Ole togafitia ole tele o ituaiga o suka e mafai ona le gata ile fesoasoani o vailaʻau, ae ole fesoasoani ile tele o metotia ma metotia e faʻaaogaina ile togafitiga masani.
Afai e faʻaaoga le nettle mo le maʻi suka, o lona uiga o le gasegase o le soifua maloloina ua matua faaleleia atili.
Laiti ma makroelement faʻavae o nettle
Stinging nettle o se mea e maua mai ai le tele o mea ola puipuia mea, meaola-ma microelements, faʻapea foi ma vitamini.
O le tuufaatasiga o le laau e aofia ai secretin. O lenei vailaʻau e iai se inisalini-aʻafiaga, e faʻatagaina le faʻafaigofieina o le faʻagaioia o le pancreas i se tagata o maua i le maʻi suka.
Ole tamaoaiga ole nettles e mafai ai ona e faʻatamaʻia le tino ma le tele o meaʻai taua.
O le tuʻufaʻatasiga o upega e aofia ai vaega taua nei mo le masani masani o le tino o le tagata:
- Magnesium E taua tele le vaega lea i fegalegaleaiga ma inisalini, ma faʻateleina lona faʻaaliga ma faʻaleleia atili ai le fegalegaleaiga ma sela o loʻo faʻalagolago i inisalini. O le lava o le taumafaina o le magnesium i le tino o le tino fesoasoani e faʻateleina ai le teteʻe atu o le neura i le popole. Le faʻaaogaina o fualaau faasaina saunia i luga o le faavae o dioica nettle e faʻafaigofie PMS i tagata mamaʻi ma i suka mellitus.
- Sodium. O lenei elemene, faʻatasi ai ma le potassium, e faʻatatau i se vaega tele o metotia metabolic gaioiga e tupu i totonu o le tino o le tagata. Sodium o loʻo aʻafia i le faʻamautinoaina o le paleni o le vai-masima paleni i le tino. E le gata i lea, o lenei elemene o loʻo aʻafia i le tuufaatasia o le inisalini.
- Uʻamea O lenei elemene o le vaega sili ona taua e aʻafia i le faʻatulagaina o toto toto.
- Phosphorus E manaʻomia mo le tino, aua o loʻo aʻafia i le faʻamautinoaina o le masani ai o le metabolism i ponaivi.
Ole faʻaogaina ole nettle e mafai ai ile gasologa o togafitiga ma taofi le maʻi e maua ai le sili ona lelei anotusi o meaola laiti ma mea laiti ile tino o le tagata.
Fatugao Vitamini
I le faaopoopo atu i makro- ma microelements, nettle aofia ai eseese vitamini.
Le faaaogaina o fualaau faasaina saunia i luga o le faavae o nettle, mafai ai ona e fofo lelei mo le le lava o vitamini i le tino.
O le toe faʻatutuina o vitamini faʻasao i le tino fesoasoani e faʻamalosia ai le tele o numera metabolic faagasologa.
I le tuufaatasiga o dioica nettle, na faʻaalia ai le i ai o nei ituaiga vitamini:
- Vitamini PP O lenei vitamini e faʻatino i le faʻatonutonuina o le aofaʻi o suka i le toto plasma. Ole masani ona taumafaina o lenei vitamini ile tino ei ai lona aafiaga lelei ile tino o tagata maʻi ituaiga 1.
- Vitamini A. masani ona toe faʻatutuina aano i totonu o le tino fesoasoani taofia puipuia le atinaʻeina o faʻalavelave i le faʻatinoina o totoga o faʻaaliga. I totonu o faʻamaʻi e mafai ona puipuia le toe faʻatumu masani o lenei vitamini i le tino o le maʻi suka retinopathy ma le glaucoma. E le gata i lea, a lava le aofai o vitamini A i le tino fesoasoani malosi malosi.
- Le iai o vitamini C faʻatagaina oe e faʻamalosia le vascular system, lea e le faʻatagaina ai se tulaga faʻapopoleina o le maʻi suka, pei o le diabetes angiopathy. Ole iai ole lava ole Vitamin C i le tino e faʻaleleia atili ai le gasologa o le faʻafitauli o le metabolic, masani ai carbohydrate metabolism, ma fesoasoani faʻalauteleina le kolose i le tino. Vitamini C e taofia ai le faʻatupuina o amioga i totonu o sela.
- Vitamini o loʻo auai ile vaega B. Latou te fesoasoani e faʻamalosia le tino. Faʻatasi ma magnesium, e faʻaleleia atili ai le faʻaaogaina o le inisalini, ma o lea, i lea, faʻatagaina oe e faʻaititia le tui o le hormone na faʻatautaia mai fafo.
