Ole maʻi suka ituaiga 2 e maua i luga atu o le 90 pasene o tagata suka uma. Ole mafuaaga lea, e manatu ai o se maʻi taatele nai lo le maʻi suka ituaiga 1. E atiaʻe pe a taʻitaʻia se olaga le saʻo, faʻapea foi ma tagata matutua o loʻo fesoʻotaʻi ma faʻaletonu o le tino e fesoʻotaʻi ma tausaga o loʻo iai.
O gasegase ua maua ile ma isuka ituaiga 2 ua ova le mamafa ile 80 pasene o mataupu, mafua ai le le soifua maloloina. Le tele o taimi, gaʻo teu e faʻaputu i luga o le manava ma le tino pito i luga. I lenei tulaga, o le fuainumera e pei o se apu, o lenei mea taua e taʻu o le manava o le manava.
Ina ia faʻaititia le avega i luga o le pancreas i le ituaiga 2 diabetes mellitus, e manaʻomia le mulimuli i fautuaga uma a fomaʻi, o le a fesoasoani e faʻagesegese le gaioiga o le oti o le beta sela. Togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 e tele lava ina agai i le faʻaleleia atili o le sela i le aʻafia o inisalini i le tino, o le faʻaiuga lea e faʻaititia ai le teteʻe i inisalini.
O le fomaʻi o meaʻai ma le soifua maloloina lelei, o le a fesoasoani e faʻafetaiaʻia le faʻamaʻi. Aemaise lava, faʻaopopo fualaʻau-faʻaititia vailaʻau e tatau ona fai ina ia faʻateleina ai le tuai i le faʻaaogaina o inisalini togafitiga.
A maeʻa ona maua e le fomaʻi le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona e toe iloiloina lau olaga.
- E manaʻomia ona e aʻoaʻo pe faʻafefea ona e pulea le suka i le toto, aua o lenei mea i aso uma suʻega o le toto e faia mo le kulukose ua faʻaaogaina le glucometer.
- Muamua lava, e tatau ona e faʻaeteete i kulukose faʻamaonia pe a uma ona 'ai.
- O meaʻai tatau e tatau ona lelei ma maloloina; 'ai o meaʻai faasaina i meaʻai sili atu ole carbohydrates e faʻasaina. Ina ia aloese mai le atinaʻeina o faʻafitauli, ua faia se polokalame faʻapitoa mo meaʻai maualalo-carb togafitiga mo tagata maʻi suka.
- O faamalositino ole a fesoasoani e faʻaitiitia ai le suka i lou toto. Talu ai o le tulaga o tagata maʻi suka e faʻamoemoe i le i ai o gaioiga faʻamalositino, e masani ona fautuaina e fomaʻi le faʻaopopoina o le togafitiga i le jogging poʻo isi ituaiga o gaioiga e aoga mo le tino.
- Afai e le paʻu le maualuga o suka i le toto, e ui i le mea moni ua fai le meaʻai, ua faatonuina e le fomaʻi ni vailaʻau e faʻaititia ai le suka.
- Seʻi vagana ua le aoga lea togafitiga ma ua faʻatonuina le faʻaaogaina o le inisalini, o le tui i le tino i le taimi o moe poʻo luga o se gaogao gaʻo i le taeao. O le polokalame o ia togafitiga e tatau ona malilie faatasi ma le fomaʻi.
E taua le malamalama o le inisalini togafitiga ua naʻo na faʻataʻitaʻi ese pe a le fesoasoani fesoasoani masani. Mo lea mafuaʻaga, e manaʻomia ona faia taumafaiga uma e faʻasaʻo ai le maualuga ole kulukose i le toto.
Afai o se fomaʻi e faʻatonuina le inisalini e aunoa ma se auiliiliga o suʻesuʻega o le tala faʻasolopito, e aoga le faʻafesoʻotaʻi o seisi endocrinologist.
Faʻafefea ona aloese mai mea sese i togafitiga
Ole mea sese tele e masani ona faia e tagata mamai o le ave o sulfonylurea laupepa. O le mea moni o na vailaʻau faʻaosofia le faʻaopoopoina o inisalini e sela o le pancreatic.
