E toatele ua faʻalogo i le aoga o le sami buckthorn. Ole eseʻese lea o berry, e i ai le maualalo ole kulukose i totonu. O le mea lea, e mafai e tagata mamai suka 'ai lelei. Ole sami buckthorn ile ma isuka e iai lona aafiaga lelei ile tino o le maʻi, faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ai ona faʻavasega mea taua ole suka.
Tuufaatasi Berry
Toatele o tagata e talanoa e uiga i tulaga uiga ese o le sami buckthorn. O ona aoga aoga uma e mafua mai i le mea moni o fua o lo oi ai:
- okeni okeni: malic, oxalic, tartaric;
- vitamini: ascorbic acid, vitamini A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, folic acid, choline (B4);
- vaega o le nitrogen;
- linoleic ma oleic acid;
- flavonoids;
- Mea e tatau: vanadium, manganese, alumini, siliva, uʻamea, kobalt, boron, silicon, nickel, sodium, phosphorus, tin, potassium, titanium, calcium.
Suga mea i luga - oo i le 3.5%.
Kalori mea e iai 100 g o sami sami laumei 52 kcal.
Puipuiga o mea - 0,9 g, gaʻo - 2,5 g, gaʻo - 5,2 g.
O le glycemic index o le 30.
Ole numera o falaoa e 0.42.
Fanua aoga
Sea buckthorn berries o se sili sili ona lelei o vitamini, taua o le maualuga, ma eseese elemene. Ole togafitiga lea e mafai ai ona e:
- faʻamalosia puipuiga;
- tafieseina le malulu;
- faʻaleleia le galuega o le faʻaogaina o meaʻai;
- faaleleia faiga feusuai (fesoasoani e tau le le mafai).
Ole sami buckthorn e iai lona aafiaga lelei ile faʻaaliga. Ole faʻaopopoina ole tele o vitamini C ei ai lona aoga i le fatu maso ma alatoto. E taofia ai le faia o atherosclerotic papala i totonu o vaʻa, poloka i latou ma kolesterol ma faʻateleina ai le sologa lelei o puipui.
I le maʻi suka, e matauina e tagata maʻi o le tino o puipuiga ua faʻavaivaia. O le feagai ai ma faʻamaʻi, e mafai ai ona tumu le tino ile vitamini C. Folic acid ma vitamini K faʻatagaina le faʻaogaina o meaʻai: latou te faʻagaioia le faʻaogaina o mea faʻamalositino ma aveese lagona i le mamafa i le manava.
Mo togafitiga faʻaaoga fualaʻau mai le fualaʻau. Ma lana fesoasoani, e mafai ona e aveesea se faʻamaʻi o le faʻafitauli o le tau manava, sinusitis. Ole sua o le sami buckthorn ua fautuaina foi mo le manava pathologies. O le faʻapaʻuaina o fatu e mafai ona faʻaaogaina e avea ma se laʻasaga aoga.
O le maʻi suka e masani ona faʻatigaina e faʻafitauli i le paʻu: afai e faʻalavelaveina le metabolism carbohydrate, avea ma matutu, soʻo se faʻamaloloina faamalolo mo se taimi umi. Vitamini F o loʻo i totonu o vailaʻau berry ei ai se aafiaga lelei i le epidermis. A 'aʻai fualaʻau, o le faʻagasologa o le tisu faʻafouina e faʻaleleia.
Auala e faʻaaoga ai
Fesili i lau endocrinologist pe afai o loʻo maua i le sami buckthorn i le maʻisuka ituaiga 2. Fomai fautuaina aso uma e faaaoga lenei berry i foliga fou pe faʻaʻaisa. E mafai foi ona faia meainu, jam poʻo le pata mai ia latou.
Ina ia saunia le uzvar, e te manaʻomia 100 mamago fua ma 2 lita o vai. E mafai ona e faʻaopopo lau pelega ua pele ile faʻaoga - lona aoga o le a faʻateleina. O le vai vai e tatau ona faʻafefeteina ma faʻafefeteina mo ni nai minute. E mafai ona inu i le mafanafana pe malulu le fomu. E le tatau ona faʻaopoopoina le suka ile maʻi suka, pe a e manaʻo e faʻateleina le suamalie, e mafai ona faʻamutaina le tele o laulau o suamalie. Ina ia faʻaleleia atili le tofo uiga o le faʻatusa faatagaina lemo.
