O le vitamini maʻi sour berry cranberry ei ai le tele o tulaga ese. E tumau uma mea aoga aoga tusa lava pe a maeʻa le aisa ma le pikiina, ina ia mafai ona 'ai i soʻo se taimi o le tausaga, tuʻufaʻatasia ma ituaiga meaʻai eseese. Talu mai aso anamua, o fua o se fugalaʻau fugalaau na matua faʻaoga malosi i vailaʻau vailaʻau. O le maualuga o le vitamini complexes faʻaleleia le malosi o le tino, faʻatagaina oe e tau le tele o faʻamaʻi, faʻaleleia ai le moe, faʻalelei manatua. Toʻatele tagata e tau manatunatu pe mafai e le cranberry ona tuʻu i lalo pe le toto maualuga. E faʻafefea ona aʻafia le cardiovascular faʻaaogaina i le faʻaaogaina tatau?
Faafefea cranberries aafia uunaiga
E tele mafuaʻaga mo le atiaʻeina o le toto maualuga: vaisu, faifai pea le popole, malosi le tino, suiga faʻatatau i tausaga, gasegase masani. O lenei faʻatonuga faʻamaʻi le olaga o le gasegase ma faia taua taua tele. O se iloa lelei o le a aoga e faʻamautu se faʻaiuga lelei ma faia se togafitiga. I se faʻaopopoga i vailaʻau faʻaleaganuʻu, e mafai ona ia fautuaina le faʻaaogaina o isi faʻatonuga e faʻaalu i ai le togafitiga autu.
Cranberries ua manatu o se vailaau berry ma antipyretic, aneti-inflamasi, analgesic, restorative, antibacterial uiga. O ni tagata faʻapitoa na suʻesuʻeina lona aʻafiaga i le maualuga o le mamafa mo le tele o tausaga ua oʻo i le faʻaiʻuga e mafai ona tuʻu i lalo e le laʻau.
Ona o le diuretic meatotino ma le mafai ona aveese "leaga" kolose mai le toto toto, cranberries faaitiitia toto toto, afaina ai le aoga o le fatu musele ma le tulaga o le ipu. Le masani ona faʻaaogaina le oloa e aoga tele mo tagata e maʻi totoʻa. Le sua poʻo fualaʻau suamalie mai fua o laʻau, e le pei o le diuretics masani, e le aveʻesea le potassium mai le tino, o lea la e tatau foi ona ave ma le laititi faʻateleina o le mamafa.
Ina ia suesue maeʻa le aʻafiaga o cranberry i le toto maualuga, sa faia se faʻataʻitaʻiga. O tagata na auai na faʻaaogaina le 200 ml o fualaʻau o le cranberry i aso uma, e aunoa ma le suia o latou olaga. Na iʻu ina ua siʻitia i luga le tau o le vai inu:
- fesoasoani e faʻasolosolo lelei;
- faʻamalieina le pala o alatoto ma faʻalautele o latou lumens;
- aveeseina kolose faʻamaʻi ma taofia le faʻatulagaina o tupe fou;
- aveese vaega sili atu o suavai mai le tino.
O se aafiaga faʻapena e tumau pea mo se taimi umi pe a maeʻa le togafitiga.
O le toto maualuga ma le mamafa o le a avea ma se mea o le taimi ua tuanaʻi - leai se totogi
O le fatu ma faʻafitauli o le fatu o le mafuaʻaga o le toeititi atoa le 70% o oti uma i le lalolagi. E fitu mai le sefulu tagata e maliliu ona o le poloka o alatoto o le fatu po o le faiʻai. E toetoe lava o mataupu uma, o le mafuaʻaga mo se mea leaga faʻapena e tutusa - le mamafa o le mamafa ona o le maualuga o le toto.
E mafai ma e manaʻomia ona faʻamama le mamafa, a leai se mea. Ae e le faʻamamaina ai le faʻamaʻi lava ia, ae naʻo le fesoasoani i taua e faia i le suʻesuʻega, ae le o le mafuaʻaga.
- Normalization o faʻamalosi - 97%
- Aveesea o le vein thrombosis - 80%
- Le aveeseina o se malosi fatu fatu - 99%
- Aveesea o se ulu tiga - 92%
- Ole siʻitia ole malosi ile ao, faʻaleleia le moe ile po - 97%
O le a le lelei o cranberry?
