I aso uma o le olaga, o le faʻaaliga e masani lava ona faʻaaogaina - o se suʻesuʻega mo le suka i le toto. Lenei le saʻo le faʻaaliga. E leai se suka i le toto. E liua i le tino o le tagata i kulukose, e taua tele mo metabolism i le tino.
Soʻo se suʻega suka e aofia ai le fuaina o le tele o le kulukose i le toto. I le tino, o le kulukose o se malosi malosi mo totoga uma. Afai ole suka i le toto 5.7 o le a le mea e fai ma faʻafefea ona malamalama lelei i ai?
O le kulukose naʻo e fuaina i mmol / L. A fai i le suʻesuʻega 5.7 mmol / l, o lona uiga ua faʻaalia le tele o le faʻatinoina. E ui o le tele o le kulukose i le toto e faʻalagolago tele i le taimi o le suʻesuʻega. Lenei o le a manino mai le laulau.
| Iloilo tulaga | Suʻega faʻaiuga mo gasegase e ala i le maʻi suka mmol / l | Suʻega faʻaiuga mo soifua maloloina mmol / l |
| I le taeao i luga o se gaogao manava | 5.0 - 7.2 | 3.9 - 5.0 |
| A uma se taumafataga ile 1 - 2 itula | Tusa i le 10.0 | Le silia ma le 5.5 |
| HbA1C hemoglobin | lalo 6.5 - 7.0 | 4.6 - 5.4 |
Glycemia poʻo suka ole toto
Ole vaevaega ole kulukose ole toto e vaevaeina ile tolu vaega autu:
- Hypoglycemia - maualalo mea;
- Mataupu masani
- Hyperglycemia - maualuga mea.
O le leai o se malosi malosi i le toto e lagona e le tino mo le tele o mafuaaga:
- Faʻamaʻi
- Faʻamalosi tino poʻo lagona;
- Le solia o le taumafa faasologa;
- Faaitiitia i le kalori intake.
Ae muamua lava, o le le lava o le kulukose e afaina ai le faʻatinoina o le neura. O se tagata atiaʻe se mea e tupu ai le ita, e faʻaititia le malosi galue, o se leiloa o le iloa mata, ia aapa atu i se tulaga o koma.
Hyperglycemia faʻatasi ai ma ni lagona o le fiainu malosi, o le tele o taimi iinā, mago gutu, vaivai ma moe.
O le Hyperglycemia ei ai foliga tutusa ma le hypoglycemia: le lelei o le vaʻai, faʻapaleni lagona, le afaina o le manava ma le loloto. E masani ona, manava manogi o acone.
Ole maualuga ole kulukose ile toto e faʻaititia ai le malosi ole tino e tau ai manuaga ole epithelial. O le faamalologa e umi ma faigata. O lagona le manaia e aliali mai i lala o le tino, e tali tutusa ma le teteʻe, foliga o fusi, o le feaveaʻi o tamai iniseti.
Auala e feagai ai ma le mafaufau maualuga
Ole maualuga ole kulukose e faalagolago tele ile tuufaatasiga o meaʻai. Ina ia faatumauina le maualuga ole kulukose ile toto ile latalata ile masani ai, e tatau ona e mulimuli i se meaʻai.
Meaʻai lelei
O le aafiaga o kinnamona i luga o le galuega a sela ua matauina. Afai e te faʻaopopo le afa sipuni o kinamoni i le meaʻai i aso uma, ona faʻaopopo loa lea o le lagona o inisalini e ala i sela. Ole auala lea e faʻagaioi ai le liua ole surplus ile malosi.
E iʻu faʻaiʻuga lelei ma le faʻaogaina o le iʻa. Salmon, mackerel ma sardines faateleina le gaioiga metabolic i le tino ona o le i ai o le omega-3 gaʻo gaʻo.
O fualaʻau meamata, tamato, laʻau, apu ma isi fualaʻau e matua taua tele le aano o le quercetin ma faʻaaogaina pea e faʻaititia ai le tutupu mai o le maʻi suka.
E le mafai ona e le amanaiaina le sukalati uliuli. E mafai foʻi ona faʻaopopoina le puipuia o sela i le inisalini.
O le faʻaopopo o meaʻai i le meaʻai e tumau ai le maualuga o le kulukose i lona tulaga ma fesoasoani e aloese ai mai oso.
Ole tele o kulukose e mafai ona faʻaititia ile faamalositino. Ina ia faia lea mea, talanoa i lau fomaʻi ma filifili se taʻaloga faʻapitoa. Ae i mea uma ia, e le tatau ona galo se tasi e inu ni vailaʻau ua fautuaina e se fomaʻi.
Lava le kulukose fua
E foaʻi atu e le soifua maloloina tagata i le ono masina le toto mo le suʻega o le suka. O lenei vaitau ua manatu lava ua fai e le mafai ai ona taofiofi le tulaga. Ae mo tagata e maua i le maʻisuka, e manaʻomia le faʻatinoina o se faʻatusatusaga o fua ile tele o taimi - e oʻo ile lima taimi ile aso.
