Aisea e faʻaititia ai tagata i le maʻi suka

Tagata soifua maloloina, o latou toto le suka i le maualuga o le tino, pa'ū pauna e aunoa ma taumafa faʻapitoa ma masani aʻoaʻoga e le faigofie. Afai e le faʻalogo le tagata i lana meaʻai ma taʻaloga, ae i le taimi lava e tasi e amata ai ona faʻaititia vave le mamafa, ona tatau lea ona avea ma mafuaʻaga ogaoga mo le alu i le fomaʻi. Talu ai o le maʻai ma vave faʻaitiitia paʻu o se tasi o faʻailoga o le tele o faʻamaʻi, e aofia ai ma le suka. Ma talu ai o le itu taua na mafua ai le atiaʻeina o lenei maʻi o le mamafa tele, o le fesili pe aisea e leiloa ai e tagata le mamafa ma le maʻisuka o se popolega mo le tele.

O le mafuaaga autu mo le maʻai paʻu mamafa

Ina ia malamalama i le mafuaʻaga o le leiloa o le mamafa i le maʻisuka, e tatau ona e faia ni nai upu e uiga i le faiga o le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi. Ma ua tulaʻi mai ona o le tele o le faʻaputuputu o le suka i totonu o le toto ma le faʻavae o le faʻaititia o le pancreatic secretion, o le mea na mafua ai ona faʻaititia le maualuga o le inisalini i le tino, o loʻo gafa ma le motusia ma le faʻaaogaina o le kulukose.

Glucose o le suka lava lea e tasi o le autu o malosiaga. E le gaosia e le tino ma ulufale i ai ma meaai. O le taimi lava e ulufale ai le kulukose i le manava, ua faʻagaioia le pancreas. Ua amata ona ia gaioi malosi le inisalini, e malepe ai le kulukose ma momoli atu i sela ma aano o le tino. Ma latou maua le malosi manaʻomia mo le faʻaaogaina atoatoa. Peitaʻi o nei faiga uma, e masani ona tupu pe afai e malosi le tagata.

O le auala o le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1

A i ai o ia faʻamaʻi e afaina le pancreas, o nei gaioiga uma ua solia. O sela uʻamea ua faʻaleagaina, ma o loʻo amata ona gaosia le inisalini i ni tamaʻi taimi. Ole mea la ua tupu, ua le poloka le kulukose ma nofo ile toto ile faʻatama ole microcrystals. O le auala lea e tupu ai le maʻi suka.

Ma talu ai o sela i le muamua ma le lua mataupu e le maua ai le malosi, o le tino amata ona toso mai mai isi punavai - adipose ma maso tisu. O le iʻuga o lea mea, o le tagata e amata ona malosi ma vave alu i lalo pauna, tusa lava pe o le a le mea na te taumafaina ai se aofaiga tele o gaʻo i meaʻai. Ae afai o le mamafa mamafa i le amataga o le tulaga o le faʻatupuina o le maʻi mafua ai le fiafia i le maʻi suka, talu ai na ia amata amata ona aveese mai le maʻivalea ma avea ma faigofie faigofie ona fealuaʻi, ma isi, ma lea, ina ua mavae lena avea o se faʻafitauli matuia mo ia, ona faʻasolosolo ona aliaʻe faʻaititia o le tino, lea i le lumanaʻi na o le faʻaletonu ai le tulaga o le maʻi.

O le a le taimi e tatau ai ona ou faʻalogo i le pu?

Afai o se tagata e soifua maloloina lelei, ona paʻu lea o lona mamafa i le tasi itu pe o le isi foi i le sili atu 5 kg. O lona faʻatupuina e ono mafua mai ile tele o mafuaʻaga, mo se faʻataʻitaʻiga, 'ai tele ile po, taumafataga, faʻaititia o faʻamalositino, etc. O le leiloa o le mamafa tele lava e tupu i lalo o le faatosinaga o lagona tele ese ma popolega, pe a o se tagata na ia tutoʻatasi na filifili o lona manaʻo e aveese ni nai kilokalama ma amata amata ona mulimulitaʻi i se meaʻai ma faamalositino.

