O fualaʻau e ola maloloina ma suamalie o meaʻai e aofia i le meaʻai i aso uma. E tamaoaiga i karbohidrat, vitamini, taua o elemene taua, o fualaʻau o le vailaʻau ma gaʻo, ma o le faʻaaogaina o ia meaʻai e mafai ai ona e lagolagoina le galuega a totoga uma.
Peitaʻi o loʻo i ai ma ni faʻamaʻi o loʻo manaʻomia ai se faʻapitoa ile aga atu i le tapenaina o le lisi. E taua le iloa poʻo a fualaʻau e mafai ona e 'ai ma le pancreatic pancreatitis ma faʻafefea ona kuka lelei latou.
Ole ituaiga maʻi lea ile taimi e tele ai e le aofia ai le aoga o le tele o meaʻai. I le taimi o faʻamagaloina, e te manaʻomia foʻi ona vaʻai totoʻa i le filifiliga o fualaʻau. O le le usitaʻia o tulafono o fomaʻi, e ono faʻateleina ai le faʻamaʻi o le maʻi.
Faʻafefea ona filifili fualaʻau mo le pancreatitis
A faʻatau e tatau ona e filifilia ni mea totino, ae aua le teuina fualaʻau, e iai le paʻu paʻu ma aua le avea. E tatau ona mautu, e aunoa ma le pala ma foliga mimita. O se fualaʻau sili ua palaa pe o le tipi ua le talafeagai mo le faʻaaogaina, talu ai o siama e ono i ai.
E tatau foi ona e iloa mea a fualaʻau e le mafai ona 'ai ma le pancreatitis, e mafai ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i penefiti ma le lamatia o oloa. Ma lenei suʻesuʻega, ua faasa ona 'aʻai ipu fualaʻau' ai suamalie, tuʻufagu, masima ma manogi.
Ina ia aua neʻi faʻalavelaveina le okeni ua sili ona leaga, o fualaʻau faʻafefeteina. O le faʻaaogaina o sea oloa faʻatagaina naʻo le ipu lona lua pe tolu, aua le taumafaina i luga o le gaogao manava.
- E le fautuaina e fomaʻi le 'aina o fualaʻau' aina aunoa ma kuka togafitiga vevela. O sea mea gaosi e le faʻaalu falai pe falaiina, ae naʻo le faʻavela pe kuka.
- Aʻo leʻi kuka, e tatau ona tuʻia le vela ma faamama fatu.
- O toega o le falaoa o le fualaʻau e le mafai ona 'ai, ona e mafua ai le gaosia o le pancreas e gaosi ni enzymes.
E faigata tele ona taliina manino le fesili poʻo a ni fualaʻau mata e mafai ona 'aina ma le pancreatitis ma le cholecystitis. Fai mai le fomaʻi o meaʻai, le faʻamaʻi e manaʻomia le faʻaaogaina o le tele o meaai tuʻufua, ina ia aua neʻi afaina le pancreas faʻaleaga.
O se malosi malosi e faigata tele mo le tino ona faʻaogaina. O le mea lea, o fualaʻau fou e tatau ona suia i le pamu pe faʻafefeteina.
Pancreatitis ma aoga o fualaʻau
E i ai se maʻoti lisi o meaʻai e le talafeagai mo tagata ei ai le دائuga poʻo se maʻi pancreatitis. A saga faasaina le faamaʻi, 'ai o suka, salati lanumeamata, manogi, lobisi, lobak, radish, garlic, horseradish, raw bawang, maso.
Fomai ua faatagaina e aofia ai ma le faaeteete kukama, sana, tamato, legume, asparagus, lanumoana ma papaʻe kapisi i le meaai. Aunoa ma le fefe, e mafai ona e 'ai le maukeni, kembang koloa, zucchini, pateta, kāloti, beets.
Soʻo se kapisi i lana matata o loʻo afaina i le tino maʻi, o lona uiga e tatau ona faʻafefe pe faaseʻe.
- Sauerkraut e tatau ona matua faʻateʻaina mai le lisi, aua e faʻatupuina i le ita o le gastric mucosa, lea e le tatau ona faʻatagaina pe a tupu se maʻi.
- E ui i le tele o aoga meatotino, o taligalu e le fautuaina foi e 'ai. O lenei oloa e latalata i le kori i mea e fai ma faʻavasega i maso, ina ia le manava o le a le mafai faʻamalosia atoa.
- Uila ma le broccoli o le a aoga tele pe a fufula pe tui. E tatau ona tiaʻiina le fualaʻau falai.
Tomasi ei ai malosi malosi choleretic, o lea latou te aofia ai i le lisi ma faʻateleina o le pancreatitis faʻaeteete. Ile taimi ole faʻamagaloina, o fualaʻau faʻapipiʻi ia faʻatagaina ona taumafaina, ma o fualaʻau fualaʻau faʻafofoa fou ua aoga tele.
