Ole maualuga ole kulukose ile toto i tamaloloa o se faʻailo lea e i ai suiga i le matua. Ole faʻaletonu ole ma isuka, o lona faʻailoga e masani ona faʻaalia se leaga, o lea e faigata ai ona taumateina le i ai o faʻamaʻi.
E mafai ona e puipuia le faʻamaʻi i se taimi vave pe a pasia suʻega talafeagai i le tele o taimi o le tausaga ma fai ni suʻega falemaʻi. Ole faʻavae o lenei mea o le ogaoga o le vaivai o le syndrome, metabolic disorder ma isi faʻaaliga.
A faʻapea e te masalosalo i se faʻamaʻi poʻo se tagata foi e iai le faʻasologa o mea, e manaʻomia e siaki le taimi o le suka i le toto. Faatasi ai ma le matua, e tele ai le avanoa o maʻi suka.
O uiga muamua ole maʻi suka
Ole fua ole kulukose ole toto i tamaloloa ile laina ole 3.5-5.5 mmol / L.
Afai e ave le toto mai se alatoto, ona faʻasusu lea ole 6.1 mmol / L. Afai e sili atu le numera - e mafai ona tatou talanoa e uiga i le tulaga o fomaʻi.
I maualuga maualuga, o mea nei o loʻo maitauina:
- leai se malosi
- maualuga le vaivai
- tiga le ulu
- Malosiaga le atoatoa
- malosi fia inu
- Faafuaseʻi leiloa le mamafa
- tiga le fia faʻamalosi
- matutu gutu
- polyuria, aemaise i le po,
- le lava le faamaloloina o manuʻa,
- tumau furunculosis,
- afaina o le tino.
O nei suiga e aliali mai pe a maualuga le suka ole toto. E uiga i le a le masani ai o le suka, e taua tele le iloa alii pe a mavae 45 tausaga.
I lenei tausaga, le lisi lisi o mea e sili ona taʻutaʻua, ma pathology avea ma faiga sili ona lamatia.
Ole suka ile toto i alii pe a maeʻa le 40 tausaga o se mea masani
Pe a o le aliʻi e fasefulu tausaga le matua pe sili atu, o le tulaga masani o le a toeititi tutusa tutusa mo tagata o se isi itupa ma tausaga. Peitaʻi, pe a ma le 60 tausaga, o le fua masani o faʻateleina i tagata o itupa uma e lua.
O mea nei e aʻafia ai fua o le suka i le toto i alii pe a maeʻa le 40 tausaga.
- taimi o le aso, i le taeao o le suka toto i lalo ifo
- taimi o taumafataga mulimuli ae leʻi faia se auiliiliga,
- toto venous e sili atu faʻatuatuaina faʻamaoniga nai lo le tamaʻi lima,
- mita ua sili atuvaʻa.
Iloiloina le maualuga o le kulukose, o se laulau faʻapitoa e faʻaaogaina ma iunite o fua - mmol / l o le toto. O le suka o le anapogi masani e 3.3 i le 5.5 mmol / L, e ova atu i le 5.5 mmol / L, ae i lalo ifo o le 6.00 mmol / L - o se maualuga maualuga e ono maua ai i le maʻi suka. Afai o le numera e sili atu nai lo 6 iunite, o lona uiga o le tagata ua maua i le maʻi suka.
A faʻapea e suʻeina se toto mai se alatoto, o lona uiga, o se faʻailoga e sili atu i le 7 mmol / l e mautinoa lava le faʻailoaina mai o le maʻi.
Faatafa ese mai le masani
Afai o le faʻataʻitaʻiga o le suka i le toto i tamaloloa o le 40 tausaga le matua e le ese mai faʻatauga masani, ona uma lea o le 50 tausaga o se fuainumera e oʻo i le 5.5 mmol / l ma le isi laititi e manatu o se faʻaalia taliaina o le anapogi suka i le toto.
