Ua maualuga le kolose faʻatatau ile solia ole lipid metabolism. O lenei mea e mafai ona oʻo i ai ogaoga iʻuga o le aterosklerosis, thrombosis, faʻamaʻi o le fatu, faʻafitauli o le myocardial ma le stroke.
Afai o faʻataʻitaʻiga muamua atu na tele ina maua i tagata matutua, i le vaitaimi o le taimi nei e oʻo lava i talavou e lamatia. Ole mafuaaga autu mo lenei mea ole le olaola auala ma le le lelei o taumafa.
I se tulaga lautele, o se maualuga faʻailo e le mafai ona taʻua o se maʻi tutoʻatasi, ae o se tuutuuga fesoasoani i le atinaʻeina o ituaiga uma o faʻamaʻi o le cardiovascular faiga.O soʻo se tulaga, afai e faʻateleina kolesterol i 8 mmol / l pe sili atu, e tatau ona e iloa le mea e fai ma faʻafefea ona fesoasoani le tagata maʻi i se faʻalavelave faʻafuaseʻi.
Suʻega o le toto mo le kolose
Ina ia iloa se faʻafitauli o le faʻatulagaina ma faʻatonu togafitiga talafeagai, ua fautuaina e le fomaʻi se suʻega lautele. O se suʻesuʻega faapena e tatau ona faia i tagata soifua maloloina i tausaga uma e tolu. O le maʻisuka ma tagata agaʻi i le hypercholesterolemia foaʻi toto i le taimi, e tasi i le ono masina pe sili atu foi.
A o le i togafitia le faʻafitauli ma vailaʻau, e tatau ona e mulimulitaʻi i se agavaa taumafa ma se faʻapitoa fofo taumafa mo le tolu masina. Ina ua maeʻa lea, na toe faia foi e le tagata maʻi le suʻega toto e siaki ai suiga.
E tusa ai ma le taʻitaʻiga taliaina lautele, o le faʻatusatusaina o fua o gaʻo masani gaʻo poʻo kolose e le tatau ona sili atu nai lo 5.2 mmol / l, o lea, 8.1 ma 8.4 mmol / l ua manatu taua. Ina ia maua se ata sili ona saʻo, o le suʻesuʻega e maua ai foʻi fuainumera mo le atherogenic fuʻa ma le tulaga o maualalo-LDL lipoproteins.
- O le maualuga o le tau o le fuainumera, o le maualuga o le tulaga lamatia o le atiaʻe atherosclerosis.
- O le masani masani e mai le 2 i le 3 iunite.
- Afai e maua se faʻaiuga tele mai le 3 i le 4, o le a amata loa ona amata mai le faʻamaʻi.
- Afai e maua e se tagata se faʻamaʻi mataʻutia, kolose o le 8 mmol / l ma luga atu e maitauina.
E taua foi i fomaʻi ona iloa le faʻailoaina o le maualalo o lipoproteins, e fesoʻotaʻi ma leaga kolose. Ole latou maualuga e le tatau ona sili atu nai lo le 3 mmol / l. Ae peitai, lelei HDL kolesterol e le tatau ona maualalo.
Ina ua uma suʻesuʻeina le talaʻaga o fomaʻi ma iʻuga o faʻaiʻuga, ua filifili e le fomaʻi le togafiti e sili ona talafeagai togafitiga. I lenei tulaga, e le tatau ona auai se tasi ia te ia lava-togafitiga.
Aisea e oso ai kolose
Le maualuga o mea leaga lipids mafai ona maualuga maualuga, i le tulaga o 8.8 mmol / l pe sili atu. O le mafuaaga mo lenei e tatau ona sailia e le gata i suiga i totonu, ae faapea foi i fafo atu.
E i ai se faʻataʻitaʻiga mafuaʻaga faʻasolosolo o tagata, na faʻasolosolo ona masani ai mai matua. O faʻaiʻuga o le galu, suia le aga o le ate, maualuga o le toto, pancreatic ma tirroid mafua ai faʻaletonu metabolism.
E aofia ai ma mea sese o le le aoga o le metabolic process, maʻitaga, menopause, faʻatupuina o le mamafa o le tino, tausaga e sili atu i le 50 tausaga.O nisi taimi, o le faʻateleina o le totoʻo i le tane ma fafine e ono mafua mai i le faia o nisi vailaʻau.
- O le faʻailoga maualuga i le auiliiliga o lona uiga o le atiaʻe o le aterosklerosis. Lenei ua mafua mai i le mea moni o kolose faʻamaʻi pupuni o alatoto, o le mafuaʻaga lea e le mafai ai ona ulufale le toto atoa totoga i totonu ma feaveaʻi taua meaʻai.
- O le faʻaiuga o le aterosklerosis, e aafia ai le toto o le fatu, o lenei ua mafua ai le angina pectoris, myocardial infarction.