O vaega autu o le laau:
- faaumatia pathogen i le tino;
- faʻamalosia galuega puipuia, faʻatonutonuina faʻavasegaina faʻavasegaina;
- faʻalauteleina le gaioiga o le neura;
- saunia lelei tulaga o le lauulu ma le paʻu, faʻamalosia fao, gusi ma nifo;
- faatelevaveina le faamalologa o 'ie;
- leo i luga ma toe faafou;
- faalavelave i le atinaʻeina o le kanesa;
- faʻamalosi puipui ma faʻamalosia vaskular puipui;
- mapu le fula ma le fulafula.
O fualaʻau o le Cranberry i le tuʻufaʻatasiga ma le togafitiga autu e faʻaaogaina mo le tata o le fatu, sclerosis, ischemia, faʻafitauli o le faiʻai, fiva, le faʻafitauli o le metabolic, genitourinary faamaʻi, toto maualuga, ma le puipuia o le puipuia. Suaʻau suka e faʻaleleia atili le faiʻai ma faʻalauteleina le mafaufau. Tamaiti e masani ona taumafa i le sua o le cranberry / meainu fualaʻau e ausia aoga ma e tele lava ina maua i maʻi. Ua saunia e faʻateleina ai le teteʻe atu i le faʻamalosi o le palapala.
Le faʻaaogaina o le cranberries hypertonic
E pei o cranberry, o cranberry ua lauiloa mo ana antihypertensive meatotino. E aoga tele le sua poʻo fualaau suamalie. O le faʻafitauli o loʻo le iloaina o le auala tonu e aʻafia ai le soifua maloloina o le tagata gasegase, o le mea lea, mo le faʻaititia o le toto maualuga, e manaʻomia le faʻaogaina o vailaʻau faʻapipiʻi.
O nisi e fafagaina tagata fautuaina le taumafaina o cranberry berry ae le o le masima masima mo faamaʻi cardiovascular. O le tofo o sea ipu o le a sili atu ona iloga, ma o faʻamanuiaga o ona totoga o le a faʻateleina faʻateleina.
Fualaau suamalie e mafai ona 'aina fou, tuʻu saʻo mai i le vao. Ae talu ai le maualuga o le maualuga o vailaʻau, e sili na latou faʻaaogaina ma le meli poʻo le suka. Ile mautu ole maualuga ole toto maualuga, ua lava ma totoe le ai o ni fualaʻau ile aso.
Cranberry Recipes mo Faatosinaga
E i ai ni fuaitau mo le faʻaaogaina o le cranberry berries e faʻaititia ai le toto maualuga i tagata. Ina ia maua le maualuga aʻafiaga o togafitiga, e tatau ona mafaufau i nuʻu nei:
- o fualaau suamalie fou o le a faʻaalia ai le lelei o le piki, faʻaleleia atili le tofo o salati, laulau 'ai, aano o manu;
- mo le tapenaina o fualaʻau suamalie / sua, o fualaʻau fou ma faʻaʻaisa ua talafeagai;
- O masini mago cranberry ua sasaa i le vaipuna ma faʻatali mo ni nai itula. O le a liliuina se mea inu mananaia e faʻamaloloina ma faʻamalosia le toto maualuga;
- O fualaʻau o le Cranberry e le faia ni fagu. O le oloa fou triturated i le suka ma tuu i totonu o se fagu faʻamama. Teu i le pusaaisa, faʻaaoga pe a tatau ai;
- o cranberries fefiloi ma le maualuga meli e manatu o se fofo aoga mo le faʻateleina o le mamafa;
- mashed berry e iai lona tofo suamalie. E suia atoatoa le masima.
Taua! Ina ia le maua ai le Berries uiga lelei, latou te le mafai ona faia i lalo o togafitiga vevela. Faʻatagaina le vevela e oʻo atu i le 50 I.
Morse
0,5 kilokalama o fualaau 'aina fou e palu faatasi ma le sima laupapa. Ole faʻaalu ile palu e le fautuaina, aua o isi kuka kuka e aofia ai le faʻamamaina o le oloa uma. Afai e te faʻaogaina le palu, le paluga e mafai ona faʻavaivaia ma vai faʻapipiʻi, faʻaopopo le suka ma inu vave le vai inu.
O le fualaau suamalie olopalaina ua sasaa i totonu o se ipu vai vevela ma tauanau pea. O le iʻuga gaʻo e faʻamamaina e ala i le marlka poʻo se faʻamaʻi, ma se tamaʻi seʻi susu. O le faʻamalosia ua faʻaalu e suamalie ma faʻaalu i le 'afa tioata i ni vaega se lua. A le aʻafia se tagata ile faʻafitauli ole faʻamalosi, e fautuaina le fafaga ole vai ile vai e faʻamalieina ai le fiainu.
