Garlic ua i ai se tulaga ese o mea aoga, o mea taua ole suauu, amino acids, minerale vaega, vitamini ma isi aoga vailaʻau aoga, ma o nei mea uma e matua manaʻomia tele mo le maʻisuka melitus o ituaiga muamua ma lona lua.
O le kaliki e iai uiga faʻamalieina, diuretic ma analgesic. E le gata i lea, o le garlic e faʻaleleia atili ai le puipuia o le puipuia, aua o se vailaau faʻalenatura e puipuia ai mai siama ma siama.
Mo tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2, ole kaliki lea e mafai ona maua mo:
- Faʻaopopo le toto toto
- Maualalo kolose
- Ia faʻamama avega i totonu o vaʻa.
A 'aveina le garlic e se tagata o le maʻisuka ituaiga 2, o le suka i le toto e faʻaititia tele, e oʻo atu i le 27%.
O vailaʻau vailaʻau o loʻo maua i le kaliki mafai ai le ate e gaosia le lava o glycogen, ma faʻalavelave malie ai le talepeina o inisalini. O le mea la ua tupu, ua ova le maualuga o le inisalini i le tino, lea e sili ona taua mo tagata e maua ile ma isuka.
O vailaau gaosi ile kalaka e mafai ona faʻaitiitia ni mea gaʻo, lea e taua tele mo le maʻi suka ituaiga 2. Garlic e fufulu ai toto toto ma puipuia le fausiaina o le atherosclerosis. O le vailaʻau o le vanadium ma allaxin i le kaliki e i ai se aafiaga lelei i le faʻatinoina o le endocrine system.
Faaopopo i le togafitiga autu
Soʻo se tasi e maua i le maʻisuka e tatau ona malamalama i le leai o se togafitiga talafeagai, o le faʻamaʻi o le a oʻo atu ai i suiga e le mafai ona suia i le tele o totoga ma faiga, o lenei numera e aofia ai:
- cardiovascular polokalama
- fatugaʻo
- uaua o le tino.
Ae i mea uma e leai se masalosalo o le sukalati, suamalie suauʻu ma le sua, e leai se mea e mafai ai oe tutoatasi faatonuina lona faʻaaogaina, filifili pe fia le kalaka e mafai ona taumafaina, pe faʻaititia le tuʻuga ma le anotusi o isi vailaʻau faatonuina e lau fomaʻi.
Mo le maʻisuka ituaiga 2 ma le maʻisuka ituaiga 1 mita, e fautuaina fomai i nisi taimi se faiga masani o le tolu-masina togafitiga o garlic. O se vaega o le vasega, e tatau ona e inu 10-15 mataua o le sukalati vai i aso uma. E faʻaopopo i le susu ma inu i le 30 minute aʻo leʻi 'ai. ma i le vailaʻau e mafai foi ona inu fualaau e faʻaititia ai le suka i le toto.
O isi taimi o tagata maʻi suka ua fautuaina e 'aina le yogurt, lea sa tausisi ai i le sukalati. Ina ia saunia se oloa faapena, oe manaʻomia:
- sipela 8 cloves o le garlic ma palu faatasi ma le 1 cup o kefir po o yogurt,
- o le paluga tui i se tasi po,
- o le aso na sosoo ai, o le tui e ave 5 pe 6 taimi.
Tasi laupepa laupepa e masani ona lauiloa i tagata mali suka o soʻo se ituaiga. E tatau ona e aveina le 100 kalama o le kaliki tipitipi ma le fa ipu gutu mumu. E fefiloi mea uma ma tui mo le lua vaiaso i se nofoaga susulu. A maeʻa lenei vaitaimi, o le paluga e faʻamamaina ma le faʻaeteete ma inu tasi ma le afa sipuni ao leʻi maeʻa 'aiga.
I le avea ai ma togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2, o loʻo avanoa se mea maualuga kaliki e taʻu o Allicor. O le mea faigaluega ua faʻaaogaina o se vaega fesoasoani, faʻaopopo atu i le vailaʻau autu, e faʻaititia le maualuga o le suka i le toto o se tagata maʻi, i le ala, o le vailaʻau faʻatagaina oe e vave faʻaititia le suka i le toto. O le umi ole togafitiga ma le fua faʻapitoa ole Allikor e faʻamautu naʻo le fomaʻi na aʻafia.
Contraindications i le faaaogaina o le kalama
O vailaʻau fofo uma, e oʻo lava ile amataga o laʻau mai a latou lava vailaʻau. Garlic e leai se tuusaunoaga.
Afai o le garlic e taumafaina i se auala feololo, ona le mafai ai lea ona mafua ai se afaina tele, ae i lona aoga vailaʻau, na o le faʻaaogaina le kulimi pe a uma ona feutagai ma se fomaʻi. Ina ia faʻateleina lona anotusi i le meaʻai, ma le tutoʻatasi o le faia o faʻaiʻuga e uiga i le a le tele o mea ai e te le tatau ona avea ma faʻamuamua mo le gasegase.
Laloasi itu aafiaga ma vailaʻau fetaui
I le tele o mataupu, o le sukalati e saogalemu lelei mo tagata matutua ma le maʻisuka ituaiga 2. Peitai, e mafai ona afaina faʻafitauli pe a tuʻufaʻatasia ma le tele o ituaiga o fualaau. O lea la, garlic faaitiitia le aoga tele o vailaʻau mo le togafitia o le HIV / AIDS, tatou te talanoa e uiga i:
- Le non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs)
- Saquinavire.
Garlic e mafai ona aʻafia ai le afaina o le fanau mai o vailaau e pei o le cyclosporine ma mea faapena. E faʻalavelave foi i le galuega o anticoagulants ma vailaʻau o loʻo faʻamama le ate, o lona uiga, soʻo se mea e te manaʻomia e iloa ai le fuataga ma iloa le tele o le mafai ona taumafaina. O aʻafiaga o le 'ai o le kaliki e mafai:
- Le manava leaga
- Manava manava
- Paʻu paʻu
- Allergic tali
- Mativaʻi.
Ole vaega ole contraindications e aofia ai faʻamaʻi o fatugaʻo ma fatugaʻo, aemaise ole iai o maʻa. O le manava e tali leaga i le tele o kalaka. E le tatau ona taumafaina e tagata o loʻo maua i faʻamaʻi ma maʻi papala, aua o le garlic e oso ai i luga o le mucous membrane ma totoga.
E moni, garlic o se oloa taua tele i le taumafataga a soʻo se tagata, ae e te manaʻomia e tuʻufaʻatasia ma vailaʻau ma matua faʻaeteete.