Fiber, o loʻo maua i tamato, fesoasoani e aveese kolose mai le tino ma faʻaleleia le faʻagaioia o le faʻamaʻi. O fualaau faisua ia e 'ai falaoa ma le teʻa ina ia aua nei faʻaoso ai le paʻu.
Kukama e mauoa i vitamini ma minerale, latou te faʻaleleia atili le faʻatinoina o totoga i totonu, faʻamama le pankreas ma poloka le faʻateleina o le faʻamaʻi. Ae e 'aina foi i ni aofaʻi laiti.
E tatau ona e faʻatau naʻo fualaʻau mai tagata faʻatuatuaina faʻatau latou te faʻamaonia le leai o ni mea leaga nitate ma vailaʻau pamu i totonu o kukama.
Fua ole kuka mo le kukaina o fualaʻau
Faatasi ai ma le afaina o le pancreas i le taimi o le faʻamagaloina, e fautuaina e faʻaaoga auala e tolu o le sauniaina o se fualaʻau fualaʻau. O se sili lelei filifiliga e mafai ona avea ma se fua e faʻaaoga ai le multicooker.
A o leʻi pala, o laʻau laʻau e fufuluina i le vai tafe, e masani na fufuluina. Ina ua maeʻa, ona tuʻuina atu lea o se mea lelei i totonu o se apa, sasaa i le vai mafanafana ma faʻafefeteina i luga ole vevela mumū seʻia vela. Ua faʻamamaina le vai, o fualaʻau faʻafefeteina ua palu faʻatasi ma le susu poʻo le pata ma momoli i se tulaga faʻatoʻa uma.
Mo stewing fualaau faisua tipiina i lapoa lapoa, tuu i totonu o se koneteina faapitoa ma sina masima. Sour cream pei o vai suamalie e faʻaopopo iai. A puaa le vai, faʻaalu le ipu ma faʻamalu i luga o le afi seia kuka. Afai e faʻaaoga tamato, isalaʻelu, maukeni poʻo le zucchini, ona aveese loa lea o fatu mai ia mea ao leʻi kuka.
- Afai e te fuafua e tunu fualaʻau i le pepa alumini, o le oloa na tipiina i poloka, tuʻuina i totonu o se meaʻai tao loloto, ufiufi i le pepa alumini ma tuu i totonu o se ogaumu. Faʻaaoga se tui, siaki pe masani pe ua saunia le ipu.
- E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le filifiliga o le kuka atoa o fualaʻau, ae aʻo leʻi maeʻa sa fufulu mai le vela ma fatu. Sosoo ai, taoto i luga o se apa tao ma palu seia vela.
I le auga o le faamaʻi, o le fomai faatonuina se meaai mo le fia ai i le gasegase mo le muamua lua i le fa aso pe a uma se osofaiga o le pupuga gaioiga. A maeʻa lenei mea, o fualaʻau 'aina ua saunia i le ituaiga mashed pateta e aunoa ma masima, pata ma susu ua faʻasolosolo malie atu i le taumafataga.
Ae e manaʻomia ona e mulimuli i se vaega faʻapitoa ina ia aua neʻi afaina le pancreas na aʻafia.
- I le taimi muamua, kapeti ma pateta ua faʻaopopo i le lisi, ona mafai lea ona e 'ai sina ula falaoa ulaula, kembang koloa, maukeni.
- Beets ua faaopoopo ile taimi mulimuli.
- Zucchini e mafai ona 'ai naʻo le vaitaimi pe a latou matutua, e tutusa foʻi le aoga i isi fualaʻau uma.
- Ina ia mafai e le tagata gasegase ona fiafia i fualaʻau i le tau malulu, e fautuaina e faʻaʻaisa le faʻaʻaisa.
I totonu o le masina, o le tagata gasegase 'ai suavai homogeneous mama. Mo le vaiaso lona tolu, o sina pata o le pata faʻalenatura e mafai ona faʻaopopo i le ipu e faʻaleleia atili ai le tofo.
I le vaitaimi o le faʻamagaloina o le pancreatitis matuia, e mafai ona fesuisuiai le meaai a le tagata gasegase ma falaoa ma stewed fualaau faisua, supi, stews, casseroles. E tofo le ipu ma sina pata o le pata, susu poo le kulimi maualalo gaʻo. O fualaʻau mata 'aina e' aina na o le mashed pe tipi faʻafasi tasi i le vaiaso, aʻo latou fufuluina ma fatu.
Tusa lava pe a mou le faʻamaʻi, aua le taumafaina meaʻai e i ai le oona, faʻanoanoa, manogi fua. O fualaau faisua nei e aofia ai radishes, garlic, kapisi, vevela pepa. Talu ai, o le tele o maʻaeʻae alava e le talafeagai mo tagata gasegase ma le faʻamaʻi o le pancreatitis, o le lisi e le tatau ona aofia ai kapisi ola, pateta, beets, lanumeamata, ma tele fua faigata.
O a oloa e faʻatagaina mo le pancreatitis e faʻamatalaina i le vitio i lenei tusitusiga.
