I vailaʻau, e masani na taliaina o le masani glycemic tulaga e le tatau ona sili atu 5.5 iunite, ma le fuainumera o loʻo taʻua o le tapulaʻa pito i luga o le masani mo le anapogi toto. Ole tau ole kulukose e le faalagolago ile itupa o le tagata, peitaʻi, e mafai ona faʻaeseʻese e faʻatatau i le metotia o le aveina o mea-faʻalelalolagi.
E foaʻi le toto i le taeao, e masani lava mai le 8.00 i le 11.00, ua fautuaina e tusa o le 8 itula a o leʻi oo i le mea lea, aua le taumafaina meaai, tuu le ava malosi, ulaula, kafeini. O le vai aʻo leʻi suʻesuʻeina e faʻaaogaina i le auala masani, e le aofia ai meainu ma le suka, malosi le uliuli ti.
Afai o le toto e foaʻi mai se tamatamaʻilima, o se faʻaiuga lelei ese mai 3.3 i le 5.5 manatu e iloa ai le faʻataʻitaʻiga mo le toto o le venous, o faʻataʻitaʻiga maua mai e faʻateleina e 12%. O nisi taimi o faʻataʻitaʻiga o le maualuga o le glycemia tulaga e ono faʻalagolago i le matua o le gasegase, o le matua foi o le tagata, o le maualuga foi lena o le suka i lona suka.
Afai o le tagata e maualuga lona suka i le toto, o lenei tulaga e matua leaga lava mo le soifua maloloina. Faatasi ai ma le faaumiumi hyperglycemia, se taimi puupuu faigata faigata e tupu:
- diabetes ketoasidosis;
- hyperosmolar koma.
Ole taimi o taimi o fesuisuiai ile tau ole kulukose e le faʻamataʻu lava, latou te afaina ai le tulaga ole pito i lalo ole tino, alatoto, mata ma fatugaʻo o le maʻi. Afai e le faia vave le togafitiga, ole kulukose e mafai ona oso i luga ile 32 mmol / lita, ma e ono leaga.
Mafuaʻaga, faʻailoga ma auga
Ole maualuga ole suka ile toto e mafai ona suia mo ni mafuaaga, e masani ai ile taimi o faʻamalositino, taʻaloga taʻaloga, faʻafitauli ole taimi, ma taimi ole maʻitaga. O le le lelei o mea taumafa, vaisu, o suiga ole hormonal e mafai ona faaosofia ai faafitauli ile suka.
I luma o faʻamaʻi endocrine, hormone gaosia ua afaina, matou te talanoa e uiga i Cushing's faʻamaʻi, pheochromocytoma, thyrotoxicosis. I lenei tulaga, o le maualuga o le suka, o le sili atu gaioi le faʻailoaina o hormones.
E mafai ona faʻaletonu le gaʻo faʻafetaui i le tino ma faʻamaʻi o le pankreas, leaga ma neoplasms leaga. E tele taimi, oso i le kulukose ua matauina ma le faʻaaogaina umi o le hormonal, steroid fualaau, diuretics ma fanau fanau pilu.
Maʻi faʻamaʻi aafia ai glycemia faʻaalia, o maʻi e aofia ai:
- Afiga;
- hepatitis;
- iva.
O le mea muamua e tatau ona fai pe a o le suka i le toto ua siʻitia i se tulaga taua o 32 mmol / lita, faʻateʻa ai mafuaʻaga o lenei tulaga. O tagata tuʻuina mai o le hyperglycemia e le mafai ona taʻua o se faʻailoga o le maʻi suka, peitaʻi o le mea lea e taua tele le faia o ni auala uma ina ia aua neʻi toe tupu le faʻafitauli.
Oe manaʻo e toe iloilo au meaʻai, e tatau ona e fuaina lelei le suka i le faʻaaogaina o le glucometer masini faʻapitoa poʻo oe alu i le falemaʻi mo suʻesuʻega. Peitaʻi o le fautuaga e fai faamalositino ma isi ituaiga o gaioiga faʻamalositino i lea tulaga e le talafeagai, aua o lenei mea e ono faʻaosofia ai se sili atu faʻateleina o le glycemia.
E tatau ona manatua e le tagata maʻi, o mea faigaluega i le fale e iloa ai le kulukose, e masani lava ona faʻatulagaina e fuaina le toto toto, ma o le iʻuga maua i soʻo se mataupu, o le a i lalo i le 12%. E manaʻomia ni suʻesuʻega ile tele o taimi ile aso, pe a fai o faʻailoga o le glycemia e 32 manatu, ae e leʻi faʻataʻitaʻia le maʻi suka. Lenei auala fesoasoani fesoasoani e puipuia le tuputupu ae o le faamai i se taimi vave ma aveese le ono mafua mai o le pathological tulaga.
Faatasi ai ma le faʻaopopo i luga o le suka, ua fautuaina e le fomaʻi se toe suʻega o le kulukose, faʻataga ai oe e fuafua le amataga o le maʻi suka - prediabetes. I se tulaga masani, o se suʻesuʻega e manaʻomia e teteʻe ai le maʻi suka ma afaina ai le kulukose.
Ole suʻesuʻega e leʻo faia i tagata uma, ae naʻo tagata ova le mamafa e ova atu ma le 40 tausaga le matua poʻo e lamatia foi ile maʻi suka.
