E oʻo mai i le taimi nei, o le faʻafitauli o le taua o le aterosklerosis o se faʻafitauli matuia i vailaʻau. Ole maualuga ole kolose o le mafuaʻaga muamua lea o aterosklerosis ma ona faʻailoaina uma ile falemaʻi.
Ae o le toʻatele o tagata e le o malamalama i le faʻafitauli o le maualalo o le toto lipid tulaga. Ole maualalo ole kolose i tamaloloa ma fafine e taʻu ai le le atoatoa ole lipid metabolism system. O le mafuaʻaga tele mo se soli tulafono o le le lava le taumafaina o kolose i meaʻai poo se soli o lona iʻuga. O lenei tulaga e mafai foi ona faʻauigaina o se tuʻuina atu o vailaʻau e ave e tau ai le aterosklerosis.
O le vailaʻau o le kolose o se ava malosi. O ana mole hydrophobic, o lona uiga e le mafai ona asaina le vai. I le toto, naʻo latou e faʻaogaina e faʻaaoga ai porotini feaveaʻi.
Tele lava, lipids felauaiga i le tuʻufaʻatasia ma albumin. Ma le toto, o loʻo iai se faʻamalologa faʻaolaina o le total cholesterol.
Ituaiga o lipid complexes ma porotini, faʻavasega i le aofaʻiga faʻatatau o le anotusi o kolesterol moli:
- maualalo maualalo lipoproteins, ei ai se faʻamatalaga atherogenic aafiaga; o latou mafaufau e tatau ona vaʻai totoʻa;
- maualalo maualalo density lipoproteins o se atherogenic vavaeʻese;
- lipoproteins maualuga faʻatulagaina, e fai ma sui o le "aoga" lavelave faʻatasi ma faʻamatalaga antiatherogenic meatotino;
- maualuga maualuga lipoproteins maua ai foi se faʻalauiloaina antiatherogenic aafiaga.
O le faʻaititia o le aofaʻi o vaega anti-atherogenic ma le faʻateleina o vaega atherogenic o le mafuaʻaga o atherosclerotic suiga i puipui o alatoto.
O lenei le paleni e manaʻomia ai se faiga faʻamaonia i le puipuia o faigata ma togafitiga.
Le gaioiga o kolose i totonu o le tino
Cholesterol molecules o ni mea taua o tele biochemical reaksi i le tino. O lo latou le atoatoa e tau ai i le solia o le synthetic galuega ma mafua ai suiga faifai pea morphofunctional i le tino.
Le taua taua o kolesterol:
- A aunoa ma kolesterol, o le tuufaatasiga o feusuaiga hormone ma adrenal hormones e le mafai.
- Taua mo le tuufaatasia o vitamini D i lalo o le aafiaga o ultraviolet leisa.
- Auai i le tuufaatasiga o bile acid, o vaega taua ia o le bile ma e aofia ai i le faʻamalosia o meaʻai.
- O se mea taua tele o le puipui puipui.
- Faʻaleleia le gaosia o mea ola paʻu gaosi - serotonin.
- E auai i le tuufaatasia o le toetoe lava sela membranes, ma tetee atu foi i aafiaga leaga o le saoloto rads.
- E matua aafia tele i gaioiga gaosi, e taua tele mo le faʻatumauina o masani masani.
Cholesterol moli e manaʻomia e faʻatumauina ai le malosi o le maso, le gaioiga faʻatinoina o neurocytes, ma le tele o vaega ma mea eseʻese a vaega o ponaivi.
E aʻafia foʻi le vai-masima ma minerale metabolism.
Auai i le tuufaatasiga o le hormone insulin ma i le faagasologa o le asimilasi o gaʻo-soluble vitamini. E faʻapea foʻi, o feteʻenaʻiga o le antiatherogenic e maua ai le puipuiga mo le atherosclerosis.
Ole maualalo kolose e ono faʻamataʻu ai:
- o le faʻatupulaia o le faʻanoanoa o le agamalu, feololo pe ogaoga o loʻo i ai ma le i ai o mafaufauga mataga ma e pule i le ola faʻatasi ai ma le faʻamutaina o le gaosiga o le gaosiga;
- osteoporosis;
- i lalo ifo o le le mauaina o faʻamoemoe mo aliʻi ma tamaʻitaʻi;
- solia o libido;
- Mafuaʻi
- toto maualuga;
- o le mai suka
- hypovitaminosis o gaʻo-soluble vitamini;
- ma le le lava o vaega aneti-atherogenic o lipoproteins, o le atinaʻeina o tulaga matuia e pei o le faʻalavelave e tupu ai le cerebral totoina ma le afaina o le coronary syndrome e mafai.
Cholesterol i lalo o le masani i tamaitai, o lona uiga e popole i le fesili a le tele o tamaitai sui.
O nei ituaiga auala e mafai ona mafua ai le maʻimau masani ma le le faʻaaogaina o fanau ona o le leai o ni feusuaiga.
Mafuaaga mo le faʻaititia o kolesterol
Tele tagata pe a mavae le fasefulu tausaga mafatia mai se le paleni i le lipid tulaga faatauaina.
Suiga i lenei auiliiliga e lamatia ma e ono faʻailoaina le atiaʻe o le atherosclerosis.
O le tuputupu aʻe o le "leaga" kolose, atherogenic fasi ma le faʻaititia o maualuga-vaega vaega e faʻaalia faʻamaʻi e le atinaʻeina o le toto maualuga, faʻamaʻi o le fatu ma faʻamaʻi endarteritis.
