Diabetes mellitus e taʻua o le endocrine pathology, o le faʻaiuga lea o loʻo maitauina ai faʻafitauli ole gaʻo i le tino o le tagata. I le taimi nei, o le faʻamaʻi e le mafai ona togafitia, ae o le lava fofo fesoasoani e faʻaleleia atili le soifua maloloina, ma puipuia faʻafitauli.
O se tasi o itu taua o togafitiga manuia o le soifua maloloina meaʻai, tausisi i lea fesoasoani fesoasoani e faʻaititia le faʻaaogaina o vailaʻau, faʻapea foʻi ma le aloese mai le alualu i luma o le faʻamaʻi.
I se faʻaopopoga, ua fautuaina mo tagata gasegase e maua ai le ola galue, ia maua se gaioiga sili ona lelei io latou olaga. O faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai o faamalositino i aso uma e fesoasoani e faʻafetaui ai le maʻi.
E tatau ona iloiloina poo le a le faʻamanatuga mo le puipuia o le maʻi suka? O a mataupu faavae o taumafa tatau ona mulimuli le tagata maʻi, ma o le a le mea o aofia ai i le maʻi suka?
Vala o meaʻai ile maʻi suka
Ole faʻafitauli tele ile tagata maʻi suka ole carbohydrates e mafai ona faʻaogaina, lea e faʻatupuina ai le siʻitia ole suka i le tino. Ole mafuaʻaga lea ua fautuaina ai se gasegase faʻapitoa mo tagata mamaʻi.
I tua atu o le luasefulu o le seneturi talu ai, o le numera numera iva na atiae, o se seti o tulafono ma fautuaga faatatau i taumafa. A matauina lenei polokalame, e tatau ona 'ai soo, i le taimi lava e tasi i ni vaega laiti.
E taua tele o soʻo se vaega e aofia ai le tutusa aofaʻi o carbohydrates i lona aofia. Ina ia faafaigofieina la latou faʻamaumauga, fomai faʻalauiloa se vaitaimi e pei o le falaoa iunite. E tasi le falaoa e tutusa le 12 kalama o le suka. Ma i le aso, o faʻatagaina mo le maʻi suka ona 'aʻai e le sili atu nai lo 25 iunite.
E tatau ona maitauina e ma i le maʻi ituaiga 2, o tagata gasegase e ova tele pe mamafa tele, o lea la, o le meaʻai Nu 8 ua fautuaina mo tagata faapena. E faʻapea mai e sili atu le kalori o meaʻai meaʻai i le aso e le sili atu ile 1800 kalori.
Ua saunia se tusi faʻapitoa mo le faitau aofai o tagata e maua i le maʻisuka, e faʻailoa mai ai le tele o meaʻai ua faʻatagaina ona taumafaina.
- Uu umu (karite, penina karite, millet, siosiomaga).
- Mea tau pi (pi ma pi).
- Oloa falaoa o loʻo i ai bran poʻo le faʻaopopoina o le falaoamata sate.
- Fualaʻau (zucchini, isalaʻau, kapisi, maukeni).
- Fualaau (moli, apu ma isi).
O oloa uma i luga e mafai ona 'aina i aso uma, a e aua le fefe neʻi oso i luga le kulukose pe a uma ona' ai. I se faʻaopopoga, latou te fesoasoani e faʻamalieina le tino, aveese lagona o le fiaaai.
A i ai ma le faʻaeteete faapitoa, e fautuaina e 'ai pateta, kāloti ma kapeti, aua o loʻo i ai le tele o maso.
Diabetes onosai memo
O le autu o le maʻi suka o se mataupu talafeagai tele, talu ai o le faʻamaʻi o loʻo i le tulaga tolu e mafua mai ona sa masani lava i tagata o soʻo se tausaga. I le tagata lava ia, e leʻo se faʻamataʻu tuusaʻo i le ola o le tagata.
Peitai, o se faʻamaʻi suamalie e tau atu ai i le tele o faʻafitauli, o le iʻuga o le tagata ua le toe mafaia ona toe faigaluega, ua le toe mafaia ma isi mea faapena.
Ma le maʻi suka, e tatau ona e matauina se moe lelei ma malolo polokalame. O gaioiga uma e manaʻomia le tausia lelei o le soifua maloloina e manaʻomia se ata manino. Ta ala ala o le taeao, aʻoga poʻo galuega, tui inisalini, aiina o meaʻai ma vailaʻau, malolo, alu e moe - o nei mea uma ua faia e tusa ai ma se taimi faatulagaina, e le tatau na suia.
