Tele tagata gasegase o loʻo i ai i le hyperglycemia e fiafia i lea fesili, o le a le maualuga o le suka i le toto latou te suʻesuʻeina o le maʻi suka? O faʻafitauli faʻataʻitaʻiga e taatele i le lalolagi atoa o se tasi o mafuaʻaga taua o le oti.
Ua leva ona latou talanoa e uiga i numera taufaafefe: i totonu o Rusia, e 9.6 miliona tagata e maua i le maʻi suka.
E tele ituaiga faʻamaʻi o le maʻi e faʻaoga aʻo leʻi faia se faʻaiuga. Soʻo se suʻesuʻega e aofia ai faʻailoga eseese o le masani, e manaʻomia e tagata uma ona iloa. O i luga lava o nei tulaga taua na fuafuaina e fomaʻi le faʻailoaina.
Faailoga ma faʻafitauli o le faʻamaʻi
O le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2 e mafua mai i le autoimmune disorder. I le mea muamua, o le gaosiga o le suka-tui i lalo hormone e taofi o se mafuaʻaga o le le lelei o le beta sela o loʻo i totonu o le motu islet o le pancreas.
I le maʻisuka ituaiga 2, e i ai le faʻaletonu i lagona talafeagai o le inisalini e ala i sela autu. E ui e le o faʻamutaina le gaosiga o le hormone, ae i le faasolosolo lava ona faateleina le kulukose ile toto.
O lalo a tulaga e maʻi suka ai? Muamua lava, e manaʻomia ona e uaʻi mai i faʻailoga e pei o le matutu gutu, matuia le fiainu ma tele taimi e tuʻua. O nei suiga i le tino e tupu ona o le faʻateleina o le mamafa i fatugaʻo - o se totoga o le paga e aveʻese uma toxin mai le tino, e aofia ai ma le soona suka. I tua atu o nei faʻailoga, e tele isi faʻailoga tino e faʻailoa mai le siʻitia o le suka i le toto:
- vave leiloa mamafa;
- le faʻamatalaina lagona o le fiaʻai;
- toto maualuga;
- niniva ma tiga le ulu;
- faʻaatuatuvalega gaʻo (manava manava, niniva, manava teisi);
- ita ma le fiamoe;
- afaina o le paʻu ma le vevela;
- umi le lavea o le faʻamaloloina, o foliga o papala;
- faaletonu masina;
- afaina o le toto;
- tingling ma numera o vae.
Afai oe mauaina ia faʻailoga ia oe, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi vave lau fomaʻi. Afai ua masalomia le maʻi suka, faatonu e le fomai le tagata maʻi e faia ni suesuega faapitoa. O faʻaiʻuga o le auiliiliga fesoasoani e faʻafiti pe faia se maʻi.
E le tatau ona tatou faʻagaloina, o le vave fuafuaina o faʻamaʻi ma togafitiga o le faʻamaʻi e mafai ona oʻo ai i faʻafitauli matuia. Faatasi ai ma le faʻaʻumiʻumi o le metabolic faʻalavelave, aemaise carbohydrates, aliaʻe faʻalilolilo nei:
- Glycemic koma e manaʻomia le faanatinati falemaʻi.
- Ketoacidotic coma, e mafua mai ile tele o ketone e oona le tino. O le faʻailoga iloga i lona atiaʻe o le manogi o le acone mai le gutu.
- Laiti ma macroangiopathies, lea e aofia ai le retinopathy, neuropathy, nefropathy ma suka vae.
Ma le isi, o isi faʻafitauli ua maitauina, pei o le faʻamaʻi cardiovascular, glaucoma, cataract.
Faʻaalia Suka
Ole auala e sili ona lauiloa ma vave ile faʻatulagaina ole toto ole kulukose ose suʻega toto. Uma capillary ma venous toto faʻaaogaina mo le aoina. Muamua, o le tagata maʻi e tatau ona sauniuni mo le suʻesuʻega.
Ina ia faia lenei mea, e le mafai ona 'ai sili tele suamalie ma soona galue oe lava i le aso mulimuli aʻo leʻi foai atu le toto. E masani ona ave le biomaterial i le gaogao manava, e ui ina mafai pe a uma ona 'ai. I le tulaga lona lua, o le tagata maʻi na tuʻuina atu se ipu vai ma le suka na faʻamatuina i se vaega o le 1/3. O nei auiliiliga e taʻua o le avega suʻega poʻo le kulukose suʻega.
O le tagata maʻi e tatau ona nofouta i mea moni e afaina ai faitauga ole suka. E aofia ai maʻi pipisi ma le maʻi, maʻitaga, le lava, ma le popole. O mea faʻapenei, e manaʻomia ai ona tolopo le suʻesuʻega mo sina taimi.
Faʻatasi ai ma faʻailoga ia a le fomaʻi.
- masani i luga o se gaogao manava, le glycemic index mai le 3.5 i le 5.5 mmol / l, ina ua uma ona inu vai i le suka e i lalo ifo o le 7.8 mmol / l;
- ma le pepe i luga o le gaogao manava, le glycemic index mai le 5.6 i le 6.1 mmol / l, ina ua uma ona inu vai i le suka mai le 7.8 i le 11.0 mmol / l;
- ma dibet i luga o le gaogao manava, le glycemic index sili atu nai lo 6.1 mmol / l, ina ua uma ona inu vai i le suka sili atu nai lo 11.0 mmol / l;
E le gata i lea, e mafai ona e fuafuaina le suka ile toto ile fale e faʻaaoga se glucometer. Ae ui i lea, o le avanoa le masini o le a faʻaalia ai se mea sese le oʻo atu i le 20%. O le mea lea, ma ni faʻamaʻiloga iʻuga, aua le vave popole, masalo na e faia se mea sese. Ina ia saili e uiga i le maʻisuka taimi, WHO fautuaina e tatau i tagata uma le lamatia suʻe se kulukose suʻega sili atu tasi i le ono masina.
