E le faʻateʻia foʻi, pe a faʻaaogaina paleni paleni o ni vailaʻau masani, fualaʻau 'aina ma gaʻo e maualuga le lelei, e maua ai e soʻo se tagata se tino lalelei ma se tino maloloina.
Ole taua tele o meaʻai mo faʻamaʻi ole ate o le pancreas ma le kalpeti. Faatasi ai ma ia suʻesuʻega, o meaʻai e tatau ona le gata i le paleni, ae ia aofia ai foi ma nisi meaʻai ua aofia i le meaʻai luga se fautuaga a se fomaʻi.
Tagata e masani ona 'ai vave meaai ma le tele o gaioiga gaosia masani ona mafatia i metabolic faaletonu, lea e tau atu i le faʻatupuina o faʻamaʻi eseese, faʻatasi ai ma se nofoaga faʻapitoa o loʻo nofoia e se solia e pei o oona. Faatasi ai ma lenei mea, faʻafitauli i le faʻatinoina o le ate o le gallbladder ma le pancreas e tupu i le tino ma le le paleniina o meaai.
Afai o faʻafitauli e tulaʻi mai i le faʻatinoina o nei totoga, o le fomaʻi o loʻo muamua lava fautuaina le tagata gasegase ia faʻamalosiʻau atu i le faʻamalieina o meaʻai faʻapitoa. Afai e te mulimulitaʻi i se meaʻai, e tatau i le tagata maʻi ona lafoai ni meaʻai i lana meaʻai.
E masani lava, o le fomaʻi ona faʻatonu atu i ana tagata maʻi mea e 'ai ma fula le pancreas ma le pili faʻamili ma faʻamanino poʻo a mea taumafa e tatau ona aveʻese atoa mai lau taumafataga.
Fai meaʻai mo le pulu
O lenei okeni e aofia ai le talo na gaosia e le ate.
O loʻo i totonu lava o le poloka seʻia oʻo ina manaʻomia e faʻaogaina meaai gaʻo. Ina ua mavae lena, ona ulufale atu lea i le duodenum, o se tasi lea o matagaluega o le laititi laʻititi. A oso le pundi susu, e mafai ona fatu maa. Ole pupula ole gaioiga e o faatasi ma le foliga mai o siama eseese, lea, i le isi itu, mafua ai le tiga ma sili atu le tele o le pupuga.
Ina ia puipuia lenei tulaga, e taua le iloa o le a le ituaiga meaai e faʻaaogaina mo le pancreatic ma gallbladder faamai. O le usitaʻia o tulafono taumafa o le a faʻaititia ai le ono aʻafia o lenei mea.
O le National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ua faʻailoa mai ai mea taua e aʻafia ai le ono aafia ai ni faʻafitauli ma le gastrointestinal tract ma gall bladder.
Mea e fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai:
- le paleni;
- olaga le gaoia;
- solia o le pulega o le aso;
- ava malosi ma sili atu.
Ole mulimulitaʻi ile tulafono taumafa e muamua lava ile lisi lea. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega o meaʻai e maualuga i kalori, ma gaʻo gofie i totonu, ma faʻaletonu i meaʻai e ola ai le faʻaletonu o maʻa taua.
O le lisi o oloa o loʻo i ai se aofaʻi e faigofie ona faʻaogaina karbohidrat e aofia ai oloa e pei o sinasina falaoa ma paepae araisa.
Fafagaina o le ate
O le mea moni, soʻo se faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le ate o loʻo manaʻomia se taumafa faapitoa.
Meaʻai tatau faapitoa lava le taumafataga ma aofia ai le aofaʻiga e manaʻomia o maloloina mea.
Ole ava e tatau ona faʻateʻaina mai le lisi ma taumafai e tuu le ulaula.
I le Top 10, o le soifua maloloina o oloa e aofia ai mea nei:
- Liki هلika.
- Foaʻi
- Beetroot.
- Greens.
- Tiu lauti.
- Avoka
- Fualaʻau siliva.
- Lemon
- Turmeric
- Walnuts.
O meaʻai taumafa ma nai ia meaʻai e aoga. Ina ia malamalama tonu i mea taumafa e tatau ona mulimuli mai se tagata maʻi, e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi. Naʻo le maeʻa ona faia o se suʻesuʻega atoa ma le faʻamatalaga o le maʻi na iloa, tasi poʻo le isi laulau mo tagata gasegase e mafai ona filifilia.
