Faʻatasi ai ma se maʻi e pei o le maʻi suka, togafitiga faʻatasi ma fofo tagata i le fale e mafai ona faia o se faʻaopoopo tuʻufaʻatasi ma togafitiga masani. O le mafuaaga mo le atinaʻeina o se "suamalie suamalie", pei ona latou fai mai, o le endocrine faaletonu i le mea ua le toe aoga ai le paepae.
Ole mea moni lava, e le mafai ona faʻamaloloina le maʻi suka ile togafiti o tagata, ae a tuʻufaʻatasia ma vailaʻau, e mafai ona latou faʻalauteleina le maualuga ole glycemia ma faʻamamaina le ogaoga o auga.
I se faʻaopopoga, isi togafitiga mo le maʻi suka e faʻamalieina ai le tino ma aoga vailaʻau o le a faʻaleleia atili ai le puipuia o le gasegase. Ia, atonu, o le a tatou malamalama i lenei mataupu ma saili pe o faʻasolosolo masani ona togafitia.
Diabetes mellitus ma ona faʻailoga
Muamua lava, e tatau ona e mafaufau poʻo le a le ituaiga faʻamaʻi? Diabetes mellitus o se autoimmune faamai, lea, o lea, e lua ituaiga.
Ole Type 1 maʻi suka e tele ina tupu ile laiti. O lea ituaiga o faʻamatalaga e fesoʻotaʻi ma le afaina o le galueaina o le beta sela o le motu islet o le pancreas. O sela nei e maua mai ai le taua o le hormone - inisalini, e faʻaitiitia ai le suka i le toto. Ma ona le gaogao, o le gaosiga o le suka-maualalo-hormone le taofi. Ole mea lea, i tagata ma isuka e faalagolago ile inisalini ole ma isuka, e tatau ona ave pea le taimi e tui ai hormone. A leai, i le hyperglycemia, e ono tupu ai se maʻi suka, ma i se tulaga sili ona leaga, e tupu ai le oti.
I le ituaiga 2 diabetes mellitus, o suiga i lagona o inisalini e ala i sela autu e tupu. O se auala faapogai lea e taʻua o le teteʻe atu i inisalini. Ole ituaiga lona lua ole faamai lea ua tupu i tagata matutua, amata mai ile 40 tausaga. O mea taua na aʻafia ai le amataga o le faʻamaʻi, o kenera ma mamafa tele. I le maʻi ituaiga, ituaiga 2 maʻisuka mellitus, pe i ai foi ona faʻailoga, e mafai ona aveʻesea e aunoa ma le faʻaaogaina o se hypoglycemic fualaau, ae, ma alualu i luma, o le tele o tagata mamai suka ua faamalosia e faʻaaoga fualaau.
Vaʻaia foʻi seisi ituaiga - maʻi suka E atiaʻe i tina maʻitaga e fesoʻotaʻi ma suiga o hormonal i le tino, ae manaʻomia foʻi le vaʻai ma le faʻatonutonuina. Ile avea ai ose tulafono, o le faamaʻi e pasi pe a uma ona fanau, ae e i ai taimi o suiga i le maʻisuka ituaiga 2.
O le maʻi suka e tele lava faʻamaʻi faʻamaʻi, o lea, i le maitauina a itiiti mai ni faʻailoga, e tatau i se tagata ona vave faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O faʻailo autu o le tino e uiga i le maualuga maualuga o le suka e:
- fia inu, matutu gutu;
- soʻo urination;
- faʻaleagaina o le vaʻaiga vaʻaia;
- tingling po o le numera o le vae;
- fulafula o lalo pito;
- oge faifai pea ma le le mafaufau lelei;
- vave leiloa mamafa;
- lelava, tiga le ulu ma niniva;
- alualu i luga, toto maualuga;
- atiaʻe o le toto maualuga;
- telegese faamaloloina o manua;
- faʻafitauli tau feusuaʻiga (i aliʻi ma tamaʻitaʻi);
- faaletonu masina.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o faʻafitauli matuia e tutupu, ma togafitiga mo le maʻisuka e tatau ona aoga ma vave.
