Faʻafefea ona fesoʻotaʻi le maʻi suka ma ova tino mamafa?
Faatasi ai ma ituaiga eseese o le maʻi suka, e le gata e mafai ona maua se mamafa o le tagata, ae leiloa le mamafa.
- Ile ma isuka e faalagolago ile inisalini mellitus (ituaiga 2) ole pancreas e gaosia ai le tele o inisalini. Peitaʻi o le tino e le lelei le faʻatinoina o le hormone, lea e oʻo atu ai i le paʻu o inisalini. 85-90% o tagata na maua i le maʻi suka ova ova.
- E tusa ai ma le maʻisuka ituaiga 1, ona o le le lava o le inisalini, o tagata maʻi suka e leiloa le mamafa seʻia latou amata ona togafitia.
E tele ituaiga fesuiaʻi o mea mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻavae a Brock:
- Lelei mamafa i alii = (maualuga i cm - 100) · 1.15.
- Lelei mamafa i fafine = (maualuga i cm - 110) · 1.15.
Faʻafefea ona faʻaititia le mamafa o suka
Ole tulafono pito sili ona taua mo se tagata maʻi suka ole faʻamalositino e le masani le faʻamalositino. O le tuʻufaʻatasia o se meaʻai paleni ma faamalositino, o le aʻafia ai o le maʻi suka e faʻaititia e 58%. E mafai ona faitau pe faʻafefea ona e alu i le paʻu paʻu poʻo le mamafa tele o le maʻisuka iinei.
- Orlistat
- Sibutramine HCL,
- Rimonabant, ma isi.
Mai tagata fofo ma meaai faaopoopo mafai ai ona iloa le eseesega:
- chitosan
- chromium picolinate
- faʻamalositino hydroxycitrate
- Fennel fua
- lauti ti ma le kulimi,
- fua o moli ma blueberries.
E sili le faʻamuamua i vailaʻau ma fualaʻau aano. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, metabolic faʻatulagaina masani i totonu o le tino, lea e maua ai se sili atu aoga ma vave vave pauna. Foliga vai ma meaʻai faʻapipiʻi ua tumu i uma talafeagai vitamini ma minerale, e mafai ona latou aveesea toxins ma tele o tino gaʻo. E le gata i lea, o le tagata e faʻaititia lemu le mamafa, e taua tele ma e le tigaina foi le tino. O le mamafa o le pa'ū e tupu faʻalenatura. E le gata i lea, o le tele o tagata e mamai suka, maʻimau ai le mamafa, faʻasolosolo faʻaititia le fua o le suka-faʻaititia vailaʻau mo le maʻi suka.
Faʻaiuga
Mai faʻamatalaga faʻataʻitaʻi ua iloa ai o tagata e maua i le maʻisuka e le masani ona tausisi i fautuaga uma a le fomaʻi. E le gata i lea, e laititi le taimi e faʻaavanoa mo le puipuia o le maʻi suka. O lenei mea moni e oʻo atu i le mea moni e faapea, i tausaga uma e toʻatele ai tagata gasegase e tupu ma e maitauina faʻamaʻi i le taimi mulimuli mai, faigata e aliaʻe i togafitiga mulimuli ane. O lea la, e taua tele le iloa pe faʻafefea ona feagai ma faʻafitauli o ituaiga uma e lua o le maʻi suka ao faʻasolosolo lava. Ole a faʻatagaina ai oe e aua neʻi e faʻailoaina oe lava i faʻafitauli e mafai ona 'alo ese ai e oʻo lava ile amataga o le faʻamaʻi.
E manaʻomia lava le suia o lou olaga ma vaʻai faʻapitoa i lou soifua maloloina i le maʻi suka o le maʻi suka, ae sili ai foi pe a fai e te maua tele pauna. A le o lea, pe a uma le mamafa leiloa, e mafai ona vave maua ni pauna faaopoopo, ma i se taimi puupuu taimi. O le fusuʻaga ma le mamafa tele o le a avea nei e sili atu le faigata.
