Puipuiga o le fatu fatu, stroke, aterosklerosis ma fatu fatu i le maʻisuka

I le 20 tausaga ua tuanaʻi, o suʻesuʻega o faʻaiuga ua matou maua ai faʻamatalaga taua e uiga i mafuaʻaga o faʻamaʻi cardiovascular. E tele mea ua aʻoaʻoina e saienitisi ma fomaʻi, mafuaʻaga o le faaleagaina o alatoto i aterosklerosis, ma pe faʻapefea ona fesoʻotaʻi ma le maʻi suka. Lalo i le tusitusiga o le ae faitau i mea sili ona taua e te manaʻomia e iloa e puipuia maʻi fatu, stroke ma fatu fatu.

Aofai kolesterol = "lelei" kolesterol + "leaga" kolesterol. Ina ia iloiloina le tulaga lamatia o se cardiovascular mea e fesoʻotaʻi ma le ogatotonu o gaʻo (lipids) i le toto, e tatau ona fuafuaina le fua o le aofaʻi ma le lelei kolose. Faia foi toto triglycerides. E aliali mai, afai o le tagata e maualuga lona kolesterol, ae o lona maualuga o le kolose lelei, o lona tulaga e ono maliu ai ona o le fatu e mafai ona maualalo nai lo o se tasi e maua i lalo ole kolose ona o le tulaga maualalo ole kolesterol lelei. Ua faʻamaonia foi e leai se fesoʻotaʻiga i le va o le taumafa i manu gaʻoa ma le aʻafia o se faʻaletonu fatugaʻo. Afai naʻo oe e leʻi 'ai le mea e taʻu o le "trans fats", o loʻo i ai le margarine, mayonnaise, fale gaosi kuki, sosisi. E fiafia tele tagata gaosi meaʻai I le trans gaʻo aua e mafai ona teu i luga ole fata mo se taimi umi e aunoa ma le tofo. Ae e matua leaga lava ia i le fatu ma alatoto. Faaiuga: 'ai sina meaʻai faigofie, ma kuka oe lava.

Ile avea ai ose tulafono, o tagata gasegase e le lelei le puleaina o latou maʻi e faaitiitia le suka. Ona o lenei, ua i ai le maualuga o le "leaga" kolesterol i totonu o latou toto, ma le "lelei" e le lava. O lenei e ui i le mea moni o le tele o tagata mamai suka mulimuli i se meaʻai maualalo gaʻo, lea fomai fautuaina pea ia. O ni suʻesuʻega lata mai ua faʻaalia mai o vaega o le "leaga" kolesterol, lea na faʻaosofoina ma faʻapipiʻi, o lona uiga, o loʻo tuʻufaʻatasia ma le kulukose, o loʻo afaina tele i alatoto. I le faʻatatau i luga o le maualuga suka, o le mafuaʻaga o nei tali faʻateleina, o le mafuaʻaga lea e oso ai i luga le maualuga o kolisi sili ona leaga i le toto.

Faʻafefea ona saʻo auiliili o le ono afaina ai o le fatu ma le stroke

Ina ua mavae le 1990s, e tele mea na maua i le toto o se tagata o lona faʻatusatusaina e atagia mai ai le lamatiaga o le fatu fatu ma le stroke. Afai o i ai le tele o nei vailaʻau i le toto, o le lamatiaga e maualuga, pe a le lava, o le lamatiaga e maualalo.

O la latou lisi e aofia ai:

• lelei kolose - maualuga density lipoproteins (o le tele e sili atu, sili atu);
• leaga kolose - maualalo tapulaʻa lipoproteins;
• leaga kolose - lipoprotein (a);
• triglycerides;
• fibrinogen;
• homocysteine;
• C-reactive protein (aua le fenumiai ma le C-peptide!);
• ferritin (uʻamea).

Afai o le totoʻo o soʻo se tasi poʻo nei mea uma i le toto e sili atu i luga masani, o lona uiga o le faʻateleina o tulaga lamatia o se faʻataʻutia faʻamaʻi fatu, i, o le fatu fatu poʻo le stroke. E naʻo lipoproteins e maualuga lona lua o le faafeagai - o le tele o loʻo iai, o le sili atu foi. E le gata i lea, suʻega toto mo vailaʻau o loʻo lisiina i luga ua mafai ai ona vavalo le ono afaina o le fatu ma le stroke e sili atu le saʻo nai lo le lelei tuai suʻega mo le kolose atoa. Vaʻai foi i le tala "Maʻisuka Suʻega", o nei suʻega uma o loʻo faʻamatala auiliili.