I tagata 41-49 tausaga le matua, o le suka mellitus mafua ai tele le lelei suiga:
- o le retina o le mata ua faʻaleagaina
- tutupu mai gasegase cardiovascular
- amata puipui puipui.
O nisi suʻesuʻega fai mai o le maualuga ole kulukose ile toto e faʻateleina ai le avanoa ile kanesa. I alii pe a maeʻa 42 tausaga, o le maʻi suka e masani ona taʻitaʻia ai i feusuaiga. I totonu o le tino, o le maualuga o le testosterone e faʻaitiitia vave, o le faʻaiuga lea e faʻamama ai le toto tafe atu i genitalia, e mafua ai ona faʻavaivaia le malosi o le tane.
Fomai lapatai tagata pe a uma le 50 tausaga o le tagata lava ia-togafitiga. E le fautuaina e suʻe tutoʻatasi ma iloa au oe lava vailaʻau.
O le mea lea, o le tulaga e faʻateleina, lea e le aoga ai togafitiga lelei.
Faamautu faailoga
E pei ona e silafia, ua faʻamautu faʻailoga faʻalauaʻitele, faʻafetai i se faʻaiuga ua faia i le maʻi suka poʻo le prediabetes.
Afai e i ai masalosaloga e uiga i le faʻamaʻi, o lona uiga o le suʻega e toe faia i le aso e sosoʻo ai. Atonu e le faʻaalia Prediabetes mo se taimi umi lava, ae e masani ona tupu aʻe i se faʻamaʻi atoatoa.
Glucose tusi faʻaaliga:
- Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L.
- Prediabetes - 7.78-11.06 (2 itula i le maeʻa ai o le 75 g o le kulukose).
- Diabetes - 7 mmol / L pe sili atu (anapogi auiliiliga).
- Diabetes - 11.11 mmol / L pe sili atu (2 itula pe a uma le suka suka).
E i ai vaega e mafai ona aʻafia ai le glycated hemoglobin i tamaloloa 44-50 tausaga:
- fatugaʻo pathology
- abnormal hemoglobin,
- gaʻo.
I le fuafuaina o le faamai, o lenei auiliiliga e le aoga. E manaʻomia le iloiloina pe faʻafefea e le tino o le tagata ona pulea le suka i le toto, lea e taua tele mai le 46, 47 tausaga.
Diagnostic metotia
Ole suka toto e fuaina ile glucometer, ma toto foʻi le suʻesuʻe vena. Ole eseesega ile tali e 12%. I lalo o tulaga suʻesuʻega, o le faitauga o kulukose o le a sili atu nai lo le taimi o auiliiliina se mataua o le toto.
O le mita o se mea aoga masini mo le fuaina o kulukose, ae o loʻo faʻaalia ai maualalo taua. A ova le tulaga masani ole kulukose i tamaloloa, e tatau ona faʻatinoina suʻesuʻega i le maʻi masalomia, o le a faʻaopopoina le faʻamaʻi na faia muamua.
Mo le faʻailoaina o le prediabetes ma le maʻi suka, o loʻo faʻaaoga ia suʻesuʻega e iloa ai le taliaina o le kulukose, faʻapea foi ma le glycated hemoglobin.
O le auiliiliga o le taliaina o le kulukose o se faʻamaoniga lea o le maualuga o le faʻaititia o le inisalini ma le agavaʻa o sela e iloa ai. O le suʻesuʻega muamua e faia i le gaogao o le manava, pe a maeʻa nai itula ona inu lea e se tagata le 75 g o le kulukose ma le vai ma o lona lua o suʻesuʻega.
Mo aliʻi e lamatia, suʻega e tatau ona faia faʻatele taimi i le tausaga.
Afai e maua ni soliga, e ono faʻaaogaina mea nei:
- vailaʻau togafitiga
- isi metotia o togafitiga,
- vailaau vailaau
- meaai taua faapitoa.