Faʻafefea ona aveesea le mamafa ituaiga 2 maʻi suka

Ae a maitauina vave le paʻu paʻu (e oʻo atu i le 20 kilokalama i nai masina), ona avea lea o lenei ua matua tele ese mai le masani ai ma mafai ona faʻailo ai le atinaʻeina o le maʻi suka. I lenei tulaga, o auga nei e aliali mai:

• lagona faifai pea o le fiaaai;
• fia inu ma matutu gutu;
• masani faasee.

Taua! Ile iai o nei faʻailoga i luga ole talaʻaga o le mamafa ole paʻu, e tatau ona e vave sailia se fesoasoani mai se fomaʻi, o le endocrinologist. A maeʻa ona ia iloiloina le tagata maʻi, o le a ia faʻatonuina le tuʻuina atu o suʻega eseese, lea o le a faia se auiliiliga e iloa ai le maualuga o suka i le toto. Ma naʻo le mauaina o iʻuga o suʻega, ona mafai lea ona ia faʻamaonia pe teteʻe foʻi le i ai o le maʻi suka i le gasegase.

Tulaga e teteʻe mai ai le maʻisuka ituaiga 2 e masani lava ona iloa

E tatau foi ona maitauina ma le agai i luma o le atiina ae o le "suamalie" gasegase o tagata, nisi suiga i le tagata lava ia tulaga e ono popole. E aofia ai:

• masani le ulu ma niniva;
• lelava;
• faateleina le ita;
• faʻaletonu o le faʻaogaina o meaʻai (maʻi, puaʻi, manava tata, ma isi mea);
• faateleina le toto maualuga;
• faʻaititia le mata vaʻai;
• mageso paʻu;
• manua ma maʻauʻau i le tino e le toe teʻa mo se taimi umi ma e masani ona mimita, avea ma papala pe a mavae latou.

O se tagata e saili malosi pauna pa'ū e tatau ona nofouta e mafai ona afaina ai lona soifua maloloina ma faaosofia ai faʻalavelave eseese i le tino, e aofia ai le endocrine polokalama. Ma talanoa i mafuaʻaga e oʻo atu ai i le maʻimau tele o le tino mamafa i le maʻi suka, mea nei e tatau ona taʻua:

• Autoimmune faʻagasologa. O le mafuaʻaga autu o faʻamaʻi o le pancreatic ma gaosia inisalini. O le faʻaiuga o lea mea, ua amata ona malosi le suka ile toto ma mimiti, ma mafua ai le tutupu mai o isi faʻafitauli mai le vaskular ma genitourinary system. O faʻataʻitaʻiga o le autoimmune o uiga ia o le maʻi suka ituaiga 1.
• Faaitiitia le lagonaina ole sela i inisalini. A sela "teena" inisalini mai ia latou lava, o le tino ua le lava le malosi ma amata ona toso mai i le gaʻo sela, o le mea lea e tau atu ai i le maʻai paʻu paʻu.
• Faʻaletonu le metabolism i le faʻavae o le faʻaititia o le maaleale o sela i inisalini. O nei faiga, e fesoʻotaʻi ma le tasi ma le isi, o mafuaga foi e mafua ai ona leiloa e tagata le mamafa ile maʻisuka. Faatasi ai ma le le lelei metabolism, o le tino amata ona "mumu" ona faʻaagaaga e le gata mai le adipose tisu, ae o maso tisu, lea e mafua ai le faʻaitiitia i se taimi puʻupuʻu.

A amata ona vave leiloa le mamafa o se tagata ile ma isuka, ua faatonuina o ia o se taumafataga faapitoa e maua ai le normalization o le mamafa o le tino, ae fesoasoani e taofia le faamai i lalo o le taofiofia, taofia tele faigata mai le tuputupu ae.

O le faʻavae faavae o meaʻai ma le mamafa mamafa

O le maʻi suka o se faamaʻi e manaʻomia ai le tagata maʻi ia mataituina pea ana meaʻai. E le tatau ona ia 'ai falai, gaʻo ma suamalie meaai. Ae faʻafefea la e faʻatonutonu atili ai le paʻu ma maua ai le mamafa? E faigofie mea uma. O le suka suka e manaʻomia ni meaʻai sili atu meaʻai e maualalo le glycemic index. E aofia ai:

• oloa susu skim (o loʻo iai le tele o porotini, e fesoasoani e faʻaitiitia atili faʻaitiitia o muso tisu);
• falaoa atoa;
• fatu saito atoa, mo se faʻataʻitaʻiga, karite ma selefaitala;
• fualaʻau 'aina (e le faʻatagaina le naʻo le' ai fualaʻau ma le maualuga o le masima ma suka, mo se faʻataʻitaʻiga, pateta ma beets);
• maualalo suka suka pei moli, moli lanumeamata, ma isi.