O afea e maua ai le ma isuka nai lo le suʻega o le toto? O le glycosylated hemoglobin test (HbA1C) e faia foi. E ui i le mea moni o le suʻesuʻega e iloa tonu ai le maualuga o le suka, ae o loʻo faʻataunuʻuina mo le tolu masina. Ole iʻuga o le auiliiliga o le averesi o le kulukose faʻaalia i luga o se taimi (e masani ona tolu masina). O faʻailo nei ua faʻaalia:
- E uiga i le leai o se maʻi suka - mai le 3 i le 5 mmol / l.
- E uiga i le prediabetes - mai le 5 i le 7 mmol / l.
- E tusa ma le subcompensated diabetes - mai le 7 i le 9 mmol / l.
- E uiga i le faʻatamaia o le maʻisuka - sili atu 12 mmol / l.
I se faʻaopopoga, ina ia mafai e le fomaʻi ona suʻesuʻeina le maʻisuka, o nisi taimi e fautuaina ai se suʻega o le suka mo se suka. I le soifua maloloina tagata, kulukose e le tatau ona aofia ai i le tino vai. Ina ia fuafuaina le ogaoga ma faigata o le faamai, suʻega urin mo le aano o acetone ma porotini.
Ina ia faʻamaonia le ituaiga o maʻi suka o loʻo maua ai se gasegase, o loʻo faʻaaoga se suʻesuʻega C-peptide.
Faʻafefea ona puipuia le tupu mai o le maʻi suka?
Afai o le ituaiga 1 suka e tupu mai ona o se kenera e mafua mai i se laititi o ona matua, o lona uiga o le maʻi suka ituaiga 2 e tupu tele ona o le mamafa tele. E leai se mea e tatau ona fai i le tupuaga, ae e te mafaia ma e tatau ona e tau i pauna faaopoopo.
O se tasi o itu taua ole puipuia ma le togafitia ole ma isuka ole paleni taumafa ma le faʻatumauina pea ole mamafa masani.
Ina ia faia lenei mea, o le tagata gasegase e tatau ona aofia ai mea leaga nei mai le meaai:
- sukalati, pastri, keke ma isi suamalie;
- suamalie fua: vine, faʻi, gooseberries, apricots ma isi;
- sosisi, sosisi, sosisi ulaula, pasta, mafolafola;
- soʻo se gaʻo ma falai meaʻai.
Ina ia faʻatinoina le faʻaititia o le mamafa, o se maʻisuka e tatau ona faʻamalositino masani togafitiga. O faamalositino togafitiga mo le maʻi suka e mafai ona faia lava i aso uma. Afai ua le umi se taimi e leʻi toe aʻafia ai le tagata maʻi, e mafai ona e amata i ni savaliga faigofie. E tele metotia savali, mo se faʻataʻitaʻiga, Scandinavia poʻo terrenkur. Ova taimi, tagata gasegase mafai ona faateleina mafatiaga ile puleaina o latou glycemia. Ona mafai ai lea ona e alu e aau, taʻaloga, tamoe, yoga, Pilates, ma isi. Talu ai o faamalositino e faʻateleina le aʻafia o le paʻu maualuga i le kulukose, o tagata mamai suka e tatau lava ona i ai se fasi suka, kuki, po o lole ma latou.
Ina ia mafai ona aloese mai mea leaga, o le tagata gasegase e tatau ona alu i le ofisa fomaʻi ma fefautuaai e uiga i taʻaloga ma meaai. Ina ia faʻatulagaina le soifua maloloina lelei pe a fai o le maʻi suka, e tatau ona e aofia i lau meaʻai:
- Fua suamalie: fualaau suamalie, tipolo, moli, moli, lanu meamata.
- Fualaau fou (lanumeamata, tamato, kukama).
- Skim oloa susu.
- O gaʻo ma iʻa e maualalo le gaʻo (povi, moa, hake, ma isi).
- Kelu Falaoa.
E le gata i lea, o tagata e lamatia mo le maʻisuka e tatau ona siakiina le maualuga o lo latou kulukose. Ina ia faia lea mea, e te manaʻomia se masini glucometer, lea e mafai ai e tagata vave ona iloa le tulaga ole glycemia. A faʻapea e te mauaina ni tulaga le manaʻomia, o le suʻega o le fomaʻi e le mafai ona tuʻu ese mai le fata.
Ina ia mafai e se fomaʻi ona iloa lelei le maʻisuka ituaiga 2 poʻo le ituaiga 1, e tatau ona ia talitonuina i se siʻitia o le kulukose. Ina ia faia lea, o loʻo faia ni suʻesuʻega. Ina ia maua se tali saʻo, e fautuaina le faia o se auiliiliga lua i le tolu taimi. Faavae i luga o le suʻega, le fomaʻi faia se faʻaiuga talafeagai.
E tatau ona maitauina e tele auala mo le faʻailoaina o le maʻi. O le mea e sili ona taua o le saʻiliʻiliina lea o le filifiliga sili mo oe. Lenei oe manaʻomia le mafaufau uma i le saoasaoa ma le lelei o le auiliiliga. Ole mea lea, o suʻega suka ile toto e manatu e sili ona aoga. O le vitio i lenei tusitusiga o le a fesoasoani ia te oe e saili ai poʻo le a le mea e mafaufauina o le masani o le suka i le maʻi suka.
