Auala e faʻaititia ai le inisalini i le toto i maʻa pe faʻapena foi ma le fesoasoani mai o togafiti masani ua leva na iloa ma ua faʻataʻitaʻi mai ile taimi. O le mea lea, e mafai ona e maualalo i lalo le maualuga o le hormone.
Ae muamua e tatau ona e malamalama pe aisea e tupu ai lenei tulaga, talu ai o le auala togafitiga e sili ona faʻalagolago i le mafuaʻaga o le mea e tupu.
Insulin o se hormone lea e gaosia i le pancreas. E faʻatino galuega taua e tele, mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani e faʻapepe le kulukose ina ia faʻafaigofie ona faʻaaogaina e sela.
Ole maualuga o le inisalini e mafai ona tupu ona o mafuaaga le afaina ma e le mafua ai se faʻaleagaina taua o le soifua maloloina. O mafuaaga ia e aofia ai:
- O aafiaga malosi, o neura o le tino e fesoasoani i le gaosiga o le adrenaline. O lenei hormone e mafua ai vasoconstriction ma se suiga tele i le mamafa. Ole faʻaosofia foi le gaosia ole inisalini ile pancreas. O le mea lea, o le maualuga o le tulaga o le popole, o le malosi o le teʻi, o le tele o adrenaline maua. Ole mea lea, ole maualuga ole inisalini ile toto.
- Ole soʻona faʻamalositino gaioiga e mafua ai foi le oso ole inisalini ile mafuaʻaga e tasi - ose siitaga i le aofaʻi o inisalini.
Ole faʻateleina ole inisalini o le mafuaʻaga lea o le atinaʻeina o faʻafitauli ma ni faʻamaʻi eseese:
- patu, faʻamaʻi, faʻailoaina i siama faʻamaʻi.
- O le faʻafitauli o le tino o le tino e mafua ai le suiga o hormonal.
- faateleina le inisalini e masani ona maitauina i tagata mamai suka ma nisi faʻamaʻi o le pancreas.
I le faʻatinoina o le gaosiga o le inisalini, na atili ai ona faʻasolosolo le gaosiga o le carbohydrates. O le mea na tupu, na latou teuina ma mulimuli ane liliu atu i gaʻo gaʻo. I le isi itu, o le faʻaopopo o le mamafa o le tino e mafai ona mafua ai le faʻaopopo o le inisalini i le toto,
Ole faʻaopopoina ole toto i le inisalini, poʻo le hyperinsulinemia, e le maua ai se mea lelei: o nisi o mea e ono tupu mai o le oona, o le faʻateleina o le popole, fatu ma maʻi o le toto. E faʻapea foi, o le maualuga o inisalini, o se tasi lea o itu i le atinaʻeina o le kanesa.
Vailaau Hyperinsulinemia
O le mea muamua e tatau ona fai pe a uma ona aʻoaʻoina e uiga i le maualuga o le inisalini o le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi faʻapitoa, talu ai na o le fomaʻi mafai ona faʻatonuina togafitiga talafeagai, faʻavae i luga uma faʻamatalaga i luga o le soifua maloloina o le gasegase.
Togafitiga lava ia i lenei tulaga e le manaomia ma e lamatia foi, aua e mafai ona mafua ai se ogaoga o le le lava o le hormonal. Le paleni i le paleni o hormone e mafai ona faʻatupuina le atinaʻeina o nisi matuia faʻamaʻi.
Muamua lava, iloilo le fomai le mafuaʻaga o le faamai. O lea la, pe a faʻapea e faʻateleina le inisalini ona o le faʻaletonu o le pancreas, o malosiaga uma e tatau ona faʻapitoa tonu ile togafitiga o le okeni na faʻaleagaina.
Afai e faʻaitiitia lenei faʻafitauli, ona faʻasolosolo malie lava lea ole maualuga ole inisalini ile toto.
I mataupu faigata, e lava vailaʻau.
Ina ia faʻamalosia le inisalini i le toto, e tele vaega o vailaʻau o loʻo faatonuina e faʻaitiitia ai:
- Toto toto e faʻaititia ai le lamatiaga o le stroke poʻo le fatu pe. O ia vailaʻau e aofia ai calcium calcium ma antagonists.
- Le maualuga o le kulukose ma le gaʻo.
- Fiaʻai (enzyme sauniuniga, o lona uiga o le talepeina o gaʻo, ma isi).
