Tonya, 35 tausaga
Talofa, Tonya!
I le maʻisuka ituaiga 2 mellitus, e mafai ona e faʻaaogaina suamalie, e mafai foi ona kuka casseroles, meataʻalo fua, pai, ma isi. i mea suamalie.
Ae mo tamaiti: o le tino o le tamaititi e sili atu ona maaleale i vailaʻau, o lea Stevia (faʻanatura suamalie) sili atu ona lelei mo suamalie mo tamaiti.
Sucralose ma le erythrol e sili atu le saogalemu saogalemu suamalie.
O isi mea suamalie (xylitol, saccharin, sorbitol, etc.) e le tatau ona foaʻi i tamaiti.
Afai e te faʻatauina oloa i suka suka, ona faitau lea i taimi uma le fausaga: masani i le pito i luma o le afifi ua tusia ai "luga stevia" poʻo le "on sucralose", ma fructose ua faʻaopopoina foi i le faʻavae (o loʻo tusia i le pito i tua i ni tamaʻi lolomi), lea o le a aumaia ai le oso i luga o le suka i le toto pe a uma faʻaaogaina o lenei oloa.
Endocrinologist Olga Pavlova
