E ala ile toto toto, o se masani le malamalama i faʻamalosi e galue ai le toto i puipui o totonu o alatoto. Faʻaaliga faʻaalia e mafai ona atagia mai le faʻaaogaina o aoga taua e lua.
Muamua o le malosi faʻamalosi i le taimi o le sili ona faʻaititia o le fatu musele. O le toto maualuga lea, pe toto maualuga. Lona lua o le faʻamalosiʻau faʻamalosi ma le sili ona malolo o le loto. Ole mea maualalo ifo ai, pe o le diastolic pressure.
I aso nei, o le faʻatonuga o le toto maualuga e soʻona fai, aua o loʻo faʻasino i luga o tausaga, ituaiga, galuega ma uiga a tagata taʻitoʻatasi. E iai le talitonuga o faʻamalosi masani mai le 100 / 60-120 / 80 mm Hg.
Soo se esega mai nei faʻailoga, pe a fai o latou faʻaaliga e matauina i lea taimi ma lea taimi, e tatau ona mataala le tagata ma avea o se avanoa e feutagai ai ma se fomaʻi.
Toto toto 130 i le 90 o se faʻailoga o lona uiga o le mamafa i luga o le laititi o mmHg alu ese mai le masani. O le mafuaʻaga mo lenei soʻona sili atu e mafai ona le gata o le soona galue ma faʻamalosia tino, ae o nisi faʻamaʻi. E ui lava i le mea moni o le mamafa o le fatu o le 90 o se mea masani, o nisi tagata ma lenei maualuga e mafai ona lagona le matua leaga: latou te i ai le ulu, mimita ma niniva, leiloa o le malosi, vaivai ma le le fia malamalama.E taua le manatua o le mafiafia o le vailaʻau ola, o le faigata o ia e fealuai i totonu o vaa.
E tele itu e mafai ona afaina ai le maualuga o le toto, ma e sili ona taua:
- Le i ai o le mali suka i se tagata o soo se ituaiga;
- Ua maualuga le kolose ma ua iai le aterosklerosis;
- Faʻaleleia o le endocrine glands;
- O le faʻatelega o le faʻaitiitia pe faʻaititia i alatoto i le maea ai o le faʻamalosi o le popole;
- Uma ituaiga o hormonal suiga i le tino;
- Faʻamalosia lagona oʻotia.
E toatele e naunau i le fesili pe o le a le mea e tatau ona fai pe a fai o le mamafa e 130 i le 90, ma o le a le uiga o lea mea. O faʻailoga faʻapenei e taʻu ai le maualuga o le toto ma e taʻua o le toto maualuga 1, o le amataga lea ma sili ona agamalu le faʻamaʻi. Faatasi ai ma lenei auala, suiga i le gaioiga o le fatu musele ua matauina i le foliga o oso. O osofaiga i le taimi lava e tasi e aunoa ma ni faigata.
Faatasi ai ma mafuaʻaga e mafai ona mafua ai se suiga i le mamafa i le itu o le fai sina laititi ua matauina:
- Mafai ona fulafula i fatugaʻo poʻo gland adrenal, o loʻo o faatasi ma le solia ole totoina faʻamama, o le faʻamatuʻuina ese gaʻo ma metabolic oloa mai le tino. O lenei tulaga e mafai ona mafua mai i ala o neula o le fatu pe faʻaleagaina foi totoga aano;
- Le vaitaimi o maitaga po o menopause i fafine. E mafua mai ona o ni suiga ogaoga i le hormonal talaaga i lenei taimi;
- Atiaʻe faʻamaʻi o le thyroid gland e mafua ai le faʻaalia o nila i le gland. I lenei tulaga, o le faʻateteleina o le toto toto e ono avea ma naʻo le pau le faʻailoga;
- Stenosis o vaega vertebral, lea e mafua ai e le gata i le faʻateleina o le mamafa, ae o le tiga i le lumbar region;
- Ole atiaeina ole aterosklerosis, aliali ile paʻu ole eli ole pa o alatoto ma le faʻatulagaina ole kolose i ia mea. E oʻo atu i le faʻaopopoina o alatoto i alatoto. Ua vaʻaia ni avanoa ma miti, lea e faʻaopopoina le siʻitia o le alu i le toto.
Faailoga i le 1st tikeri o le toto maualuga e masani ona le faʻaalia ma a maeʻa se vaitaimi faʻateleina o se tagata lagona lelei. E masani ona iai foliga vaaia o mea nei: tiga i le fatafata; tiga i le ulu, malosi o na e faʻateleina pe a faʻamalosi tino; niniva i taimi; loto i le fatu.
Faatasi ai ma le faʻatupulaia o le toto, e masani ona matauina le faʻaletonu o le vaʻaia, e faʻaalia i le foliga mai o iloga uliuli i luma o mata;
I le tele o taimi, o se faʻamalosi o le 130 i le 90 e le o se mea faʻatatauina. Peitaʻi i nisi tulaga, e ono maua e se tagata le malosi o le tino lea e faʻaletonu ai le pa'ū o ia faʻailoga. E masani ona tupu lea i tagata gasegase, o loʻo iloga le soifua maloloina masani ile faʻaititia ole toto. E oʻo lava i sina siitaga o le toto toto, pei o faʻailoga i le itulagi o 135 i le 85, e mafai ona maualuga atu mo latou.