I nisi o tulaga, e tatau ona faia taotoga e aveesea ai le hyperinsulinemia. Ae o na ogaoga faiga e mamao ese mai taimi uma e tatau ai. E pei ona e iloa, o soʻo se faʻamaʻi i le tino, e aofia ai le i ai o le kanesa o le insulinoma, e mafai ona afaina ai le inisalini. O ia ituaiga fofoa ua faia o se mafuaʻaga o suiga i le hormonal background.
Aveesea patu e aveeseina ai taotoga. Mo le faʻamaloloina o se maʻonaʻua, chemotherapy e faʻatatauina i le tagata maʻi.
Ile maeʻa ai o togafitiga, ole gasegase e tatau ona faia se suʻega fou ina ia mafai ai ona iloilo le aoga ole togafitiga.
Fofo togafiti e faʻaititia ai le maualuga le inisalini
E le gata o le faʻaititia o fualaʻau e mafai ona faʻaititia ai le toto i le inisalini. A faʻapea e le fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi o maʻi ogaoga, ona mafai lea ona e faʻalauiloa togafitiga faʻamalolo.
O se tasi o togafitiga sili ona aoga mo le tuʻuina i lalo o le inisalini o saga stigmas. Mai ia i latou e mafai ona saunia se manoa: sasaa mea i le vai faʻapuna, tuʻu. E tatau ona e aveina le momo 3 taimi i le aso mo le afa tioata. O ia mea ua pei o se togafitiga o le tagata autu. E mafai ona e avea i le le gata i le leai o isi faʻaletonu i le tino, ae e oʻo i le maʻi suka (inisalini-faalagolago ituaiga).
E aoga foi le meaola faʻafefete (30 g). E manaʻomia foʻi ona faʻatumuina i le vai, tausisi mo le afa itula. Ave le vailaʻau lea e faʻaititia ai le inisalini pe a uma ona 'ai.
Togafitiga ma fofo togafiti ua manatu saogalemu atili mo le soifua maloloina o le gasegase. O lenei e matua faʻamaoni. Peitaʻi e taua tele le mafaufauina o le faʻateleina o le inisalini e mafai ona faʻaosofia ai le le gata o le soona galue ma mafatiaga, ae maʻi faʻamaʻi, e aofia ai ma le mageso tino. O le mea lea, e tatau ona malamalama o fofo togafitiga o le a lelei pe a fai o le mafuaʻaga o le faʻamaʻi e le lamatia.
O lea, faʻatasi ai ma le faʻateleina o inisalini o se faʻamaʻiga, e ono aoga tele le faʻaitiitia o le sana. I le maʻi ituaiga II, e mafai foʻi ona faʻaogaina lea fofo (talu ai e le o faʻatagaina le faʻaaogaina o sana i lenei faʻamaʻi), ae naʻo se vaega o togafitiga atoatoa. Ae a faʻapea e maua ai se maso, ona ave lea o le decoction e le maua ai se iʻuga.
E le gata i lea, a leai se togafitiga talafeagai, o le faʻamaʻi o le a na alualu i luma, lea e mautinoa e le fesoasoani i le mauaina o le toe faaleleia.
O se tasi o auala sili ona aoga e togafitia ai le hyperinsulinemia ua manatu o se meaʻai. Mo se faʻamalologa atoa, e manaʻomia e le tagata maʻi ona faia ni suiga taua i lona olaga. E aofia ai ma meaai.
Ole meaʻai e mafai ona atiaʻeina e se fomaʻi, e faʻavae i luga o faʻaiuga o suʻesuʻega ole tulaga o le soifua maloloina o le gasegase, faʻapea foi ma le amanaia o lona olaga.
Muamua lava, aua le faʻalagolago i mea uma "leaga", e tusa lava poʻo le a lona tofo i ai - e sili atu ona taugata le soifua maloloina. Ua fautuaina e nisi tagata atamamai le mulimulitaʻi i faʻavae o taumafa tatau. I lenei tulaga, o lona uiga tatou taumafa paleni taumafa ma fractional taumafa (taumafa masani, ae i ni vaega laiti).
Suesuega faʻaalia ai o le maualuga o inisalini i le toto, o se meaʻai maualalo carb e aoga tele. O gaʻo ia e sili atu le maualuga ole kulukose male inisalini ile toto, o lea la mo se taimi e fautuaina le faʻatapulaʻa o latou mea i totonu ole lisi. I se faʻaopopoga, o se meaʻai paʻu carb ua faʻaalia e faʻateleina ai le inisalini i sela.