I le taimi nei, ma le maʻisuka ituaiga 2, o le faʻafitauli e le o le tele o le inisalini na gaosia, ae o le mea moni e faapea o le tagata gasegase e faʻaititia le maaleale o sela i le aʻafiaga o le hormone.
A ave vailaʻau oʻona, ua amata ona galue le pancreas ma avega e lua, le mafuaʻaga e paʻu ai ma feoti ai sela.
O mea ia, o vailaʻau e mafua ai le faʻaititia o le gaosiga o le inisalini ina ua maeʻa le faʻaletonu o le pancreas.
I le isi itu, o ia faʻafitauli matuia e oʻo atu ai i le atinaʻeina ole maʻisuka ituaiga 1. E faʻapea foi, o ia vailaʻau e mafai ona mafua ai le hypoglycemia pe a le oʻo le suka suka e le usitaʻia le tui pe e le 'ai pe a uma ona inu le vailaʻau.
Ina ia aloese mai se mea sese, e tatau ona e suesue ma le totoʻa faʻatonuga ma le faʻavaeina o vailaʻau faʻatulagaina. Afai o loʻo iai ni vailaʻau e faʻatatau i le sulfonylurea, aua le aveina. E faʻaaoga foʻi lea i vailaʻau tuʻufaʻatasi, o loʻo aofia ai ni vailaʻau se lua.
O le filifiliga sili mo le maʻisuka o le ave lea o vailaʻau o loʻo iai metformin e aunoa ma se faʻaopoopoga, mo se faʻataʻitaʻiga, Glucofage poʻo le Siofor 1000. Peitaʻi, o nei vailaʻau e faʻaititia le suka i le naʻo le 0.5-1 mmol / lita, o lea e le tatau ai ona e faʻatali i se mea sili atu ia latou.
Ole togafitiga autu ole lelei meaʻai, ae le mafai ona e matelaina, faʻatapulaʻa le kaloli o meaʻai. E tatau ona aofia ai i meaʻai e le gata meaai maloloina ma le afaina, ae faapea foi meaai suamalie ma loto.
Ole taumafaina tele ile ma isuka ituaiga 2 e le fautuaina foi, tusa lava pe maloloina le meaai. E manaʻomia e faʻauma lelei meaʻai pe a i ai sina faʻamalieina ma sina fiaʻai.
Aua le faʻatapulaʻa oe i le faʻaaogaina o gaʻo. O meaai maloloina e mafai ona aofia ai le pata, fuamoa, aano o manu ma sami iʻa.
Ina ia aloese mai le matua fiaai, e tatau ona e fuafuaina se taumafataga mo le aso atoa. Malamalama mama i le ituaiga o fuamoa, puaa faʻafefeteina, sisi ma nati mafai ona fesoasoani vave, lea e mafai ona e alu ma oe pe a tatau ai.
Afai e manaʻomia le togafitiga o le inisalini, aua le tolopoina. O faʻafitauli o le maʻi suka e mafai ona atiaʻe tusa lava ma le maualuga o le suka i le 6.0 mmol / lita.
E aoga le faʻamatalaina pe faʻapefea ona tui se tui e aunoa ma se tiga ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona tutoʻatasi tutoʻatasi le manaʻomia manaʻomia.
Aua le faʻamalolo e mataitu le suka i lou toto i aso uma. O le faia o lenei mea, ua fautuaina e tausia se tusi faʻapitoa, e faʻailoa mai ai le mea na i ai le meaʻai, pe fia vailaʻau na inu, pe o le inisalini na tui, le tulaga lautele o le tino ma le i ai o le faʻamalositino poʻo le faʻamalosia.
Metotia faʻaitiitia paʻu suka
Ma le ituaiga 2 sd, o le togafitiga autu o le filifilia o se seti o faʻamalositino e te manaʻo e fai i aso uma. O se faʻamalologa meaʻai, e aofia ai le faʻatagaina lelei o meaʻai, ma vailaʻau faʻapitoa e fesoasoani foi i le toe faaleleia.
Fomai masani fautua jogging, lea e mafai ai ona e maua se lagona lelei ma e le tele se taimi. E le gata i lea, o lenei metotia faʻataga ai tagata ma faʻafitauli soʻoga e tamoʻe solo. E sili pe a jogging le a sui ma vasega i le faletaalo. E mafai ona e filifilia se taʻaloga i lou faitalia, o le mea autu o le faʻataʻitaʻi lea i taimi uma ma e aunoa ma le faʻatamilo.