Vaega o meaʻai
Eseese faʻaletonu i meaʻai e mafai ona faʻatupu ai le siʻitia o le suka i le toto, ona sosoo ai lea ma le maʻi suka. Mo aliʻi ina ua maeʻa le 40 tausaga le matutua e faʻapea lava e maua i latou le maʻi, o le puleaina o le mamafa e sili ona taua.
I le avea ai o se tulafono, o se fua faʻaavanoa o loʻo faʻatautaia i lenei vaitau, e toʻatele aliʻi e faia taʻaloga, o lea e amata ai ona faʻateleina le mamafa. O meaʻai mo tamaloloa pe a maeʻa le 40 tausaga e tatau ona faʻapopoleina, o se isi tala, aofia ai ma le tele o masoa ma gaʻo i meaola.
Ile lisi ole oloa, e tatau ona iai ni porotini ma meaʻai fualaʻau. Ole aofaʻiga o meaʻai i le aso atoa e manaʻomia le faʻaopoopoina, ma vaega ua faʻaitiitia.
Faatasi ai ma le matua, le skeletal faiga amata ona faʻaleagaina. E iai le manatu, e naʻo le faigata ole faʻafitauli a tamaʻitaʻi e oʻo i le menopause, peitaʻi, e leʻo lea. E mataʻutia foʻi tamaloloa pe a le maua mai le kalisiu.
O mea nei e tatau ona i ai i meaʻai:
- sukalati
- malo faigata
- oloa susu
- sami kale.
Ina ia aua le faʻaitiitia le malosi ma le libido, e tatau ona e 'ai meaai e aofia ai vitamini E, i totonu o latou:
- paa
- vaiʻe
- nati.
E sili atu le faʻaaogaina o meaʻai suauʻu faʻafefeteina ma meaʻai nai lo falai ma ulaula.
Afai e mafai, e sili pe a malolo pe a uma le 'aiga o le afiafi, pe sili atu ona nofo ma ou mata ua tapunia mo sina taimi. O le malologa puʻupuʻu e fesoasoani foi e faʻamalosia le tino.
Mo tamaloloa pe a ma le 50 tausaga o loʻo i ai ni faʻafitauli i le toto i le suka, e taua tele le mataitu pea o latou meaʻai. E tatau ona manatua o le 'aina tatau ona masani ma fractional. E le fautuaina E te 'ai pe a maeʻa le 19.00. Mo se soifua maloloina maloloina, faʻafesoʻotaʻi meaʻai fomaʻi poʻo le fomaʻi.
I alii 41-50 tausaga le matua, o osteoporosis e tele ina tupu, o se faʻamaʻi mataʻutia lea e mafai ona togafitia mo se taimi umi. Ina ia aloese mai se maʻi leaga, e tatau ona e aofia ai i taimi uma meaʻai-mau meaʻai i lau lisi o mea. Ina ua mavae le 50 tausaga e aunoa ma le taumafaina o ia oloa, ponaivi ponaivi e alualu i luga taua ma o loo i ai se tulaga lamatia o isi gaugau.
Fomai lapatai tagata i lenei tausaga o mono-diet ma isi fou fugalaʻau e matua matautia lava mo le soifua maloloina. E sili lava le suia le lauti ma le kofe ile ti lanumeamata, e tele i le antioxidants ma faʻateleina le malosi ole tino.
Afai e leʻi faia se togafiti ile lauti lanumeamata, o lona uiga e aofia ai elemene aoga e faʻaititia le tele ole kolose i totonu o le toto, e taua tele mo tagata e maualuga le kulukose.
O loʻo faʻamalosia le tuputupu aʻe o ponaivi, ua faʻateleina le paʻu o alatoto, ma faʻaitiitia le mamafa tele. O le vitio i lenei tusitusiga o le a taʻu atu ai le mea e tatau ona i ai le suka suka toto.
