O le maʻi suka o le maʻi suka e tupu i se fafine i le taimi o maitaga. Ole suʻega e faʻaalia ai foi i le maʻitaga maʻitaga e leʻo maua atoa le maʻisuka, ae na afaina ai le taliaina o le kulukose, o lona uiga o le prediabetes. I le avea ai o se tulafono, maʻitaga fafine faʻateleina le suka i le toto pe a uma ona 'ai, ma i le gaogao manava e tumau masani.
O le maʻisuka o le maʻisuka o se faʻailoga lea o loʻo i ai i se fafine le faʻafitauli tele o le maʻisuka ituaiga 2.
I le tele o tulaga, ma isuka maʻi suka ua iloa i le afa lona lua o maʻitaga ma pasia vave pe a uma ona fanau. Pe mafai foi ona maʻitaga fafine aʻo ua maua i le maʻisuka. O le tala o le “Maʻitaga Maʻi suka” auiliili mea e fai pe a fai o se fafine maʻisuka aʻo leʻi maʻitaga. I soo se tulaga, o le sini o togafitiga e tutusa - ia taofi le suka toto i le tulaga masani ina ia mafai ona fanau mai se pepe soifua maloloina.
Faʻafefea ona e iloaina se aʻafiaga o se fafine i le maʻi suka
E tusa ma le 2.0-3.5% o maʻitaga uma e faigata i le maʻi suka. E oʻo i le tulaga e fuafuaina ai le faʻalauteleina o se aiga, e mafai e se fafine ona iloilo lona tulaga o le maʻi suka. O mea lamatia itu:
- ova tino poʻo matusiva (fuafua lou tino lapoʻa faʻasino);
- maualuga le mamafa o le tino o le fafine ina ua mavae 18 tausaga;
- matua i luga o le 30;
- e i ai aiga ma le maʻi suka;
- i le taimi o maʻitaga sa i ai sa i ai maʻi suka, na maua i suka i le mimini pe fanau se tamaititi tele;
- polycystic ovary syndrome.
Faʻaiuga ole maʻi suka
O tamaʻitaʻi uma i le va o le 24 ma le 28 vaiaso o maʻitaga e tuʻuina atu i se suʻega e faʻatali ai le kulukose. Ma le isi, i le faʻagasologa o lenei suʻega, o le maualuga ole kulukose i le toto toto e fuaina e le gata i le gaogao manava ma ina ua maeʻa 2 itula, ae faʻapea foi ma le isi 1 itula ina ua maeʻa le "avega". Ile auala lea latou te siakiina ai mo le maʻisuka ma, pe a talafeagai ai, aumai ni fautuaga mo togafitiga.
Faʻauigaina o se suʻega e faʻatagaina ai le maʻi suka mo le faʻamaʻiina o le maʻi suka
| Toto suʻe kulukose | Tisaina masani kulukose plasma, mmol / l |
|---|---|
| I luga o le gaogao manava | < 5,1 |
| 1 itula | < 10,0 |
| 2 l | < 8,5 |
O le a aoga iinei e manatua ai o tina maitaga anapogi plasma kulukose maualuga e masani ona tumau masani. O le mea lea, o se iloiloga o le anapogi suka e le lava faʻamatalaga. I se faʻaopopoga, afai o se fafine e maualuga le tulaga lamatia e maua ai le maʻi suka, ona tatau lea ona faia se suʻega e faʻatagaina ai le maʻi suka i le fuafuaina o le maʻitaga.
O le a le maualuga o le lamatiaga i le fetus?
Ole maualuga ole maualuga ole kulukose i le toto o se fafine maʻitaga e sili atu nai lo le masani ai, o le maualuga atu foi o le tulaga lamatia o le makrosomia. E taʻua lea o le soona tupu o le paʻu ma tele le mamafa o le tino, na ia mafai ona maua i le tolu tolu tolu o le maʻitaga. I le taimi lava e tasi, o le lapoʻa o lona ulu ma le faiʻai e tumau i totonu o tapulaʻa masani, ae o le lapoʻa tauau tauau o le a mafua ai faigata pe a ui atu i le ala fanau mai.
O le makrosomia e mafai ona iʻu ai i le vave maʻitaga o le maʻi, faʻapea foʻi ma le tiga i le pepe poʻo le tina i le taimi e fanau ai. A faʻaalia e se faʻataʻitaʻiga a le ultrasound le makrosomia, e tele taimi e filifili ai fomaʻi e fanau vave, ina ia faʻafaigofie ai le latou ala ma alofia ai le manuʻa. O le leaga o ia togafiti, e oʻo lava i se fualaʻau tele, atonu e le lava le matua.
Peitai, e tusa ai ma le 2007 American Diabetes Association, o le aotelega o fua o pepe ma fananau mai pepe e matua maualalo lava, ma e itiiti faalagolago i le tina susu toto. Ae ui i lea, o se fafine maʻitaga e tatau ona faʻaeteete i le mafai faʻatumauina lona suka i le toto latalata ane i tulaga masani. Faʻafefea ona fai lea e faʻamatalaina i lalo.
Mo le maʻisuka diabetes mellitus, faitau foi le tusitusiga "Maʻi suka i fafine."
Aoao mai ia te ia:
- Aisea e le manaʻo ai le suʻeina o le toto mo le anapogi suka.
- O mea ai e tatau ona avea ma faʻavae o au meaʻai.
- O le a le mea o le a suia pe a oʻo i le menopause, ma faʻapefea ona sauni mo lea.