O togafitiga faapea, aʻo faʻatumauina le saʻo o ituaiga olaga, e avea ma tulafono, e mafai ai ona e faia e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau ma inisalini. O taumafa tatau ma se vailaʻau fofo o le a fesoasoani e faʻatumauina le kulukose o taua i le tulaga o le 5.3-6.0 mmol / lita ma le faʻatusatusaina o le glycated hemoglobin e le sili atu i le 5.5 pasene.
Pe a faʻatusatusa i le faʻamalositino, o vailaʻau e tutusa lelei galuega ile tino, ae e sili atu le vaivai ma le aoga. I le avea ai o se tulafono, o vailaʻau ua fautuaina mo na maʻi suka e le mafai pe le naunau e taʻalo taʻaloga.
O afea e faʻaaoga ai le inisalini?
Pei ona taʻua i luga, e faʻaaogaina lava le inisalini o se taumafaiga mulimuli, pe a fai o isi vailaʻau ma se vailaʻau fofo e le fesoasoani ai. I le 90 pasene o mataupu e iai ile maʻisuka ituaiga 2, o tagata maʻi suka e mafai ona pulea o latou lava tulaga ma faʻatonutonu le maualuga ole kulukose ole toto e faʻaaoga ai le lelei o taumafa ma faamalositino.
I le taimi nei, e i ai tulaga pe a faʻailoa mai e le suʻesuʻega se tulaga matuia o le faʻamaʻi, pe a le mafai e le pancreas ona faʻafetaiaʻia se maʻi taufetuli ma amata ona le lava le inisalini.
I lenei tulaga, afai e le faʻatautaia le hormone, o loʻo i ai pea le maualuga o le kulukose ile toto, faʻaopopo atu, ole tulaga lea e mafai ai ona tupu ai ni faʻafitauli matuia e tau atu ai ile atinaʻeina ole maʻisuka ituaiga 1.
E i ai taimi e mageso ai le maʻi suka nai lo le aʻoga faʻamalositino filifili tui inisalini. Peitai, e le o se tulaga talafeagai lea. O le mama ma le mana avega e mafai ona aoga mo pancreatic sel, lea, pe a uma taʻaloga taʻalo, amata ona sili atu ona mataalia insulin, lea e faʻateleina le faʻaitagofie i lenei hormone.
Aofia ai taʻaloga o le a faʻaititia ai le tele o le inisalini i tagata e tatau ona faʻaogaina le malosi e faʻasaʻo ai le suka. E mafai pe afai e mulimuli i tulafono uma ma fautuaga, i se taimi ua mavae, e mafai ona faaleaogaina tui inisalini.
Afai o loʻo fai le faʻaaogaina o se hormone, e le faʻapea la ua faʻaleaogaina le vailaʻau. I le isi itu, e tatau ona faia faʻaeteete ina ia aofia ai ma meaʻai maualalo-carb. E fautuaina foi e faia mea uma e faʻaititia ai le mamafa. Lenei fesoasoani e le gata i meaai, ae faapea foi taʻaloga.
O nisi tagata gasegase, ona o le fefe neʻi faʻaaogaina le hormone, e le faʻaaogaina le inisalini e oʻo ile taimi mulimuli. Peitai, pe a leai se isi mea e fesoasoani ai, togafitiga e tatau ona faʻaauau pea ma inisalini, a leai o isi faʻafitauli e pei o le stroke poʻo le fatu osofaʻia.
Faʻapea foi, o se tulaga alualu i luma o le faʻamaʻi e mafai ona oʻo atu ai i le gangrene ma le vae vaevaega i le maʻisuka, tauaso, ma faʻaletonu fatugaʻo.
Ole ala lea, ole inisalini atonu e na o le pau lea o le auala e toe malosi ai pe a fai o le suʻesuʻega na faʻaalia ai ni faʻafitauli o le maʻi suka.
Aisea e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2
A faʻapea o le suʻesuʻega na iloa ai le i ai o le ituaiga 2 sd, e manaʻomia le vave amata togafitiga ae aua le faʻatuai. Ole sini autu ole ma isuka suka ia mautinoa o le suka suka ole 4.6 mmol / lita muamua, i le taimi ma ina ua uma ona 'ai.
