- malamalama i le fuafua lelei o taumafa o taumafa ma faʻamatalaga tonu i falaoa iunite (XE),
- toto kulukose mita
- tusi o le amio pulea.
Le mea mulimuli o le a talanoaina i lenei tusitusiga.
Self-mataʻitu tusi ata ma lona faʻamoemoe
O se tusi mo na o oe lava e mataʻituina e manaʻomia mo tagata mali suka, aemaise lava ile muamua ituaiga o faʻamaʻi. O le faʻaauau pea ona faʻatumuina ma faʻatatauina o faʻailoga uma faʻataga ai oe e fai mea nei:
- Faʻasolosolo tali a le tino i tuʻuga inisalini taʻitasi;
- Iloilo suiga i le toto;
- Mataitu kulukose i le tino mo le aso atoa ma matauina ona oso i le taimi;
- Ile faʻaaogaina ole metotia suʻega, fuafua le fua e manaʻomia e le inisalini, e manaʻomia mo le vaevaeina o le XE;
- Ia vave faʻailoa mea faigata ma faʻailoga masani;
- Mataitu le tulaga o le tino, mamafa ma le toto maualuga.
Taua faʻailoga ma le auala e faʻalelei ai
- Meaai (taeao, 'aiga po o le' aiga o le aoauli)
- O le numera o falaoa i faʻafeiloaʻiga taʻitasi;
- O le tui o inisalini tui poo le faʻatinoina ole suka i lalo ole vailaʻau (faʻaaoga taʻitasi);
- Glucometer suka i le maualuga (pe a ma le 3 taimi i le aso);
- Faʻamatalaga i le soifua maloloina lautele;
- Toto toto (1 taimi i le aso);
- Pauna o le tino (1 taimi i le aso ae o le 'aiga o le taeao).
E mafai e le tagata toto maualuga ona fuaina a latou mamafa i se taimi masani pe a manaʻomia, e ala i le tuu ese o se isi koluma i le laulau.
Fomai mataupu faʻaalia ai se faʻaaliga e pei o "matau mo lua masani suka"a paleni le maualuga ole kulukose aʻo leʻi taitai le lua o meaʻai e tolu (aiga o le aoauli + aoauli poo le aoauli + 'aiga o le afiafi). Afai o le "taʻimua" o le masani ai, ona puʻeina lea o le inisalini tuʻuina atu i le aofaʻi e manaʻomia i se taimi faʻapitoa o le aso e talepe ai iunite falaoa. O le mataala totoʻa o nei faʻailoga e mafai ai ona e faʻatatau se tuʻuga mo se meaʻai.
O le tagata lava ia-pulea tusi aso e mafai ona faia e se tagata faʻaogaina PC ma se faigofie tagata. E mafai ona atiaʻe i se komupiuta pe tusi se api.
- Aso o le vaiaso ma kalena aso;
- Tulaga o le suka i le glucometer faʻaalia tolu taimi i le aso;
- Fua ole inisalini poo papaʻu (ile taimi ole pulega - ile taeao, male ili. I le malologa);
- Ole aofaʻiga o falaoa mo meaʻai uma, e manaʻomia foi le amanaia o meaʻai;
- Faʻamatalaga i le soifua laulelei, tulaga o le acetone i totonu o le urini (pe a mafai pe tusa ai ma suʻega masina), toto maualuga ma isi tulaga le masani ai.
Laulau laulau
Aso | Inisini / fualaau | Areto Iunite | Suka toto | Faamatalaga | |||||||||||||
Taeao | Le aso | Afiafi | Meaaiga o le taeao | Taumafa | Nofoaiga | Meaaiga o le taeao | Taumafa | Nofoaiga | Mo le po | ||||||||
Le | Mavae | Le | Mavae | Le | Mavae | ||||||||||||
Mon | |||||||||||||||||
Aso | |||||||||||||||||
Aso Lulu | |||||||||||||||||
O le | |||||||||||||||||
Aso Faraile | |||||||||||||||||
Sat | |||||||||||||||||
Le la |
Tino mamafa:
FESOASOANI:
Lautele lautele:
Aso:
Talosaga puleaina o le maʻi suka
Fuafua i le masini, e mafai ona seti mea nei:
- Diabetes - suka kulimi;
- Social Diabetes;
- Maʻi suka
- Diabet management;
- Diabetes Mekasini;
- Diabetes Fesootai
- Maʻi suka: M;
- SiDiary ma isi.
- Polokalame suka;
- DiaLife;
- Fesoasoani Diabetes Auro;
- Diabetes App Olaga;
- Maʻi suka fesoasoani;
- Garbs Faʻatonutonu;
- Tactio Soifua Maloloina;
- Diabetes Tracker ma le Dlood Glucose;
- Maʻi suka Minder Pro;
- Pulea le maʻi suka;
- O le maʻi suka Siaki
![](http://img.diabetesentity.com/img/sayd-2020/2140/zachem-nuzhen-dnevnik-samokontrolya-pri-saharnom-diabete-3.jpg)
E le gata i lea, o galuega uma faʻatulagaina o loʻo faia i luga o le faʻavae o faʻamaonia o le kulukose ua faʻaalia e le maʻi suka ma le aofaʻi o taumafa na 'ai i le XE. E le gata i lea, ua lava le ulufale atu i se oloa faʻapitoa ma lona mamafa, ma le polokalama lava ia ona faʻatulagaina lea o le faʻailoaina manaʻo. Afai e te manaʻo pe leai, e mafai ona e ofi i le lima.
![](http://img.diabetesentity.com/img/sayd-2020/2140/zachem-nuzhen-dnevnik-samokontrolya-pri-saharnom-diabete-4.jpg)
- O aso taʻitasi o le inisalini ma le aofaʻi mo se taimi umi e leʻo mausali;
- E le o mafaufauina le inisalini umi;
- E leai se auala e fausia ai siata vaaia.