E tatau ona e faʻaeteete faʻapitoa i meaʻai gaʻo vave (poʻo faʻamamaina). Latou te iloga se vaega taua o le taumafataga o tagata o onapo nei. Ae i le taimi lava lea e tasi, o faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai o gaʻo gaʻo vave e iʻu ai i faʻafitauli matuia o le soifua maloloina, e aofia ai le faʻaititia o le iniseti maaleale. I se faʻaopopoga, o carbohydrates toe faʻafouina e maualuga ai le glycemic index, o lona uiga, e faʻateleina le toto i le suka. O le mea lea, o na oloa e tatau ona lafoai e aunoa ma le faʻanoanoa.
O meaʻai paga o se isi auala lelei lea e faʻatauina ai le hyperinsulinemia. O le taumafaina sina laʻititi o kalori, ae e tele na faʻateleina le faʻaititia ole inisalini, e fesoasoani e faʻaititia.
O le mea e sili ona lamatia ma maualuga le inisalini o le suka i soʻo se ituaiga. I le tasi suʻesuʻega, na faatonuina tagata e 'ai le tele o suamalie ma nati i le aisa, ona latou fuaina lea o le maualuga ole inisalini. Na iloa ane ua siʻitia i le 31%.
I le taimi o togafitiga, o mea sili e tatau ona faʻamuamua i taumafa e tele i le fiber. Latou te faʻatupuina le lagona o le faʻamalieina mo se taimi umi, e le gata i lea, latou te faʻatumauina le masani o le suka i le maeʻa ona 'ai (e masani ona oso maualuga i luga).
O le mea lea, e mafai ona e faʻaopopoina ma le saogalemu isi fualaʻau lanumeamata, fualaau suamalie fou ma fualaau 'aina i le lisi.
O gaioiga faʻamalositino ma faʻamalositino e fesoasoani e le gata i le faʻamaloloina o le tele o gaʻo i se faʻamanuiaga, ae faʻaitiitia ai foi le inisalini. Aemaise lava, o le faamalositino faamalositino e iai ona aoga aoga i luga ole inisalini e le gata ia i latou e le o iai ni faafitauli tau le soifua maloloina, ae faapea foi i tagata e maua i le maʻi suka ma le maʻisuka ituaiga 2.
Ae o le ituaiga o gaioiga faʻamalositino, e tele lava o se mataupu o faʻapitoa lava ia. Uma aerobics ma malosi aʻoga tutusa tutusa mo le leiloa o le mamafa. Ae afai o le faʻamoemoe sili o vasega o le tuʻuina i lalo inisalini, o lona uiga o faʻamalositino aerobic. O le mea lea, e mafai ona e tuʻufaʻatasia vaiaso ma avega malosi, ma aerobics. Mo i latou e le o manaʻo i taʻaloga pe i ai ni faʻafitauli tau le soifua maloloina e taofia ai faʻamalositino faamalositino (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamaʻi soʻofaʻatasi, tino oona, ma isi mea) o savaliga i aso uma o le umi o le 30 minute o le a lava.
O le isi fili o tagata o onapo nei, e faʻaopopo i le suka, o le le masani ai olaga. Ina ia faʻatumauina le inisalini masani, o gaioiga faʻamalositino e taua tele. Ae o le galue ai le mafaufau e le maua ai avanoa mo le gaioiga feoai. O le le lava o gaioiga e faʻamataʻu ai le leai o se faʻatonutonuina i luga ole maualuga ole inisalini.
O suesuega sa faia i tagata ua ova le mamafa ua faʻaalia mea nei. O i latou na masani ona savali savali i fafo i aso uma e sili atu le gaoia gaʻo manava, faʻapea foi ma le maualuga o le inisalini, nai lo i latou na le maua tusa lava pe o se tamaʻi gaioiga. O le mea lea, o le leai o se taimi avanoa o se mafuaʻaga faʻaaloalo lea pe a sau i le soifua maloloina, ona e tusa lava pe laʻititi faamalositino faamalositino e mafai ona fesoasoani tele i le toe faaleleia.
O mafuaʻaga ma togafitiga mo le siiina o le inisalini o loʻo faʻamatalaina i le vitio i totonu o lenei tusitusiga.
