O i latou o loʻo feagai ma le maʻi suka mellitus, ua lauiloa ia, i lenei suʻesuʻega e manaʻomia ona lafoai oloa e aofia ai le gaʻo vave atu gaʻo. Ae paga lea, o lenei lisi e aofia ai toetoe o pai uma ma falaoa.
O le suamalie o mea ia e sili ona faigata i le mai suka ona teena, faapea foi ma i latou e filifili e tau ova ova. E fesoasoani i latou i lenei mea faigata galuega e fructose kuki e le aofia ai le suka. O nei oloa e iai le tele o ituaiga i faleoloa, ae maise fructose Petrodiet kuki. O le lalelei o nei oloa, o loʻo faʻapitoa lava mo tagata maʻi suka ma meaʻai.
E leʻo se eseʻesega o le paluga fructose mai le tutusa, faʻatasi ai ma le suka. E taua le manatuaina: o le fructose e toetoe faʻalua taimi e sili atu lona suamalie nai lo kulukose, e tatau ona tuu i lalo ifo o le afa.
Mo i latou na saunia meaai suamalie ma se mea suamalie, ae o le faʻataʻitaʻiga na fofogaina e le faʻamanuiaina, o le a matua taua tele le mataala i le gelatin, masalo na avea ma mafuaʻaga o le faʻaletonu, talu ai e le afaina le fructose i le lelei o oloa gaosia.
E taua tele mo i latou e manaʻo e fai se falaoa na o latou e manatua ai le fua, talu ai o le suka e itiiti suamalie. A leai, o mea uma e tutusa lelei vaaiga pe a ma i le masani auga. By the way, o lenei oloa e mafai ona faia e aunoa ma le faʻaopoopoina o le suka.
Mo i latou e maua i le maʻisuka ituaiga 2, suka e faʻasaina oloa, ae faʻatagaina fructose ma isi suamalie analog.
I le iloaina o lenei, tele gaosi oloa e ofoina atu i tagata faatau oloa confectionery saunia saunia e faʻaaogaina tekinolosi faʻapitoa.
O le tofoina o suamalie i fructose e ese mai nai lo mea na saunia i luga o le suka, ae latou te le afaina ai le soifua maloloina o le gasegase.
A maeʻa ona feutagai ma se fomaʻi, e mafai ona e alu e faʻatau, peʻa faʻapea ona aliaʻe mai ituaiga o masi ia i luga o fructose
- O le tala lelei o kuki oatmeal masani o le kuki "Falaoa ua faʻaolaina" i luga o fructose. O lenei kamupani e ofoina atu e le gata o kuki oatmeal, ae o isi ituaiga o oloa. O le isi lauiloa oloa o fructose multi-cereal kuki.
- E faʻatagaina na kuka kuki.
- Suga ma isi mea faʻaopoopo Crackers
- Masini masani "Maria": e tatau ona e faʻaeteete, e i ai ituaiga o lenei tunu ma le suka.
E taua le manatuaina e oʻo lava i suamalie faʻatagaina e le fomaʻi e tatau ona taumafaina i le faʻatapulaʻaina o taimi, talu ai o le tino e iai le tomai e faʻagaioia ai fructose i le kulukose. I le maʻi suka, e tatau i se tasi ona tausisi i le faʻataʻitaʻiga togafitiga ma aloese mai faʻatau na faʻasaina e le fomaʻi. Soʻo se faʻateleina pe foliga e leai se suamalie e mafai ona oʻo ai i se faʻamaʻi o le faʻamaʻi.
O mea nei o loʻo matua faʻasaina na gaosi oloa mo le mali suka:
- ituaiga uma o waffles ma kuki pipi;
- pata keke;
- na ituaiga o suamalie o loʻo i ai vailaʻau faʻasa.
O le faamaʻi e tuua lona faʻailoga i luga o le meaʻai, peitaʻi e i ai auala e faʻaeseʻese ai faʻafetai i le fructose. E faʻatagaina oe ona kuka lau ipu e te fiafia i ai, o lona le faʻaaogaina e le afaina ai le tino. O pie, meringue (e oʻo lava i le pele o Alyonushka), o pai ma e oʻo foi i le frcrose shortcrust pai e le o se talafatu, ae o le mea moni.
Faʻafetai i suamalie, o au mea fiafia e sili ona e fiafia iai e toe avanoa e oʻo lava i tagata gasegase suka.
E mafai ona e alu i le faleoloa e faʻatau se falaoa manogi e faʻamaonia mo le maʻi suka. O se mea faʻapea e talafeagai foʻi mo tagata soifua maloloina. O le faʻamamaina o le mamafa e le o se galuega faigofie. Mo tagata na voluntary latou faʻatapulaʻaina latou meaʻai, e le faʻasaina e le fomaʻi se mea, o le faʻamalosiʻina lole o le a le afaina ai le soifua maloloina.