Togafitiga mo le maʻi suka
Afai ua maua se fafine maʻitaga maʻi suka, ona muamua ia faatonuina o se meaai, feololo gaioiga faamalositino ma ua fautuaina e fuaina lona suka suka i le 5-6 taimi i aso uma.
Fautuaina Lagolago Toto suka
| Toto suka suka | Tulaga faʻatauaina, mmol / L |
|---|---|
| I luga o le gaogao manava | 3,3-5,3 |
| Ae le i taumafataga | 3,3-5,5 |
| 1 itula talu ona 'ai | < 7,7 |
| 2 itula talu ona 'ai | < 6,6 |
| A o le i e moe | < 6,6 |
| 02:00-06:00 | 3,3-6,6 |
| Glycated hemoglobin HbA1C,% | < 6,0 |
Afai e le lava le fesoasoani o meaʻai ma aʻoga faʻafuaseʻi e toe aumai ai le suka i lona tulaga masani, ona faʻauʻuina lea ole fafine maitaga tui inisalini. Mo nisi faʻamatalaga, vaʻai le tusiga “Insulin Therapy Schemes”. O le a le tui o inisalini togafitiga e faatonuina e filifili e se fomaʻi agavaa, ae le o le maʻi.
Lapataiga! E le tatau ona inu ni suka suka i lalo ole suka suka I Amerika, ua faʻatino le faʻaaogaina o le metformin (siofor, glucophage) mo le togafitia o le maʻi suka, ae e le faʻatagaina e le FDA (US Department of Health).
O meaʻai mo le maʻi suka
O le mea saʻo e tatau ona maua ile ma isuka:
- e manaʻomia le 'ai 5-6 taimi i le aso, 3 taumafa autu ma 2-3 meaʻai;
- lafoai atoa le faʻaaogaina o masoa, e vave ona faʻaaogaina (suamalie, falaoamata, pateta);
- fuaina ma le totoʻa le suka i le toto ma le glucometer leai se tiga 1 itula pe a maeʻa taumafataga taʻitasi;
- i lau taumafataga e tatau ona 40-45% carbohydrates, i luga o le 30% soifua maloloina gaʻo ma le 25-60% protein;
- e fuafua kalori taumafataga e tusa ma le fua faatatau 30-35 kcal i le 1 kg o lou lelei tino mamafa.
Afai o lou mamafa i luma o maitaga i tulaga o le tino vaega faʻataʻitaʻiga sa masani ai, ona sili ai lea o le maua maualuga i le taimi o maitaga o le 11-16 kg. Afai o se fafine maʻitaga ua uma na i luga ova mamafa pe lapoʻa, ona fautuaina lea o ia e toe faʻafoʻi sili atu nai lo 7-8 kg.
Fautuaga mo se fafine pe a uma ona fanau
Afai sa e maua i le maʻisuka aʻo maʻitaga ma na pasi pe a uma ona fanau, aua le faʻamalolosi tele. Talu ai o le lamatiaga o le a maua oe i le ituaiga 2 suka, e maualuga tele. O le maʻi suka o le maʻi suka o se faʻailoga lea o loʻo i ai i aʻa o lou tino le teteʻe atu i le inisalini, e pei o le le malamalama lelei i le inisalini.
E aliali mai i le masani ai o le olaga, ua faʻaavanoaina lau paepae i luga o le pito o ona gafatia. I le taimi o maitaga, avega ia te ia faateleina. Ole mea lea, ua le toe mafai e ia ona gaosia le gaosia ole inisalini e manaʻomia, ma ua faateleina ai le maualuga ole kulukose i le toto i tua atu o le pito i luga o le masani.
Faatasi ai ma le matua, faʻaititia le teteʻe atu i inisalini o le tino, ma ua faʻaititia foi le agavaʻa o le pancreas e gaosia le inisalini. O lenei mea e iʻu ai i le maʻi suka ma ona ogaoga faʻapipiʻi o alatoto. Mo tamaʻitaʻi na maua i le maʻisuka aʻo maʻitaga, ua faʻateleina le faʻafitauli o lenei atinaʻe. Ole mea lea e tatau ai ona e faia ia puipuia le maʻi suka.
A maeʻa ona fanau, ua fautuaina e toe suʻe mo le maʻisuka pe a uma le 6-12 vaiaso. Afai e aliali mai o mea uma masani, ona siaki lea i le 3 tausaga uma. E sili lava mo lenei le faia se suʻega toto mo glycated hemoglobin.
O le auala pito sili e puipuia mai ai le maʻi suka o le fesuiaʻi lea i le meaʻai e maualalo le carbohydrate. O lona uiga o le taulaʻi i meaʻai porotini ma gaʻo masani maloloina i lau taumafataga, ae le o meaʻai-mau mea ai carbohydrate e faʻateleina ai le avanoa e maua ai oe i le maʻi suka ma faʻaleagaina ai lau foliga. O se meaʻai e maualalo le carbohydrate o loʻo taofia ai tamaʻitaʻi ile taimi ole maʻitaga, ae sili ona lelei pe a uma le taimi ole faʻasusu.
O faamalositino e fesoasoani foi i le puipuia mai le maʻisuka ituaiga 2. Saili se ituaiga o gaioiga faʻamalositino o le a avatu ia te oe le fiafia, ma faia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e te ono manaʻo e aau, tamoe lavalava pe faʻapolo. O nei ituaiga aʻoga faʻamalositino mafuaʻaga se fiafia fiafia ona o le tai o 'hormones o le fiafia'.