Ova le inisalini ile toto ma le cardiovascular tulaga lamatia

Na faia lea suʻesuʻega e aofia ai le 7038 ofisa o leoleo Pale mo le 15 tausaga. Faʻaiʻuga i ana iʻuga: o le uluaʻi faʻailoga o le maualuga o le aʻafia o faʻamaʻi o le fatu o le faʻateleina o le maualuga o le inisalini i le toto. E i ai isi suʻesuʻega e faʻamaonia ai o le tele o inisalini e faʻateleina le toto maualuga, triglycerides, ma faʻaititia le maualuga o le kolose lelei i le toto. O nei faʻamaumauga na matua talitonuina na faʻaalia i latou i le 1990 i le fonotaga faaletausaga a fomaʻi ma saienitisi mai le American Diabetes Association.

Ina ua maeʻa le fonotaga, sa i ai le iʻugafono e faʻapea, "o metotia uma o loʻo i ai nei mo le togafitia o le maʻi suka, e mafua ai le maualuga atu o le inisalini i le toto o le tagata maʻi, seʻi vagana ua mulimuli le tagata maʻi i meaʻai e maualalo le masoa." Ua lauiloa foi ole tele o inisalini e tau atu i le mea moni o sela o pa puipui o alatoto laiti (capillaries) mafuli leiloa ai a latou porotini ma ua lepetia. Tasi lenei o auala taua o le atinaʻeina o le tauaso ma fatugaʻo le faʻaletonu i le maʻi suka. Peitai, tusa lava pe a uma lenei mea, o le American Diabetes Association tetee atu i se meaʻai maualalo-carbohydrate o se metotia e pulea ituaiga 1 ma ituaiga 2 suka.

Faʻafefea ona atiaʻe aterosklerosis i le maʻi suka

Ole maualuga ole inisalini ile toto e mafai ona tupu ile ma isuka ituaiga 2, ma faʻapea foi pe a leʻo maʻi suka, ae ua amata ona tupu ai le teteʻe i inisalini ma le metabolic syndrome. O le tele o inisalini e feosofi i totonu o le toto, o le tele foʻi leaga o kolose gaosia, ma o sela e ufiufi puipui o alatoto mai totonu e tupu ma avea ma lapisi. O lenei mea e tupu tusa lava pe o le a le leaga aafiaga e maua ile maualuga ole suka i le toto. O le faʻaleagaina o le maualuga suka e faʻamalosia ai le afaina e mafua mai ile faʻateleina ole inisalini ile toto.

I lalo o tulaga masani, o le ate aveʻaina "leaga" kolesterol mai le toto toto, ma taofi foi lona gaosiga pe a le faʻafiafiaga e itiiti lava teisi atu nai lo masani. Ae o le kulukose e fusifusia i vaega o le leaga kolose, ona faʻapea lea ona le mafai ona iloa. I tagata e maua ile ma isuka, tele vaega o le leaga kolose ua avea e glycated (fesoʻotaʻi ma kulukose) ma o lea faʻaauau ai ona fealuaʻi i le toto. O le ate le mafai ona iloa ma faʻamamaina latou.

Ole fesoʻotaʻiga o le kulukose ma vaega o le kolose leaga e mafai ona motusia pe a paʻu le suka i le toto ma e le sili atu ma le 24 itula ua pasia talu mai le faʻatulagaina o lenei soʻotaga. Ae ina ua uma le 24 itula o iai le toe faʻatulagaina o soʻotaga elektron i se soʻofaʻatasi soʻo le kulukose ma le kolose. Ina ua mavae lenei mea, o le glycation tali atu e le mafai ona toe suia. Ole fesoʻotaʻiga o le kulukose ma le kolose o le a le motusia, tusa lava pe paʻu le suka i le toto. O ia kolose gaosi ua faʻaigoaina "glycation iuga oloa". Latou te faaputuputu i le toto, ulu atu i puipui o alatoto, i mea latou te fausia ai atherosclerotic faʻailoga. I lenei taimi, o le ate e faʻaauau pea ona ia tuufaatasia lipoproteins maualalo maualalo, aua latou te iloa le kolose, lea e fesootaʻi ma le kulukose.