Ole tamaoaiga ole vailaʻau ole nettle ua mafai ai ona faʻaaoga ile taimi e tasi ile vailaʻau e mafai ai ona pulea lelei le tulaga ole suka ile tino ma puipuia le alualu i luma ole maʻi suka ile tino o le tagata gasegase.
Ole iʻuga ole nettle ile maʻi suka
Ole tele o vaega ole nettles e fesoasoani i le faasolosolo faaitiitia i siama suka.
Faaputuga saunia mai aʻa ma laulaʻau lau tatau ona ave mo le itiiti ifo ile lua vaiaso. I le iʻuga o lenei vaitau, malologa e manaʻomia mo se vaitaimi o le 10 aso, a maeʻa se malologa, e tatau ona toe faia le vasega. O le faʻasolosolo o faʻaaogaina o le vailaʻau e tatau foi ona le itiiti ifo ma le lua vaiaso.
Le ausiaina o le sili lelei aʻafiaga o loʻo maitauina i le maeʻa o le 5-faʻauiga o le ala o le aveina o le vailaʻau i le tausisia o le 10-aso malologa i le va o vasega.
O le togafitia lelei o le maʻi suka e mauaina e ala i le aveina o tui ma decoctions o nettle dioecious. I se faʻaopopoga, o le sua suamalie fou e tele lona aoga i le tino.
Ina ia saunia le tuiina o nettle, e tatau ona e saunia:
- O mea na fai mai i le aofai o le 3 kulimi. sipuni.
- Malulu vai faʻapuna i se voluma o 450 ml.
- Thermos.
O loʻo faʻaalu le mutia i totonu ole vevela ma sasaa ile vai faʻapuna. Ua tuua Thermos ma le mutia e tui ai mo 2 itula. O le tapena saunia e tatau ona faia faʻatolu taimi i le aso aʻo leʻi taumafaina, 125 ml.
Ina ia saunia se falaoa, e tatau ona e saunia mea nei:
- uaea mago i le aofaiga o le tasi sipuni;
- vai malulu i se voluma o 440 ml.
O aʻa o le laʻau e sasaa i le vai ma tuu i lalo o tulaga potu mo le soona mo le 12 itula. A maeʻa le taimi lea, ua tuʻufaʻatasia le vai, ma ua sasaa ia aʻa ma se vaega fou o le vai, ina ua maeʻa ona tuʻu le paluga i luga o se afi mumū. O le ofa e tatau ona faʻamago mo le 10 minute.
Ole fua o lona tino e tatau ona taumafaina i le selau o vaega laiti.
Mo sauni vai suamalie, e tatau ona fufulu ni laumei fou i le vai tafe ma lolo i totonu o le vai faʻapuna. A maeʻa ona faʻaaogaina, e tuʻuina laʻau o le laʻau e faʻaaoga ai se meaʻai. O le taunuʻuga tele ua tuʻuina i luga o ie ma faʻamalosi.
E tatau ona faʻaopopoina le vai faʻapipiʻi i le sua na tupu. Ole suʻesuʻega faʻaaoga e faʻaaoga 1 taimi i le aso i le tele o 100 ml.
Faʻalavelave ma contraindications i le faʻaaogaina o nettle
A o le i faʻaaoga vailaʻau na saunia mai le nettle, e tatau ona suʻesuʻeina uma faʻafitauli mo le faʻaaogaina o vailaʻau.
O auala faia mai nettles e le fautuaina mo le faʻaaogaina i le vaitaimi o maʻitaga. Lenei ua mafua ona o le mea moni o le nettle e mafai ona faʻaosofia ai le faʻaititia o uaua uterus. Ole mea lea ole a mafua ai le maʻitaga ole maʻitaga male fanau ile maʻi suka.
O auala saunia mai nettles ei ai malosi hemostatic meatotino, mo lenei mafuaʻaga e le tatau ona faʻaoga pe a fai o le tagata maʻi:
- aga a le thrombosis;
- vevesi vevesi;
- faaletonu fatu fatu;
- aterosklerosis.
A o le i faʻaaoga se vailaʻau na tuʻuina i le faavae o mea totino, e tatau ona e asia lau fomaʻi ma talanoa ma ia e uiga i lenei mea.
E fautuaina tele i aua le faʻaogaina nettles i le togafitiga o le toto maualuga i le maʻi suka.
E le manaʻomia le suia atoa o le vailaʻau togafitiga o le maʻi suka ua faatonuina e le fomaʻi endocrinologist, togafitiga ma fualaau faasaina saunia i luga o le faavae o mea totino. E tatau ona manatua o fofo togafitiga a tagata, ae faʻavae i luga o mea totino mea, e mafai na ona faia se sao fesoasoani i le togafitia o le maʻi suka. O le vitio i lenei mataupu o le a fesoasoani i lalo toto suka ma fofo tagata.