O lenei mea e masani ona mafai ona vaʻaia i le i ai o foliga o le mafaufau i le faʻalauteleina o le toto maualuga. Lenei e mafua mai i le mea moni o le taimi masani hypotension mafua ai faʻaletonu i le fausaga o puipui vascular, faia latou faʻaititia. Faatasi ai ma le masani faʻaopopoina o faʻamalosi, mo se faʻataʻitaʻiga, i taimi o faʻamalosi tino, ua faʻaleagaina ipu. I lenei tulaga, o le tino faʻaalia se tali puipuia, faia i latou sili atu mafiafia ma itiiti le gaosia. Ole mafuaaga foi lea ole hypotension e feagai ma le faafitauli o le vave tupu atiae hipertensi.
E iloga ia i faʻailoga iloga, talu ai o le hypotonic organism e faʻafetaui i le maualalo o le toto.
Ile vaitaimi ole soifua ole fafine a o maʻitaga, oloo feagai foi ma le tele o suiga ole tino. Suiga i le toto toto e leai se tuusaunoaga. I le taimi lava lea e tasi, soʻo se suiga i faʻailoga e tatau ona talanoaina ma se tagata poto faʻapitoa, talu ai i le vaitaimi o fanauina se tamaititi, o le avega i luga o le cardiovascular system faʻateleina faateleina.
O le a le mea e fai pe a fai o se fafine maʻitaga ua maualuga le 130 i le 95 poʻo le 135-138 i le 90? O ia faʻailoga e manatu maualuga, ae o fuainumera o uiga o se fafine ae leʻi maʻitaga tatau ona faʻaogaina.
E i ai le talitonuga o le muamua ma le tolu trimester, o le faʻataga faʻatagaina i le va o faʻamalosi e le tatau ona sili atu 20 mm. Na Hg. Faiva.
A faʻapea e eseese faʻailoga o le maʻitaga, o loʻo manaʻomia le talanoa ma se fomaʻi faʻapitoa.
Ile faʻamalosi ile 130-136 ile 90 i aliʻi ma tamaʻitaʻi, na fautuaina ai e le fomaʻi ina ia sui le tagata mamai.
I le taimi lava e tasi, e taua foi le mataʻituina o le polokalame i aso uma, mulimulitaʻi i taumafa tatau, aloese mai le faʻaititia, alu faʻatasi i le aʻoga faamalositino ma taʻitaʻia se olaga galue.
Afai e faʻailoaina faʻafitauli o le tino i le tino, vailaʻau fofo e mafai ona faʻatulagaina.
E masani lava, o vailaʻau nei e tusi e mafai ona tuʻuina i lalo le toto maualuga:
- Neurotransmitters e faʻasalalauina se eletise eletise i le va o sela;
- Statins e tuʻu i lalo le maualuga o le kolose leaga i le toto ma e iai lona aoga i le tulaga o alatoto;
- Diuretics, poʻo diuretics, lea e fesoasoani e faʻamalolo le ova vai ma masima mai le tino;
- Fualaʻau faʻafefe ma vailaʻau antihypertensive.
O vailaʻau taʻitasi e filifilia taʻitoʻatasi ma faʻalagolago i le tulaga ma uiga o le tino o le maʻi.
Ole togafitia e mafai e le gata ile faʻaaogaina o fualaau, ae ole faʻaaogaina o isi auala e faʻaitiitia ai le toto maualuga.
Tele o latou e iai faʻamatalaga lelei, ae o latou faʻaaogaina e tatau ona talanoaina ma lau fomaʻi.
O nisi tagata talitonu o le maualuga toto maualuga 1 mafai ona faʻamaloloina faʻafaigofie, ma e le mafai ona mafua ai ogaoga afaina i le tino ma mafua ai ogaoga taunuuga. I le amataga o taimi talafeagai ma saʻo togafitiga, e moni lava lenei faʻamatalaga, peitaʻi, i vailaʻau na maua e faʻapea o le aʻafia o faʻamaʻi ma se foliga lemu o le faʻamaʻi e tusa ma le 15%. I lenei tulaga, mataʻutia taunuuga e maitauina, pei o le cerebral infarction, renal sclerosis, poʻo le hypertrophy ventrikel agavale.
Afai o le tagata gasegase o loʻo faʻailoaina mai i le faifai pea o le 130-139 i le 90 ma le maualuga o le toto maualuga, o lenei mea e mafai ona oʻo ai i le leai o se toto sapalai i totoga ma aano. O le mea na tupu mai ai, o le oti o nisi sela ma le faʻaumatia o le okeni. Ole maliu o aano ose tino e atiaʻe ma i totonu ole toto. Afai e leai se togafitiga, o le stroke poʻo le fatu fatu ma le maʻisuka e mafai.
E le gata i lea, e i ai le metabolic faʻaletonu, lea e iai le leaga faʻafitauli i le tulaga o meaʻai o tino sela. I le aluga o taimi, o faʻafitauli e pei o le sclerosis, nephrosclerosis, cardiomyopathy mafai ona tupu. Ole maualuga ole toto ole fatu e mafai ai ona tupu faafuaseʻi le oti.
O le a le faʻailoga o le toto maualuga o le masani e faʻamatalaina i totonu o le vitio i lenei tusitusiga.