- I le amataga lava, e alu le faʻamaʻi e aunoa ma faʻailoga vaaia. O isi taimi e lagona e le tagata tigaina le tiga i le sternum, lea e tuʻuina i le tua, ua ma lima. Afai o le stenocardia e tatau ona tuʻuaʻia, o lagona tiga e pasi vave. A afaina o vaʻai o fatugaʻo ona o le aterosklerosis, e faʻaalia ai e le fomaʻi le faʻaauau o le angina pectoris.
- E sili ona mataʻutia pe a oʻo i le atherosclerotic papala i vaʻai o le faiʻai. O le pupuniina o nei alatoto e faʻateleina ai le avanoa o le stroke. O le tigaina o le atherosclerosis o le cerebral atherosclerosis o le leiloa le mafaufau, faateleina le vaivai, niniva, ma le pala.
Afai o le aterosklerosis aʻafia luga o le pito i luga ma lalo ifo o pito, o le tagata gasegase lagona le malulu. I le taimi lava e tasi, lima ma vae malulu i le paʻi atu.
A alualu i luma le faʻamaʻi, o faʻalavelave e ono tupu mai i le auala o fetauiga i taimi uumi ma le i ai o mamago gangrene.
Faʻafefea ona togafitia le lipid metabolism
Ina ia iloa le maualuga ole kolose, e faia e le tagata maʻi se suʻega o le toto lautele, o le faʻaiuga lea e mafai ai e le fomaʻi ona suʻe faʻailoga o le HDL, LDL ma triglycerides. A o le i asia le falemaʻi, e tatau ona e mulimulitaʻi i faʻamatalaga uma a le fomaʻi, ina ia faʻaalia e le faʻamatalaga saʻo. 12 itula aʻo leʻi faia le suʻesuʻega, oe manaʻomia le teʻena o meaʻai, oe faʻatagaina oe e inu naʻo vai masani.
A faʻapea o le suʻesuʻega na faʻaali ai o fuainumera sili atu, e leaga. E taua le vave iloilo lau taumafataga ma popole i le tausisia o le saʻo olaga. Afai e te taumafa naʻo meaʻai maloloina mo le tausaga atoa, a e le aofia ai meaʻai gaʻo ma gaʻo maualuga i meaʻai mai i le lisi, e mafai ona e faʻaleleia atili ai le tuʻutuʻuga o le toto ma aveese le faʻatamaia.
Ae e taua le malamalama o le tino e manaʻomia e gaosia le kolose, aua o se mea taua fale mea mo sela. Ole mea lea, e le mafai ona tuʻu atoa ese lipids. Ole aofaʻiga ole lipid aoga ma leaga e fuafua i le lelei o le a ai e le tagata.
- Afai o se togafitiga togafitiga e le fesoasoani, o lona uiga e tatau ona togafitiga fualaau.
- Muamua lava, o le fomaʻi e faʻatonuina statins. Fualaʻau a lenei kulupu fesoasoani i le taofiga o le gaosiga o le mevalonate, o lenei mea e nafa ma le tuufaatasia o le kolose.
- O le tagata gasegase aveina foi fibroic acid ma nicotinic acid. O vailaʻau o loʻo faʻateleina le maualuga o lipids lelei ma faʻamalosia alatoto.
- Talu ai o fualaau faasaina i luga e tele aafiaga itu, latou ave fualaau na o lalo o vaavaaiga faafomai.
I le amataga lava o le faʻamaʻi, faʻamaonia metotia faʻaogaina faʻaaogaina vailaʻau masani fesoasoani lelei. Eleolose kolose aveesea le paʻu lelei mai le mago linden fugalaau. O se vailaʻau e aveina faatolu i le aso mo se sipuni ti. O le umi ole togafitiga o se masina, a maeʻa le vaiaso malolo e faia ma ua faʻatautaia le vasega.
Fai mai fomaʻi, o propolis i foliga o tincture ua taʻua o se fofo lelei mo le leaga lipids. O lenei mea faigaluega ua inu ile 6-7 matau, ua faʻaiʻu i le vai, i aso uma mo le afa itula ae leʻi 'ai. O le ala o togafitiga e fa masina. O lenei metotia fesoasoani e fufulu ai le toto ma alatoto mai toxina faaputuputu.
O le aoga aoga e maua mai i pi masani, e sasaa i le vai ma tuu e tui i le po. I le taeao, o le pi palu ua kuka ma 'ai faalua. O ia togafitiga e faia mo le tolu vaiaso. Ina ia aloese mai le kasa gaosia i totonu o le laʻititi, o se laʻititi o le soda ua faʻaopopo i luga o fatu pi.
O se ipu matagofie ma maloloina o le seleri e tutusa lava le faʻamalologa faʻapitoa. Ina ia faia lea mea, o fasi laʻau o le laʻau ua tipiina, tuʻuina i totonu o le vai vevela ma puaʻi mo le lua minute. Greens e aveʻese mai le vai, faʻanusina i sesame fatu, sina masima ma palu faʻatasi ma suauu fualaʻau. Ae i le maualalo o le faʻaaogaina, o le faʻaaoga o lea ituaiga vailaʻau o loʻo tuʻufaʻatasia.
Ole lelei ma le leaga o le kolose o loʻo faʻamatalaina ile ata vitio i lenei tusitusiga.
