O le meli o le lagomeli o se oloa na faʻaaogaina tele i le togafitia o faʻamaʻi eseese. Ole vaega autu ole meli ole kulukose. E tuʻuina i le tino le malosi, o loʻo auai malosi i le gaosiga o le lactic acid, e manaʻomia mo le masani ai le faʻagaioiga o le faiʻai, fatu, māmā, laʻau, ma isi totoga i totonu.
O le meli e faʻaitiitia pe faʻaititia ai le mamafa? O le tali i le fesili e fiafia uma i tagata gasegase maualuga. Masalo e iloa e tagata uma le suamalie e aʻafia le faʻamalosi ma le toto maualuga. E moni lava, o le fautuaga muamua ma le faʻaitiitia o le pa pia o tapulaa o le 'ai se mea suamalie, lea e tau atu i le siʻitia o le toto toto, ae mo se taimi puʻupuʻu.
Faʻavae i lenei, ia faʻaiʻuga e mafai ona faʻaaogaina le meli moni e faʻaaogaina i le toto maualuga, talu ai latou "togafiti" ma hypotension. Ae o le mea moni, e le o le mea lea. O le meli o se mea faʻapitoa, ma lona faʻaaogaina tatau fesoasoani e faʻamalosia ai le suka ma DD.
O le meli e mafai ona 'aina ma le maʻi suka, e ui i le mea moni e aofia ai le kulukose, sukrose ma fructose. Ae, i lenei mea, o loʻo i ai ni tusi apalai. Mafaufau pe faʻafefea e le meli ona aʻafia i le toto maualuga o se tagata, oa a oa aoga o iai, ma faʻafefea ona togafitia lelei le toto maualuga ma se oloa pipi?
Aoga aoga o le beekeeping oloa
Faʻaaoga mea totino o loʻo i ai na o se oloa masani e le i faia ni togafitiga vevela. A vevela vaega, o loʻo maitauina le faʻaumatia o vitamini ma minerale, e le aoga i le tino. Kalori mea e 328 kilokalori i le 100 g o oloa. E oʻo atu i le kalama o porotini meaʻai ma le 80 kalama o masoa.
O le oloa beekeeping aofia ai tele mea e talafeagai mo le masani galue o le tino. Nei sukrose, dextrins, nitrogenous vaega, okesene acid, minerale, vai. Mai vaega o minerale i totonu o le oloa, o loo iai le sulfur, magnesium, phosphorus, calcium, potassium, yodium, sodium ma le uʻamea. Vitamini: ascorbic acid, retinol, tocopherol, biotin, pyridoxine, riboflavin, ma isi.
Tasi e mafai ona talanoa e le gata e uiga i aoga aoga - lona tulaga eseʻese meatotino ua uma ona suesueina atoa. I le avea ai ma vailaʻau, ua leva ona faʻaaoga mo le tele o seneturi. Ua faʻaalia foi i suʻesuʻega faʻaonapo nei se faʻamalologa mataʻutia pe a taumafaina:
- Fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le malosi, faʻamalosia le puipuiga ma le faʻafitauli galuega o le tino. O loʻo fautuaina le aofia ai i le meaʻai mo tagata gasegase o loʻo i le toe malosi pe a maeʻa taotoga poʻo se maʻi matuia;
- O le bactericidal aafiaga faʻatagaina oe e faʻaaoga le oloa mo le vave faʻamaloloina o manua luga. Ua fa’amaonia o le meli e i ai le faʻafouina o le tino;
- O mea suamalie e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le gastrointestinal ma faʻafefeteina. Lenei e mafua mai i le mea moni o le oloa e faʻaaogaina i le tino e 100%. Mo faʻatusatusaga, pateta e faʻafilemuina e 85%, ma areto e 82%;
- O le beekeeping oloa faʻamalosia le galueaina o totoga ma totoga, faʻaleleia le gaioiga o le totonugalemu o le tino, faʻaleleia lelei lagona o le tagata, faʻaleleia le gaioiga o le fatu fatu;
- O le togafiti fesoasoani e faʻamamaina le tino o toxins, mea oona, saoloto rads, masima o uamea mamafa, e faʻaleleia atili ai le gaioiga o le ate;
- Le oloa faʻamamaina le faʻaputuga o le talo, pei ona faʻaleleia atili ai le galuega o le pili - faia lona anotusi sili vai;
- O le faʻaaogaina tatau e fesoasoani e faʻateʻa ese ai le mamafa, pe, faʻapea foi, maua kilokalama;
- Honey - o se natura diuretic, ei ai diuretic aafiaga, fesoasoani e faʻamutaina le tele o suavai mai le tino.
O le faʻamatalaina meatotino o loʻo maitauina na o meaʻai masani.