Lea e mafai ona maua pe a fai e te fuafuaina se taumafataga mo le aso atoa. Ina ia fuafua le fua, i se taimi ole aso e tatau ona e ai ai i se isi aofaiga o meaʻai maualalo-carb, ona faia ai lea o ni suʻega toto mo suka. Ole mea lea e iloa ai.
O le lisi e tatau ona aofia ai meaʻai e le o mau i meaʻai carbohydrates. E fua lava le fuafuaina ole fua ile lapoʻa ole maʻi, ma a faʻamaumauga ole glucometer.
Ina ia mafai ona faʻamaloloina le faʻamaʻi, e tatau i le tagata gasegase ona aveese mafuaʻaga uma o lona aliali mai ma taumafai mo sini ia i aso uma.
- Ole maualuga ole kulukose ole toto ile itula ma le lua itula pe a maeʻa le taumafataga, e le tatau ona sili atu i le 5.2-5.5 mmol / lita.
- I itula o taeao, ole mea e faʻaalia ai le kulukose ole 5.2-5.5 mmol / lita.
- Glycated hemoglobin faamatalaga e tatau ona itiiti ifo nai lo 5.5 pasene. Tulaga lelei, pe a fai o le tulaga e i lalo ifo o le 5.0 pasene, o lenei aloese mai le atinaʻeina o faʻafitauli ma le amataga o le vave maliu.
- E taua le fuaina soo o le toto kolose ma faʻatumauina le masani ai. I lenei tulaga, o le mea e taʻu o le kolose lelei e mafai ona sili atu nai lo lenei masani.
- Toto toto e le tatau ona sili atu 130/85 mm Hg, toto maualuga malosi o loʻo toesea.
- O le taofiofia o se tulaga o toto toto e fesoasoani e aloese mai le atinaʻeina o le atherosclerosis.
- Aemaise lava, e manaʻomia le faia o se suʻega toto mo le afaina o le fatu, lea e sili ona taua nai lo le suʻega kolesterol.
- Tausiga ma tulafono faavae faʻatagaina oe e taofi le paʻu i le faʻaaliga.
- O se vailaʻau togafitiga mafai ona e taofia le faʻaletonu manatua ma, i le isi itu, faʻaleleia. E tutusa foʻi le malosi i mafaufau ma gaioiga.
- Uma mafuaʻaga o le atinaʻeina o le maʻi suka neuropathy, lea e faasolosolo ina mou atu, ua faʻamutaina foi. O faʻafitauli pei o le maʻi vae e mafai ona faʻamaloloina i se auala saʻo ma talafeagai.
E masani lava, o fomaʻi taumafai ona ausia le maualuga o le suka ile 5.4-5.9 mmol / lita. Peitai, o ia faʻamaumauga e le sefe atoatoa mo maʻi suka, o se tulaga tutusa faʻateleina le aʻafia o fatu fatu e 40 pasene.
Mo lenei mafuaʻaga, e lelei pe a fai o le faʻamalositino meaʻai faʻaopoopoina i le faʻamalositino, o le a ausia lea se faʻailoga o le 5.2 mmol / lita.
Ole ma isuka e faalagolago ile inisalini ma mea na mafua mai ai
O mafuaʻaga taua mo le atinaʻeina o le suka mellitus o le ituaiga lona lua e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le faʻaititia o sela i inisalini. Faatasi ai ma se tulaga sili atu le alualu i luma, o le pancreas e le mafai ona gaosia atoa le hormone.
I le amataga lava ole faʻamaʻi, o loʻo iai le tele ole inisalini ile toto. Peitai, ona ole mafuaʻaga ole faʻaititia ole sela, ole maualuga ole suka i lalo ole malosi ole hormone i le tino o le tagata gasegase. I le avea ai o se tulafono, o lenei tulaga e faʻaosofia le maʻi.
I le malosi o le teteʻe i inisalini i le toto, o loʻo i ai le faʻateleina o mea o loʻo i ai le inisalini, e mafua ai le vave faʻaputuputu o o le adipose tissue. Faatasi ai ma le tele o gaʻo i foliga o triglycerides, o le faʻaititia o sela i le hormone ua faʻaititia.