E fautuaina e faʻaalu i vaiaso ma se faʻamanuiaga, e manaʻomia le malolo mai galuega, ma faʻaaoga i mea e fai i fafo.
Mo tagata e maua i le maʻi suka, o loʻo aofia mea nei i le faʻamanatuga.
- O gaioiga faʻamalositino e i ai se aʻafiaga lelei i faʻafitauli o le metabolic i le tino, faʻaleleia le faʻaaogaina o le suka, faʻaititia le manaʻoga o le tino mo se hormone, faʻafaigofie le gasologa o le faʻamaʻi, ma maua ai faʻateleina gaioiga.
- E tatau ona lafoai le faʻaaogaina o le 'ava malosi, ulaula.
- Afai e ave e le tagata maʻi ni vailaʻau e faʻaititia ai le suka i le tino, ona tatau lea ona inu i le taimi faʻapitoa lelei. E le mafai ona tutoʻatasi suia se tasi vailaʻau ma le isi, fetuunai le fua ma le faʻafia taimi o le faʻaaogaina.
- Sterilization e manaʻomia i le taimi o le tui inisalini. O le tui e tatau ona fuafua ma le faaeteete, ma tui e tatau ona faia i se auala e tui ai le tui i le nofoaga lava ia e le sili atu ma le faʻatasi i le masina.
Tagata gasegase i luga o le talaaga o togafitiga o le inisalini ono oʻo i se tulaga o le hypoglycemic, o lona faʻailoga o vaivaiga ogaoga, gatete o le pito, faʻateleina afu, ma se malosi lagona o le fiaaai.
E tatau ona manatuaina o le iʻuga o lenei tulaga o se taumafataga taimi, o se tele tele o le hormone faʻatautaia, ma malosi malosi gaioiga. Ina ia aveese lenei tulaga lamatia, ua fautuaina e inu suamalie lauti, ai lole poʻo se bun.
Faʻaopoopoga Faamanatuga Faʻaopoopoga
Soʻo se maʻisuka, ina ia aua neʻi afaina o ia i lona maʻi ma ni faʻafitauli e ono aʻafia ai, e tatau lava ona usitaʻia fautuaga na faia e fomaʻi faʻapitoa e puipuia ai le alualu i luma o le faʻamaʻi.
O se matuia o faʻamaʻi pipisi, se laititi o inisalini poʻo lana tui vave, mafaufau poʻo le tino tele, solia o le faʻataʻitaʻiga i aso uma ma isi mafuaʻaga e mafai ona faʻateleina ai le pathology, fesoasoani i le atinaʻeina o le maʻi suka.
Ole ituaiga lona lua ole maʻi suka e tuʻua lona faʻailoga ile gaioiga faʻapolofesa ole tagata. A filifilia se galuega, e matua taua le amanaia o faʻatapulaʻaina e faʻavae i luga o uiga o faʻailoga.
E fautuaina le iloa o aʻi faʻamaʻi e le avea o se faʻalavelave i se olaga masani atoatoa, i faʻaipoipoga ma mafutaga.
Fautuaga mo tagata mamai suka:
- Ina ia e iloa ma puipuia le alu aʻe o le faamaʻi i lau fanau, e tatau ona e iloiloina lau tama ile tele o taimi ole tausaga.
- Ina ia puipuia faigata o le pathology, e fautuaina e asiasi soo i se fomaʻi.
O mea nei e avea ma faʻailo o se maʻi taui: manuia, faʻamalositino masani, leai se inu i le fia inu, mago i totonu o le gutu, e leai ni faʻailoga o le vaʻai, o le totonugalemu o le tino.
O se tagata maʻi e maua i le maʻisuka e tatau ona i ai i taimi uma pe ia te ia i se nofoaga faʻapipiʻi se "Card o le maʻi ma le suka o le suka", lea e manaʻomia mo le vave faia o faʻalavelave fesoasoani faʻafomaʻi pe afai o ia maua se koma.
Puipuiga o le muamua ituaiga o suka
Ole Type 1 maʻi suka o se faʻafitauli lea e mafua ai ona le gaosia le sela o le paepae. Fafo mea i fafo e mafai ona taitai atu ai i le faamaʻi: autoimmune faamai, viral virus ma isi.
Faʻavae i faʻamaumauga a le Lalolagi Soifua Maloloina Faʻalapotopotoga, e mafai ona tatou fai atu faʻapea i totonu o tagata maʻi suka e tele atu tamaiti e leʻi faʻasusu mai talu ona fananau mai.
