Ole pancreatitis ose faʻafitauli matuitui ma le ogaoga i totonu o le pankreas, o mafuaʻaga o le faʻateleina e ono avea ma le onana o le tino i le ava malosi, faʻaaoga sese o meaai manogi ma gaʻo, umi faʻataʻitaʻiga pe le faʻatonutonuina ma antimicrobials.
I le tulaga o se faʻamaʻi, o meaʻai taumafa fautuaina le mulimulitaʻi i taimi masani o taumafa, 'ai i le itiiti ifo 5-6 taimi i le aso, meaʻai e le tatau ona faʻaleaga, faʻapipiʻi i luga o pateta mashed ma ipu vai. O lenei tulafono e fetaui lelei mo le aoina o le mali suka, cholecystitis ma maʻi oona.
I lenei tulaga, o le sup e avea ma mea e sili ona taua, e fesoasoani e talia faʻailoga o le faʻamaʻi, taofi le afaina. Ole supa e faʻailoaina ile tomai e masani ai le faʻagaioia o meaʻai, faʻapipiʻi le tino ile minerale ma vitamini, ma aveese ese mai toxins.
Mo lenei mafuaʻaga, supa e sili ona fiafia iai, o nei aso e tele aʻi mea suamalie ma faigofie e kuka. E mafai ona filifilia mea mo meaʻai e te manaʻo i ai, ae aunoa ma le faagaloina o fautuaga a le fomaʻi. O oloa faʻataga ma le faʻasaina e masani ona tuʻuina atu i foliga o se laulau, e tatau na i taimi uma le lima o le tagata gasegase.
O le a le supa?
I le lisi o se tagata gasegase ma le pancreatitis, o le supi e tatau ona i ai i aso uma, pe a fai e faʻateleina le faʻamaʻi o le faʻamaʻi, na tupu, o le meaʻai e 'ai faʻalua i le aso, aua o le taimi nei o loʻo manaʻomia e le pancreas mea e tele nai lo seisi lava meaai. faʻatasi ai ma le faʻaopoopoina o cereals, vermicelli.
O le faʻalavelave i oloa o loʻo i ai le aoga o le faʻaogaina o meaʻai e le leaga ai le soifua manuia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e manaʻomia ona faʻapea o le a faʻateleina le faʻamaʻi, e tatau ona e 'ai i le tele o porotini i le mea e mafai ai, o le mea e aumai ai mea o le aano o manufasi ma iʻa.
Mo le tapenaina o supo, paʻu ituaiga ituaiga o iʻa ua filifilia, supo kuka i se sekone kalapu, gaʻo, paʻu ma ata tifaga e tatau ona aveesea mai i oloa. Faatasi ai ma le pancreatitis, e manaʻomia le kukaina o moa moa fou i taimi taʻitasi, olo le aano o manu (tipi i tamaʻi kupi pe olo i aano o manu).
Aʻo meaʻai gaʻo e mafua ai:
- afaina o le tino
- tigaina;
- atili leaga o le soifua manuia.
E manaia le meaʻai o le supo e fai i le pipiʻa, o le lapiti meaʻai, o le povi maualalo e maualalo le gaʻo, e sili ona lelei le aveina o le pollock ma hake mai iʻa. Fualaʻau mai legumes, pi greti, kapeti paʻepaʻe ma isi kapisi na mafai ona afaina ai, talu ai latou faʻateleina le faʻaoga o le sua o le pancreatic, faaosofia ai le osofaʻiga, tiga.
Tagata gasegase ma pancreatitis mafai ona faʻaopopo pateta, zucchini, kapisi, le maukeni ma aniani i le supo. Aʻo mea manogi, kunyitika, laʻau, e laʻititi lava le masima ma le paprika ua faʻatagaina. Leai se mea e tatau ona avea pi fala!