A leai, o faʻafitauli eseese e tupu (retinopathy, nefropathy, ma isi).
Aisea e fai ai fofo vailaʻau
Muamua, e tatau ona maitauina e masani ona latou togafitia le maʻisuka ituaiga 2 ma fofo tagata e faʻatumauina le glycemia masani. Talu ai o le inisalini togafitiga e faia ile muamua ituaiga, o vailaʻau vailaʻau e le aumaia le aoga manaʻomia. I lenei mataupu, o lo latou faʻaaoga e faʻamoemoe e faʻaleleia atili ai le puipuiga o le maʻi suka. Togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 1 aofia ai tui inisalini e le mafai ona suia i vailaʻau masani.
Toʻatele tagata e tau manatunatu pe o le ituaiga 2 mamai suka e mafai ona faʻamaloloina. Ae paga lea, o vailaau faʻaonapo nei e leʻi iloa ona faʻafefea ona faʻamaloloina atoa se maʻi, ona ua latou faʻatuina se fofo mo maʻi suka. E tatau ona pulea e se tagata ma lenei meaʻai lana suka ma le suka ole kulukose i lona olaga atoa, ave fualaau talafeagai ma faamalositino togafitiga lelei. Faʻapea foʻi ma le maʻi suka, togafitiga i togafitiga a tagata. Naʻo le mulimulitaʻia o tulafono nei e mafai ai ona ia aveʻese mai hyperglycemia ma auga ia, ma taofia foʻi le atinaʻeina o ni mea ogaoga.
I se faʻaopopoga, e mafai ona e faʻaogaina se fofo ua faia mo le puipuiga. Ae maise, ua fautuaina mo le augatupulaga matutua o loʻo lapoʻa pe faʻasolo mai ia te ia e manaʻomia le atiaʻe o le maʻisuka ituaiga 2.
O vailaʻau fomaʻi o se fale teu oloa o vitamini, mea laiti ma mea e fai i le makro, taua suauʻu ma isi vaega aoga.
E tatau ona maitauina o fofo tagata masani e le mafua ai afaina ai tali. Latou i ai se faʻapitoa auala ma le gaosiga metotia e tatau ona amanaia i le fausiaina o fualaau faasaina.
Togafitiga ma togafiti tagata mafai ona faʻatinoina faʻaaogaina decoctions, infusions, alkohol tinctures ma vailaau teas. O mea taua e tatau ona faʻatauina i le fale talavai poʻo lou faʻatasia e oe lava.
Ae mo lenei mea e te manaʻomia le malamalama lelei i vailaʻau vailaʻau, ia mautinoa o latou tuputupu aʻe i se nofoaga mama ekologically ma selesele lelei.
Foliga suka i lalo vailaʻau
Ole faʻamoemoe autu ole soʻo se gasegase e togafitia le faʻamaʻi, ole ausia lea ole maualuga ole kulukose. Ole maʻi suka ituaiga 2 e mafai ona togafitia e aunoa ma le hypoglycemic fualaau. Ae i taimi ogaoga, vailaau togafitiga e taua tele.
O le mea lea, i le maʻisuka, togafitiga tagata mafai ona avea o se faʻaopoopoga o meaʻai o loʻo tumau ai le tulaga o le suka ma le puipuia o se tino vaivai.
O vailaʻau faʻaleaganuʻu na sefe mai ai le anoano o o fua sa faʻataʻitaʻiina e o tatou tama matua ma tama-tama. Peitaʻi, e fautuaina malosi oe e talanoaina lau faʻaiuga e faʻaaoga fofo tagata mo le maʻisuka ituaiga 2 ina ia alo ese ai mai le afaina ai vaega o laʻau. O lea la, o loʻo i lalo nei o le lauiloa vailaʻau-faʻaititia vailaʻau masani mo le togafitia o le maʻisuka ituaiga 2:
- Maʻoti ai le paʻepaʻe. Ina ia faia, 2 sipuni tele o fualaau aina e sasaa i le 2 ipu o le vai mafanafana. O le ofe ua tuiina mo le tusa ma le lua itula. Inu faʻatolu i le aso aʻo leʻi 'ai.
