa mo amioga leaga, e seasea lava lea i tagata matutua.
Ua tumu le lalolagi faaonapo nei i mea e mafai ona osofia ai le tuputupu ae ole hypercholesterolemia.
O mea nei e pei ona taua i lalo:
- Maʻi suka ile maʻivalea. O nei mea e lua e le fesoʻotaʻi ma fesoʻotaʻi pea. Ona o le ova o le mamafa e ono aʻafia ai se faʻaletonu o le pancreas, o lenei mea o le a mafua ai se faʻaletonu i inisalini e gaosia sela ma o se siʻitia o le kulukose. Ma o le kulukose o loʻo feololo solo i totonu o le toto e faʻaleagaina ai puipui o alatoto, mafua ai microtraumas ma faʻateleina ai le faʻafitauli, lea, e pei ona sa "tosina" lipid. Ona amata lea ona fausia le papala aterosklerotic;
- Le ulaula - tar o loʻo i totonu o sikaleti, faatasi ai ma le asu na paʻu i totonu o le mama, pe sili atu foi ile latou vaega aoga - le alveoli. Faʻafetai i le mafiafia o alatoto vavalo i o latou itu, o mea leaga uma e pasi vave i totonu o le toto, i le mea latou nonofo ai i luga o puipui o alatoto. Ole mea lea e tupu ai le mimita o le membrane ma le foliga mai ole microcracks, ona tutusa ai lea ole alualu i luga ma le ma isuka mellitus - lipoproteins e agaʻi atu i le nofoaga o le tino leaga ma faʻaputuputu, faʻaitiitia le lumen;
- O meaʻai e le talafeagai - o le tele o taumafa i meaʻai a manu, e pei o gaʻo gaʻo (puaa, tamai mamoe) ma fuamoa, e oʻo atu ai i le atinaʻeina o le maʻaleʻi ma faʻaosofia ai se maʻi pipisi o manuaga. I se faʻaopopoga, o le i ai o le mamafa tele e aʻafia ai le lelei o le ola, le lava le manava, le manava o le manava, soʻoga tiga, toto maualuga;
- Hypodynamia - galue faʻatasi ma le le paleniina o meaai, ua maua tele ai le mamafa. E ui lava, ina ia faʻaititia le atinaʻe o le tulaga lamatia aterosklerosis e 15%, e tatau ona e faia taʻaloga na o le afa itula i le aso, ma ua le o toe tala fou;
O le faʻaopopoga e faʻaosofia ai le atinaʻeina o le hypercholesterolemia o le toto maualuga - faʻatasi ai ma le faʻateleina o fuainumera, ma faʻateleina le avega i luga o puipui o vaʻa, e mafua ona faʻaititia ma vaivai.
Lamatiaga i totonu o le tino
Ae peitai, e le gata o mea tau siosiomaga e aʻafia ai le tutupu mai o le atherosclerosis.
E mafai ona e suia i latou, fai sina malosi ma manaʻo.
E i ai faatosinaga na muai faataatitia i uiga o sela ma totoga, ma e le mafai ona suia e se tagata:
- Tupu. Afai o faʻamaʻi o le fatu e masani lava ona tupu i se aiga e tasi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi faʻapitoa ma faia se auiliiliga e iloa ai le mea e ono maua ai i le hypercholesterolemia APOE, e mafai ona faʻasolosolo mai lea tupulaga i lea tupulaga. O aga masani a aiga i meaʻai ma taʻaloga e faia ai foi ni o latou sao, lea e masani ona faʻaosofia i le taimi o laiti - latou te faʻamalosia le aʻafiaga o kenera;
- E iai le sao taua o le matua. Pe a aulia e se tagata le fasefulu tausaga le matua, toe faaleleia faiga amata ona faifai lemu, tino o aano faasolosolo malie ona manifinifi, le palapala faaitiitia, gaioiga o le tino ua atili faigata. O nei mea uma i se lavelave ua faamalosia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi suka;
- Ituaiga: E faʻamaonia le tele o taimi e masani ona maua e tamaloloa mai faʻamaʻi. Lenei e mafua mai i le mea moni o fafine e tele ina faʻataua e ola i se soifua maloloina, taumafai e puipui le matagofie ma le soifua maloloina mo se taimi umi, ma e le faia e alii le tiutetauave mo o latou soifua maloloina, taumafaina sili atu ava malosi ma ulaula e uiga i se sapalai sikaleti i le aso.
Ae o le mea moni o nei mea e taua unmodified (o lona uiga, e le suia) e le o lona uiga o le faʻamaʻi aliali mai.