O polotini i totonu o sela e fausia ai puipui o alatoto e mafai foi ona pipii i suka, ma e mafua ai ona pipii i latou. O isi polotini o loʻo feaveaʻi i le toto e pipii ia i latou, ma faʻapena ai atolaʻe aterosklerotic. O le tele o polotini o loʻo fealuai i totonu o le toto e oʻo i le kulukose ma oʻo i le glycated. White toto sela - macrophages - faʻaaogaina glycated protein, e aofia ai glycated cholesterol. Ina ua uma lenei faʻaoga, macrophages fufula, ma lapoa latou maualuga. O mea ia o loʻo i luga ole macrophages e ova ile gaʻo e faʻaigoaina o sela foam. Latou te pipii i atherosclerotic faʻailoga e fausia i puipui o alatoto. O le iʻuga o faʻagasologa uma na faʻamatala i luga, o le lapoa o alatoto e avanoa mo le tafe toto e faʻasolosolo malie lava.

O le ogatotonu o puipui o faʻamalama tele o lamolemolegaʻi o sela. Latou pulea atherosclerotic plaques e faʻasaʻo ai. Afai o neura e faʻatonutonu ai maso sela o loʻo maua i le maʻi suka, o nei sela lava latou na feoti, o le kalisiu o loʻo teuina i totonu, ma latou faamaʻa. Ina ua mavae lena mea, e le mafai ona latou toe taofiofi le mautu o le atherosclerotic pela, ma o loʻo i ai le faʻateleina o le tulaga lamatia o le a paʻu le faʻa. E tupu mai se papala mai le atherosclerotic papala i lalo o le faʻamalosi o le toto, e tafe i totonu o le vaʻa. E punitia le alatoto tele ma taofi ai le toto, ma e mafua ai le fatu pe poʻo le stroke.

Aisea e faʻaletonu ai le faʻateteleina o le toto i le toto?

I tausaga talu ai nei, ua iloa e saienitisi le faia o toto faʻaputuga i alatoto i le toto o le mafuaʻaga sili mo a latou poloka ma fatu fatu. O suʻega e mafai ona faʻaalia ai le aofaʻi o au platelet - sela faʻapitoa e maua ai le toto faʻapitoa - ua masani ona pipii faʻatasi ma faʻatupuina le toto. Tagata o loʻo i ai se faʻafitauli ma le faʻateleina o le faʻateleina o le faʻaputuina o toto e iai se tulaga maualuga lava i le afaina o fatu, fatu pe, pe pupuni o vaʻai ia e fafaga fatuga. O se tasi o igoa faafomaʻi mo se maʻi fatu o le thrombosis o le koronary, o lona uiga, o le thrombus pupuni o se tasi o alatoto tele e fafaga ai le fatu.

E iai le manatu, afai e faʻateleina le manaʻo e fausia faʻaputuga le toto, o lona uiga o le tele atu o le tulaga o le oti mai le fatu oso nai lo le maualuga o kolose toto. O lenei lamatiaga e mafai ai ona e filifilia suʻega toto mo mea nei:

• fibrinogen;
• lipoprotein (a).

Lipoprotein (a) puipuia paʻu toto laiti mai le solia, seia i ai lo latou taimi e liliu ai i lapoʻa ma faʻatupu ai le faʻamataʻu o faʻaputuga o le faʻamama vaʻai. E i ai foi le ono mafua ai ile thrombosis ile maʻi suka ona o le maualuga o le suka i le toto. Ua faʻamaonia i le maʻi suka platelet e faʻapipiʻi faʻatasi sili lava le tino malosi ma faʻapipiʻi foʻi i puipui o alatoto. O tulaga lamatia mo faamaʻi o le fatu lea ua matou lisiina i luga e faʻalauteleina pe afai o le maʻi suka faʻaaogaina ma le maelega se polokalame togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le 2 ituaiga polokalame o le maʻisuka tausia ma ia tumau lona suka.

Loto vaivai i le maʻi suka

O tagata e maua i le maʻisuka maliu mai le leiloa o le fatu e tele atu nai lo tagata e masani ona suka ile toto. Fatu o le fatu ma le fatu fatu o eseʻese faʻamaʻi. Ole fatu ole fatu o se malosi faʻavaivaia ai ole fatu o le fatu, o le mafuaaga lea e le mafai ai ona lava le totoina e lagolago ai galuega taua a le tino. E tupu faʻafuaseʻi le faʻafuaseʻi o se fatu pe a paʻu le pulu i se tasi o alatoto taua e maua ai le toto i le fatu, aʻo le loto lava e tumau ai le soifua maloloina.

