Sukalati popo fasi - Delicious Dessert

Tagata uma fai fasi susu pei o se faasalalauga. Faatasi ma matou o le ae mauaina le sili sili ona maualalo carb fasi fasi. Na matou faataʻitaʻi ma na sau ma se fua fou mo oe.

O nei sukalati ma le popo o fasi pepa e iai se latou tofo faapitoa. I fafo o la e mama, ma i totonu o latou ua uliuli, sukalati-lanu. Ma na sili atu suamalie! I le va o fasi popo na matou tuu ai le sukalati sukalati. Ia mautinoa e taumafai!

O mea e fai

Vaega mo popo fasi:

• 4 fuamoa
• 400 kalama o le koko kuka 40% gaʻo;
• 80 kalama o le erythritis;
• 50 kalama o le almond fala;
• 60 kalama o le porotini efuefu;
• 25 kalama o le popo falaoamata;
• 20 kalama o le popo;
• 8 kalama o le paʻu o fatu polaini;
• 1/2 sipuni ti o le soda;
• 1 sipuni ti o vanila pes poo vanila pod.

Vaega mo sukalati kulimi:

• 400 kalama o le whipped kulimi;
• 100 ml ole susu atoa;
• 80 kalama o le erythritis;
• 50 kalama o sukalati 90%;
• 6 laupepa o gelatin.

Vaega o loʻo mo 10 fasi.

Fafaga taimi o 20 minute. Pe a ma le 30 minute e sauniuni ai.

Tau malosi

Kalori mea e fuafua i le 100 kalama o le tini oloa.

Mea kuka

1.

Muai le ogaumu i le 150 tikeri (convection). Faʻaaoga se mea suamalie mo le paluga e sili ona fetaui mo le paʻu suka ma o le a faʻateʻaina lelei. O le efuefu e mafai ona faia i totonu o se kofe masani masani.

Faafefiloi vave ma le paʻu ma le soda ina ia faʻafefiloi lelei mea uma ma mouʻese uma.

2.

Faafefiloi mea ai kofe meaʻai ma almondmond, popo popo ma porotini efuefu.

3.

Vavaeese fuamoa fuamoa mai le paʻu. Ona tuʻufaʻatasia lea oka ma le sisi siva ma le vanila seʻia faʻamalieina le kulimi.

Faamalo le samoa ma le sisi samoa

Faafefiloi mea matutu ma lima mea palu faatasi ai ma le paluga o cottage sisi ma fuamoa. Faaopopo le suauʻu popo ma palu.

4.

Lulu le paʻepaʻe seia oʻo i se mimiti malulu.

Fasioti le 'au

Faʻaopopo polotini i le paluga.

5.

Ufiufi 2 masi tao ma pepa tao. Vaelua le paluga malamalama i ni vaega tutusa se lua ma tuu afa taitasi i luga o se apa tao. Faapipii le paluga i luga o le laupepa i le pito i tua o se sipuni po o le spatula e fai ai se foliga faatafafa. Fafaga le paluga paluga mo le 20 minute ma tuu le paluga e malulu atoa pe a uma ona tao.

Faavae mo fasi

6.

Mo se kulimi uliuli, faʻamalosia le sukalati i totonu o le vai vai taele, faʻafefeteina mai lea taimi i lea taimi.

Liusua le sukalati

Liligi atoa le susu i totonu o se isi tamai salu. Faʻaopopoina gelatin i le susu ma ia faʻamoe mo tusa o 10 minute. Ona vevela lea o le susu seʻia faʻamama le gelatin. Aveese le apa mai le vevela ma palu ma sukalati.

7.

I totonu o se pesini tele, sasaina le kulimi ma le mea palu lima.

Kulimi kulimi

Faaopopo le erythritol i le paʻu suka ma palu ma kulimi. Ona palu faatasi le gelatin ma sukalati i le kulimi. Tuu le kulimi sukalati i totonu o le pusaaisa mo le 10-15 minute.

8.

Aveʻese uma keke mai le pepa tao. Faaaoga kulimi sukalati ia tutusa le ono i luga o le tasi vaega pito i lalo. Ona tuu lea o le vaega lona lua i luga o le sukalati kulimi ma fetaomi lemu. Tuu le keke maua i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le tasi le itula e faʻatagaina ai e malulu.

9.

A maeʻa ona faʻamalama, aemaise lava le sukalati kulimi, malulu lelei, e mafai ona e tipiina i ni vaega faʻavae. Tipi pito pito i luga, ona vaevae lea o ia laʻititi tetele i fasi laʻititi laiti. Bon fiaai!

Faaumaina fasi