O le taumafa tatau o le a 'alofia le tutupu mai o faigata

Meaʻai tatau ona vaevaega. E tatau ona e 'ai 5-6 taimi i le aso i vaega laiti. Afai ua pala le tino, ona mafai lea ona faʻaopoopoina le meli i le taumafa autu. Ae e te manaʻomia e faʻaaoga e le sili atu nai lo 2 kulimi. i le aso. Afai e te faʻatapulaʻaina le taumafaina o carbohydrates faigofie ona faʻaogaina mai isi oloa, o le faʻaaogaina o aso uma o le meli o le a le afaina ai le faʻasolosolo o le faʻamaʻi, ae o le a faʻamalosia malosi ai le puipuia o le tino.

A fatuina se lisi, tagata mamai suka e manaʻomia e tausisi i se fuafuaga faapitoa. O ana meaʻai i aso uma e tatau ona aofia ai le 25% o gaʻo, 60% o suka ma le 15% o porotini. Afai o loʻo maitauina le faʻaititia o le mamafa ile maitaga fafine, o le aofaʻi o gaʻo ma porotini i meaʻai i aso taʻitasi e faʻateleina, ae naʻo le tagata lava ia.

Mausali taunuuga ma faigata

Ose maʻi mamafa ole pa'ū ile ma isuka e matua matautia lava mo tagata. Muamua, ma le televave paʻu leiloa, metabolic faagasologa ua afaina, ma lona lua, dystrophy o maso ma adipose tisu tupu.

E le gata i lea, a maua i le maʻi suka, o le faʻafuaseʻi o le leiloa o le mamafa e faʻateleina ai le ono tupu mai o le matua oʻona o le onā. O mea oona ma mea pala o adipose ma uaua ua amata ona faʻaputuputu i le toto o le maʻi. Ma talu ai e le mafai e le tino ona faʻafetaiaʻi la latou tapenaga, o lenei mea e afaina ai le tulaga o totoga uma, e aofia ai le faiʻai, e iʻu i le oti.

O le faʻaititia o pauna mamafa e mafai ai ona maua se maʻi suka ile falemaʻi mo se taimi umi

Ae peitai, o le faʻaogaina o meaʻai e sili atu ona afaina ai i le faʻafuaseʻi mamafa leiloa. E faʻaititia le gaoioi o le manava, ma e tele faʻafitauli o le tagata e iai le mageso, puaʻi, tiga, lagona o le mamafa, ma isi. O nei faiga uma le faʻapaleniina le pancreas ma le bladder. Ae talu ai o le pancreatitis ma le gastritis o loʻo avea ma masani o tagata maʻi suka ma maualalo le mamafa.

I le faʻaopopo atu i nei mea uma, ma le maʻai paʻu paʻu i maʻi suka, faʻaosoosoina faigata mafai ona tupu:

• o le faʻatupuina o le hypoparathyroidism;
• o foliga mai o edema;
• vaivai o lauulu ma fao i le le lava o vitamini ma minerale;
• i le tupu mai o le hypotension (maualalo toto toto);
• faafitauli i le manatuaina ma le mafaufau lelei.

O faʻafitauli tau mafaufau e tupu tele foi i tagata maʻi suka ma le leiloa le mamafa. E oso le ita, o isi taimi e le mataua ma matele i tulaga oona.

Ae paga lea, e le mafai ona toe maua mai le maʻi suka. Peitaʻi e mafai tele ona puipuia le tulaʻi mai o ni faʻafitauli e tele i lona talaʻaga. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia le mulimuli i fautuaga uma a le fomaʻi ma inu fualaau i taimi uma. Ma afai e i ai se manaʻoga e faʻamama ese le mamafa tele, o lenei e tatau foi ona faia i lalo o le vaʻavaʻaiga totoʻa o tagata faʻapitoa.