Aso muamua pe a maeʻa le faʻamaʻi o le faʻamaʻi, maitauina le anapogi anapogi, o le ipu muamua na faʻatagaina i le tagata gasegase o se supo.
O le fuafuaina o le voluma tautua fuafuaina e se fomaʻi taumafa fuafua i le mamafa ma le soifua maloloina tulaga o le gasegase.
Pateta, maso maso
Faʻafefea kuka kuka fualaʻau fualaʻau ma le pancreatitis? Mo le fua, ave kapeti, aniani, pateta ma isi fualaʻau faʻatagaina, tipi i totonu o poloka, kuka mo le afa itula. Ina ia tofo i le gasegase o le ai ai se supo pateta ma le tele o laʻau, e mafai ona e faʻaaogaina le pasili, aneto, pili poʻo le fennel.
O se meaʻai e faʻaogaina mo soʻo se ituaiga o faʻamaʻi, e masani lava i se mafanafana fuga, o lea la e sili le faʻaaogaina o le supa ma e maua ai isi faʻamanuiaga. Ma pancreatitis, o le meaʻai o le a sili ona suamalie pe a e faʻaopopo se sipuni tele o gaʻo-leai ni meaʻai momi, kulimi poʻo le yogurt e aunoa ma le suka.
Faʻaopopo sina tamai falaoa poʻo le sate, ma le maʻa suka, na faʻapipiʻiina muamua i luga o se kulimi lelei ile supi. O sea supo e mafai ona taʻua vegetarian, aua e le faʻaogaina ni meaola manu.
E mafai ona e taumafaina mashed supi i le pancreatitis, mo le kukaina oe manaʻomia e saunia ipu ma mafiafia puipui ma blender. O le fua e faigofie, e le manaʻomia le taimi ma taumafaiga, o le kuka tekinolosi e pei ona taua i lalo:
- a sipuni o suauu o fualaʻau 'aina e sasaa i totonu o le apa;
- faaopopo kapeti kapisi ma aniani;
- tumutumu malu, faʻaopopo pateta, sina vai vevela;
- kuka le ipu mo le 30 minute;
- malulu, olo ma se palu (mafai ona fufuluina i se pama).
Le masani ai o kulimi kulimi suamalie o le a tuʻu faʻatasi ma le kulimi, e masani lava ona tautuaina i totonu o se isi pesini pe sasaʻa tuʻusaʻo i totonu o se ipu. O le supo e mafai ona na o le pateta, maukeni, sikuea pe masimu.
E aoga tele le ipu i le ogaoga o le pupuga faagasologa ma i le faʻamaʻi o le pancreatitis. O le supo pure o le a faʻaopopo le eseese i le taumafataga, faʻateleina le lisi ma mea aoga, aua o aso uma e naʻo le suamalie supo e faʻataʻavale ma fiu e 'ai.
O fafo o le ogaoga kulimi, Brussels totogo supa e 'ai, e i ai ni nai kalori, o le tofo e le masani ai ma masani. Nai lo ole Brussels sprouts, e mafai ona e faʻaaogaina le brokoli, maukeni, ma kuka supo ma beets.
Ole kuka e amata ile vai mafanafana, kua kuka kuka, kuka kuka ile taimi e tasi, tumutumu aniani ma kapeti ile vevela mumu, faʻaopopo ile kapisi, saofai ole taimi e kukaina, ia oʻo ile faʻamama.
Mo supo ma beetroot, ave mea ia:
- 3 fasi laau;
- 1 kapoti;
- 1 aniani;
- se sipuni tele o suauu fualaʻau.
O pi ma kapeti ua vela, ona olo lea i luga o se palasi lelei, a o le laumei laupepa, sosisi i luga ole vevela mago seia oo ina auro. Ua maeʻa tuʻufaʻatasiga vaega, suluia mo isi 5 minute.
1 lita vai ua tunu, faʻasusu le matagi ua sasaa i ai, faʻafefe i luga mo le isi 20 minute, seia oʻo fualaʻau fualaʻau. A maeʻa 2 minute, faʻaopopo le pasese lapisi.