Tele tagata fiafia i le sami buckthorn jam. E le faigata ona kuka, e tatau lava ona e manatua nai lo mea masani e toe faʻapipiʻi, e tatau ona faʻaaoga e le suka le suka. Saunia le sami buckthorn jam e pei o lenei:
- o le kilokalama o fua ua sasaa ½ lita o vai;
- o le paluga tuu i luga o se tamai afi ma pupuʻu mo le tusa o le 40 minute;
- pe a faʻafefeteina, o se suamalie ua faʻaopopo i le berry mix;
- o le taimi lava e mafiafia le siamu, e tatau ona e aveese mai le vevela ma sasaa i totonu o fagu.
A tele le uric ma le oxalic acid i totonu o le tino, ona fesoasoani lea o le tui o le sami buckthorn laulaau. E te manaʻomia le 10 g lau mamago ma se ipu vai faʻamamaina. O le tui e faia mo le tusa ma le 2 itula, ona tatau ai lea ona fufulu ma inu. A uma mea uma, o sea meainu afaina ai le faʻatinoina o le ate ma fatugaʻo, faʻaosofia le faʻamalosiʻau toto.
Talosaga i fafo
Faatasi ai ma faʻafitauli i le paʻu, e le mafai ona e 'ai naʻo fua o le sami buckthorn i totonu. Suauu mai le fua o lenei laʻau e mafai ai ona faʻavavevaveina le gaioiga o le tisu faʻafouina. E i ai le faʻamalologa ma le antiseptic aafiaga.
Ole suauu buckthorn sami e faʻaogaina mo le togafitia o le faʻamaloloina umi o paʻu o le paʻu, mu. E mafai foʻi ona faʻaogaina mo le stomatitis ma le tonsillitis. E le gata faʻavavevaveina le gaioiga o sela faʻafouina, ae faʻamalieina foʻi le tiga.
O le maʻi suka e mafai ona faʻatauina le suauʻu gaosia i se fale talavai pe faia oe lava. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia ni fualaʻau suamalie fou, o se sima laupapa (blender, meaʻai meaʻai). E tuʻuina ia fua, o le sua suamalie o loʻo tuʻu i fafo ma sasaa i totonu o se fagu pogisa. Ua lava faʻamalosi i le suauʻu mo le aso, ona mafai lea ona e faʻaaoga saogalemu i ai.
Faʻaoga le suauʻu e faʻamamaina ai ni faafitauli o le paʻu ma pulou. E tele ese kulimi ma mea e fai mai le suauu e maua mai.
Taua taua
I le aʻoaʻoina e uiga i penefiti o le sami buckthorn i le maʻi suka, e toʻatele tagata e galo ona vaʻaia ni faʻailogaina. Ae paga lea, e le mafai e tagata uma ona faʻaaoga. Tapulaʻa ua faia mo tagata gasegase ia:
- faʻateleina o faʻamaʻi o maʻa ma isi faʻafitauli ma le pāpanoa;
- o le toto maualuga i le carotene sa faʻamaonia;
- cholecystitis;
- urolithiasis;
- hepatitis;
- faʻateleina o papala peptik;
- gastritis.
I tulaga taʻitasi, e tatau ona e vaʻai lelei se fomaʻi. Afai e te leʻi taumafaia muamua le sami buckthorn, ona tatau lea ona e siakiina le onosaʻi: 'ai ni nai paleni pe faʻasuati se vaega i luga o le pito i totonu o le tulilima.
Sea buckthorn o se fale teuoloa o faʻamanuiaina vitamini, elemene, okeni okeni. Ae e te leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le endocrinologist ma faʻamasani oe i le lisi o contraindications. O le maʻi suka mafai ona 'aina fualaau suamalie fou, faia siamu mai ia i latou, faia decoctions o fua mago. Mo faʻaaoga i fafo atu, o le sami buckthorn suauu ua faʻaaogaina.