I le faia o ia suʻega i totonu o se falemaʻi, e tatau i se tasi ona nofo ai pe iai i se latalata. Ae o le taunuʻu mai o feaveaʻi kilokalama faʻafaigofie tele olaga o tagata mamai.
Ole mea taua mo le mea faigaluega o le saoasaoa ma le saʻo o fua. E manaʻomia le i ai o le masini se tau taugofie ma e faigofie e faʻaaoga.
Toto mita kulukose
O ia manaʻoga faʻapitoa e faʻamalieina e le satelite glucometer. Ina ia faia se auiliiliga faʻataʻitaʻiga ma lenei masini, o le tasi mataua o le toto ua lava. Ole iʻuga ua faʻaalia i le faʻaaliga mo 20 minute. O faʻaiuga e teuina i le manatuaina o le masini, ma o lea faʻatagaina oe e te maitauina le gaioiga o le suia o le totoʻa i luga o se vaitaimi o 60 fuaina.
O le kulometer kulometer aofia 25 suʻega ma le numera tasi o mea faigaluega mo le tuʻia o le paʻu. O le masini e faʻamalosia e le paʻu i totonu o maa, e lava mo le 2000 auiliiliga. Ole fuainumera o mea e faʻatinoina, e le faʻatusatusaina e tusa ai ma le fale suʻesuʻe, e mai le 0.6 i le 35 mmol / l.
O tagata e faʻaaogaina masini gaosi o fafo. O latou saoasaoa fuaina e i totonu o 5 - 10 sekone. Ae o le faʻaaogaina o ia masini e taugata, aua o le tau o suʻega moli e sili atu taugata nai lo le aiga.
Atunuu fuaina mea faigaluega i mmol / l (millimole i le lita). Ole tele ole glucometer mai fafo e maua ai le iʻuga ile mg / dl (miligrams ile deciliter). Ina ia maua le saʻo tali, oe manaʻomia le faʻaliliuina o faitauga i se fua faatatau o le 1 mmol / l = 18 mg / dl.
Metotia mo le fuaina o kulukose totoʻa e Satellite Plus
A o le i amataina le fuainumera, e manaʻomia ona siaki le faagaoioiga ole masini e faʻaaoga ai le pepa suʻega. E manaʻomia ona oomi le faʻamau ma ia mautinoa o loʻo faʻagaioia vaega uma o faʻailoga. Ona faʻaofi loa lea o le siaki faʻatonutonu i totonu o le soka o le masini e tape. A uma ona fetaomi le ki, e aliali mai le faʻaali.
Ina ua maeʻa ona faʻatino le suʻega, matou te tuʻuina se masini tuʻi, faʻataʻavale ma le faʻaili. Ina ia maua le faʻaiuga, e tatau ona e ulufale i le faʻailoga o le suʻega, e tatau ona iai i le afifi. Le code fasi ua faaofi i totonu o le soka o le masini.
O le numera tolu numera o loʻo aliali mai i luga e tatau ona fetaui ma le faʻailoga i luga o le afifi. Afai e fetaui le faʻailoga, e mafai ona amata le fua.
Vavaeese se tasi fasi ma aveese le vaega o le afifiina. Tatou tuu le fasimea i le masini ma le vaega lea. Matou te kiliki i le ki ma aliali mai se feʻau e uiga i le sauniuni mo mea faʻatino. Tatou tuʻia se tamaʻi aluga o le tamailima ma faʻapipiʻi se mataua o le toto i luga o le pito i luga o le vaega galulue.
O le masini o le a maitauina se mataua o le toto, ma o le a amata faitauina mai le 20 i le leai. A maeʻa le faitauga, o faʻaaliga o le a aliali mai ile mata. A maeʻa le faʻamau o le ki, o le a tape le masini. Ua matou aveese le fasi pepa, ae o le code ma faitauga o loʻo teuina i totonu ole masini. Ina ia vaʻai ia latou, oe manaʻomia le oomi i le faʻamau 3 taimi ma tatala. Ina ua mavae lena, o le faitauga mulimuli o le a aliali mai.
Ina ia vaʻaia muamua faitauga, fetaomi le faʻamau ma taofi. O le feʻau P1 ma le aoga o le muamua faʻamaumau o loʻo aliali mai. Lea e mafai ona vaʻaia uma 60 fuainumera. A uma ona vaʻai, e oomi le ki ma le masini e tape.
Fautuaga mo le maualalo o le toto suka
I le faʻaopopoga o fomaʻi ma faʻamatalaga a se fomaʻi, e mafai ona e faʻaogaina fofo tagata. Ole faʻaogaina o togafiti e tatau ona faʻatulagaina ma le fomaʻi, ma e mafai ona faʻaauau le faia o le suʻesuʻega.
I le lisi o tupe: Ierusalema artichoke, kinaina, herbal teas, decoctions, tinctures.
A maeʻa le faʻaaogaina o le faʻamalologa oloa, ua lava lea e fai ai se fua ma saili lona moni mana faamalolo. Afai e leai ni faʻaiuga, ona tatau lea ona lafoa le mea faigaluega. Ina ua filifilia ua filifilia e le meafaigaluega filifilia sina mea itiiti a manuia - aua le soona fai. E tatau ona tatou manatua pea le talafeagai ogatotonu.