E sili le faʻatau i fefaʻatauaiga, aua o fagu matagofie i totonu o faleoloa o loʻo i ai ni mea vevela mimiti, lea e i ai vailaʻau faʻaopopo, tofo ma faʻasao.
Faʻafefea e le meli ona aʻafia le toto maualuga?
E faʻafefea ona afaina le faʻamalosi ile suka? O lenei fesili e masani ona fesiligia e tagata gasegase o le maualuga oe taumafai e 'ai lelei ona o latou gasegase. E iloa i le hypotension se fasi sukalati po o se sipuni suka o le meli fesoasoani e toto toto maualuga, ae o le aafiaga e le tumau le natura, o lea la e le o faʻaaogaina e togafitia ai le mai lalo.
E moni, o le suka e mafai ona faatupuina maualuga. Peitai, faatasi ai ma le toto maualuga, o le meli fesoasoani i lalo toto maualuga. O le mea taua o le faʻaoga saʻo le oloa. E masani ona tupu se maualuga o le toto ma le suka. O le maʻi suka e mafai ona maua le meli, ae naʻo sina faʻatauga. A sao le faiga, e le maua se afaina i le glycemia.
E mafai e le meli moni ona faʻaititia le toto maualuga, ae le i lona tulaga mama, o loʻo fefiloi ma isi oloa e i ai le hypotensive meatotino.
O le aʻafia o le toto maualuga e maitauina mo itu nei:
- O le beekeeping oloa ua iloga i le diuretic aafiaga, faʻasoasoaina, fesoasoani e aveese sili atu suavai mai le tino, e faʻaititia lona tele i le toto toto. Lenei e tau atu i le pa'ū i arterial tapulaa.
- E tele le magnesium e maua i le meli. Ole vaega ole minerale lea e manaʻomia e lava le aofaʻi i tagata gasegase uma. Le tele mea aoga tele. E tuʻimomomoina ai le pulu o alatoto, faʻamalieina le totoga o le totonugalemu, faʻaleleia le tata o le fatu, faʻaititia le toto, faʻaititia le aofaʻi o kolose leaga, ma puipuia atherosclerosis.
O le mea lea, o togafitiga e faʻaititia ai le toto maualuga, ae le o le mea moni, o le toto toto tali atu leaga i ai. A maeʻa le faʻaaogaina, o le faʻamalosi e paʻu i le tele milimita o le mekuli, ma i le naʻo le lima minute, e toe foʻi i lona tulaga muamua. I le avea ai o se tulafono, e leʻo lagona e le tagata gasegase se suiga. Ae o le meli e tatau ona 'aina ma le toto maualuga, aua e faʻaleleia ai le tulaga o puipui puipui, e maua ai se malosi faʻasao, ma faʻavasega ai le toto.
Ina ia maua se sili atu aloaʻia o suamalie, e tatau ona 'ai tele. Ae o le tele numera e afaina ai le faʻaʻave ole faʻaoso, e mafai ona faʻatupu ai se maʻi teteʻe, ma i le maʻi suka, taitai atu ai i le maualuga o le hyperglycemic.
Faʻavae i lenei mea, e mafai ona faʻauʻuina e mafai ona 'aina le meli e tagata toto maualuga ma maʻi suka, ae i le faʻatapulaʻaina o fua, ma mafai ai ona faʻaaoga lava faʻamatalaga faʻapitoa.
Faatosinaga Meli Fua
Afai o le toto maualuga e maualuga atu nai lo 140/90, ona mafai ona e faʻalogo lelei i ituaiga faʻatonu o isi vailaʻau. Ole tuʻufaʻatasiga o meli ma fualaʻau faʻalenatura e faʻatatau i fualaʻau ma fualaʻau suamalie e fesoasoani tele. Ina ia faʻamalosia ai le toto maualuga, o le togafitiga e faʻafefiloi ma kapeti, seleri, kapisi, kukama. Manatua o togafitiga ile fale e leʻo se 'alofaga e faʻamuta ai vailaau na faatonuina e lau fomaʻi.
Ina ia faʻatinoina le manaʻomia, faʻaopopo se sipuni ti o le meli suamalie i le 250 ml o le sua suamalie. Toso. Talia mo le 1 pe 2 taimi. Fua i le aso - 250 ml. O le umi o togafitiga e fuafuaina taʻitoʻatasi. O le maʻi suka e manaʻomia le pulea o le kulukose i le tino. I le taimi o maitaga, e fautuaina e talanoa i se fomaʻi e uiga i le faʻaaogaina o talavai.
Mo faʻailoga maualuga, o le lanumeamata ti ma le meli e aoga. Muamua fai le ti, tausisi i ni nai minute. E faʻaopopo lava Honey i se mafanafana, ae leʻo se vai vevela. Inu le 200-250 ml i le taimi. O toe iloiloga e taua ai, o le toto maualuga e faʻafoliga i totonu o le tasi itula.