Tele maʻi masani o loʻo maua i latou e le lava le faʻatonutonuina o latou maʻi e maua i le cardiomyopathy. O lona uiga o sela o le fatu musele e suia malieina e mumu ie i le tele o tausaga. O lenei mea e faʻavaivaia ai le fatu ma le toe mafai ai ona faʻatautaia lana galuega. E leai se faʻamaoniga o le cardiomyopathy e fesoʻotaʻi ma meaʻai e gaʻo ai le gaʻo poo le maualuga ole kolose ile toto. Ma o le mea moni e faʻateleina ona o le maualuga le suka i le toto ua mautinoa.

Glycated hemoglobin ma le fatu lamatiaga

I le 2006, na maeʻa se suʻesuʻega na auai le 7321 tagata na fafagaina lelei, e leai se tasi o latou na maua mai le maʻi suka. Na aliali mai e faʻapea, mo le 1% o le siʻitia o le glycated hemoglobin index i luga aʻe o le maualuga o le 4.5%, o le faʻateleina o faʻamaʻi o le cardiovascular faateleina le 2.5 taimi. Faʻapena foi, mo le 1% faateleina i le glycated hemoglobin index i luga aʻe o le tulaga o le 4.9%, o le tulaga lamatia o maliu mai soʻo se mafuaʻaga e ala i le 28%.

O lona uiga, afai o loʻo e maua le 5.5% glycated hemoglobin, o lona uiga o le ono afaina o oe ile fatu e 2.5 taimi maualuga atu nai lo se tagata manifinifi ma 4.5% glycated hemoglobin. Ma afai o loʻo i ai lau glycated hemoglobin i le toto o le 6.5%, o lona uiga o le faʻateleina o lou faʻamaʻi o le fatu osofaʻi o le tele o 6.25 taimi! Ui i lea, e talitonuina aloaia o le maʻisuka lelei pulea pe a fai o se suʻega toto mo glycated hemoglobin faʻaalia ai se iʻuga o le 6.5-7%, ma mo nisi vaega o tagata mamai suka ua faʻatagaina ia sili atu.

Maualuga le suka poʻo le kolose ile gaʻo - o le fea e sili atu le leaga?

Faʻamaumauga mai le tele o suʻesuʻega faʻamaonia o le maualuga o le suka o le mafuaʻaga sili lea ona o le maualuga o le suka ma le triglycerides i totonu o le toto. Ae leʻo le kolose o se mea moni e tupu ai le faʻalavelave ile fatu. Ole maualuga ole suka e i ai lava o se faʻafitauli tele lea mo maʻi fatu. Mo le tele o tausaga, o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 sa taumafai e togafitia i se "meaʻai paleni saʻo. Na aliali mai o le tele o faʻafitauli o le maʻi suka, e aofia ai ma le fatu fatu, ma stroke, faʻasaga i le faʻatulagaina o se meaʻai maualalo gaʻo na o le faʻateleina. E aliali mai, o le siʻitia o le maualuga o le inisalini i le toto, ona faʻateleina ai lea o le suka - o mea moni na e mafua mai ile leaga. Ua oʻo i le taimi e sui ai le maʻisuka ituaiga 1 i le polokalame o le maʻisuka ituaiga 2, o le mea moni e faʻaititia ai le ono aʻafia i le maʻi suka, faʻasolosolo le ola ma faʻaleleia atili ai lona tulaga.

A sui se maʻisuka poo se tagata e maua i le metabolic syndrome ona sui i se meaʻai e maualalo le masoa, lona suka i lona toto na pa'ū ma latalata i le tulaga masani. Ina ua maeʻa ni nai masina o le "ola fou", toto suʻega mo mea e afaina ai le cardiovascular tulaga taua e tatau ona faia. O a latou iʻuga o le a faʻamautu ai o le aʻafia o le fatu fatu ma le stroke ua faʻaitiitia. E mafai ona toe suʻe nei suʻega i ni nai masina. Masalo, o faʻailoga o le kati faʻalavelave o le a faʻaleleia atili.

Thyroid faʻafitauli ma le faʻafefea ona togafitia latou

Afai, i tua atu o le tala lelei o le maitauina o se meaʻai carbohydrate maualalo, o faʻaiuga o suʻega o le toto mo faʻafitauli o le cardiovascular faʻafuaseʻi ona avea atili leaga, ona masani ai lea (!) Liliu mai o le tagata gasegase maua ai le faaitiitia o le maualuga o le thyroid hormone. O le mea moni e mafua mai ai, ae le o se meaʻai e tumu i gaʻo o manu. O le faʻafitauli i le thyroid hormoneones e tatau ona foʻia - ia faʻateleina le latou maualuga. Ina ia faia lea mea, ave fualaau e faatonuina e le endocrinologist. I le taimi lava e tasi, aua le faʻalogo i ana fautuaga, latou te fai mai, e tatau ona e mulimuli i se "paleni" meaʻai.