- Areto tao e ave i luga o le gaogao manava i le taeao mo le 1 masina. I se faʻaopopoga, o se meaʻai faʻapipiʻi e le maua ai ni aʻafiaga.
- O sua mai pateta fou, raspberi poʻo kapisi paʻepaʻe e fesoasoani e faʻatulaga le glycemia.
- O le iʻu o se mea pi. Ina ia faia, e tatau ona tuʻu ese le aniani mai le paʻu (4-5 pcs.). O le iʻuga mea e tuʻu i ai i le vaipuna ma tuʻuina i lalo o le vevela mo 4-5 minute. E maua i le kalama suamalie e 'tuu ese pe faʻaopopo i le lauti.
- Cinnamon, lea e ave i le afa sipuni ti ma ti.
- Le tuʻuina i fualaʻau o le utaina ma launiu. Mea e ave 2 sipuni tele ai ma sasaa 2 ipu vai mafanafana. Ona faʻafefeteina lea o le paluga mo le 10 minute ma faʻamalosi 4 itula. Togafitiga ma togafiti tagata faia i luga o le sipuni tolu taimi i le aso mo le afa itula ae lei faia se taumafataga.
- Le tuiina o lau blueberry. O le sipuni laulaau e tuʻuina atu i le 2 ipu o le vai faʻafouina, ona tuʻufaʻatasi lea o le paluga mo le 4 minute. O le fofo mo le maʻisuka 'ai afa afa ipu 15 minute i luma o le' aiga tolu taimi i le aso.
- Fagu ti. O se sipuni tele o le mutia muga ua liligiina ma le 300 ml vai mafiafia ma tauanau pea. Fagu lauti e inu tusa o le tolu taimi i le aso.
E mafai foi ona faʻaaogaina le fualaʻau mata ma le kulimi. Palu le tasi fuamoa ma le sua o le kulimi ma inu i luga o le gaogao manava tasi itula ae le i taumafataga mo aso e tolu.
Ona faia lea o se malologa o le 1-1.5 vaiaso, ma ua toe faʻatautaia foʻi le ala e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2.
O auala e faʻamalosia ai le puipuiga ole maʻi suka
Ina ia mafai ona faʻaleleia atili ai le puipuiga o le tino ma puipuia le tupu mai o le mali suka, o se fua mai le pi ma le viburnum berry fesoasoani.
O toilers bees e fausia le meli, e tele mea i le B ma le vitamini, potassium, magnesium, phosphorus, uʻamea, manganese ma isi elemene. Ma e ui e faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le mea e maua mai le lagomeli, o se sooupu, saunia i aofaiga tutusa, e fesoasoani e faʻamalosia le puipuia o le tino.
Talu mai tagata mali suka e manaʻomia le taumafa tatau lelei, o le salati sosolo mai nei o le a aoga. E sauni ai oe?
- pasili - 15 g;
- aneto - 15 g;
- aniani vevela ma vai faʻapuna - 50 g;
- suauu olive - 10 ml.
Saina uma mea ma vaitau i le suauu. E tatau ona faia pe a ma le masina. Ona fai lea o se malologa i vaiaso taʻitasi, ma toe mafai ona e amata togafitiga i se vai fofo mo le maʻi suka.
Lilac buds o se sili auala lelei i le togafitia o le maʻi suka i fafine. Ina ia faia se vailaʻau, ua liligi le oloa i le 250 ml vai faʻapuna ma tui atu mo le tusa o le itula. O le faʻaiuga o le faʻasoasoaina, e faʻaaluina i totonu o le sipuni tolu taimi i le aso, 30 minute ao leʻi faia le taumafataga.
Alava tincture mo le puipuia ma le togafitia o le mali suka, faʻapea foi ma le faʻaleleia atili o le puipuiga puipuia. Mo tapena, e tatau ona e ave le sipuni ti o meaʻai taʻitasi - manoa, laulaʻau laulaau ma aniani. O le paluga atoa ua liligiina ma le ava malosi ma fai i se pogisa nofoaga mo 3-5 aso. O ia ituaiga togafiti mo le togafitia o le maʻi suka e faalua i le aso i le taeao ma le afiafi mo se sipuni ti.