I le faʻaopopoga i suiga o faʻailoga kulukose i tagata, o loʻo maitauina faʻailoga uiga:
- tele naua ma soʻona tuʻua;
- soona lelavā, vaivai, lē mafaufau;
- faasolosolo ona pa'ū i le lelei o le vaʻai;
- vaivai puipuiga puipuia, masani faʻamaʻi pipisi;
- gase o le paʻu;
- faʻaititia pe faʻateleina le fia maua i le lotolotoi o le vave maua o le mamafa poʻo le faʻaititia o mamafa.
O ia faʻailoga, faʻatasi ai ma le glycemic index o le 32, e maua ai le faʻavavevave avanoa faʻafesoʻotaʻi fomaʻi ma le amataga o se togafitiga.
Ose meaʻai ile maualuga o suka
O le teuga o suka, e fesoasoani tele i se meaʻai faapitoa, e faʻamoemoe e faʻaititia le taumafaina o meaʻai maua i meaʻai carbohydrates vave. A faʻapea e maua ile maʻisuka ituaiga 2 ma le maʻi suka, faʻailoaina mai se meaʻai laititi. I lenei tulaga, o le faaletonu o minerale ma vitamini e tatau ona taui.
Ose tagata e tatau ona lava meaʻai I luga ole lisi e aofia ai meaʻai carbohydrates, gaʻo, ma porotini. E manaʻomia le faʻamuamua o meaʻai ia maualalo le glycemic index. O faʻailoga o le maualuga suka e mafai ona aveʻese na o le mafuaʻaga i se meaai maloloina lelei.
O se fautuaga taua tele mo le hyperglycemia o le fetuʻutuʻunaʻi lea o meaʻai, ia tatau ona 'ai soo i ni vaega laiti. E tatau ona i ai 5-6 taumafataga i le aso, lea 3 autu ma 3 meaai mama. E tatau ona iloa e le tagata maʻi meaʻai na faasaina i le suka i le toto maualuga e pei o le kuka, soda, kisi ma isi mea le lelei.
O le taumafataga e tatau ona aofia ai:
- fua
- fualaau 'aina
- aano moi;
- iʻa
- o le leguma.
Latou te mataʻituina le paleni o le vai ma le faateleina o le suka i le toto, e manaʻomia le feinu ia le itiiti ifo i le tasi ma le afa lita vai i le aso. Ma le hyperglycemia, e faia e le tino le mea sili e aveese ai le ova o le suka ma mimini, o le mea ua tupu, ua faʻamalosia le tagata e faʻaaogaina le tele o vai. E sili le inu pia i vai mama pe faʻaopopo sina tamaʻi sua o laʻau. E le mafai foi ona soona inu i le vai, aua e ono maua e le vai inu le inu.
Naʻo le tulaga lea e le toe iai se suka e 32.
Faʻafefea ona tuʻu i lalo le suka i le toto ma faʻalelei atili le soifua manuia
Ole mea e le mautu o togafitiga ole vailaʻau e le fesoasoani e aveese le mafuaʻaga ole maualuga suka i le tino, ae na ole fesoasoani ile faʻaitiitia o auga o lenei tulaga. Ae le gata i lea, o le lagolago o fomaʻi e tatau ona i ai i le olaga o le gasegase i taimi uma.
Afai e le fesoʻotaʻi le amataga o le maʻi suka pe oso loa i le kulukose i faʻafitauli ole metabolic, o le faʻafesoʻotaʻi vailaʻau e fesoasoani e faʻaleleia ai le tulaga o le glycemia.
I isi tulaga uma, maualuga suka e mafai ona aumaia i lalo ma le fesoasoani o vailaʻau faʻapitoa. O ia laupepa e fesoasoani e faʻatosina le gaosia o le hormone inisalini ona o le gaogao i totonu (faʻaaogaina o faʻamaumauga i totonu).
I le taimi o togafitiga, o sini nei e tatau ona ausia:
- anapogi toto kulukose e le sili atu ile 6.5 mmol / l, ina ua maeʻa ona 'ai - 8 mmol / l;
- puipuia o le faʻatamaia o mea totino;
- normalization o toto toto i tisiki ma totoga totoga.
Ua faʻaalia pea i le tele o taimi, faʻatasi ai ma le faʻaogaina faʻatasi o ni ituaiga o vailaʻau i le taimi e tasi, ma mafai ai ona afaina lelei faʻafitauli o le metabolic. Mo lenei mafuaʻaga, se tuʻufaʻatasiga o fualaʻau e faʻaaogaina lautele.
Afai o le mafuaʻaga mo le vave faʻateteleina o le glycemia e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka ituaiga 1, o le fomaʻi faʻatonuina tui inisalini. Ole mea taua lava ile mea e masani ai ole mea e manaʻomia e tuʻuina i lalo le suka ile toto faasolosolo; pe a leai, ua atili ai ona faʻaletonu lou soifua maloloina.
A maua e se tagata maʻi suka ketoacidosis, tui o inisalini na o le lava, ona o le tino oona i mea pala. E le gata i lea, o le fomaʻi e filifili i le manaʻoga mo droppers, e tatau ona tuʻuina e se fomaʻi.
I se faʻaiuga, e tatau ona maitauina o le faʻamaumauga o le suka i le toto o 32 tulaga, e le naʻo le maualuga o numera, ae o le mea muamua, o se mea matuia faʻaletonu i le tino o le tagata, lea e aʻafia ai le ogaoga o taunuʻuga, faʻafitauli ma e oʻo lava i le oti o le gasegase. Ae e te leʻi faia ni togafiti, e tatau ona e sailia muamua le fesoasoani a fomaʻi, ma ia faia atoa se faʻaiʻuga o le tino, ma suʻe le suʻega toto.
Ole vitio ile tala lea e maua ai fautuaga mo le tuʻu i lalo ole suka i le fale.
