Saina Saina mo le maʻisuka o se aoina mai o vailaʻau eseese vailaʻau o loʻo i ai le meatotino o le faʻaititia o le suka i le toto.
O le lauti Saina mo tagata mamai ua maua ai lona aoga o se mea faigaluega faaopoopo i le lavelave togafitiga o le type 2 diabetes.
I se faʻaopopoga, o le mea faigaluega o loʻo faʻaaogaina e fai ma mea e mafai ona vaʻaia e aʻafia ai se maʻi suka.
O le vailaʻau mai vailaʻau Saina mo le maʻi suka
O le lauti Saina e faasaga i le maʻisuka e naʻo vaega masani a laʻau.
O le tuʻufaʻatasiga o le Saina suka suka toto meaola aofia ai vaega eseese o laʻau.
O laʻau uma o loʻo aofia i totonu o le aoina e ese le faʻamaloloina o le tino o se tagata maʻi suka.
Ole fatuga o teas, faʻalagolago ile aoina, e ono aofia ai vaega ole laʻau nei:
- lauti lauti;
- Momordica vaita;
- lau o laau moli;
- aʻa o pueraria;
- pitahaya.
E le gata i lea, o laʻau nei e ono aofia ai i nisi totogifuapauina:
- lapiti-apaau apaau;
- faatau Siberia;
- aʻa o discoera;
- cassia torus.
Laʻau o loʻo aofia i meaʻai lauti faʻapitoa i la latou tuʻufaʻatasiga o loʻo i ai i totonu o aofaʻi tele faʻatulagaina gaosi faʻalenatura e mafai ona maua ai se faʻamalologa aoga. O le i ai i le tuʻufaʻatasiga o ti o se meaola niniʻi e pei o catechin ua saofagā i le mea moni o le suka i le toto plasma faʻaleleia faʻafuaseʻi ma faʻalatalata atu i le tulaga faʻataʻitaʻi masani.
O lenei aʻafiaga mai le aafiaga o le lauti na ausia e le mea moni o le faʻaaogaina o le meainu e taofia ai le malepe o le pati i le suka.
Le vailaʻau o vailaʻau lauti mo maʻi suka
O laʻau o loʻo aofia ai i le lauti e mauoa i paoa gaosi.
O vailaʻau autu bioactive mea e fai ai le lauti o vitamini A, B, C, P, kafeini, polyphenols ma catechins, caffeine, fluorides ma flavonoids.
O nei vaega uma e iai le aoga aoga ile tino.
O le aoga aoga i le tino o nei vailaʻau e pei ona taua i lalo:
- Vitamini A. O le vailaʻau faʻaleleia atili ai le galueaina o totoga o le vaʻai ma le puipuia o le tino.
- Vitamini B. O le meaola gaosi tino a vaega i le metabolic faʻafitauli i le tino, faʻalelei o le tino o le tino.
- Vitamini C. Auai i le puipuiga o le tino o le tagata mai le tuiaina ma aafiaga o le pathogenic microorganism ma viral vaega i luga. Faʻalauiloaina le faʻalauteleina o faʻamalologa gaioiga.
- Vitamini R. Faalauteleina le eliina o le vascular puipui ma faʻaleleia le toto faʻamalositino gaioiga.
- Kafeini Faʻafesoʻotaʻi i le faʻamaloloina o le tino o se tagata maʻi suka.
- Fluorides. Faʻamalosia le puipuiga o le tino ma le toto maualalo kolose.
- Catechins ma polyphenols o vailaʻau e maua ai le togafitiga autu ile tino o le tagata gasegase. Bioactive mea faʻaititia faʻaitiitia ai le suka i le toto ma fesoasoani faʻaleleia le faʻatinoina o le faʻatinoina o totoga e pei o le pancreas, ate, ma fatuga o le fatu.
- Flavonoids faʻaleleia ma faʻalelei le tulaga o le paʻu o le maʻi. E i ai latou se aoga aoga ile tele o totoga ma o latou tino.
Ole faʻaogaina ole ti ole suka ile suka e le gata ile faʻaititia ole suka i le toto o le tagata maʻi, ae ia faʻateleina le aoga o le inisalini.
E tusa ai ma suʻesuʻega, o le faʻaaogaina o le inisalini e siʻitia i le 15-20 pasene.
Faʻatonuga mo le faʻaaogaina o le lauti Saina e faʻasaga i le maʻi suka
Ina ua maeʻa le faʻaalia o le lauti Saina mo tagata mali suka i le vailaʻau fofo o le Rusia Federasi, toʻatele ua maeʻa faʻatautaia e faʻataʻitaʻi lea fofo i gaioiga.
Le tele o iloiloga o lenei vailaʻau aoina e lelei.
O tagata gasegase e filifili e faʻaaogaina lea vailaʻau masani mo togafitiga e tatau ona feutagai ma latou fomaʻi, o ai e fautuaina le sili ona lelei auala mo le faʻaaogaina o vailaʻau tuʻufaʻatasia.
E lua faʻamasani taliaina togafitiga o le faʻaaogaina o le vai inu:
- polokalame fuafuaina mo le ulufale i totonu o le 4 masina;
- ulufale polokalame fuafuaina mo se vasega tumau 12 masina.
Ole polokalame, na fuafuaina mo le faaaogaina o le vai inu mo le 4 masina, e masani ona faaaoga ile togafiti ole ma isuka ituaiga 1. O lea ituaiga o faʻamaʻi ua tele loʻo lipotia i tagata ogatotonu tausaga. E tatau ona faʻatau se afifi o meaʻai pe a fuaina 400 kalama. O le tau o sea afifi o laʻau tuʻufaʻatasi i Rusia e ese mai le ala mai le 3500 i le 4000 rubles.
Ole ata lona lua ole faʻaaogaina o le fualaau faasaina e umi atu ile umi ole faʻaaogaina ma e mafai ona faʻaogaina uma ile togafitiina ole ma isuka mellitus ole ituaiga muamua ma lona lua.
Ina ia maeʻa le faʻataʻitaʻiga atoa o togafitiga mo le 12 masina, e tatau ona e faʻatau mai se fualaʻau aofaʻi o le aofaʻi o 1.2 kg. Faʻaaogaina se taimi umi lava o le Saina vailaʻau lauti mo le maʻi suka e mafai ona maua ai taunuʻuga lelei i le taui mo le faʻamaʻi. Ole faʻaaogaina ole taimi umi e mafai ai ona faaleleia le tulaga ole soifua maloloina.
Le tau o mea mata mo se faʻaletausaga ala o togafitiga i Rusia e tusa ma 9,000 rubles.
O se vailaʻau inu e faʻaalu tolu taimi i le aso, 40 minute pe a uma le taumafataga. Ile gasologa ole 'ai, e le fautuaina le inu pia. Lenei e mafua mai i le mea moni o le taumafa 'ai e le gasegase i mea taumafa taua faʻaititia le aoga togafitiga o le ave o se vai inu.
Mo le saunia saʻo o le lauti mo se maʻi suka, tasi le sipuni ti ti e tatau ona faʻatumuina i le 300 ml vai matagi. Ole vai vevela e le tatau ona sili atu nai lo le 80 ma le le maualalo ifo nai lo le 60 tikeri. O le taimi e tuʻu ai i totonu e tatau ona 4 minute.
Le taliaina o le faamaloloina lauti mafai ona tuʻufaʻatasia ma togafiti togafitiga. O a togafiti a tagata e sili ona aoga mo le maʻisuka o le a taʻu atu ai i le tagata poto i le vitio i lenei tusitusiga.
