Boris, 68 tausaga le matua
Talofa Boris!
I le talaʻaga o le inisalini togafitiga, o le mafuaʻaga o le mamafa leiloa e masani lava 2 tulaga:
- Afai e le lava iniseti tui e mitiia le kulukose mai meaai. Ma, e le gata i le faʻaititia o le mamafa, o le a tatou maua maualuga toto le suka i le toto.
- Afai tatou te 'ai itiiti ma maua sina malosi.
Ina ia maua le mamafa o le tino faʻapitoa i le talaʻaga o le inisalini togafitiga, oe manaʻomia le fetuunaiga o meaʻai (faʻalauiloa sili atu carbohydrates ma porotini), faasaʻo inisalini togafitiga ma gaioiga faʻamalositino (ina ia maua le mamafa o le tino, oe manaʻomia sili tele avega mamafa).
O toega o mafuaʻaga o le mamafa leiloa (suiga i le thyroid gland, adrenal glands) e le fesoʻotaʻi ma le maʻi suka. I le amataga, ou te fautuaina oe ina ia maeʻa suʻesuʻeina (tulaga faʻapitoa hormonal, e aofia ai feusuaʻiga hormone, o se atoa suʻesuʻega toto biochemical ma se suʻesuʻega lautele toto toto), ma ona mafua ai lea o le mafuaʻaga o le paʻu paʻu ma mafai auala e maua ai le mamafa o le a matua manino.
Endocrinologist Olga Pavlova