O lenei mea moni e faʻavae i luga o le mea moni o le mea faʻafefiloi meaola e maua ai le porotini vaega o le susu povi, e mafai ona afaina ai le aoga o le pancreas.
I se faʻaopopoga, o le faʻasusuina o le susu e fesoasoani e faʻamalosia le puipuia o le tino o le pepe, o le mea lea, e faʻaititia ai le ono i ai o faʻamaʻi ma faʻamaʻi pipisi. O le mafuaʻaga lea o le fafagaina masani o le tamaititi o le sili sili lea o le puipuia o le maʻisuka ituaiga 1.
Mo tamaiti o loʻo lamatia, o faʻamaʻi o se faʻamaʻi pipisi e matua leaga lava. O le mea lea, e pei o profilaksis, e fautuaina e faʻaaoga immunostimulants ma isi vailaʻau e faʻamalosia le puipuia o le tino.
Puipuiga o le ituaiga lua o le maʻi suka
I totonu o tagata e maua i le maʻisuka, sili atu ma le 90% o tagata gasegase mafatia mai le lona lua o ituaiga o faʻamaʻi. I le faʻataʻitaʻiga o lenei faʻamaʻi, o le hormone e gaosia e le pancreas, e le iloa e le vaivai o le tino o le tino, ma o lea e le auai i le faʻaaogaina o le suka.
O mafuaʻaga o le ituaiga lua o le maʻi suka e mafai ona o mea nei: o le soona puputa poʻo o le maʻi suka i soʻo se tulaga, o le le masani ai o se olaga, lea e faʻapea foi ona fesoasoani i le aoina o pauna faaopoopo, le le paleni o meaai, e aofia ai le tele o masoa, suka ma gaʻo.
E le gata i lea, e i ai le kenera e mafai ona mafua ai le atinaʻeina o le ituaiga lua o le maʻi suka. Ua faamaonia mai saienitisi e iai se vaega o ituaiga e mafai ona feaveaʻi e ala i le tofi, lea, i lalo o le aafiaga o tulaga le lelei, e mafua ai le solia o le gaioiga o le pancreas.
O ni puipuiga mo le maʻi suka e aofia ai ni manatu taua se lua:
- Meaʻai lelei.
- Le lava ia gaioiga faamalositino.
Ua faʻamaonia o avega taʻaloga feololo e faʻaleleia atili ai le faʻatinoina o le metabolic i le tino, fesoasoani i kulukose e mitiia, ma i le taimi lava e tasi faʻateleina le mafaufau lelei o tisu vaivai i le inisalini.
O le maʻisuka memo e le tatau ona avea o se auala le tumau, ae o se auala o le olaga e tatau ona e faʻaaloalo pea i ai.
O afea e tatau ai ona mafaufau i le maʻi suka?
Afai o le tagata o loʻo i ai i le tino o maʻi pe sili atu pauna, lea e mausali faʻavae i le pito o le sulugatiti, o lona uiga ua i ai se faʻamaʻi o le maʻiina o se suka. Ina ia malamalama pe o se tagata ua lamatia pe leai, e tatau ona e vaeluaina le puimanava i le puimanava.
A o mo le tamaloa le fuainumera e sili atu nai lo 0.95, ma mo le feusuaʻiga lelei sili atu nai lo 0.85, o nei tagata o loo lamatia.
O le vaega lamatia e aofia ai foi fafine oe, i le vaitaimi o fanauina se tamaititi, na maua i luga atu o 17 kilokalama, ao latou fanauina se tamaititi o lona mamafa sili atu 4 kilokalama. Tusa lava, pe a uma ona fanau mai le pepe, o le mamafa na toe faʻasolosolo atu i le masani, ona uma lea o le 10-15 tausaga le ono mafai ona iloa le maʻi suka.
Peitai, afai e te mafaufau e uiga i se mea e ono tupu pe a uma ona fanau, alu i totonu o taʻaloga, 'ai saʻo ma paleni, ona e mautinoa lava o le a mafai ona e toe faʻaleleia le gaioiga o gaioiga metabolic ma puipuia le atinaʻe o pathology.
Puipuia o le mali suka o se faamanuiaga mo le tino atoa atoa. O se meaʻai tatau lelei, sili atu gaioiga o gaioiga faʻamalositino, mamafa puleaina o mataupu taua e fesoasoani e taofia tele ma ogaoga o faʻafitauli. Tagata faʻapitoa o le a talanoa e uiga i le maʻi suka puipuia i le vitio i lenei tusitusiga.