Mafaufau i togafitiga sili ona lelei mo le toto maualuga e faʻavae i luga o le meli. O lea la, ia fesoasoani faʻamalolo maualuga le toto maualuga i le fale fesoasoani vave:
- Fatu ono laulaau aloe, faʻaopopo tolu sipuni tele o le chestnut po o le linden meli ia i latou. Ave se fefiloi o se sipuni ti faalua i le aso. O le mea faigaluega e faʻaitino i se laititi o le paʻu i lalo ole toto maualuga, faʻatupuina le puipuiga, tuʻuina atu le malosi ma le malosi;
- Togafitiga tincture ma calendula. I le 600-700 ml vai vevela, sasaa le sipuni tele o le marigold faatopetope. Faamalosi mo le 3 itula. Ona faaopoopo lea ½ ipu vai meli i le vai. Toso lelei. Ave se sipuni tolu taimi i le aso. O le umi o le togafitiga togafitiga o le vaiaso, a maeʻa le 7-aso malologa, o le togafitiga e toe faia;
- I se lita o vai vevela faʻaopopo se sipuni tele o le kulimi tui, oomi le sua o le afa tipolo. Faamalosi 2 itula. A maeʻa ona faʻaopopo le meli i le vai inu e tofo ai, inu i le aso atoa.
O faʻamatalaga la e tele e faʻaitiitia ai le mamafa i le maʻi suka, ae o le faʻaititia e laititi lava. A faʻapea e te lagona le faʻaletonu, e iai faʻailoga o le faʻafitauli o le toto maualuga, e manaʻomia le inu vai ma telefoni le falemaʻi, ae aua le faʻaogaina ni vailaʻau masani.
E mafai e le meli ona faʻatupuina le mamafa. E saunia le mea faigaluega e pei ona taua i lalo: fefiloi 50 g o le kofe eleele, o le sua o le tasi tipolo ma le 500 ml o le meli. Tagata matutua e tatau ona ave se sipuni meaai mo faalua i le aso, togafitiga faia i le vaiaso. Se isi filifiliga: i le 50 ml o cahors faʻaopopo sina meli - ½ sipuni ti, inu.
Contraindications ma ono afaina
Ina ia mauaina le sili ona aoga mai le oloa, e le tatau ona vevela. I le talaʻaga o le vevela togafitiga, o le fausaga o vaega e fesuiaʻi, o se faʻaiuga lea ua faʻamanusaina ai vailaʻau fofo. Ole mea lea, ole meli e faʻaopopo naʻo meaʻai mafanafana, aua le fufuluina ile vevela vevela poo susu.
I le maʻi suka, o le soʻona taumafaina o le meli e ono tupu ai se hyperglycemic state. Afai o le suka e faʻaaoga mea faʻatonutonu e laʻititi ai le toto maualuga ma se oloa pipiʻi, e manaʻomia le mataituina pea i le kulukose faʻailo, a leai o lea e le faʻateaina mea le lelei.
Ua faʻamaonia o le meli e oʻo atu i le atinaʻeina o karies, ma vave tele nai lo fatu gaosi ma isi suamalie. O le mea lea, pe a uma le faʻaoga, e manaʻomia le fufuluina maeʻaeʻa o le gutu tuʻugamau, ma sili ona lelei i mea uma - fufulu ou nifo. E mafai le Honey i le taimi o maitaga, ae na o le faʻatagaga a le fomaʻi na alu. Contraindications aofia ai:
- Alergi i le meli.
- Tamaiti tausaga e oo i le tolu tausaga.
- Maʻi le puipuia o le maʻi suka.
E foliga mai o le meli e sili lona malosi. O nisi tagata gasegase "alu ese" na o le mageso mumu, vevela ma le pupula o le mumu o le paʻu o le tino, ae o isi e tele ina teteʻe.
E le tatau ona taumafaina le pipiʻi oloa i luga o le gaogao manava. E mafua mai i le mea moni e faʻaosofia ai (amata) le faʻaogaina o meaʻai. Afai i totonu o le afa itula e leai se meaai e ulufale i le gaogao manava, o lona uiga ua faʻateleina ai le gaosiga o le inisalini. 100 g o le oloa o loʻo aofia ai le sili atu ma le 300 kilokalori, o lea la e ova le ova i maʻi suka tatau ona faʻatonutonu tuʻuina atu le fua o suamalie. O le soona taumafaina e iʻu ai i le siʻitia o le mamafa.
E faʻafefea e le meli ona aʻafia le toto toto ona taʻu atu lea i le tagata poto i le vitiō o lenei tusitusiga.