Ona o le faʻaputuputu o le gaʻo i le tino, faʻasolosolo o le faʻateleina o le avega i luga o le pancreas e tupu. Ole mea la ua tupu, ole beta sela e le mafai ona gafatia le tuʻuina ole inisalini e manaʻomia. E i ai le siʻitia o le suka i le toto, beta sela ua matua oti. Ole iʻuga, sa togafitia ai e le fomaʻi le maʻi suka ituaiga 2.
E masani lava, o le teteʻe i inisalini e mafua mai ile mafuaʻaga masani, o lona uiga o le i ai o tupuʻaga.
E oʻo atu foi i le le masani ai i se olaga le masani, soona 'ai tele i meaʻai e tele i meaʻai carbohydrates.
Ole eseesega ile va ole muamua male lua ituaiga ituaiga o suka
O faʻamaʻi uma e lua e foliga tutusa ile tasi, ae iai lava eseesega. O le Type 2 diabetes mellitus e i ai le uiga ese o le tuputupu aʻe faasolosolo malie atu ma sili atu lemu. Ma lenei faamai, toto suka e seasea lava ona oso i luga i se tulaga taua.
Peitai, afai e te le faʻalogo i le auai mai o le faʻamaʻi i le taimi, o le maualuga o le kulukose maualuga e mafai ona mafua ai ituaiga uma o faʻafitauli matuia, o se aʻafiaga o le le atoatoa ma e oʻo lava i le oti o le gasegase mafai ona tupu.
Ole faʻatupulaia ole kulukose i le toto ma le maʻisuka ituaiga 2 e iʻu ai i le solia o le amio aga o neura o meaola, alatoto, le cardiovascular system, o le vaʻai vaaia, o fatugaʻo, le ate ma isi totoga o totonu.
I le avea ai o se tulafono, faatasi ai ma le ituaiga lona lua, e leai ni faʻailoga manino o le i ai o le faʻamaʻi, o lea e le vave iloa. O le tagata maʻi e ono le faitio e uiga i se mea, ae i le mavae ai o sina taimi, e ono faʻamaonia ia te ia e faʻateleina suka.
Ile amataga lava ole ma isuka, ole ma isuka ituaiga lua e le aʻafia ai le malosi tele ose faamai, pei ole faamai ole muamua ituaiga. Peitai, ona o le leai o ni faʻailoga manino, o le faʻamaʻi e mafai ona faʻasolosolo ona faʻaumatia le tino.
O le mea la ua tupu, o le maʻisuka e atiaʻe le fatu fatu, le mafai o fatu, le tauaso, poʻo isi ituaiga o faʻafitauli. I fafine, ua tele ina iloa faʻamaʻi pipisi o le genitourinary system, ma i tamaloloa, e leai se malosi.
Faʻafefea ona tupu le faʻamaʻi?
Ona o le teteʻe atu i le insulin, ua manaʻomia tele le manaʻoga mo le inulin, e mafua ai le hyperinsulinemia. O sea tulaga e mafai ona oʻo atu ai i mea nei.
- Faateleina le toto toto;
- Faʻaleagaina i totonu o le toto toto;
- Faamalolosia o le teteʻe atu i inisalini.
O le mea lea, o le hyperinsulinemia ma le teteʻe i inisalini faʻamalosia e le tasi le isi, e faʻatupu ai le metabolic syndrome. O lenei tulaga e faʻaauau pea mo ni tausaga seʻia oʻo i le sela ole pancreas ua faʻaletonu ile tele o avega. Ina ua maeʻa lenei mea, o le maʻi suka o loʻo faʻateleina le faʻaopoopoina o le suka i le toto.
Ina ia puipuia le amataina o se tulaga matuia o le faʻamaʻi, e manaʻomia le amata togafitiga ma puipuiga puipuiga i le taimi vave. Nai lo le amata faʻamalosia o le pancreas e gaosia ai foliga foliga o loʻo inisalini, e tatau ona faia auala uma e faʻaopopo ai le faʻaititia o sela i le hormone.Lenei e faʻafaigofie e vailaʻau faʻapitoa ma se vailaʻau fofo, faʻapea foʻi ma le amio saʻo tau mafaufau!