E tatau foi ona mafaufau lelei ile tulaga ole faʻamaʻi. Afai o loʻo tatou talanoa e uiga i le faʻateleina, ona mafai ai lea ona malosi atili meaʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo tagata gasegase ile sirosis i le tulaga ole decompensation, e faʻasaina ona taumafa masima. Ole mea moni, i mea taʻitasi, o fautuaga e ono eseese, o lea e sili ai le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ma ia mautinoa ua filifilia saʻo le lisi.
Meaʻai mo faʻafitauli o le tino
E toatele tagata latou te iloa o le pancreas e taua tele lona sao ile tino o le tagata. Ona o faʻafitauli i le okeni lea e mafai ai e se tagata ona amata ona tupu le maʻi suka. I le tulaga o le faʻatupuina o se afaina ai gaioiga, o faʻamaʻi e pei o le pancreatitis e aliali mai i aʻa o le okeni.
O le endocrine galuega a lenei okeni o le faʻatonutonuina o le gaosiga o lua taua hormone, inisalini, e faʻaititia le suka i le toto ma le glucagon, e faʻateleina le anotusi o masoa i le toto toto.
I le tausaga talu ai, fai mai saienitisi e silia i le 29 miliona tagata e maua i le maʻisuka i le atunuu, pe a faatusatusa i le tau fuafua muamua o le 26 miliona.
Tasi mai le fa tagata e maua i le maʻisuka e leiloa o loʻo maua e ia se faʻamaʻi.
Afai o le pupula faʻagasologa faifai umi mo le umi, e ono maua ai e le tagata maʻi se faʻafitauli e pei ole faʻamaʻi o le pancreatitis. I lenei tulaga, fuafua i luga o le tulaga o le atinaʻeina o le faʻamaʻi, atonu e manaʻomia le taotoga taotoga.
O le mea lea, ia puipuia ai le tuputupu aʻe o faʻafitauli i lenei tino, e tatau ona e mulimuli i se meaʻai ma taumafa faʻapitoa meaai lelei. O le 'ai falai poo le ulaula taumafa e afaina ai le tino. Aemaise pe a fai muamua sa i ai ni soli tulafono i le pancreas.
E tele taimi e maʻimau ai ni meaʻai a tagata o loʻo iai ni faʻafitauli ile pancreas, o isi taimi e manaʻomia ai le anapogi atoatoa.
E masani lava, e fomai e fautua meaʻai laiti i ni vaega laiti.
O le a le mea e te manatuaina pe a 'ai?
Ia e lagona e pei o se tagata soifua maloloina, e taua le tausisi i tulafono faapitoa o mea taumafa. I lenei mea, o le laulau manaʻo e fautuaina faʻapitoa e le fomaʻi.
E matua faʻasaina ona filifili se oe lava meaʻai.
Mo tagata ua maua i le cholecystitis, ua fautuaina e tuu esea falai poo gaʻo meaʻai mai a latou meaʻai. Ua tatau ona tuu le 'ava ma ulaula.
E taua foi le malamalama i le ituaiga o maʻa na mafua ai le atinaʻeina o le faʻafitauli o le papala, ma i le a le tulaga o le atinaʻeina o le faʻamaʻi. Fomai fautuaina le taumafaina o se vaega o meaʻai, lea e aofia ai le 'ai meaai laiti e oʻo i le lima taimi i le aso. E taua le mataʻituina o le taimi lava e tasi i le va o nei metotia.
Afai o loo maua le tagata ma isuka biliary cirrhosis po o le biliary pancreatitis, ona tatau ona le aofia ai meaʻai masima ma soʻo gaʻo meaʻai mai le meaai.
Tusa lava poo le a le faʻailoaina faia i le gasegase, e tatau ona faʻalogologo totoʻa i fautuaga a le fomaʻi e faatatau i taumafa. E tatau ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona kuka lenei pe. Ile tele o taimi, e sili atu le lelei le taumafaina i le kukusala poo meaʻai na faʻaalu, ma meaʻai falai e sili le faʻaitiitia.
E manaʻomia le teena o meaʻai ulaula, lauʻeleʻe poʻo sina masima meaʻai. E sili le filifilia o oloa ua totoina faalenatura. O oloa susu e tatau ona iai se laʻititi o gaʻo ma e fesoʻotaʻi ma meaʻai taumafa.
O le mea moni, e faigata ona filifili le meaʻai saʻo e oe. Le taimi nei, ua iloa ai le tele o taumafa ua faatonuina i tagata gasegase e eseese a latou faʻamaʻi. O le mea lea, muamua lava, e sili le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ona faʻatapulaʻa ai lea o oe i meaʻai.
O mea e mafai ona e 'ai ma faʻamaʻi o le pancreatic, e faʻamatala mai i le vitio i lenei tusitusiga.