O mafuaʻaga o lipid le paleni o:
- Faamaʻi o le ate ma le afaina le alu atu o le papala. E le lelei se aʻafiaga o le gaʻo ole sela i le faʻauiga o kolose ma feʻaveaʻi lipid transporter protein, ona o loʻo gaʻo le gaʻo gaʻo i totonu o sela o le okeni.
- O le le lelei o le meaʻai poo le meaʻai, seʻi vagana ai le taumafaina o aoga gaʻo ole polyunsaturated.
- Faʻaaogaina umi o nisi vailaʻau (statin, antihypertensive fualaau, antibiotics).
- Malabsorption ona o organic pathologies o faʻafefeteina.
- Maualalo le faʻamalosia o le tino ma le leaga o le mafaufau-lagona.
- Hailaʻau
- Faʻasaina taimi o le tino i le pefu o uʻamea mamafa, mekuli, ma isi.
- Malosiʻaga tuputupu (masani mo talavou).
- Paulo O se tamaloa e sili atu ona aafia i suiga o le lipid profile nai lo se fafine.
- Va i tausaga-suiga suiga. O le matua le matua o se mea lamatia mo le le lava o le tele o mea ola faʻagaioia mea.
- Meaʻai mata meaʻai.
- Faʻaumiumi fiva ona o ogaoga gaioiga pipisi.
- O le suka suka
I nisi o tulaga, o le gaʻo gaʻo o se polofesa faʻataʻitaʻi masani (tagata taʻalo, tagata faigaluega i lamatia pisinisi) ma manaʻomia se suiga i galuega faapolofesa.
Faailoga o le faʻatupuina o le faʻamaʻi
O se mea e moʻomia ai le suʻesuʻeina o tagata e seasea lava e iloa ai le le lava o le gaʻo.
Ina ia faʻamanino le faʻaiuga, e manaʻomia e le fomaʻi le faia o se suʻesuʻega o le toto o le biochemical o le gasegase.
O le mea lea, o le fomaʻi o le a mafai ona iloiloina le fua faatatau o le LDL i le HDL tulaga, faʻapea foi ma le iloaina le mafuaʻaga moni o le soliga.
Ae e i ai ni faʻailoga faʻapitoa o le faʻaletonu o le gaʻo i le tino:
- faʻafuaseʻi ona tupu aʻe se tulaga vaivai o maso;
- tuputupu ae o lymph nodes (ma faʻamaʻi pipisi, etiolog etiology o le faʻagasologa);
- faaletonu le manaʻo (ile faʻafitauli o le faʻapipiʻi ma le ate);
- steatorrhea (feces ma se tele o fefiloi o gaʻo);
- solia o gaioiga toe mafaufau;
- Mataʻutia
- faʻaititia le libido;
- tiga o le fatu
- vevesi mamafa.
E tatau ona mataʻituina le maualuga o le gaʻo i tagata o loʻo aʻafia i nei faʻailoga, i tagata uma ua silia ma le fasefulu tausaga le matutua, faʻapea foʻi i tagata ua lamatia.
O vasega nei o tagata e aofia i le vaega lamatia:
- Tagata ulaula.
- Tagata ua maua i le maʻi suka ma le maʻi suka.
- Tagata o se matutua tausaga
- Taʻitaʻifaga o le paʻuaga poʻo se nofo ai olaga.
- Faʻamaoni i taumafa taumafa ma isi gaioiga leaga.
E taua le iloiloina masani o lipid toto i tagata o loʻo maua ile maualuga o le toto, maʻi suka, o loʻo i ai le talaʻaga o le matuia o le cerebrovascular faalavelave poʻo le maʻi suka, ma tagata gasegase e maua i le fatu.
Auala e faʻateleina ai le Cholesterol
Aʻo le i faia togafitiga, e manaʻomia le faia o se suesuega atoa ma suʻesuʻeina le mafuaʻaga o le le lava o le gaʻo.
Muamua lava, ia faʻaleleia le tulaga o lipids, se faʻasaʻoga o le meaʻai e tatau ona faia. Laʻau o fualaʻau 'aina ma nisi ituaiga o iʻa e tatau ona aofia i totonu o le lisi. O nei meaʻai o loʻo iai se anoanoai o gaʻo (polyunsaturated) gaʻo, aemaise Omega-3 ma Omega-6 gaʻo gaʻo, o loʻo aʻafia malosi i le metabolism lipid ma puipuia ai le tutupu mai o atherosclerotic vascular lesions. O gaʻo gaʻo nei e mafai ona faʻateleina le maualuga o le anti-atherogenic lipids i le tino ma faʻaititia le atherogenic fraction.
O le lisi ma le maualalo tulaga o le “maloloina” kolose o le faʻavae o meaʻai taumafa ma e faʻavae i luga o mataupu o taumafa soifua maloloina. Ina ia faʻaitiitia le leai o se aoga lipid, o le lisi e tatau ona aofia ai:
- fibre-mauoa ma maualalo-pati kiki;
- falaoa atoa;
- oloa susu;
- soya ipu;
- aano meaai;
- maualalo gluten cereals;
- o tau ma vaitau tau;
- vai suamalie ma vai inu e aunoa ma se suka e faaopoopo iai;
I se faʻaopopoga, e tatau ona e tuʻua amioga leaga ma faʻaali se olaga galue malosi. O faʻafitauli matuia e iʻu ai i faʻafitauli matuia poʻo le oti foʻi, o le a faʻatupuina ai le le mautonu ole lipid metabolism.
Ole tulaga lamatia o le maualalo o le kolose o loʻo faʻamatalaina ile vitio i totonu o lenei tusitusiga.