O leوريina o laʻau laʻau o se mea e maua mai ai vitamini P ma C. Ina ia saunia le vailaʻau, o le sipuni tele o mea matutu matutu ua sasaa i le vai faʻafefeteina ma rebus mo le 10 minute. Le isi, o le kagaka e tausisi mo 4 itula ma faʻamamaina. E tatau ona 'ai afa afa ipu i le aso afa itula ae leʻi faia le taumafataga.
A oʻo i le tagata maʻi oso ai le toto maualuga, o le togafitiga o le maʻi suka ma togafitiga tagata e tatau ona o faatasi ma decoctions o le mint, oregano, valerian, yarrow poʻo St.
Mo le faʻavavevave faʻamaloloina o manuʻaga ma papala, lea e masani ona faʻaalia uma i le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2, faʻaaogaina le decoctions o vailaʻau fofoa ua i ai anti-inflamasi ma faʻamalolo meatotino. Mo se faʻataʻitaʻiga, lingonberries, ruby (fualaʻau ma laʻau laʻau), ma rosa fugalaʻau mo le maʻisuka e aoga tele.
E le tatau ona galo ia i tatou, o le togafitia o le maʻi suka ma togafiti i tagata e ono mafua ai papala.
Faatasi ai ma le faʻaaliga o tagata le faʻapalepale, e sili atu le vave lafoaia togafitiga ma vailaʻau masani.
Puipuiga ma tausiga mo le maʻi suka
Togafitiga masani ma tagata togafitiga mo le maʻi suka o le a aoga pe afai e te usitaʻia uma fautuaga a se fomaʻi.
O le puipuia o ia ituaiga maʻi e taua tele, ma e tusa lava pe tupu, o auala puipuia e le mafai ai ona tupu ni faʻafitauli matuia.
O lea la, o se togafitiga lelei faʻaaofia e aofia ai faiga:
- tausisia le saʻo faiga - feololo lagona ma lagona faʻamalosi;
- meaʻai taumafa - taumafa i fualaʻau ma fualaʻau e leʻi suaina, musu suamalie, pai, gaʻo ma meaʻai falai, taumafa ia le ono taimi i le aso i vaega laiti;
- teena le leaga o amioga - ava malosi ma ulaula;
- mataituina pea o le glycemia ma le toto maualuga;
- aloese mai le ogaoga o lagona vevesi;
- tausisia ma le saʻo lelei o vailaʻau o vailaʻau ma togafitiga a tagata;
- tau ma pauna faaopoopo.
I se faʻaopopoga, tagata mama e tatau ona ofuina ni laei malulu ma le le fusifusia ina ia mafai ai ona taofiofia le masani i le toto, e faʻaaoga foi lenei mea i seevae.
Iloilo o le tele o tagata gasegase faʻaalia le aoga tele o fofo vailaʻau, latou te pulea e taofiofi le maʻi suka. Mo se faʻataʻitaʻiga, Marina (51 tausaga): "Ou te inu decoctions o lefulefu mauga ma lingonberries, ma, o le mea moni, o meaʻai ma vailaʻau - e leai se tasi faʻaleaogaina. O lea, matou te togafitia le maʻi suka ma loʻu toalua ..."
O lenei e toʻatele tagata ua latou iloa fofo le maʻi suka I le atinaʻe o le faʻamaʻi, o meaʻai ma faamalositino togafitiga mo le maʻi suka e tatau ona avea ma masani a le tagata maʻi. I le faʻaopopoga o togafitiga masani, e mafai ona e faʻaogaina fofo masani mo le maʻi suka. Ma mea aoga, latou te fesoasoani e faʻaleleia le puipuiga. E moni, e le mafai ona faʻamaloloina le maʻisuka, ae e mafai lava ona faʻamautu le maualuga ole glycemia ma le kulukose.
I totonu o le vitio i lenei tusitusiga, o loʻo tuʻuina mai ai le tele o isi ala mo le tuʻu i lalo o le suka.