Afai e te 'ai saʻo, ai le soifua maloloina, faamalositino pe a ma le tolusefulu minute i le aso ma fai soʻo se suʻega puipuia e se fomaʻi, ona mafai lea ona e tausia le soifua maloloina mo le tele o tausaga, aua e faʻalagolago uma lava i le manaʻo.
Upumoni ma talafatu e uiga i cholesterol ma statins
E tele manatu e uiga i le cholesterol ma atherosclerosis. Ae o le fea o nei mea e faʻatuatuaina ma e leai?
Manatu 1 - o le maualalo o le kolose, sili atu. O le mea moni i lenei mea sese. Cholesterol o se taua "mea fausiaina", auai i le tuufaatasiga o hormones, vitamini ma bile acid. Ma ona o lona faaletonu, faʻaletonu faʻafitauli e mafai ona atiaʻe, lea e tatau ai ona faʻasaʻoina. O le solia lea o feusuaiga ona o le le lava o le gaʻo, ma rickets i tamaiti ma le laititi o vitamini D, ma le anemia, ona o kolose o se vaega o mumu sela toto. Aemaise lamatiaga o le tulaga lamatia o le atiina ae neoplasms leaga o le ate - aua ona o le le lava o lipids, o le tuufaatasia o emped acid ua faaletonu, selfunctions fegalegaleaiga ma faaletonu tupu. Ole gaʻo ole kolose e mafai ona faʻailoaina mai ai isi maʻi, pei o le hyperthyroidism, oʻo le faʻamaʻi o le fatu, mamapala, sepsis, faʻamaʻi pipisi ma le kanesa. Afai o le tagata e maualalo le kolose, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi fomaʻi;
Manatu 2 - afai e te le taumafaina meaola manu, ona le mafai lea o totonu o le tino ile kolose. O lenei ua faʻamatalaina e vaeluaina. E moni lava afai e te le 'ai i aano o manu ma fuamoa, o lona uiga e le sau mai le kolose mai fafo. Ae e tatau ona manatua i le mafaufau o loʻo faʻaogaina i le ate, o lea la o le a le maualalo laʻasaga e faʻatumauina pea;
Manatu 3 - o lipoproteins uma e taʻalo le le lelei ma e le tatau ile tino. O manatu faʻasaienisi e pei ona taua i lalo: o loʻo iai ni mea e taua o anti-atherogenic lipids - latou te taofia le atiaʻeina o le aterosklerosis e ala ile faʻaliliuina kolesterol i le ate mo le tuufaatasia o mea fou mai ia;
Manatu 4 - kolose e le mafua ai aterosklerosis. E tele tala na tusia e uiga i lenei. Lenei o se vaega saʻo, ona aterosklerosis mafua ai tele tele o mea - mai leaga leaga ma le le lelei o meaʻai, i matuia faʻamaʻi e pei o le maʻisuka melitus, lea e faʻaleagaina ai le toto toto. Cholesterol lava ia e aoga tele mo le tino, ae naʻo totonu o le faʻatapulaʻa o le saʻo ma manaʻomia le mafaufau;
Manatu 5 - atonu e iai le kolose i le suauʻu fualaʻau, ona e tatau ona e teena. Lenei e le moni. O le mea moni, e le mafai ona i ai se kolose i ni vailaʻau fualaʻau; e na ona gaosia i totonu o sela manu. O le mea lea, o le galuega faʻalauiloa o mea tau fefaʻatauaʻiga o le soifua maloloina suauʻu e aunoa ma le kolose o se mea sili atu nai lo o se faʻatosinaga e faʻatau, aua e le mafai ona faʻataua;
Manatu 6 - o meaʻai suamalie e leai se kolose, o lona uiga o le faʻafitauli o le maʻi suka. E moni lava, e leai ni lipophilic alcohol i mea suamalie, ae o le mea mulimuli i le tele o numera o se lamatiaga i le amataga o le maʻi suka, lea e matua leaga lava mo le atinaʻeina o le aterosklerosis.
E sili ona lelei faʻatalanoa ma lau fomaʻi i mea e lelei ma faʻafetaia lelei ai olaga. E le aoga le vailaau mo le tagata lava ia, aua o statins e faʻaititia le kolose i le tele o fualaʻau e ono avea ma lamatia i le soifua maloloina. Lenei ua leva na maua e fomaʻi a Amerika.
Fiafia mea moni e uiga i kolesterol talanoaina i le vitio i lenei mataupu.