Moa, sisi, susu supo
O meaʻai supa mo le pancreatitis e masani ona saunia mai moa, ae naʻo taimi ole faʻamagaloina. E tatau ona e iloa o se faʻamaʻi e leaga ai le kuka muamua o le moa talavou, latou te aveina le tino maliu o se manulele matua, e le tele ni ona gaosi mea pei o se moa.
O le gaʻo faʻafefete e maua i le moa moa, aʻo leʻi kuka e manaʻomia ona aveʻese gaʻo, aufaʻi, paʻu ma ponaivi mai ia mea. O vaega nei o le tino o loʻo faʻaputuputu mea leaga, o hormones ma antibiotics.
O fuamoa moa ua fufuluina i le malulu vai, kuka mo 20-30 minute i lalo ole vevela, a maeʻa ona liligi ifo i luga o le kuka, o le aano o le manu ua fufulu, toe sasaa i le vai ma ua seti e kuka. A o kuka lona lua o loʻo kuka, e masima, fualaʻau, pasili aa ua faʻaopopo. E tauʻai sina kulimi poʻo se kulimi mata i le ipu faʻaalu. E tusa ai ma lenei fuaitau, povi pipi ma meatballs ua saunia.
E tasi le masina talu ona faʻaleleia le tulaga, o se tagata maʻi pancreatitis ua faʻatagaina e 'ai le sisi supo, e tatau ona sisi:
- iloa
- Adyghe;
- fetaisa sisi.
Faʻavae o mea ai, ave moa kuka saunia e tusa ma le fuaitau i luga. E fautuaina e filifili lelei au fualaʻau mo supa, e le tatau ona i ai ni faʻailoga o faʻaleaga, suia ma pala.
O kapoti, maukeni ma le faʻaputuga koleni na tipi i totonu o poloka, faʻafefeteina mo le 20 minute, i le iuga o le vai ua maligi. O meaʻai fualaʻau ua faʻamaluluina, olopalaina i se blender i se tulaga o homogene pure, faʻaopopo i moa stock, tuʻuina le sisi sisi, aumaia i le faʻamamai i luga o le vevela vevela. Sauni le vasega muamua e tautua ai ma pulu. O lenei supo e fetaui lelei mo tagata o loʻo mafatia ile pancreatitis ile ava.
E tele aoga o le faʻaogaina o supo i le taimi e tasi, muamua lava, o le maualalo le kalori o mea, leai se contraindications. Meaʻai e 'ai ma le pancreatitis ma mo lona puipuia. Aemaise ai le tele o penefiti mai supe e ala i meaʻai-faʻaluga oona kulimi, e fai ma faʻataʻitaʻiga, o le suamalie o araisa ua fai ma se oloa.
Ina ia aua neʻi afaina latou, latou te le faʻaopopo ni mea manogi poʻo mea manogi i le supo. Tagata gasegase ma pancreatitis e tatau ona aloese i taimi uma:
- kaliki
- laupepa;
- uliuli pepa.
Greens e faʻatagaina i se aofaiga le faʻatapulaʻaina, ae le o mea uma; i se faʻaopopoga, e manaʻomia le feutagai ma se fomaʻi e uiga i lenei.
O tagata mamaʻi o le a fiafia i le susu supo ma le suauʻu, oe manaʻomia e ave le tasi ma le afa lita o le skim susu, se ipu vai, ni nai sipuni tele o sate, sina suka i le tofo. Faʻavasega saito, faʻamama seia afa kuka, ona sasaa le susu, sasaa le suka i le tofo, kuka seia pala i luga o le kesi feololo. E tuʻuina le ipu mafanafana i le laulau, e faʻatagaina e faʻaopopo sina pata.
E faʻafefea ona kuka le supo meaai i le vitio i lenei tusitusiga.