I itu uma e lua, o mea teuteu fale ma le faʻaaogaina o suamalie o le a sau e laveaʻi, o le a fiafia tele ai le aiga atoa. O se keke-faia keke o le a foliga mai sili atu le manaia. O le leai o ni vailaʻau eseese i le tuʻufaʻatasiga o se mautinoa lelei. O faʻamanuiaga o le fai meaʻai i fale e leai se masalosalo, e toʻatele ua latou taliaina nei le ata o le kuka.
Fructose o se oloa saogalemu mo tamaiti, e masani ona faʻaaogaina o se vaega o meaai pepe, o se isi mea i le kulukose, lea, e le pei o lona tino, mafua ai le pala o nifo ma faʻaoso oso i le suka suka. O le faʻatatauina i le maualalo o kalori o loʻo i ai le isi aoga o le fructose.
I totonu o le tele o fua e aunoa ma le faʻaogaina o le suka, o mea nei e sili ona lauiloa:
Muffin o fua Fructose
Ina ia faia se fructose nut keke, oe manaʻomia:
- 600 kalama o falaoamata.
- 200 kalama o le pata.
- 240 kalama o fructose.
- 200 kalama o uila tipipipi.
- 500 kalama o le sour cream.
- 6 moa fuamoa.
- Vanilla i luga o le pito o le naifi.
- Fagu efuefu.
O le suauu malie ma palu faatasi ma suamalie.
O le paluga e vela, o fuamoa uma e faʻaopopo iai. A o le tumau tumau homogenous, sasa sasa le sasaa. Mea uma ua fefiloi lelei, falaoamata, nati, vanillin, baking powder ua faaopoopo.
A maeʻa ona faʻaopopo mea uma, ua toe palu le paluga. Cupcakes e faia mai le paluga, faataatia i se faʻaeteete faʻamalosi faʻapipiʻi. E tatau ona tao i totonu ole ogaumu ile vevela ole 150 tikeri. Ole taimi e fai ai le faalagolago i le ituaiga na faʻaaogaina, o lona tele. O nei cupcakes e matua fiafia lava le tamaititi.
Ole fua kuki e sosoʻo e suamalie tele pe a aveina i le falaoa.
Mo faia kuki o le ae manaʻomia:
- 250 kalama o falaoamata;
- 125 kalama o le pata;
- 75 kalama o le fructose;
- 1 moa fuamoa;
- vanila i luga o le pito o se naifi;
- tao falaoa.
Ina ia saunia fructose, taia ma se fuamoa, faʻaopopo le pata ua faamaluluina, palu mea uma seia lamolemole. A maeʻa lenei mea, falaoamata, vanillin, baking powder ua faaopoopo. Palu le paluga. O le paluga maeʻa, e tatau ona taʻapeina i fafo, tipi faʻataʻamilomilo pe tuʻuina atu ia i latou seisi lava ituaiga, ma faʻataʻatia i luga o se apa tao ia na ufiufi muamua i le pepa peʻa. E mafai ona e faʻaalu ma peʻa nati pe fatu.
O kuki e tao i totonu o le ogaumu mo le 15 minute ile vevela ole 175 tikeri.
Mo tagata e manaʻo e paʻu le mamafa pe faʻatapulaʻaina meaʻai ona o soʻo se ituaiga o maʻi suka, e taua tele le aloese mai le suka i a latou meaʻai.
E le mafai ona avatua se falaoa e aunoa ma le faʻaopopo o le suka, se fale faʻatau, ma le tele o ana oloa.
E tele naʻai ni keke e leʻi faafefeteina, ae leai se mea e mafai ona suia ai le falaoa fou.
O lenei fua e fesoasoani e faʻatamaʻia ai le meaʻai ma e le afaina ai lou soifua maloloina, aua e le aofia ai le suka, pata ma fuamoa.
Ina ia faia falaoa e aunoa ma le suka e te manaʻomia:
- 6 ipu falaoa o saito.
- 2 sipuni tele o masima.
- 3 ipu vai mafanafana.
- 14 kalama o le fefete mamago.
Mo le tao, liligi masima ma le fefete i vai vevela. Toso lelei. Vai masima ma fefete faasolosolo malie i le falaoamata na liligi muamua i totonu o se pesini, palu. E tatau ona matua manifinifi paluga. Tuu i ai mo le lua itula, ufiufi i le tapuni.
A maeʻa le faʻatali e lua itula, e te manaʻomia ona tuʻu le paluga i luga o matala e fuga mai i le falaoamata, taamilomilo itu uma o loʻo faʻasusuina i le falaoamata. O le paluga ua taai i luga o se polo ua tuu i luga o ie pepa vali, toe sausau i le falaoamata ma tuu mo se isi taimi e alu ai i luga.
A oʻo mai le paluga, ua faia i luga le tipi, i luga o le ogaumu, le fasi falaoa ma le mea faigaluega e tuu i totonu o le ogaumu, faʻamafanafana i le 230 tikeri. E taua tele le tuu o le ipu vai i totonu o le ogaumu e fai ai le ausa.
Faʻafefea ona fai kuka taumafa-leai ni kuki o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.