Sua suamalie
Tagata togafitiga masani iloa le fua, e faʻaaoga ai oe e mafai ona faʻateleina le mamafa. O le mea tonu lea a fai e le faʻaaoga cranberry mo le toto maualuga. Faʻamalosi ona uiga maualuga, e mafai ona faʻasusuina uma sua suamalie ma vodka.
Ia saunia le ie e pei o lenei: 400 ml o beetroot ma le 300 ml o cranberry juice ua fefiloi. Le sua o le tipolo tipolo ma le ipu vodka ua faʻaopopo i le vai inu. Ole atigipusa ma le koko mole ua corked ma faataga e tu mo 3 aso. Ave le vailaʻau mo le sili atu ma le lua masina i luga o le sipuni tele faatolu taimi i le aso pe a uma le taumafataga tele.
A faʻapea e manaʻo se tagata e faʻaaoga se fofo tutusa mo le toto maualuga, ona vodka mai le fua e tatau ona aveese.
Ma le meli
O fualaʻau fou e faʻavasega, fufuluina, faʻamago. Ua olopalaina e maua mai ai berry pure i se aano e olopala pe palu. O le faʻatupuina o le mama i paluga tutusa ma o loʻo fefiloi ma le meli suamalie. O le iʻuga gaʻo e ave i se sipuni tele lava pe a maeʻa le taumafataga tele poʻo le afa itula ae leʻi faia. O le vailaʻau e feagai ma le maualuga o le toto, o lona mafuaʻaga o le atherosclerosis poʻo le maʻi suka. O le paluga e teuina i totonu o le pusaaisa i lalo o se tapuni tapunia lelei.
Faatasi ai ma sitepu
I le tuʻufaʻatasiga ma kulupu, e mafai foi e cranberry ona faʻamalosia le toto maualuga. Ina ia faia lea, e mafai ona e saunia se faʻamalologa vai inu. O moli tele e 2 ma le 1 tipolo, faʻatasi ai ma le zest, ua faʻaputu i totonu o le blender. I le faʻaopopoga o mea na faʻaopopoina, 0,5 kilokalama o fou mama pe faʻaʻaisa. Mo tofo, e mafai ona e faʻaopopo le meli poʻo le suka. Ave pe a uma se taumafataga tele i se sipuni tele.
Antihypertensive infusion
Saunia le tui faʻapena: Palu ai se ipu vai fou, mama fua, tuu i totonu o le termos ma sasaa 0.5 l o le vai vevela. Latou te faʻatali i le aso, pe a uma ona latou inu e pei o se tonic, faʻamalosiina vai inu, e faʻamalosia malie le toto toto.
Anotusi
Ona o le maualuga o le anotusi o vailaʻau ola, cranberry e le tatau ona 'ai i luga o se gaogao gaogao, a leai o le manava, alergi, ma faʻafefeteina faʻaletonu e mafai ona faaosofia. I se faʻaopopoga, o le faʻaʻumiʻumiina ma le faʻaaogaina lelei o fualaau fou e mafai ona faʻaleagaina ai nifo enamel.
E le gata i lea, o cranberry e le fautuaina mo le faʻaaogaina i nisi o pathology:
- faʻamaʻi e aʻafia ai le faʻaogaina o meaʻai;
- toe faaleleia vaitaimi pe a uma le diarrheal syndrome;
- urolithiasis;
- pathology;
- teu o masima i soʻoga;
- hypotension, lea e tatau ona siitia ai i luga le mamafa, e le i lalo ifo;
- le aveina ni vailaʻau e le talafeagai ma cranberry;
- o le faapalepale i le tagata. A cranberry allergy seasea seasea lava, ae afai e tupu lea mea, sui i se isi berry e mafai ona maualalo le toto maualuga.
Ona o le faʻatupuina o le faʻailoaina o sua o le gastric i faʻamaʻi e faʻatatau i le faʻaogaina o meaʻai, o le fou cranberries ua matua faasaina. Afai e i ai se manaʻo e faʻatumu le tino i vitamini ma lagona le aoga o berries, e sili atu ona lelei pe a ave i latou i matutu poʻo vevela togafitiga peʻa maeʻa le faʻatagaga a le fomaʻi. Cranberries e le manaʻomia le faʻaoga pe a faʻasusu ma fanauina se tamaititi i soʻo se matua tausaga.
Afai e manaʻomia le vave faʻamalosia le toto maualuga i se tagata, ona faʻapea lea o cranberry e le o se fesoasoani muamua. E mafai ona faʻaoga i le faʻapipiʻiina o vailaʻau poʻo se vailaʻau faʻapitoa. O le fua o le a le aoga e avea ma faʻafouina atoa mo vailaʻau.