O le vaivai o le thyroid gland e taʻua o le hypothyroidism. Lenei o se autoimmune faamai e masani ona tupu i tagata mamaʻi o le maʻisuka ituaiga 1 ma o latou aiga. Ole faʻalavelave ole tino e osofaʻia le pancreas, ma e tele taimi e oʻo i lalo ole faʻasoasoaina ole gland tiroid. I le taimi lava lea e tasi, o le hypothyroidism e mafai ona amata i le tele o tausaga aʻo leʻi maeʻa le maʻisuka ituaiga 1. E le mafua ai le toto maualuga. Ole Hypothyroidism naʻo ia e sili atu le ogaoga o faʻafitauli e ala ile fatu ma le stroke ile maʻi suka. O le mea lea, e taua tele le togafitia, aemaise lava aua e le faigata. Togafitiga masani ona aofia ai le aveina 1-3 tablet i le aso. Faitau pe o fea suʻega o lau hormone e te manaʻomia. A alualu i luma nei suʻega o nei suʻega, o iʻuga o suʻega toto mo mea tau fatuga e faʻaleleia atili.

Puipuiga o le Cardiovascular Disease in Diabetes: Sailiga

Afai e te manaʻo e faʻaititia le aʻafiaga o le fatu fatu, stroke, ma le fatu fatu, o faʻamatalaga i totonu o lenei tusitusiga e taua tele. Ua e aʻoaʻo, o le suʻega o le toto mo le aofaʻi o le gaʻo e le faʻatagaina ai se talitonuga faʻatuatuaina mo le ono afaina ai o le faʻaletonu fatugaʻo. O le afa o le fatu osofaʻiga e tupu i tagata e masani ona i ai le toto ile gaʻo. E iloa e tagata maʻi e iloa o le kolose ua vaevaeina i le "lelei" ma le "leaga", ma o loʻo i ai isi faʻaalia o le i ai o le faʻamaʻi o le fatu e sili atu le faʻatuatuaina nai lo kolose.

I le tusitusiga, matou te taʻua suʻega toto mo tulaga lamatia mo cardiovascular faamai. Nei triglycerides, fibrinogen, homocysteine, C-reactive protein, lipoprotein (a) ma ferritin. Oe mafai ona faitau atili e uiga ia i latou i le tusitusiga "Diabetes Tests". Ou te fautuaina malosi ia e suesue totoʻa, ona e faia lea o suʻega. I le taimi lava e tasi, o suʻega mo homocysteine ​​ma lipoprotein (a) e taugata tele.Afai e leai se tupe faʻatele, o lona uiga ua lava le faia o suʻega toto mo le "lelei" ma le "leaga" kolesterol, triglycerides ma C-reactive protein.

Ia mulimuli ma le faʻaeteete i se polokalame mai le maʻisuka ituaiga 1 pe mai ile 2 polokalame ole ma isuka. Ole auala pito sili lea e faʻaitiitia ai le ono aʻafia i se faʻaletonu ole mafaufau. Afai o le suʻega toto mo le ferritin serum ua faʻaalia ai o loʻo tele ni au uʻamea i totonu o le tino, o lona uiga la, e tatau ona avea oe ma tagata foai toto. E le gata e fesoasoani ia i latou e manaʻomia le foaʻi toto, ae ia aveʻese foi uʻamea sili atu mai o latou tino ma faʻaititia ai le ono aʻafia o fatu fatu.

I le puleaina o le suka i le toto i le maʻisuka, ua fai nei le pu i le vaega lona tolu pe a faʻatusa i le meaʻai e maualalo le carbohydrate, faʻamalositino, ma inisalini tui. Ae afai o se tagata gasegase e maua i le maʻisuka ua i ai le cardiovascular faʻamaʻi ma / poʻo le maualuga o le toto, ona ave lea o le magnesium ma isi meaʻai fatu e tutusa lava le taua o le mulimuli i se taumafataga. Faitau le tala "Togafitiga o le toto maualuga e aunoa ma fualaau." O loʻo faʻamatala mai pe faʻafefea ona togafitia le toto maualuga ma le cardiovascular faʻamaʻi ile magnesium laupepa, coenzyme Q10, L-carnitine, taurine ma iʻa suauʻu. O nei vailaʻau masani e taua tele mo le puipuia o le fatu fatu. I ni nai aso, o le a e lagona i lou manuia ia latou faʻaleleia atili ai le fatu fatu.